Życie niesie ze sobą wiele sposobności do uzależnień... To nie tylko narkotyki, alkohol czy tytoń, ale również emocje, niepowodzenia, związki, niska samoocena, brak pieniędzy, leki czy problemy zdrowotne. Tkwimy w pewnych schematach zachować i z czasem zapominamy po co zostały kiedyś stworzone. Następnie takie zachowania zaczynają uzależniać, ponieważ są znane, wygodne a czasem głęboko zakorzenione.
Książka Bez Uzależnień uświadamia nam, że już wystarczająco długo tkwiliśmy w mentalności ofiary, przekonując samych siebie, że poczucie zależności oraz bezradność są absolutną podstawą człowieczeństwa. Przekonanie to najsilniej przejawia się w środowisku związanym z terapią uzależnień, a zwłaszcza w tradycyjnych programach leczenia, dostępnych dla większości ludzi.
Książka odpowiada na pytania:
- Co jest z tobą W PORZDKU?
- Czym w istocie są nasze uzależnienia, nałogi i skłonności
- Czy możemy wybierać swoje kolejne myśli i emocje oraz to, jak chcemy się czuć z samym sobą
- Czym na pewno NIE jesteśmy?
- W jaki sposób oddajemy moc swoim nałogom
- Czy ty również tkwisz w pułapce ciągłej potrzeby leczenia się z nałogu
- Skąd wiesz kim jesteś, kiedy budzisz się rano
- Jakie są podstawowe, słabe punkty dostępnych programów leczenia uzależnień
- Jak uwolnić się z negatywnych powiązań emocjonalnych
- Jak uzdrowić bolesne wspomnienia
- Kim jest wewnętrzny obserwator i jak może nam pomóc w kwestii uzależnień
- Czy cokolwiek w życiu jest porażką
- Jak odróżnić ego od Prawdziwego JA
- Czy możliwe jest NIE tworzyć
- Skoro cały czas się leczysz, skąd będziesz wiedział, że już się wyleczyłeś
- Co to znaczy, że energia podąża za uwagą
- Czym jest i jak działa nieświadomy umysł
- Na co pozwala neuroplastyczność mózgu
- Czy można stworzyć na nowo swoje geny
- Co to znaczy, że twoja biografia staje się twoją biologią
Autor | John Flaherty |
Wydawnictwo | Biały Wiatr |
Rok wydania | 2021 |
Oprawa | broszurowa |
Liczba stron | 224 |
Format | 205 x 140 mm |
Kod paskowy (EAN) | 9788364818370 |
Data premiery | 2021.03.27 |
Data pojawienia się | 2021.03.27 |
Produkt niedostępny!
Ten produkt jest niedostępny. Sprawdź koszty dostawy innych produktów.
Rzeka świadomości, ostatnia książka Olivera Sacksa, po raz kolejny prezentuje pasję, z jaką autor podchodził do takich aspektów ludzkiego życia jak ewolucja, twórczość, pamięć, czas, świadomość i doświadczenie. Olivera Sacksa, u którego naukowa dociekliwość szła w parze z talentem do snucia pasjonujących opowieści, czytelnicy kochają za jego książki o niezwykłych przypadkach neurologicznych (Mężczyzna, który pomylił swoją żonę z kapeluszem, Przebudzenia, Antropolog na Marsie), które dziś są już znanymi zaburzeniami, takimi jak autyzm, zespół Tourette’a, ślepota twarzy, zespół sawanta. Jednak nie każdy wie, że Sacks dysponował nie tylko głęboką znajomością literatury i medycyny, ale także wszechstronną wiedzą botaniczną, zoologiczną...
Kicia Kocia. Co zasiejemy w ogródku? to kolejna książeczka z tak uwielbianej przez dzieci serii! Kicia Kocia jest bardzo przejęta. Razem z koleżankami i kolegami z przedszkola zakłada prawdziwy ogródek. Dzieci same proponują, jakie warzywa zasiać na poszczególnych grządkach. Zaczynają rozumieć, jakie to ważne, móc samodzielnie wybierać, a tym samym mieć na coś wpływ.
