Księgarnia internetowa Bonito.pl - Radość z czytania
Mamy dla Ciebie apkę! Pobierz z:
Książka Porady lek. rodzinnego. Masaż relaksacyjny...
Chojnowska Emilia, Wszelaki Michał
Black Weekend z Grupą Wydawniczą Relacja i Mamanią!
Księgarnia » Poradniki » Zdrowie i uroda » Porady lek. rodzinnego. Masaż relaksacyjny...

Porady lek. rodzinnego. Masaż relaksacyjny...

Nasza cena:
3,51 zł (zawiera rabat 10 %)
Porady lek. rodzinnego. Masaż relaksacyjny... - Dodaj do koszyka
Cena rynkowa: 3,90 zł (oszczędzasz 0,39 zł)
Autor: 

Chojnowska Emilia, Wszelaki Michał

Wydawnictwo: Literat
Rok wydania:2012
Oprawa:broszurowa
Liczba stron:32
Format:14
Numer ISBN:9788378981176
Kod paskowy (EAN):9788378981176
Waga:70 g
Dostępność: pozycja dostępna (152 egz.)
Wysyłka
PocztaPoczta Polska od 7,99 zł
wysyłka w dniu 2020.11.30 (2 egz. w magazynie)
RuchOdbiór w kiosku RUCHu 7,99 zł
wysyłka w dniu 2020.11.30 (2 egz. w magazynie)
KurierKurier 10,99 zł
wysyłka w dniu 2020.11.30 (2 egz. w magazynie)
PaczkomatyPaczkomaty 9,99 zł
wysyłka w dniu 2020.11.30 (2 egz. w magazynie)
Bezpłatny odbiór osobisty w punkcie:
Bielsko-Biała
ul. 11 Listopada 60 przy Placu Wolności
do odbioru w dniu 2020.12.01
Chorzów
ul. Jagiellońska 4 przecznica ul. Wolności
do odbioru w dniu 2020.12.01
Gdańsk
ul. Dmowskiego 12 obok stacji Gdańsk Wrzeszcz
do odbioru w dniu 2020.12.01
ul. Kartuska 149 dzielnica Siedlce
do odbioru w dniu 2020.12.01
Gdynia
ul. Świętojańska 14 przy skwerze Kościuszki
do odbioru w dniu 2020.12.01
Gliwice
ul. Zwycięstwa 32 250 m od DTŚ
do odbioru w dniu 2020.12.01
Katowice
al. Korfantego 51 blisko Spodka
do odbioru w dniu 2020.12.01
ul. Staromiejska 6 50 m od Rynku
do odbioru w dniu 2020.12.01
Kraków
al. Daszyńskiego 8 blisko Hali Targowej
do odbioru w dniu 2020.11.30
ul. Batorego 15B przecznica od ul. Karmelickiej
do odbioru w dniu 2020.11.30
ul. Dobrego Pasterza 122 Prądnik Czerwony
do odbioru w dniu 2020.11.30
ul. Josepha Conrada 79 obok stacji BP
do odbioru w dniu 2020.11.30
ul. Kalwaryjska 67 250 m od ronda Matecznego
do odbioru w dniu 2020.11.30
ul. Kluczborska 17 przy pętli "Krowodrza Górka"
do odbioru w dniu 2020.11.30
ul. Kobierzyńska 93 osiedle Ruczaj-Zaborze
do odbioru w dniu 2020.11.30
ul. M. Dąbrowskiej 17A 50 m od CH Czyżyny
do odbioru w dniu 2020.11.30
ul. Pawia 34 naprzeciwko Galerii Krakowskiej
do odbioru w dniu 2020.11.30
ul. Pilotów 2E 300 m od ronda Młyńskiego
do odbioru w dniu 2020.11.30
ul. Wielicka 28 200 m od Cmentarza Podgórskiego
do odbioru w dniu 2020.11.30
ul. Wysłouchów 3 Kurdwanów
do odbioru w dniu 2020.11.30
Lublin
ul. Narutowicza 11 przy przystanku Plac Wolności 01
do odbioru w dniu 2020.12.01
Łódź
ul. Piotrkowska 193 200 m od Politechniki Łódzkiej
do odbioru w dniu 2020.12.01
ul. Pojezierska 1A skrzyżowanie z ul. Zgierską
do odbioru w dniu 2020.12.01
ul. Retkińska 119 osiedle Retkinia
do odbioru w dniu 2020.12.01
ul. Strażacka 5 w parku handlowym
do odbioru w dniu 2020.12.01
Poznań
ul. Święty Marcin 47 250 m od Zamku Cesarskiego
do odbioru w dniu 2020.12.01
Rzeszów
ul. Jana III Sobieskiego 2D/2 300 m od Galerii Rzeszów
do odbioru w dniu 2020.12.01
Warszawa
al. KEN 51 skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej
do odbioru w dniu 2020.12.01
al. KEN 88 Ursynów - metro Stokłosy
do odbioru w dniu 2020.12.01
al. Niepodległości 54 przy stacji metro Wierzbno
do odbioru w dniu 2020.12.01
ul. Chmielna 4 50 metrów od ul. Nowy Świat
do odbioru w dniu 2020.12.01
ul. Czapelska 48 200 m od ronda Wiatraczna
do odbioru w dniu 2020.12.01
ul. Kondratowicza 37 blisko Szpitala Bródnowskiego
do odbioru w dniu 2020.12.01
ul. Pańska 96 300 m od ronda Daszyńskiego
do odbioru w dniu 2020.12.01
ul. Powstańców Śląskich 3 obok restauracji McDonald's
do odbioru w dniu 2020.12.01
ul. Stawki 8 450 m od CH Arkadia
do odbioru w dniu 2020.12.01
ul. Wspólna 27 przecznica Marszałkowskiej
do odbioru w dniu 2020.12.01
ul. Żeromskiego 1 przy stacji metra Słodowiec
do odbioru w dniu 2020.12.01
Wrocław
al. Armii Krajowej 12 Budynek Centrum AB
do odbioru w dniu 2020.12.01
ul. Jedności Narodowej 122 blisko Parku Słowiańskiego
do odbioru w dniu 2020.12.01
ul. ks. Piotra Skargi 22 200 m od Galerii Dominikańskiej
do odbioru w dniu 2020.12.01
ul. Plac Grunwaldzki 25 w budynku Grunwaldzki Center
do odbioru w dniu 2020.12.01
ul. Ruska 2 przy Placu Solnym
do odbioru w dniu 2020.12.01
Zamów przez telefon! (od poniedziałku do piątku):
Telefon12 210 09 02 (linia czynna w godzinach 8.00–20.00)

