Raz na zawsze pożegnaj tremę przed występami publicznymi!
Czy zdarza Ci się odczuwać dyskomfort, kiedy masz przemówić do większej grupy ludzi? Do tego stopnia, że czasem wolisz zrezygnować, niż stanąć przed audytorium - nawet złożonym z Twoich znajomych? A kiedy już wystąpisz i jest po wszystkim, czujesz, że można było zrobić to lepiej?
Autor | Jan Grzesiak |
Wydawnictwo | OnePress |
Rok wydania | 2020 |
Oprawa | twarda |
Liczba stron | 240 |
Format | 14 x 20.8 cm |
Kod paskowy (EAN) | 9788328367869 |
Data premiery | 2020.06.11 |
Data pojawienia się | 2020.06.11 |
Produkt niedostępny!
Ten produkt jest niedostępny. Sprawdź koszty dostawy innych produktów.
Wystąpienia publiczne to jest coś, czego bardzo nie lubię. Na szczęście nie muszę tego robić, moja praca tego nie wymaga, jednak gdy w moje ręce wpadła publikacja Jana Grzesiaka, dzięki której ta okropna czynność miałaby się stać przyjemnością, nie wahałam się ani chwili. I teraz po przeczytaniu, pomyślicie, że powinnam wygłosić mowę o tej książce, zamiast pisać? To Was muszę rozczarować.
Na pewno jest to poradnik motywacyjny, Pan Grzesiak tłumaczy, że lęk przed wystapieniami bierze się z braku poczucia własnej wartości i nawołuje do porzucenia sztywnych ram, na rzecz swobody i uwolnienia się od oczekiwań. Rada godna zastosowania, jednak mnie nie przekonuje. Spodziewałam się po tej publikacji czegoś bardziej naukowego, a to raczej zbiór myśli autora. Są również ćwiczenia dykcji, przemów, eseji. I dużo humoru autora, co dla jednych będzie plusem, a dla drugich wręcz przeciwnie. Nie jest to czarodziejski sposób, dzięki któremu staniemy się świetnymi mówcami, a ścieżka pełna ciężkiej pracy. Pan Jan daje nam wskazówki, naprowadza, jednak według mnie nie rozwiązuje problemu.
Książka jest świetnie wydana, dobry papier, twarda oprawa i wstążeczka, dodają prestiżu. Myślę, że jest to pozycja do której można wracać, doczytywać i ćwiczyć, ale póki co, niestety, moja trema ma się dobrze.
Czy książka poświęcona publicznym wystąpieniom może okazać się pomocna także zwykłemu zjadaczowi chleba? Wszak mało kto z nas występuje na scenie... I tutaj może czekać nas pewne zaskoczenie, książka ta bowiem tylko z nazwy dotyczy występów scenicznych, a tak naprawdę dotyczy... zwykłej, powszechnej komunikacji międzyludzkiej. Oraz tego jak skutecznie i w pełni zrozumiały dla wszystkich sposób ją prowadzić.
Jan Grzesiak przekonuje, że występy przed innymi są udziałem każdego z nas. I to w zasadzie codziennie, codziennie bowiem z kimś się komunikujemy, rozmawiamy lub próbujemy przekonać kogoś do swoich racji. Nie sposób odmówić temu rozumowaniu słuszności - jest ono z każdej strony patrząc jak najbardziej logiczne.
Jak zatem przemawiać? Jak komunikować się z otoczeniem w sposób, który będzie właściwy, zrozumiały, czytelny, a na dodatek pozwoli nam nie tylko stosownie przekazać nam to co chcemy, ale także osiągnąć naszym komunikatem zamierzony przez nas efekt. Jak się za to zabrać?
Według autora książki ważny jest tutaj szereg czynników. Przede wszystkim mowa - a jeśli o nią chodzi, to właściwa artykulacja, dykcja, modulacja oraz zabarwienie głosu. Wszystkie te elementy muszą ze sobą współgrać aby przekaz werbalny miał siłę przebicia i skuteczność. W kolejnych rozdziałach książki bardzo dokładnie wszystkie te elementy opisano.
Równie ważny jak przekaz werbalny jest ten niewerbalny - a więc mowa ciała. To zwykle trochę pomijany element wystąpień, co zdecydowanie należy nazwać błędem. Głos i słowa to połowa sukcesu, ale na drugą połowę składa się mowa ciała, za pomocą której przekazujemy co najmniej drugie tyle co za pomocą słów.
Książkę uzupełniają rozdziały poświęcone stresowi, kwestiom związanym z oddychaniem i szeroko pojętemu nastawieniu mentalnemu. To nie mniej ważne elementy całej tej układanki. Jan Grzesiak oddaje im honor oraz należne im miejsce.
Cóż więcej dodać... Ta lektura jest naprawdę pouczająca i... szalenie optymistyczna :) Już sama okładka nastraja pozytywnie :) Treść zaś tym bardziej. I zdecydowanie jest to pozycja do polecenia absolutnie każdemu - wszyscy znajdą tutaj coś dla siebie.
Więcej na:
https://cosnapolce.blogspot.com/2020/07/rozboje-sceniczne-wystapienia-publiczne.html