Księgarnia internetowa Bonito.pl - Radość z czytania
Mamy dla Ciebie apkę! Pobierz z:
Książka Dobry oddech
Ewa Kaian Kochanowska, Rezvan Ameli, Alec Łysak
Black Week z Sine Qua Non!
Księgarnia » Poradniki » Zdrowie i uroda » Dobry oddech

Dobry oddech

Nasza cena:
15,00 zł (zawiera rabat 25 %) (pozycja niedostępna)
Cena rynkowa: 20,00 zł (oszczędzasz 5,00 zł)
Autor: 

Ewa Kaian Kochanowska, Rezvan Ameli, Alec Łysak

Wydawnictwo: Charaktery
Rok wydania:2019
Oprawa:broszurowa
Liczba stron:96
Format:11.5 x 17.5 cm
Numer ISBN:9788365933829
Kod paskowy (EAN):9788365933829
Dostępność: pozycja niedostępna (ostatnio dostępna: 22.07.2020 17:16)
Jeśli chcesz dostać powiadomienie, gdy pozycja będzie dostępna, podaj swój e-mail:
E-Mail:

Dobry oddech – opis wydawcy

Oddychamy do 30 tysięcy razy na dobę. Oddychamy w nocy i w dzień, gdy leniuchujemy i gdy ciężko pracujemy, gdy jemy, pijemy, śpimy, bawimy się… Oddech jest tak integralną częścią naszego istnienia, że w ogóle go nie zauważamy. Gdyby w tej chwili ktoś nas nagle spytał, czy oddychamy, pewnie potrzebowalibyśmy chwili, żeby odpowiedzieć.

Czy jednak potrafimy oddychać tak, aby nasze organizmy czerpały z oddechu maksymalnie dużo korzyści? Czy potrafimy oddychać tak, aby nasze mózgi otrzymywały tyle tlenu, ile potrzebują?

A jeśli nie, to co możemy zrobić, żeby oddech stał się potężnym źródłem energii i zdrowia?

Rezvan Ameli i Ewa Kaian Kochanowska są znakomitymi specjalistkami od uważnego oddychania. Pokazują krok po kroku, na czym polega dobry oddech i jak można się go nauczyć. Proponują proste ćwiczenia, których większość możemy wykonać dosłownie wszędzie, choćby przy biurku w pracy. Alec Łysak objaśnia z kolei, jak wielkie znaczenie ma dobry oddech dla pracy naszych mózgów.

Nauczmy się więc świadomego, uważnego oddychania.

To intrygująca droga do lepszego życia.

FacebookTwitter
Dobry oddech - Dodaj do schowka
Dodawanie do schowka jest możliwe tylko po zalogowaniu na swoje konto.
Data ukazania się w księgarni: 2019.09.29
Recenzja
Klienci, którzy kupili Dobry oddech, wybrali również:
Techniki oddychania. Techniki wydłużające oddech (i życie) Markus Schirner
Techniki oddychania. Techniki wydłużające oddech (i życie)
Markus Schirner, 18,90
Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej Grzegorz Pawłowski
Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej
Grzegorz Pawłowski, 27,93
Inżynieria wnętrza. Umysł, ciało, energia Sadhguru Jaggi Vasudev
Inżynieria wnętrza. Umysł, ciało, energia
Sadhguru Jaggi Vasudev, 27,93
Złap oddech. Jak oddychać, żeby żyć dłużej Michael Barczok
Złap oddech. Jak oddychać, żeby żyć dłużej
Michael Barczok, 25,20
Pranajama. Uzdrawiająca moc oddechu Ralph Skuban
Pranajama. Uzdrawiająca moc oddechu
Ralph Skuban, 34,93
Bez parabenów. Jak bronić się przed kosmetycznymi oszustwami i mądrze dbać o urodę Beatrice Mautino
Bez parabenów. Jak bronić się przed kosmetycznymi oszustwami i mądrze ...
Beatrice Mautino, 28,73
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało Michael Mosley
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmieni...
Michael Mosley, 30,72
Dzieła zebrane 3. Recenzje, szkice, rozprawy literackie 1957–1998. Felietony i komentarze z Radia Wolna Europa 1955–
Dzieła zebrane 3. Recenzje, szkice, rozprawy literackie 1957–199...
Gustaw Herling-Grudziński, 56,88
Joga, ajurweda, techniki oddechowe. Najskuteczniejsze metody na złagodzenie stresu Doron Hanoch
Joga, ajurweda, techniki oddechowe. Najskuteczniejsze metody na złagod...
Doron Hanoch, 34,58
Dziennik 1957-1958 Gustaw Herling-Grudziński
Dziennik 1957-1958
Gustaw Herling-Grudziński, 35,93
Nareszcie skoncentrowani. Innowacyjny program leczenia ADHD James Greenblat, Bill Gottlieb
Nareszcie skoncentrowani. Innowacyjny program leczenia ADHD
James Greenblat, Bill Gottlieb, 40,32
Joga - indyjski system leczniczy. Podstawowe metody i zasady Swami Kubalayananda, S.L. Vinekar
Joga - indyjski system leczniczy. Podstawowe metody i zasady
Swami Kubalayananda, S.L. Vinekar, 27,93
Piosenka musi posiadać tekst. I muzykę. 200 najważniejszych utworów polskiego rocka Jan Skaradziński, Konrad Wojciechowski
Piosenka musi posiadać tekst. I muzykę. 200 najważniejszych utworów po...
Jan Skaradziński, Konrad Wojciechowski, 69,93
Medytacja buddyjskiego mnicha. Życzliwość, która wraca Ajahn Brahm
Medytacja buddyjskiego mnicha. Życzliwość, która wraca
Ajahn Brahm, 20,93
Co jeść, by pozbyć się objawów hashimoto. Przepisy i plany żywieniowe, które pozwolą ci odzyskać kontrolę nad zdrowiem tarczycy
Co jeść, by pozbyć się objawów hashimoto. Przepisy i plany żywieniowe,...
Izabella Wentz, 38,42
Żyj w zgodzie ze swoimi hormonami Małgorzata Wilk, Hanna Wilk
Żyj w zgodzie ze swoimi hormonami
Małgorzata Wilk, Hanna Wilk, 20,97
Wyszukiwarka
Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Poznaj świat niezwykłych zabawek od MGA - obok tej oferty nie można przejść obojętnie!
Ostatnio oglądane
KDobry oddech
KCzuły narrator
KKicia Kocia u dentysty
KChłopiec z lasu
KBaśń o wężowym sercu, albo w...
KLudowa historia Polski
KPowrót z Bambuko
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Gry - 62
© 2006-2020 Bonito.pl – Radość z czytania Polityka prywatności i plików cookies Obowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!