Angielski dla malucha zawiera 50 bajecznie kolorowych kart, a na nich 50 podstawowych słówek, które powinien znać każdy maluch, np.: a dog, an apple, blue, a flower, a bike, shoes, four. Zapewnij swojemu dziecku lepszy start w przyszłość! Profesjonalne nagrania znacznie podnoszą skuteczność nauki, gwarantują opanowanie bezbłędnej wymowy i zachęcają do mówienia. Kod wewnątrz pudełka umożliwia uzyskanie dostępu do programu do nauki online. Program ten ma formę gry typu memory, której celem jest odsłanianie par spośród zestawu pomieszanych kart. Gra nie tylko wspomaga zapamiętywanie słówek znajdujących się na kartach, ale też rozwija pamięć i doskonali umiejętność koncentracji.
Historyjka, która uczy, jak mądrze wydawać pieniądze i jak oszczędzać. Nowa seria do nauki czytania, kształtująca przy okazji pozytywne wzorce zachowań. Z tą książką nauczysz się radzić sobie z problemami, pokonywać przeszkody i współpracować z innymi. Dowiesz się również, jak rozwijać się i żyć z innymi w harmonii.
Mało kto z osób kończących terapię zdaje sobie sprawę, że uzależnienie jest chorobą mózgu. Jeszcze mniej wiedzą o tym ich bliscy. Dominuje błędne przekonanie, że uzależnienie dotyczy głównie obszaru psychiki i to, czy uda się wyjść z nałogu, zależy od silnej woli. Książka, będąca efektem wieloletniej pracy terapeutycznej, służy jako zwięzły i praktyczny przewodnik po uzależnieniu. Jest to poradnik adresowany do osób zmagających się z nałogiem i ich rodzin. Podzielony na sześć rozdziałów, zawiera: • opis uzależnienia jako choroby ciała, która jest wynikiem zmian biologicznych zachodzących głównie w mózgu; • wyjaśnienie mechanizmów doprowadzających do nałogu, tego, w jaki sposób zmienia się myślenie i przeżywanie emocji u osoby uza...
Co się stanie, gdy zabijesz? Barbara prowadzi spokojne, uporządkowane życie. Pewnego dnia zostaje brutalnie zaatakowana pod swoim domem. Śmiertelnie rani napastnika i ucieka z miejsca zdarzenia. W każdej chwili może zostać aresztowana – i ta myśl niespodziewanie mobilizuje ją do działania.
Od kresów wschodnich po zachodnie, ale nieodmiennie w cieniu gałęzi czarnego bzu wciąż umierają i rodzą się miłość, zło, przebaczenie i zawiść. Czy o trudnej polskiej historii można pisać w duchu Hrabala? Z przewrotną niewinnością, czarnym humorem, a zarazem bystrością wnikliwego obserwatora rzeczywistości? W tej opowieści-balladzie z kresowym zaśpiewem, historia rodzinna, najmniejsza i osobista, przeplata się wielką historią, która jednak pozostaje tu tylko tłem, zwrotnicą niemal niezauważalnie kierującą losami bohaterów – od mozaikowego krajobrazu przedwojnia w Małopolsce Wschodniej i widma okrutnej rzezi, przez przesiedlenie na nieznane i obce „Ziemie Odzyskane” i czasy komunizmu, aż po okres transformacji. Historia Antka Baryckiego nie jest ep...
