Karteczki na notatki, strzałki (400 sztuk)

Zakładki indeksujące, strzałki: • po odklejeniu nie pozostawiają śladów, • prosty sposób na oznaczenie ważnych informacji w książce czy katalogu, • dają możliwość znakowania kolorem różnych kategorii informacji, • foliowe, strzałki, • rozmiar: 4.5 x 1.2 cm, • 5 kolorów x 25 sztuk.

Format A4, 60 kartek, zadruk: linia. Posiada ostre narożniki. Różne wzory, towar wysyłany losowo.

Prosty i szybki w użyciu, nietoksyczny. Nie marszczy papieru. Wysoka wydajność – oszczędny w użyciu. Doskonały do papieru, tektury, etykiet, fotografii.

Odkryj swoje prawdziwe emocje i znowu ciesz się życiem! Często towarzyszy ci obniżony nastrój i niepokój? Rano nie masz ochoty wstawać z łóżka, perspektywa stawienia czoła codziennym zadaniom budzi w tobie lęk i zniechęcenie, a przy tym stopniowo odsuwasz się od swoich znajomych? Choć te objawy przypominają depresję, ich źródłem wcale nie musi być choroba, ale tłumione emocje! Autorka książki Niekoniecznie depresja udowadnia, że prawidłowe przeżywanie wszystkich emocji, nawet tych bolesnych – jak gniew, smutek czy strach – pełni ważną, biologiczną funkcję w naszym organizmie. Hillary Jacobs Hendel prezentuje unikatowe narzędzie zwane Trójkątem Zmiany. Pozwala ono zidentyfikować mechanizmy obronne i emocje hamujące oraz przepracować je, by móc pra...

Klasyczna temperówka z dwoma ostrzami do standardowych kredek i i ołówków oraz w rozmiarze jumbo. Wykonana z metalu.

Papier Pol Jet 80 g/m2, ryza 500 arkuszy. Wysoka biel zapewnia wyraźny kontrast tekstu i kolorów idealny do kolorowych prezentacji, korespondencji biznesowej i ofert handlowych. Nadaje się do drukarek laserowych, atramentowych oraz kopiarek. Optymalna sztywność zapewnia niezawodne działanie urządzeń.

Praktyczny podręcznik opracowany przez największe autorytety nurtu CBT. Zaburzenia lękowe należą do najbardziej powszechnych zaburzeń psychicznych – trwale uczucie niepokoju, zamartwianie się czy ataki paniki w istotny sposób ograniczają komfort życia. Niniejsza książka, napisana przez wybitnych specjalistów w dziedzinie terapii poznawczej, pomaga w zrozumieniu własnego lęku i stopniowej zmianie sposobu myślenia, a w konsekwencji w odzyskaniu dobrego samopoczucia i równowagi psychicznej. Pozycja ta, dzięki przystępnemu językowi i licznym, praktycznym poradom, sprawdzi się doskonale jako lektura samopomocowa. Będzie też stanowić świetne uzupełnienie biblioteczki psychoterapeutów i klinicystów -szczególnie prowadzących terapię zaburzeń lękowych oraz zainter...

Uczniowie szkół ponadpodstawowych powoli wchodzą w dorosłe życie i mają coraz więcej różnych doświadczeń. Warto przygotować młodzież na wyzwania stawiane przez otoczenie oraz na przyszłe zmiany. Pytania zamieszczone na kartach Porozmawiaj ze mną! dają możliwość poprowadzenia rozmowy w taki sposób, aby wspólnie z całą grupą zastanowić się, co można zrobić w sytuacjach zagrożenia lub jak ich uniknąć. Dodatkowo proponowane tematy dają możliwość poznania poglądów młodego człowieka, tego, jak postrzega świat i jak widzi siebie. Porozmawiaj ze mną! to materiał do wykorzystania na zajęciach z wychowawcą, rewalidacji oraz treningu umiejętności społecznych. Karty pomagają zaktywizować uczniów do podjęcia dyskusji na ważne dla nich tematy. Pozwala...

Bloki z motywami idealne do zabawy z dziećmi, tworzenia laurek, obrazków i dekoracji. Gramatura 80 g. Format A4. 15 arkuszy w bloku.

Absolutnie modne i wyjątkowe. 5 neonowych kolorów służy do zaznaczania wybranych fragmentów tekstu lub całych stron. Zakładki są wykonane z folii PET, można je wielokrotnie przyklejać i odklejać, można też po nich pisać. W komplecie znajduje się 5 kolorów po 25 zakładek o wymiarach 4.5 x 1.2 cm.

-wykonany z folii PP -przezroczysta przednia okładka, tylna kolorowa -na grzbiecie papierowy pasek do opisu -zaokrąglone wąsy -europerforacja na grzbiecie do wpięcia w segregator A4 -pojemność 2cm (200 kartek)-20 sztuk w opakowaniu zbiorczym

- klipy do papieru- kolor czarny- galwanizowane- rozmiar 41 mm- opakowanie 12 szt.