Księgarnia internetowa Bonito.pl - Radość z czytania
Książka 90-dniowy program dla mężczyzn. Siła bez siłki
Mark Lauren, Julian Galinski
Gdzie Mikołaj zamawia prezenty?
Księgarnia » Rozrywka, hobby » Sport » 90-dniowy program dla mężczyzn. Siła bez siłki

90-dniowy program dla mężczyzn. Siła bez siłki

Nasza cena:
29,93 zł (zawiera rabat 25 %)
90-dniowy program dla mężczyzn. Siła bez siłki - Dodaj do koszyka
Cena rynkowa: 39,90 zł (oszczędzasz 9,97 zł)
Autor: 

Mark Lauren, Julian Galinski

Wydawnictwo: Aha!
Rok wydania:2016
Oprawa:miękka
Liczba stron:240
Format:16.5x23.5 cm
Numer ISBN:9788372295828
Kod paskowy (EAN):9788372295828
Dostępność: pozycja dostępna (32 egz.)
Wysyłka
RuchOdbiór w kiosku RUCHu 3,99 zł
wysyłka w dniu 2018.12.18
PocztaPoczta Polska od 3,99 zł
wysyłka w dniu 2018.12.18
PaczkomatyPaczkomaty 8,99 zł
wysyłka w dniu 2018.12.18
KurierKurier od 8,99 zł
wysyłka w dniu 2018.12.18
Bezpłatny odbiór osobisty w punkcie:
Bielsko-Biała
ul. 11 Listopada 60 przy Placu Wolności
do odbioru w dniu 2018.12.19
Chorzów
ul. Jagiellońska 4 przecznica ul. Wolności
do odbioru w dniu 2018.12.19
Gdańsk
ul. Dmowskiego 12 obok stacji Gdańsk Wrzeszcz
do odbioru w dniu 2018.12.19
Gdynia
ul. Świętojańska 14 przy skwerze Kościuszki
do odbioru w dniu 2018.12.19
Katowice
ul. Staromiejska 6 50 m od Rynku
do odbioru w dniu 2018.12.19
Kraków
al. Daszyńskiego 8 blisko Hali Targowej
do odbioru w dniu 2018.12.18
ul. Batorego 15B przecznica od ul. Karmelickiej
do odbioru w dniu 2018.12.18
ul. Josepha Conrada 79 obok stacji BP
do odbioru w dniu 2018.12.18
ul. Kalwaryjska 67 250 m od ronda Matecznego
do odbioru w dniu 2018.12.18
ul. M. Dąbrowskiej 17A 50 m od CH Czyżyny
do odbioru w dniu 2018.12.18
ul. Pawia 34 naprzeciwko Galerii Krakowskiej
do odbioru w dniu 2018.12.18
ul. Pilotów 2E 300 m od ronda Młyńskiego
do odbioru w dniu 2018.12.18
ul. Wielicka 28 200 m od Cmentarza Podgórskiego
do odbioru w dniu 2018.12.18
Lublin
ul. Narutowicza 11 przy przystanku Plac Wolności 01
do odbioru w dniu 2018.12.19
Łódź
ul. Piotrkowska 193 200 m od Politechniki Łódzkiej
do odbioru w dniu 2018.12.19
Poznań
ul. Święty Marcin 47 250 m od Zamku Cesarskiego
do odbioru w dniu 2018.12.19
Rzeszów
ul. Jana III Sobieskiego 2D/2 300 m od Galerii Rzeszów
do odbioru w dniu 2018.12.19
Warszawa
al. KEN 51 skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej
do odbioru w dniu 2018.12.18
al. KEN 88 Ursynów - metro Stokłosy
do odbioru w dniu 2018.12.19
al. Niepodległości 54 metro Wierzbno
do odbioru w dniu 2018.12.18
ul. Chmielna 4 50 metrów od ul. Nowy Świat
do odbioru w dniu 2018.12.19
ul. Czapelska 48 200 m od ronda Wiatraczna
do odbioru w dniu 2018.12.19
ul. Kondratowicza 37 blisko Szpitala Bródnowskiego
do odbioru w dniu 2018.12.18
ul. Pańska 96 300 m od ronda Daszyńskiego
do odbioru w dniu 2018.12.18
ul. Stawki 8 450 m od CH Arkadia
do odbioru w dniu 2018.12.18
ul. Wspólna 27 przecznica Marszałkowskiej
do odbioru w dniu 2018.12.18
ul. Żeromskiego 1 przy stacji metra Słodowiec
do odbioru w dniu 2018.12.18
Wrocław
ul. ks. Piotra Skargi 22 200 m od Galerii Dominikańskiej
do odbioru w dniu 2018.12.19
ul. Plac Grunwaldzki 25 w budynku Grunwaldzki Center
do odbioru w dniu 2018.12.19
ul. Ruska 2 przy Placu Solnym
do odbioru w dniu 2018.12.19
Zamów przez telefon! (od poniedziałku do piątku):
Telefon12 210 09 02 (linia czynna w godzinach 8.00–20.00)

