Zwalcznie Stresu - De-Stress CD

Dźwięki pachnące aromatem muzyki dalekiego wschodu. Uwolnij pokłady miłości i spokoju wobec otaczającego cię życia. Przedstawiamy Państwu najnowszą kolekcję wydawnictwa Soliton! Seria Muzykoterapia dzieli się na pięć podgrup: Relax, Zdrowie, Muzyka świata, Energia oraz Natura. Wszystkie części serii mają za zadanie odprężyć słuchacza, dodać mu energii, zrelaksować, ukoić ciało i zmysły. Każdy znajdzie coś dla siebie, coś co pozwoli mu na chwilę muzycznej przyjemności. Muzyka dalekiego wschodu kojarzona jest nieodłącznie z modlitwą, medytacją i dużym wpływem na duchowość zarówno wykonawców, jak i odbiorców. Dla wielu z nas dźwięki takich instrumentów jak sitar, esraj czy tabla to wciąż tajemnicza zagadka. Utwory na płycie pozwolą nie tyl...

Muzyka relaksacyjna to doskonały sposób na uwolnienie się od stresu i odprężenie po całym dniu pracy. Istnieje wiele badań wskazujących na bezpośredni i wyraźny wpływ muzyki na nasz stan wewnętrzny. Muzyka relaksacyjna jest świetnym sposobem na pozbycie się napięć i stresów całego dnia oraz na oczyszczenie swojego umysłu z gonitwy myśli. Nasze ciało reaguje na taką muzykę natychmiast, a wraz z rozluźnieniem mięśni przychodzi relaks w naszej głowie. Muzyka relaksacyjna powinna znaleźć się w Twoim repertuarze muzycznym na każdy dzień. Pomoże Ci się na chwilę wyłączyć, odpocząć, zapomnieć o reszcie świata. Lista utworów: 1. Daybreak by the Brook 2. 3/4 Without Misgivings – Background Theme 3. Dawn 4. 3/4 Without Misgivings – Main Theme 5. Man st...

Opis produktu:Zawiera w całości przetłumaczoną na język polski książeczkę o danym rodzaju medytacji/relaksacji BOX CDC 147

Grzegorz Rutkowski grą na gitarze akustycznej, klasycznej i elektrycznej oraz na dzwonkach i instrumentach perkusyjnych dotyka duszy słuchacza, w magiczny sposób ożywiając jego wspomnienia. Już od pierwszych akordów odbiorca ma okazję uruchomić swoją wyobraźnię, a z każdym dźwiękiem przenosić się coraz głębiej, jednocześnie pozwalając sobie na całkowite odprężenie i pełen relaks. Nazwa albumu Harmonia: Spokój nad jeziorem nie jest przypadkowa w siódmym niebie będą wszyscy szukający harmonii z naturą, która podobnie jak muzyka potrafi przynieść ukojenie w najbardziej stresujący dzień. Lista utworów: 1. To mine, not mine... 2. When the candles go out 3. Tear from heaven 4. To my friends from childhood 5. From me 6. You will never know 7. To love 8. I...

Radość, miłość, marzenia, melancholia, spokój. Z czym Wyciszenie skojarzy się Tobie? Wszechobecny pęd życia nie ułatwia nam podróży w głąb siebie. Z pomocą może przyjść muzyka, która ma zdolność pobudzania bądź łagodzenia emocji oraz docierania do sfery duchowej. Każdego dnia, tworząc, doświadczam jej wyjątkowej mocy. Pragnę podzielić się tym doświadczeniem, oddając w Państwa ręce swoją pierwszą płytę z muzyką relaksacyjną. W dziesięciu utworach obecnych na krążku, połączyłem inspiracje przyrodą, prawami natury, duchowością i przestrzenią z doświadczeniami kompozytora muzyki filmowej i telewizyjnej. Podczas pracy nad albumem mogłem przenieść się do świata kontemplacji, marzeń, swoistego wyciszenia emocji. Odczucia te potęgował str...

Ćwiczenia, które pomogą w przezwyciężeniu lęku i zamartwiania się. Mniej więcej jeden na trzech nastolatków zmaga się z uczuciem niepokoju, strachu i napadami paniki. Kołatanie serca, pocenie się, drżenie ciała, bóle brzucha to tylko niektóre z objawów towarzyszące tym stanom. W okresie dojrzewania są one najbardziej powszechne, ponieważ w sferze fizycznej, emocjonalnej i psychicznej dochodzi wówczas do wielu zmian. Jeśli nastolatkowie nie znajdą sposobu na poradzenie sobie z lękiem, wraz z wiekiem ten stan może się pogorszyć i przejąć kontrolę nad ich życiem. Praktyczny podręcznik radzenia sobie z lękiem dla nastolatków pokazuje, jak opanować uczucie lęku i położyć kres zamartwianiu się. Pomaga wypracować pozytywny obraz samego siebie i rozpoznać...

