Księgarnia internetowa Bonito.pl - Radość z czytania
Książka Ukryte źródło piękna. Bakterie a zdrowa skóra
Whitney Bowe
Skorzystaj z rabatu do 35% na ofertę Wydawnictwa Uniwersytetu Jagiellońskiego!
Księgarnia » Poradniki » Zdrowie i uroda » Ukryte źródło piękna. Bakterie a zdrowa skóra

Ukryte źródło piękna. Bakterie a zdrowa skóra

Nasza cena:
31,43 zł (zawiera rabat 30 %)
Ukryte źródło piękna. Bakterie a zdrowa skóra - Dodaj do koszyka
Cena rynkowa: 44,90 zł (oszczędzasz 13,47 zł)
Autor: 

Whitney Bowe

Wydawnictwo: Galaktyka
Rok wydania:2019
Oprawa:miękka
Liczba stron:272
Format:15.5 x 23.0 cm
Numer ISBN:978-83-7579-709-1
Kod paskowy (EAN):9788375797091
Dostępność: pozycja dostępna (91 egz.)
Wysyłka
PocztaPoczta Polska od 7,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (1 egz. w magazynie)
RuchOdbiór w kiosku RUCHu 7,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (1 egz. w magazynie)
KurierKurier 11,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (1 egz. w magazynie)
PaczkomatyPaczkomaty 10,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (1 egz. w magazynie)
Bezpłatny odbiór osobisty w punkcie:
Bielsko-Biała
ul. 11 Listopada 60 przy Placu Wolności
do odbioru w dniu 2019.10.21
Chorzów
ul. Jagiellońska 4 przecznica ul. Wolności
do odbioru w dniu 2019.10.21
Gdańsk
ul. Dmowskiego 12 obok stacji Gdańsk Wrzeszcz
do odbioru w dniu 2019.10.21
Gdynia
ul. Świętojańska 14 przy skwerze Kościuszki
do odbioru w dniu 2019.10.21
Katowice
ul. Staromiejska 6 50 m od Rynku
do odbioru w dniu 2019.10.21
Kraków
al. Daszyńskiego 8 blisko Hali Targowej
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Batorego 15B przecznica od ul. Karmelickiej
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Dobrego Pasterza 122 Prądnik Czerwony
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Josepha Conrada 79 obok stacji BP
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Kalwaryjska 67 250 m od ronda Matecznego
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Kobierzyńska 93 osiedle Ruczaj-Zaborze
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. M. Dąbrowskiej 17A 50 m od CH Czyżyny
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Pawia 34 naprzeciwko Galerii Krakowskiej
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Pilotów 2E 300 m od ronda Młyńskiego
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Wielicka 28 200 m od Cmentarza Podgórskiego
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Wysłouchów 3 Kurdwanów
do odbioru jeszcze dzisiaj
Lublin
ul. Narutowicza 11 przy przystanku Plac Wolności 01
do odbioru w dniu 2019.10.21
Łódź
ul. Piotrkowska 193 200 m od Politechniki Łódzkiej
do odbioru w dniu 2019.10.21
Poznań
ul. Święty Marcin 47 250 m od Zamku Cesarskiego
do odbioru w dniu 2019.10.21
Rzeszów
ul. Jana III Sobieskiego 2D/2 300 m od Galerii Rzeszów
do odbioru w dniu 2019.10.21
Warszawa
al. KEN 51 skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej
do odbioru w dniu 2019.10.21
al. KEN 88 Ursynów - metro Stokłosy
do odbioru w dniu 2019.10.21
al. Niepodległości 54 przy stacji metro Wierzbno
do odbioru w dniu 2019.10.21
ul. Chmielna 4 50 metrów od ul. Nowy Świat
do odbioru w dniu 2019.10.21
ul. Czapelska 48 200 m od ronda Wiatraczna
do odbioru w dniu 2019.10.21
ul. Kondratowicza 37 blisko Szpitala Bródnowskiego
do odbioru w dniu 2019.10.21
ul. Pańska 96 300 m od ronda Daszyńskiego
do odbioru w dniu 2019.10.21
ul. Powstańców Śląskich 3 obok restauracji McDonald's
do odbioru w dniu 2019.10.21
ul. Stawki 8 450 m od CH Arkadia
do odbioru w dniu 2019.10.21
ul. Wspólna 27 przecznica Marszałkowskiej
do odbioru w dniu 2019.10.21
ul. Żeromskiego 1 przy stacji metra Słodowiec
do odbioru w dniu 2019.10.21
Wrocław
al. Armii Krajowej 12 Budynek Centrum AB
do odbioru w dniu 2019.10.21
ul. ks. Piotra Skargi 22 200 m od Galerii Dominikańskiej
do odbioru w dniu 2019.10.21
ul. Plac Grunwaldzki 25 w budynku Grunwaldzki Center
do odbioru w dniu 2019.10.21
ul. Ruska 2 przy Placu Solnym
do odbioru w dniu 2019.10.21
Zamów przez telefon! (od poniedziałku do piątku):
Telefon12 210 09 02 (linia czynna w godzinach 8.00–20.00)

