Księgarnia internetowa Bonito.pl - Radość z czytania
Książka Ukryte źródło piękna. Bakterie a zdrowa skóra
Whitney Bowe
Zapoznaj się z nowymi tytułami wydawnictwa Czarne!
Księgarnia » Poradniki » Zdrowie i uroda » Ukryte źródło piękna. Bakterie a zdrowa skóra

Ukryte źródło piękna. Bakterie a zdrowa skóra

Nasza cena:
31,43 zł (zawiera rabat 30 %)
Ukryte źródło piękna. Bakterie a zdrowa skóra - Dodaj do koszyka
Cena rynkowa: 44,90 zł (oszczędzasz 13,47 zł)
Autor: 

Whitney Bowe

Wydawnictwo: Galaktyka
Rok wydania:2019
Oprawa:miękka
Liczba stron:272
Format:15.5 x 23.0 cm
Numer ISBN:978-83-7579-709-1
Kod paskowy (EAN):9788375797091
Dostępność: pozycja dostępna (70 egz.)
Wysyłka
PocztaPoczta Polska od 7,99 zł
wysyłka już jutro (1 egz. w magazynie)
RuchOdbiór w kiosku RUCHu 7,99 zł
wysyłka już jutro (1 egz. w magazynie)
PaczkomatyPaczkomaty 9,99 zł
wysyłka już jutro (1 egz. w magazynie)
KurierKurier 9,99 zł
wysyłka już jutro (1 egz. w magazynie)
Bezpłatny odbiór osobisty w punkcie:
Bielsko-Biała
ul. 11 Listopada 60 przy Placu Wolności
do odbioru już jutro
Chorzów
ul. Jagiellońska 4 przecznica ul. Wolności
do odbioru już jutro
Gdańsk
ul. Dmowskiego 12 obok stacji Gdańsk Wrzeszcz
do odbioru w dniu 2020.10.05
ul. Kartuska 149 dzielnica Siedlce
do odbioru w dniu 2020.10.05
Gdynia
ul. Świętojańska 14 przy skwerze Kościuszki
do odbioru w dniu 2020.10.05
Gliwice
ul. Zwycięstwa 32 250 m od DTŚ
do odbioru już jutro
Katowice
al. Korfantego 51 blisko Spodka
do odbioru już jutro
ul. Staromiejska 6 50 m od Rynku
do odbioru już jutro
Kraków
al. Daszyńskiego 8 blisko Hali Targowej
do odbioru już jutro
ul. Batorego 15B przecznica od ul. Karmelickiej
do odbioru już jutro
ul. Dobrego Pasterza 122 Prądnik Czerwony
do odbioru już jutro
ul. Josepha Conrada 79 obok stacji BP
do odbioru już jutro
ul. Kalwaryjska 67 250 m od ronda Matecznego
do odbioru już jutro
ul. Kluczborska 17 przy pętli "Krowodrza Górka"
do odbioru już jutro
ul. Kobierzyńska 93 osiedle Ruczaj-Zaborze
do odbioru już jutro
ul. M. Dąbrowskiej 17A 50 m od CH Czyżyny
do odbioru już jutro
ul. Pawia 34 naprzeciwko Galerii Krakowskiej
do odbioru już jutro
ul. Pilotów 2E 300 m od ronda Młyńskiego
do odbioru już jutro
ul. Wielicka 28 200 m od Cmentarza Podgórskiego
do odbioru już jutro
ul. Wysłouchów 3 Kurdwanów
do odbioru już jutro
Lublin
ul. Narutowicza 11 przy przystanku Plac Wolności 01
do odbioru w dniu 2020.10.05
Łódź
ul. Piotrkowska 193 200 m od Politechniki Łódzkiej
do odbioru w dniu 2020.10.05
ul. Pojezierska 1A skrzyżowanie z ul. Zgierską
do odbioru w dniu 2020.10.05
ul. Retkińska 119 osiedle Retkinia
do odbioru w dniu 2020.10.05
ul. Strażacka 5 w parku handlowym
do odbioru w dniu 2020.10.05
Poznań
ul. Święty Marcin 47 250 m od Zamku Cesarskiego
do odbioru w dniu 2020.10.05
Rzeszów
ul. Jana III Sobieskiego 2D/2 300 m od Galerii Rzeszów
do odbioru już jutro
Warszawa
al. KEN 51 skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej
do odbioru już jutro
al. KEN 88 Ursynów - metro Stokłosy
do odbioru już jutro
al. Niepodległości 54 przy stacji metro Wierzbno
do odbioru już jutro
ul. Chmielna 4 50 metrów od ul. Nowy Świat
do odbioru już jutro
ul. Czapelska 48 200 m od ronda Wiatraczna
do odbioru już jutro
ul. Kondratowicza 37 blisko Szpitala Bródnowskiego
do odbioru już jutro
ul. Pańska 96 300 m od ronda Daszyńskiego
do odbioru już jutro
ul. Powstańców Śląskich 3 obok restauracji McDonald's
do odbioru już jutro
ul. Stawki 8 450 m od CH Arkadia
do odbioru już jutro
ul. Wspólna 27 przecznica Marszałkowskiej
do odbioru już jutro
ul. Żeromskiego 1 przy stacji metra Słodowiec
do odbioru już jutro
Wrocław
al. Armii Krajowej 12 Budynek Centrum AB
do odbioru już jutro
ul. Jedności Narodowej 122 blisko Parku Słowiańskiego
do odbioru już jutro
ul. ks. Piotra Skargi 22 200 m od Galerii Dominikańskiej
do odbioru już jutro
ul. Plac Grunwaldzki 25 w budynku Grunwaldzki Center
do odbioru już jutro
ul. Ruska 2 przy Placu Solnym
do odbioru już jutro
Zamów przez telefon! (od poniedziałku do piątku):
Telefon12 210 09 02 (linia czynna w godzinach 8.00–20.00)