Muzyka relaksacyjna to doskonały sposób na uwolnienie się od stresu i odprężenie po całym dniu pracy. Istnieje wiele badań wskazujących na bezpośredni i wyraźny wpływ muzyki na nasz stan wewnętrzny. Muzyka relaksacyjna jest świetnym sposobem na pozbycie się napięć i stresów całego dnia oraz na oczyszczenie swojego umysłu z gonitwy myśli. Nasze ciało reaguje na taką muzykę natychmiast, a wraz z rozluźnieniem mięśni przychodzi relaks w naszej głowie. Muzyka relaksacyjna powinna znaleźć się w Twoim repertuarze muzycznym na każdy dzień. Pomoże Ci się na chwilę wyłączyć, odpocząć, zapomnieć o reszcie świata. Lista utworów: 1. Pierwszy 2. Drugi 3. Trzeci 4. Harmonia 5. Światło

Muzyka relaksacyjna to doskonały sposób na uwolnienie się od stresu i odprężenie po całym dniu pracy. Istnieje wiele badań wskazujących na bezpośredni i wyraźny wpływ muzyki na nasz stan wewnętrzny. Muzyka relaksacyjna jest świetnym sposobem na pozbycie się napięć i stresów całego dnia oraz na oczyszczenie swojego umysłu z gonitwy myśli. Nasze ciało reaguje na taką muzykę natychmiast, a wraz z rozluźnieniem mięśni przychodzi relaks w naszej głowie. Muzyka relaksacyjna powinna znaleźć się w Twoim repertuarze muzycznym na każdy dzień. Pomoże Ci się na chwilę wyłączyć, odpocząć, zapomnieć o reszcie świata. Tracklista: 1. Śpiewy mew przy brzegu morza 2. Śpiewy mew i innych morskich ptaków 3. Dalej od brzegu 4. Silny wiatr i duże fale 5. Powrót do...

Muzyka relaksacyjna to doskonały sposób na uwolnienie się od stresu i odprężenie po całym dniu pracy. Istnieje wiele badań wskazujących na bezpośredni i wyraźny wpływ muzyki na nasz stan wewnętrzny. Muzyka relaksacyjna jest świetnym sposobem na pozbycie się napięć i stresów całego dnia oraz na oczyszczenie swojego umysłu z gonitwy myśli. Nasze ciało reaguje na taką muzykę natychmiast, a wraz z rozluźnieniem mięśni przychodzi relaks w naszej głowie. Muzyka relaksacyjna powinna znaleźć się w Twoim repertuarze muzycznym na każdy dzień. Pomoże Ci się na chwilę wyłączyć, odpocząć, zapomnieć o reszcie świata. Lista utworów: 1. Leśny poranek 2. Spełnienie chmur 3. Naprzemiennie 4. Przed koncertem 5. Koncert na dzioby solo 6. Głosy znad wody 7. One te...

Meditation Moods 2CD

Siła, fascynacja, inspiracja, tradycja, wiara, pokrzepienie. Z czym Ciepło skojarzy się Tobie? Johanka w swojej pracy używa własnego głosu oraz instrumentów etnicznych takich jak: bębny afrykańskie, flety, drumle, balafon i archaicznych (misy tybetańskie, gongi), aby rozbudzić tkwiący w drugim człowieku potencjał, energię oraz poczucie wewnętrznej harmonii. Studiowała muzykoterapię holistyczną wg metody dr. Lubomira Holzerana Uniwersytecie w Ołomuńcu. Ideą prowadzonych terapii jest odnalezienie wewnętrznej harmonii, otwarcie się na komunikację poprzez muzykę (ze sobą i ze światem), uwolnienie ciała i emocji w ruchu spontanicznym, kreatywnym i rozwijającym oraz wyrażanie siebie poprzez rysunek intuicyjny i sensoryczny. Lista utworów: 1. Bezkres 2. Wschód sł...

Wybaczajmy skutecznie – darowanie krzywd ma moc uzdrawiania. Niemal każdy nosi jakąś ukrytą w sercu ranę, zadaną kiedyś przez kogoś lub przez coś. Od czasu do czasu otwiera się ona na nowo i znów zaczyna krwawić, a my nie możemy zaznać w życiu spokoju. Poczucie krzywdy nie tylko zakłóca nasze szczęście, ale też stanowi przyczynę wielu poważnych chorób. A wystarczyłoby po prostu wybaczyć. Jednak nie w sposób tradycyjny, powierzchowny, lecz radykalnie, dogłębnie i w pełni zrozumienia. Nie jest to łatwe, a jednak możliwe. Autor tej książki uczy nas sztuki prawdziwego wybaczania, uczy dostrzegać doskonałość i logikę nawet w najbardziej zawikłanych i przerażających sytuacjach, bowiem to sam wszechświat stworzył je nam, byśmy czerpali z nich lekcje...