Ukryte źródło piękna. Bakterie a zdrowa skóra – opis wydawcy

Skóra jest zwierciadłem twojego stanu zdrowia. To, co aktualnie dzieje się w twoich jelitach, determinuje nie tylko to, jak działa i jak reaguje na sygnały i potrzeby ciała twój mózg, ale też to, jak radzi sobie i co „myśli” twoja skóra. Tak, dobrze zrozumiałaś – skóra „myśli” i „mówi” do mózgu. I ta komunikacja odbywa się w obie strony. W rzeczywistości twoja skóra zbudowana jest z tylu komórek, co 16 ludzkich mózgów!

Ukryte źródło piękna prezentuje nowy, rewolucyjny sposób myślenia o skórze i dbania o nią.

Niezależnie od tego, czy masz nadzieję pozbyć się chronicznych dolegliwości cery czy po prostu polepszyć jej wygląd, znajdziesz tu proste i łatwe do wprowadzenia rozwiązania, które pozwolą ci zobaczyć efekty już w ciągu trzech tygodni. Nie potrzebujesz do tego operacji ani preparatów na receptę. Wkrótce nauczysz się kochać swoje dobre bakterie, a twoja osobista przemiana dokona się na twoich oczach. Tu nie chodzi tylko o skórę. Program ten będzie mieć dobroczynny wpływ na cały twój organizm. Szczęśliwa, promienna skóra jest odbiciem ogólnego stanu zdrowia.

Stosując program dr Bowe, osiągniesz inne, widoczne rezultaty, takie jak:

– utrata wagi;

– zwiększony poziom energii;

– lepszy sen i mniej bezsennych nocy;

– obniżenie poziomu stresu i polepszenie mechanizmów adaptacyjnych;

– brak wahań nastroju, obniżenie poziomu lęku i depresji;

– zmniejszenie dolegliwości jelitowych (w tym redukcja zaparć i wzdęć);

– zmniejszenie lub odwrócenie zaburzeń metabolicznych, w tym insulinooporności i cukrzycy;

– większa wydolność i jasność umysłu;

– mocniejszy układ odpornościowy i zmniejszona autoimmunizacja;

– bardziej młodzieńczy wygląd;

i wiele innych.

Uwaga: Nie jest też problemem, jeśli jesteś akurat w trakcie stosowania kuracji zaleconej przez dermatologa lub będziesz chciała odwiedzić specjalistę i stosować mój program w połączeniu z oficjalnie przepisanymi preparatami. Ten program jest kompatybilny z terapiami dermatologicznymi.

FacebookTwitter
Ukryte źródło piękna. Bakterie a zdrowa skóra - Dodaj do schowka
Dodawanie do schowka jest możliwe tylko po zalogowaniu na swoje konto.
Data ukazania się w księgarni: 2019.03.29
Recenzja
Opinie czytelników o „Ukryte źródło piękna. Bakterie a zdrowa skóra”
Średnia ocena: 5,0 na bazie 1 ocen z 1 opiniiOcenaOcenaOcenaOcenaOcena
Autor: Jelenka, data: 30.05.2019 12:42, ocena: 5,0  OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

Bardzo dobry i merytoryczny poradnik o pielęgnacji skóry od wewnątrz

Dobre, merytoryczne i ciekawe poradniki mogą być impulsem do zmian w życiu. Do tej pory przeczytałam kilka takich publikacji, które sprawiły, że zaczęłam coś zmieniać, spojrzałam na coś z innej perspektywy czy nauczyłam się innego podejścia do wielu spraw. „Ukryte źródło piękna” dr Whitney Bowe bez dwóch zdań zalicza się do tej grupy.