Ukryte źródło piękna. Bakterie a zdrowa skóra – opis wydawcy

Skóra jest zwierciadłem twojego stanu zdrowia. To, co aktualnie dzieje się w twoich jelitach, determinuje nie tylko to, jak działa i jak reaguje na sygnały i potrzeby ciała twój mózg, ale też to, jak radzi sobie i co „myśli” twoja skóra. Tak, dobrze zrozumiałaś – skóra „myśli” i „mówi” do mózgu. I ta komunikacja odbywa się w obie strony. W rzeczywistości twoja skóra zbudowana jest z tylu komórek, co 16 ludzkich mózgów!

Ukryte źródło piękna prezentuje nowy, rewolucyjny sposób myślenia o skórze i dbania o nią.

Niezależnie od tego, czy masz nadzieję pozbyć się chronicznych dolegliwości cery czy po prostu polepszyć jej wygląd, znajdziesz tu proste i łatwe do wprowadzenia rozwiązania, które pozwolą ci zobaczyć efekty już w ciągu trzech tygodni. Nie potrzebujesz do tego operacji ani preparatów na receptę. Wkrótce nauczysz się kochać swoje dobre bakterie, a twoja osobista przemiana dokona się na twoich oczach. Tu nie chodzi tylko o skórę. Program ten będzie mieć dobroczynny wpływ na cały twój organizm. Szczęśliwa, promienna skóra jest odbiciem ogólnego stanu zdrowia.

Stosując program dr Bowe, osiągniesz inne, widoczne rezultaty, takie jak:

– utrata wagi;

– zwiększony poziom energii;

– lepszy sen i mniej bezsennych nocy;

– obniżenie poziomu stresu i polepszenie mechanizmów adaptacyjnych;

– brak wahań nastroju, obniżenie poziomu lęku i depresji;

– zmniejszenie dolegliwości jelitowych (w tym redukcja zaparć i wzdęć);

– zmniejszenie lub odwrócenie zaburzeń metabolicznych, w tym insulinooporności i cukrzycy;

– większa wydolność i jasność umysłu;

– mocniejszy układ odpornościowy i zmniejszona autoimmunizacja;

– bardziej młodzieńczy wygląd;

i wiele innych.

Uwaga: Nie jest też problemem, jeśli jesteś akurat w trakcie stosowania kuracji zaleconej przez dermatologa lub będziesz chciała odwiedzić specjalistę i stosować mój program w połączeniu z oficjalnie przepisanymi preparatami. Ten program jest kompatybilny z terapiami dermatologicznymi.