Porady lek. rodzinnego. Masaż relaksacyjny... – opis wydawcy

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu relaksacyjnego całego ciała: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu. Autorzy (doświadczona magister fizjoterapii i technik masażysta) w przystępny sposób przedstawiają również podstawowe informacje na temat masażu (m.in. przygotowanie do masażu, przeciwwskazania, odpowiednią kolejność działania), anatomii kręgosłupa, metodyki masażu. Masaż relaksacyjny w znakomity sposób pomaga walczyć naszemu organizmowi ze skutkami stresu i napięć mięśniowych. Wykonuje się go w celu uzyskania stanu odprężenia i rozluźnienia. Podstawowym założeniem masażu jest przywrócenie równowagi homeostatycznej organizmu. Poprzez ten rodzaj masażu wpływamy na: wyrównanie ciśnienia krwi, udrożnienie przepływu limfy, uspokojenie pracy autonomicznego systemu nerwowego, wyrównanie pracy układu hormonalnego. Bardzo często wykonuje się go w stanach nadpobudliwości nerwowej, wszelkiego rodzaju nerwicach, nadmiernego stresu i napięcia nerwowego oraz w przypadkach subiektywnego odczuwania psychofizycznego przemęczenia. Polecamy również książki: ?Masaż leczniczy kręgosłupa?, ?Refleksoterapia. Stopy, uszy? oraz ?Refleksoterapia stóp?.