BAKTERIE A ZDROWA SKÓRA
Sięgając po książkę dr Bowe miałam pewne oczekiwania, ale i obawy czy nie będzie to odrealniona publikacja o gloryfikacji medycyny estetycznej. Nic takiego na szczęście nie miało miejsca. Autorka jako doświadczony dermatolog podchodzi do tematu holistycznie.

Zaczyna od jelit – prawdziwego królestwa bakterii, które są odpowiedzialne za zdrowie naszego organizmu, także skóry. Udowadnia jak wielki wpływ ma mikrobiom na zdrowie i cerę przytaczając wiele naukowych badań. Tłumaczy, w którą stronę zmierzają badania w kosmetyce i medycynie. Wszystko to odnosi do cywilizacyjnego momentu w którym obecnie jesteśmy. Opowiada o nieocenionym wpływie probiotyków i prebiotyków na nasz organizm i jak to wszystko jest zmyślnie ze sobą połączone, a co za tym idzie gra i buczy, jeśli się o to dba! Dr Bowe obala pielęgnacyjne mity jednocześnie nie pozostawiając pytań bez odpowiedzi. Sporo miejsca poświęca również diecie, ćwiczeniom oraz pielęgnacji ducha (nie jest to jednak wyssane z palca filozofowanie). Uczy jak zachować balans proponując pewne proste i bardzo intuicyjne rozwiązania.

STRUKTURA KSIĄŻKI
Książka podzielona jest na trzy części. Pierwsza z nich jest w dużej mierze teoretyczna, momentami bardzo naukowa. Druga to prawdziwy praktyczny poradnik. Co, jak, kiedy i dlaczego. Trzecia natomiast to już konkretny plan działania na kilka tygodni. W książce znajduje się również rozdział z przepisami na domowe kosmetyki oraz służące skórze potrawy. Na ostatnich stronach znajdziemy przydatny indeks oraz pokaźną bibliografię. Książka ma ponad 250 stron – jak na poradnik to całkiem sporo. Trudno przyswoić ogrom informacji w jeden czy dwa dni. Dlatego polecam czytanie na raty, bo treści jest na prawdę dużo. Każdy rozdział porusza inną sferę życia i warto go przyswoić w swoim tempie. Wiem jak kuszące jest przeczytanie wszystkiego w jeden dzień i najlepiej przystąpić do działania od razu. Niestety często kończy się to słomianym zapałem. Powoli, a do celu – taka moja rada.

Jedyne czego zabrakło mi w tej publikacji to infografiki, albo grafiki jakiekolwiek, wykresy itp. Uwielbiam przedstawianie treści w ten sposób – o wiele łatwiej zapamiętuję wiedzę jeśli jest ona atrakcyjnie i graficznie przedstawiona. Na szczęście co trudniejsze kwestie autorka objaśnia dodatkowo w ramkach, a to co ważne i kluczowe jest wyszczególnione pogrubionym fontem.

WARTOŚĆ
„Ukryte źródło piękna” zaskoczyła mnie ogromem fachowej wiedzy i praktycznymi wskazówkami. Dodatkowo to całościowe podejście sprawia, ze wszystko jest uporządkowane. Nie ma informacyjnego bałaganu. Jest za to bardzo lekko i miejscami bardzo zabawnie. Autorka nie stroni od błyskotliwego humoru podczas treściwych lekcji biologii i chemii. Nie martwcie się jednak, bo ja jako kompletna ignorantka w tych dziedzinach wszystko zrozumiałam w lot.

PODSUMOWANIE
W trzech słowach to by było tak: dobra, merytoryczna, pomocna. Książka Whitney Bowe to prawdziwa poradnikowa perełka – także kobiety jeśli zależy Wam na nieprzytłaczającej pielęgnacji skóry to bierzecie i czytajcie. Treści jest sporo, ale nie jest ona odrealniona i faktycznie otwiera oczy i pomaga zrozumieć wiele zachodzących w nas procesów. Rozwiązania, które proponuje są bardzo przyziemne, nie wymagają ogromnych nakładów pieniężnych czy kilku godzin dziennie na realizację „pielęgnacyjnego planu”.