FacebookTwitter
Ukryte źródło piękna. Bakterie a zdrowa skóra - Dodaj do schowka
Dodawanie do schowka jest możliwe tylko po zalogowaniu na swoje konto.
Data ukazania się w księgarni: 2019.03.29
Recenzja
Opinie czytelników o „Ukryte źródło piękna. Bakterie a zdrowa skóra”
Średnia ocena: 5,0 na bazie 1 ocen z 1 opiniiOcenaOcenaOcenaOcenaOcena
Autor: Jelenka, data: 30.05.2019 12:42, ocena: 5,0  OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

Bardzo dobry i merytoryczny poradnik o pielęgnacji skóry od wewnątrz

Dobre, merytoryczne i ciekawe poradniki mogą być impulsem do zmian w życiu. Do tej pory przeczytałam kilka takich publikacji, które sprawiły, że zaczęłam coś zmieniać, spojrzałam na coś z innej perspektywy czy nauczyłam się innego podejścia do wielu spraw. „Ukryte źródło piękna” dr Whitney Bowe bez dwóch zdań zalicza się do tej grupy.

BAKTERIE A ZDROWA SKÓRA
Sięgając po książkę dr Bowe miałam pewne oczekiwania, ale i obawy czy nie będzie to odrealniona publikacja o gloryfikacji medycyny estetycznej. Nic takiego na szczęście nie miało miejsca. Autorka jako doświadczony dermatolog podchodzi do tematu holistycznie.

Zaczyna od jelit – prawdziwego królestwa bakterii, które są odpowiedzialne za zdrowie naszego organizmu, także skóry. Udowadnia jak wielki wpływ ma mikrobiom na zdrowie i cerę przytaczając wiele naukowych badań. Tłumaczy, w którą stronę zmierzają badania w kosmetyce i medycynie. Wszystko to odnosi do cywilizacyjnego momentu w którym obecnie jesteśmy. Opowiada o nieocenionym wpływie probiotyków i prebiotyków na nasz organizm i jak to wszystko jest zmyślnie ze sobą połączone, a co za tym idzie gra i buczy, jeśli się o to dba! Dr Bowe obala pielęgnacyjne mity jednocześnie nie pozostawiając pytań bez odpowiedzi. Sporo miejsca poświęca również diecie, ćwiczeniom oraz pielęgnacji ducha (nie jest to jednak wyssane z palca filozofowanie). Uczy jak zachować balans proponując pewne proste i bardzo intuicyjne rozwiązania.

STRUKTURA KSIĄŻKI
Książka podzielona jest na trzy części. Pierwsza z nich jest w dużej mierze teoretyczna, momentami bardzo naukowa. Druga to prawdziwy praktyczny poradnik. Co, jak, kiedy i dlaczego. Trzecia natomiast to już konkretny plan działania na kilka tygodni. W książce znajduje się również rozdział z przepisami na domowe kosmetyki oraz służące skórze potrawy. Na ostatnich stronach znajdziemy przydatny indeks oraz pokaźną bibliografię. Książka ma ponad 250 stron – jak na poradnik to całkiem sporo. Trudno przyswoić ogrom informacji w jeden czy dwa dni. Dlatego polecam czytanie na raty, bo treści jest na prawdę dużo. Każdy rozdział porusza inną sferę życia i warto go przyswoić w swoim tempie. Wiem jak kuszące jest przeczytanie wszystkiego w jeden dzień i najlepiej przystąpić do działania od razu. Niestety często kończy się to słomianym zapałem. Powoli, a do celu – taka moja rada.

Jedyne czego zabrakło mi w tej publikacji to infografiki, albo grafiki jakiekolwiek, wykresy itp. Uwielbiam przedstawianie treści w ten sposób – o wiele łatwiej zapamiętuję wiedzę jeśli jest ona atrakcyjnie i graficznie przedstawiona. Na szczęście co trudniejsze kwestie autorka objaśnia dodatkowo w ramkach, a to co ważne i kluczowe jest wyszczególnione pogrubionym fontem.

WARTOŚĆ
„Ukryte źródło piękna” zaskoczyła mnie ogromem fachowej wiedzy i praktycznymi wskazówkami. Dodatkowo to całościowe podejście sprawia, ze wszystko jest uporządkowane. Nie ma informacyjnego bałaganu. Jest za to bardzo lekko i miejscami bardzo zabawnie. Autorka nie stroni od błyskotliwego humoru podczas treściwych lekcji biologii i chemii. Nie martwcie się jednak, bo ja jako kompletna ignorantka w tych dziedzinach wszystko zrozumiałam w lot.