Totalnie łebska i przebojowa seria! Tomek Łebski. Jazda bez trzymanki (prawie) to już trzynasta część zabawnych szkolnych perypetii tytułowego bohatera. Rodzina może być bardzo denerwująca (patrz: Danka)… Ale czasem może mieć też swoje zalety! Na przykład posiadanie obu par dziadków bardzo się opłaca! Rodzice mamy chętnie rozdają prezenty, a poza tym zabierają wszystkich na rodzinny wyjazd. To będzie jazda bez trzymanki! Ale czy na pewno? Bestsellerowa seria „Tomek Łebski” to idealna propozycja dla każdego dziecka, które ciężko zagonić do czytania! Zabawne historie opowiedziane z perspektywy jedenastoletniego chłopca z pewnością zaciekawią niejednego młodego czytelnika. A niestandardowa forma – bogato zilustrowane strony z mnóstwem żartobliwych ob...
Brawurowa podróż w codzienność dzikich zwierząt Polski. Opowieść o narodzinach i śmierci, miłości i zdradzie, przyjaźni i kanibalizmie, atakach i sztuce uniku. W książce m.in.: • kto gryzie żaby w tyłek zamiast je całować?, • łosie korzystające z anten i wzmacniaczy sygnału, • niedźwiedzie tańczące twista, • żywe trupy w siedzibach Czarnego Pana, • namiętność w grządce rzodkiewek, • koncerty trupich główek na trąbkę, • roztańczone zaloty basujących dorszy, • dzieciństwo w cmentarnej krypcie - chrząszcze z rodziny omarlicowatych, • biedronki trujące niczym muchomory. Marzenna Nowakowska od ponad ćwierć wieku opowiada w mediach o wszystkich odcieniach zwierzęcych zachowań w oparciu o odkrycia ekologii behawioralnej i socjobiologii....
Długopis dla osób, które cenią sobie delikatność, elegancję i oryginalność. Wykonany z wysokiej jakości materiałów zapewniających wytrzymałość i przyciągający oko wygląd. Uwaga. Mix kolorów. Towar wysyłany losowo. Cena dotyczy 1 sztuki.
Wprowadzenie do problemu alkoholizmu, istoty uzależnień i zastosowania w życiu programu Dwunastu Kroków. W grupach opartych na tym programie chodzi właściwie o jedno, o świadome i dobrowolne wzięcie na siebie odpowiedzialności za swoje życie, o porzucenie zwyczaju obwiniania innych za własne niepowodzenia, słabości lub nieszczęścia, o określenie granic odpowiedzialności i uniezależnienie się od tego, co robią lub myślą inni ludzie, o nauczenie się zdrowego i społecznie użytecznego egoizmu według zasady: robię to, w co wierzę i co jest dla mnie dobre, szanuję siebie i innych, nie ponoszę odpowiedzialności za nikogo, prócz siebie. Chodzi bowiem o to, by wybrać wolność do bycia sobą, bez maskowania się chemią, sztuczną ekscytacją, pozą, fałszem, jaką...
Justyna Dąbrowska zadaje swoim Mistrzom fundamentalne pytania o to, co w życiu najważniejsze, skąd czerpią pogodę ducha i witalność. Umie słuchać, a rozmówcy to doceniają. Hanna Krall pisała: „spieszmy się mądrze żyć” – zdają się mówić bohaterowie książki Justyny Dąbrowskiej. Są nimi: Kazimierz Kutz, Danuta Szaflarska, Henry Z. Lothane, Magdalena Fikus, Joanna Gomułka, Andrzej Mencwel, Edward Pałłasz, Karol Modzelewski, Zofia Rosińska, Zygmunt Bauman, Aleksandra Jasińska-Kania, Irena Hausmanowa-Petrusewicz, Tadeusz Dominik, Danuta Cirlić-Straszyńska, Ryszard Horowitz, Michał Głowiński, Anna Przedpełska-Trzeciakowska, Andrzej Strumiłło, Hanna Świda-Ziemba, Tadeusz Rolke, Wanda Wiłkomirska, Piotr Matywiecki, Krystyna Starczewska, Jerzy Jedlicki....
Bonito
O nas
Kontakt
Punkty odbioru
Dla dostawców
Polityka prywatności
Ustawienia plików cookie
Załóż konto
Sprzedaż hurtowa
Bonito na Allegro