Księgarnia internetowa Bonito.pl - Radość z czytania
Książka 90-dniowy program dla mężczyzn. Siła bez siłki
Mark Lauren, Julian Galinski
Skorzystaj z 40% rabatu na całą ofertę Wydawnictwa Poznańskiego!
Księgarnia » Rozrywka, hobby » Sport » 90-dniowy program dla mężczyzn. Siła bez siłki

90-dniowy program dla mężczyzn. Siła bez siłki

Nasza cena:
29,93 zł (zawiera rabat 25 %)
90-dniowy program dla mężczyzn. Siła bez siłki - Dodaj do koszyka
Cena rynkowa: 39,90 zł (oszczędzasz 9,97 zł)
Autor: 

Mark Lauren, Julian Galinski

Wydawnictwo: Aha!
Rok wydania:2016
Oprawa:miękka
Liczba stron:240
Format:16.5x23.5 cm
Numer ISBN:9788372295828
Kod paskowy (EAN):9788372295828
Dostępność: pozycja dostępna (35 egz.)
Wysyłka
PocztaPoczta Polska od 6,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (5 egz. w magazynie)
RuchOdbiór w kiosku RUCHu 6,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (5 egz. w magazynie)
PaczkomatyPaczkomaty 8,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (5 egz. w magazynie)
KurierKurier 9,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (5 egz. w magazynie)
Bezpłatny odbiór osobisty w punkcie:
Bielsko-Biała
ul. 11 Listopada 60 przy Placu Wolności
do odbioru w następny dzień roboczy
Chorzów
ul. Jagiellońska 4 przecznica ul. Wolności
do odbioru w następny dzień roboczy
Gdańsk
ul. Dmowskiego 12 obok stacji Gdańsk Wrzeszcz
do odbioru w następny dzień roboczy
Gdynia
ul. Świętojańska 14 przy skwerze Kościuszki
do odbioru w następny dzień roboczy
Katowice
ul. Staromiejska 6 50 m od Rynku
do odbioru w następny dzień roboczy
Kraków
al. Daszyńskiego 8 blisko Hali Targowej
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Batorego 15B przecznica od ul. Karmelickiej
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Josepha Conrada 79 obok stacji BP
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Kalwaryjska 67 250 m od ronda Matecznego
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Kobierzyńska 93 osiedle Ruczaj-Zaborze
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. M. Dąbrowskiej 17A 50 m od CH Czyżyny
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Pawia 34 naprzeciwko Galerii Krakowskiej
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Pilotów 2E 300 m od ronda Młyńskiego
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Wielicka 28 200 m od Cmentarza Podgórskiego
do odbioru jeszcze dzisiaj
Lublin
ul. Narutowicza 11 przy przystanku Plac Wolności 01
do odbioru w następny dzień roboczy
Łódź
ul. Piotrkowska 193 200 m od Politechniki Łódzkiej
do odbioru w następny dzień roboczy
Poznań
ul. Święty Marcin 47 250 m od Zamku Cesarskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
Rzeszów
ul. Jana III Sobieskiego 2D/2 300 m od Galerii Rzeszów
do odbioru w następny dzień roboczy
Warszawa
al. KEN 51 skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej
do odbioru w następny dzień roboczy
al. KEN 88 Ursynów - metro Stokłosy
do odbioru w następny dzień roboczy
al. Niepodległości 54 przy stacji metro Wierzbno
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Chmielna 4 50 metrów od ul. Nowy Świat
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Czapelska 48 200 m od ronda Wiatraczna
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Kondratowicza 37 blisko Szpitala Bródnowskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Pańska 96 300 m od ronda Daszyńskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Stawki 8 450 m od CH Arkadia
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Wspólna 27 przecznica Marszałkowskiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Żeromskiego 1 przy stacji metra Słodowiec
do odbioru w następny dzień roboczy
Wrocław
ul. ks. Piotra Skargi 22 200 m od Galerii Dominikańskiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Plac Grunwaldzki 25 w budynku Grunwaldzki Center
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Ruska 2 przy Placu Solnym
do odbioru w następny dzień roboczy
Zamów przez telefon! (od poniedziałku do piątku):
Telefon12 210 09 02 (linia czynna w godzinach 8.00–20.00)

90-dniowy program dla mężczyzn. Siła bez siłki – opis wydawcy

Rozpisany na 90 dni siłowy program treningowy i dietetyczny dla mężczyzn, w którym korzysta się z ćwiczeń z masą ciała. Ze względu na brak specjalistycznego sprzętu można je wykonywać w każdych warunkach (w domu, w akademiku, w trakcie podróży, na wakacyjnym wyjeździe). Ćwiczenia przeznaczone na poszczególne dni są zebrane w zestawy dla trzech poziomów zaawansowania, toteż program można dostosować do swojego stopnia sprawności i siły. Oprócz tego w książce znajdziemy instrukcje dietetyczne na cały okres treningu oraz zalecenia regeneracyjne na dnie odpoczynkowe.