PODSUMOWANIE
W trzech słowach to by było tak: dobra, merytoryczna, pomocna. Książka Whitney Bowe to prawdziwa poradnikowa perełka – także kobiety jeśli zależy Wam na nieprzytłaczającej pielęgnacji skóry to bierzecie i czytajcie. Treści jest sporo, ale nie jest ona odrealniona i faktycznie otwiera oczy i pomaga zrozumieć wiele zachodzących w nas procesów. Rozwiązania, które proponuje są bardzo przyziemne, nie wymagają ogromnych nakładów pieniężnych czy kilku godzin dziennie na realizację „pielęgnacyjnego planu”.

Przeczytaj jeśli: masz problemy ze skórą, nie potrafisz sobie poradzić z różnymi skórnymi dolegliwościami, chcesz zapobiec przedwczesnemu starzeniu się skóry.
Klienci, którzy kupili Ukryte źródło piękna. Bakterie a zdrowa skóra, wybrali również:
Skin Beauty. Biblia pięknej i zdrowej skóry Anjali Mahto
Skin Beauty. Biblia pięknej i zdrowej skóry
Anjali Mahto, 31,43
Biomłodość. Jak cofnąć zegar biologiczny Roxy Dillon
Biomłodość. Jak cofnąć zegar biologiczny
Roxy Dillon, 28,97
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało Michael Mosley
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmieni...
Michael Mosley, 30,72
Jeszcze się kiedyś spotkamy Magdalena Witkiewicz
Jeszcze się kiedyś spotkamy
Magdalena Witkiewicz, 29,53
Nowe czasy. Tom 1. Nie pora na łzy Edyta Świętek
Nowe czasy. Tom 1. Nie pora na łzy
Edyta Świętek, 25,83
Kobiety z odzysku. Trudne wybory Izabella Frączyk
Kobiety z odzysku. Trudne wybory
Izabella Frączyk, 26,60
Mit cellulitu. To nie tłuszcz, to powięzi - skuteczna eliminacja powszechnego problemu Ashley Black, Joanna Hunt
Mit cellulitu. To nie tłuszcz, to powięzi - skuteczna eliminacja powsz...
Ashley Black, Joanna Hunt, 31,08
Zdrowe stawy. Leczenie dietą. 140 przepisów Hanna Stolińska-Fiedorowicz
Zdrowe stawy. Leczenie dietą. 140 przepisów
Hanna Stolińska-Fiedorowicz, 27,93
Nowe czasy. Tom 2. Przeminą smutne dni Edyta Świętek
Nowe czasy. Tom 2. Przeminą smutne dni
Edyta Świętek, 25,83
Creative Flow. Rok uważnego życia Jocelyn de Kwant
Creative Flow. Rok uważnego życia
Jocelyn de Kwant, 25,89
222 drogi do dobrego snu Kim Jones
222 drogi do dobrego snu
Kim Jones, 27,86
Na moment przed świtem Magdalena Wala
Na moment przed świtem
Magdalena Wala, 25,83
Ukryta historia drzew. Sekretne właściwości 150 gatunków Noel Kingsbury
Ukryta historia drzew. Sekretne właściwości 150 gatunków
Noel Kingsbury, 39,60
Olej z alg. Najzdrowsze źródło kwasów omega-3 Michael Nehls
Olej z alg. Najzdrowsze źródło kwasów omega-3
Michael Nehls, 24,70
Zanim nadejdzie jutro. Tom 3. Druga strona nocy Joanna Jax
Zanim nadejdzie jutro. Tom 3. Druga strona nocy
Joanna Jax, 29,53
Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym Daniel Kahneman
Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym
Daniel Kahneman, 35,28
Wyszukiwarka
Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Nowy rok akademicki za pasem? Zacznij go z wydawnictwem PWN!
Ostatnio oglądane
KUkryte źródło piękna. Bakter...
KPowrót z Bambuko
KPokora
KKicia Kocia u dentysty
KSrebrne skrzydła
KPrecedens
KFelix, Net i Nika oraz Gang ...
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Gry - 53
© 2006-2020 Bonito.pl – Radość z czytania Polityka prywatności i plików cookies Obowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!