Przeczytaj jeśli: masz problemy ze skórą, nie potrafisz sobie poradzić z różnymi skórnymi dolegliwościami, chcesz zapobiec przedwczesnemu starzeniu się skóry.
Klienci, którzy kupili Ukryte źródło piękna. Bakterie a zdrowa skóra, wybrali również:
Skin Beauty. Biblia pięknej i zdrowej skóry Anjali Mahto
Skin Beauty. Biblia pięknej i zdrowej skóry
Anjali Mahto, 31,43
Jelita wiedzą lepiej Michael Mosley
Jelita wiedzą lepiej
Michael Mosley, 27,93
Biomłodość. Jak cofnąć zegar biologiczny Roxy Dillon
Biomłodość. Jak cofnąć zegar biologiczny
Roxy Dillon, 26,52
Jeszcze się kiedyś spotkamy Magdalena Witkiewicz
Jeszcze się kiedyś spotkamy
Magdalena Witkiewicz, 27,93
Zdrowe stawy. Leczenie dietą. 140 przepisów Hanna Stolińska-Fiedorowicz
Zdrowe stawy. Leczenie dietą. 140 przepisów
Hanna Stolińska-Fiedorowicz, 27,93
Creative Flow. Rok uważnego życia Jocelyn de Kwant
Creative Flow. Rok uważnego życia
Jocelyn de Kwant, 24,49
Ukryta historia drzew. Sekretne właściwości 150 gatunków Noel Kingsbury
Ukryta historia drzew. Sekretne właściwości 150 gatunków
Noel Kingsbury, 38,50
Apteka Pana Boga. Porady i praktyka stosowania ziół leczniczych Maria Treben
Apteka Pana Boga. Porady i praktyka stosowania ziół leczniczych
Maria Treben, 17,50
Zaryzykuj - zrób to! Richard Branson
Zaryzykuj - zrób to!
Richard Branson, 14,53
Soda oczyszczona. 500 praktycznych zastosowań Vicki Lansky
Soda oczyszczona. 500 praktycznych zastosowań
Vicki Lansky, 17,50
Jak przechytrzyć dziecko. Proste sztuczki na małych uparciuchów James Grace
Jak przechytrzyć dziecko. Proste sztuczki na małych uparciuchów
James Grace, 13,93
Zakazana retoryka. Podręcznik manipulacji Beck Gloria
Zakazana retoryka. Podręcznik manipulacji
Beck Gloria, 27,30
Człowiek w poszukiwaniu sensu Viktor E. Frankl
Człowiek w poszukiwaniu sensu
Viktor E. Frankl, 20,93
Siewca Wiatru Maja Lidia Kossakowska
Siewca Wiatru
Maja Lidia Kossakowska, 33,68
Mary Poppins od A do Z / Mary Poppins w kuchni P.L. Travers
Mary Poppins od A do Z / Mary Poppins w kuchni
P.L. Travers, 20,93
Mama Gąska uczy dzieci liczyć Tony Wolf
Mama Gąska uczy dzieci liczyć
Tony Wolf, 16,50
Wyszukiwarka
Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Skorzystaj z rabatu do 25% na całą ofertę Wydawnictwa Naukowego PWN!
Ostatnio oglądane
KUkryte źródło piękna. Bakter...
KPokrzyk
KFaustynka. Opowieści patriot...
KByć (nie)zwykłym wychowawcą
KPucio umie opowiadać
KFelix, Net i Nika oraz Gang ...
KCukiernia Pod Amorem. Jedna ...
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Awangarda - 426
Blues - 505
Country - 183
Dubstep - 244
Etniczna - 220
Filmowa - 766
Hardcore - 163
Hip-hop - 1057
Jazz - 2586
Kabaret - 28
Klasyczna - 3924
Metal - 7568
Pakiety - 129
Pop - 9545
Punk - 353
Religijna - 219
Retro - 35
Rock - 6181
Soul - 125
Swing - 19
Gry - 101
© 2006-2019 Bonito.pl – Radość z czytania Polityka prywatności i plików cookies Obowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!