FacebookTwitter
90-dniowy program dla mężczyzn. Siła bez siłki - Dodaj do schowka
Dodawanie do schowka jest możliwe tylko po zalogowaniu na swoje konto.
Data ukazania się w księgarni: 2016.06.29
Recenzja
Klienci, którzy kupili 90-dniowy program dla mężczyzn. Siła bez siłki, wybrali również:
Siła bez siłki. Forma i sprawność w 30-minutowych sesjach bez sprzętu Mark Lauren, Joshua Clark
Siła bez siłki. Forma i sprawność w 30-minutowych sesjach bez sprzętu
Mark Lauren, Joshua Clark, 34,12
Rozciąganie odprężone Pavel Tsatsouline
Rozciąganie odprężone
Pavel Tsatsouline, 22,43
Skazany na trening. Zaprawa więzienna Paul "Coach" Wade
Skazany na trening. Zaprawa więzienna
Paul "Coach" Wade, 33,75
Deniwelacja Remigiusz Mróz
Deniwelacja
Remigiusz Mróz, 29,93
Narzędzia tytanów. Taktyki, zwyczaje i nawyki milionerów, ikon popkultury i ludzi wybitnych Timothy Ferriss
Narzędzia tytanów. Taktyki, zwyczaje i nawyki milionerów, ikon popkult...
Timothy Ferriss, 41,18
Body by You. 30-minutowe sesje dla kobiet Mark Lauren, Joshua Clark
Body by You. 30-minutowe sesje dla kobiet
Mark Lauren, Joshua Clark, 26,18
Ukryta przewaga. Trening mięśni głebokich Tom Danielson, Allison Westfahl
Ukryta przewaga. Trening mięśni głebokich
Tom Danielson, Allison Westfahl, 29,93
Mięśnie brzucha. Diamentowy szlif Danny Kavadlo
Mięśnie brzucha. Diamentowy szlif
Danny Kavadlo, 33,75
Szybkość i siła po 50-tce. Jak intensywnie trenować nie przejmując się wiekiem Joe Friel
Szybkość i siła po 50-tce. Jak intensywnie trenować nie przejmując się...
Joe Friel, 32,18
Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego Emilia Chojnowska
Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego
Emilia Chojnowska, 2,93
Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku Pavel Tsatsouline
Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku
Pavel Tsatsouline, 22,43
Megatrening 15-minutowy Roberto Paolo
Megatrening 15-minutowy
Roberto Paolo, 33,75
Hiszpański w 15 minut każdego dnia. Poziom A1-A2 Joanna Wojciechowska
Hiszpański w 15 minut każdego dnia. Poziom A1-A2
Joanna Wojciechowska, 14,99
Anatomia. 100 ćwiczeń rozciągających praca zbiorowa
Anatomia. 100 ćwiczeń rozciągających
praca zbiorowa, 37,46
Anatomia. 100 ćwiczeń dla rowerzystów Seijas Guillermo
Anatomia. 100 ćwiczeń dla rowerzystów
Seijas Guillermo, 37,46
Mózg się myli Henning Beck
Mózg się myli
Henning Beck, 27,68
Wyszukiwarka
Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Skorzystaj z rabatu 40% na wszystkie pozycje Wydawnictwa Dolnośląskiego!
Ostatnio oglądane
K90-dniowy program dla mężczy...
KUmorzenie
KKicia Kocia gra w piłkę
KPuzzle Pucio. Czego brakuje?
KPacjentka
KMądre bajki
KSerce w obłokach
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Awangarda - 508
Blues - 498
Country - 187
Dubstep - 285
Etniczna - 247
Filmowa - 623
Hardcore - 186
Hip-hop - 1133
Jazz - 2388
Kabaret - 44
Klasyczna - 3168
Pakiety - 79
Pop - 8375
Punk - 437
Religijna - 219
Retro - 39
Rock - 6305
Soul - 133
Swing - 17
Gry - 108
© 2006-2019 Bonito.pl – Radość z czytania Polityka prywatności i plików cookies Obowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!