90-dniowy program dla mężczyzn. Siła bez siłki – opis wydawcy

Rozpisany na 90 dni siłowy program treningowy i dietetyczny dla mężczyzn, w którym korzysta się z ćwiczeń z masą ciała. Ze względu na brak specjalistycznego sprzętu można je wykonywać w każdych warunkach (w domu, w akademiku, w trakcie podróży, na wakacyjnym wyjeździe). Ćwiczenia przeznaczone na poszczególne dni są zebrane w zestawy dla trzech poziomów zaawansowania, toteż program można dostosować do swojego stopnia sprawności i siły. Oprócz tego w książce znajdziemy instrukcje dietetyczne na cały okres treningu oraz zalecenia regeneracyjne na dnie odpoczynkowe.

FacebookTwitter
90-dniowy program dla mężczyzn. Siła bez siłki - Dodaj do schowka
Dodawanie do schowka jest możliwe tylko po zalogowaniu na swoje konto.
Data ukazania się w księgarni: 2016.06.29
Recenzja
Klienci, którzy kupili 90-dniowy program dla mężczyzn. Siła bez siłki, wybrali również:
Siła bez siłki. Forma i sprawność w 30-minutowych sesjach bez sprzętu Mark Lauren, Joshua Clark
Siła bez siłki. Forma i sprawność w 30-minutowych sesjach bez sprzętu
Mark Lauren, Joshua Clark, 34,12
Mięśnie brzucha. Diamentowy szlif Danny Kavadlo
Mięśnie brzucha. Diamentowy szlif
Danny Kavadlo, 33,75
SEALFit. W osiem tygodni do sprawności Komando Fok Mark Divine
SEALFit. W osiem tygodni do sprawności Komando Fok
Mark Divine, 29,52
5 minut dla kręgosłupa. 100 ćwiczeń ze zdjęciami praca zbiorowa
5 minut dla kręgosłupa. 100 ćwiczeń ze zdjęciami
praca zbiorowa, 29,97
Skazany na trening. Zaprawa więzienna Paul "Coach" Wade
Skazany na trening. Zaprawa więzienna
Paul "Coach" Wade, 33,75
Piekielnie twarda sztuka Christmas Abbott
Piekielnie twarda sztuka
Christmas Abbott, 31,92
Rozciąganie odprężone Pavel Tsatsouline
Rozciąganie odprężone
Pavel Tsatsouline, 22,43
C-MASS. Trening kalisteniczny na masę Wade Paul "TRENER"
C-MASS. Trening kalisteniczny na masę
Wade Paul "TRENER", 24,68
Szybkość i siła po 50-tce. Jak intensywnie trenować nie przejmując się wiekiem Joe Friel
Szybkość i siła po 50-tce. Jak intensywnie trenować nie przejmując się...
Joe Friel, 32,18
Deniwelacja Remigiusz Mróz
Deniwelacja
Remigiusz Mróz, 29,93
Spartan Up! Bądź jak Spartanin Joe De Sena, Jeff O'Connell
Spartan Up! Bądź jak Spartanin
Joe De Sena, Jeff O'Connell, 27,92
Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku Pavel Tsatsouline
Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku
Pavel Tsatsouline, 22,43
Bądź sprawny jak lampart Kelly Starrett, Glen Cordoza
Bądź sprawny jak lampart
Kelly Starrett, Glen Cordoza, 89,93
Anatomia. 100 ćwiczeń rozciągających praca zbiorowa
Anatomia. 100 ćwiczeń rozciągających
praca zbiorowa, 29,97
Slow Life. Zwolnij i zacznij żyć Joanna Glogaza
Slow Life. Zwolnij i zacznij żyć
Joanna Glogaza, 28,43
Przewieszenie Remigiusz Mróz
Przewieszenie
Remigiusz Mróz, 27,68
Wyszukiwarka
Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Świat zabawek Playmobil ® w Bonito.pl!
Ostatnio oglądane
K90-dniowy program dla mężczy...
KMądre bajki
KTatuażysta z Auschwitz
KKrólestwo
KKuba Wojewódzki. Nieautoryzo...
KA ja żem jej powiedziała...
KNie ma
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Awangarda - 524
Blues - 505
Country - 180
Dubstep - 276
Etniczna - 225
Filmowa - 599
Hardcore - 189
Hip-hop - 1148
Jazz - 2296
Kabaret - 43
Klasyczna - 3400
Pakiety - 66
Pop - 8674
Punk - 447
Religijna - 211
Retro - 35
Rock - 6335
Soul - 127
Swing - 15
Gry - 113
Sprawdź szczegółowe koszty dostawy...
Bonito.pl Instagram
PayU
Sprawdź szczegółowe koszty dostawy...
© 2006-2018 Bonito.pl – Radość z czytania Polityka prywatności i plików cookies Obowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!