FacebookTwitter
Porady lek. rodzinnego. Masaż relaksacyjny... - Dodaj do schowka
Dodawanie do schowka jest możliwe tylko po zalogowaniu na swoje konto.
Data ukazania się w księgarni: 2015.01.16
Recenzja
Chojnowska Emilia, Wszelaki Michał
- pozostałe pozycje w naszej księgarni:
Intensywny trening CrossFit Ćwiczenia dla każdego Chojnowska Emilia, Wszelaki Michał
Intensywny trening CrossFit Ćwiczenia dla każdego
Chojnowska Emilia, Wszelaki Michał, 3,51
Klienci, którzy kupili Porady lek. rodzinnego. Masaż relaksacyjny..., wybrali również:
Porady lekarza rodzinnego nr 93. Masaż leczniczy kręgosłupa praca zbiorowa
Porady lekarza rodzinnego nr 93. Masaż leczniczy kręgosłupa
praca zbiorowa, 3,51
Porady lekarza rodzinnego. Masaż klasyczny kręgosłupa praca zbiorowa
Porady lekarza rodzinnego. Masaż klasyczny kręgosłupa
praca zbiorowa, 3,51
Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego Emilia Chojnowska
Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego
Emilia Chojnowska, 3,51
Stretching. Rozciąganie Grażyna Kujawa-Kamińska, Beata Guzowska, Mateusz Jagielski
Stretching. Rozciąganie
Grażyna Kujawa-Kamińska, Beata Guzowska, Mateusz Jagielski, 3,51
Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego Emilia Chojnowska
Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego
Emilia Chojnowska, 3,51
Refleksoterapia stóp Emilia Chojnowska, Justyna Malanowska-Mamrot, Karol Jaskólski
Refleksoterapia stóp
Emilia Chojnowska, Justyna Malanowska-Mamrot, Karol Jaskólski, 3,51
Porady lekarza rodzinnego. Odchudzanie, ćwiczenia praca zbiorowa
Porady lekarza rodzinnego. Odchudzanie, ćwiczenia
praca zbiorowa, 3,51
Refleksoterapia. Stopy uszy. Porady lekarza rodzinnego, wydanie 3 Emilia Chojnowska, Justyna Malanowska-Mamrot, Karol Jaskólski
Refleksoterapia. Stopy uszy. Porady lekarza rodzinnego, wydanie 3
Emilia Chojnowska, Justyna Malanowska-Mamrot, Karol Jaskólski, 3,51
Porady lekarza rodzinnego. Nr 116. Pamięć doskonała praca zbiorowa
Porady lekarza rodzinnego. Nr 116. Pamięć doskonała
praca zbiorowa, 3,51
Dyskopatia. Ćwiczenia Emilia Chojnowska-Depczyńska
Dyskopatia. Ćwiczenia
Emilia Chojnowska-Depczyńska, 3,51
Porady lekarza rodzinnego nr 118. Zioła, przyprawy, odporność Anna Kubanowska
Porady lekarza rodzinnego nr 118. Zioła, przyprawy, odporność
Anna Kubanowska, 3,51
Porady lek. rodzinnego. Trening umysłu nr 99 Agnieszka Umińska (oprac.)
Porady lek. rodzinnego. Trening umysłu nr 99
Agnieszka Umińska (oprac.), 3,51
Porady lekarza rodzinnego. Mózg praca zbiorowa
Porady lekarza rodzinnego. Mózg
praca zbiorowa, 3,51
Porady Lekarza Rodzinnego. Numer 79. Szybkie czytanie. Sukces w nauce praca zbiorowa
Porady Lekarza Rodzinnego. Numer 79. Szybkie czytanie. Sukces w nauce
praca zbiorowa, 3,51
Atlas anatomiczny. Porady lekarza rodzinnego praca zbiorowa
Atlas anatomiczny. Porady lekarza rodzinnego
praca zbiorowa, 3,51
Porady lekarza rodzinnego. Nr 119. Pierwsza pomoc Brygida Czapiewska
Porady lekarza rodzinnego. Nr 119. Pierwsza pomoc
Brygida Czapiewska, 3,51
Wyszukiwarka
Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Poznaj świat niezwykłych zabawek od MGA - obok tej oferty nie można przejść obojętnie!
Ostatnio oglądane
KPorady lek. rodzinnego. Masa...
KCzuły narrator
KKicia Kocia u dentysty
KŚreżoga
KPowrót z Bambuko
KGorzko, gorzko
KChłopiec z lasu
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Gry - 59
© 2006-2020 Bonito.pl – Radość z czytania Polityka prywatności i plików cookies Obowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!