To propozycja dla wszystkich, którzy pragną zachować zdrowie, piękno i energię przez całe życie. Codzienne picie koktajli wpływa nie tylko na poprawę kondycji cery, włosów i paznokci, ale również pomaga w dbaniu o szczupłą sylwetkę i pozbyciu się nagromadzonych w organizmie toksyn. Ponadto stanowią one ogromny zastrzyk energii oraz witamin dla każdej komórki Twojego ciała. Są niebiańsko smaczne, odżywcze i proste w przygotowaniu. Wystarczy, że włączysz je do swojego codziennego jadłospisu, a poczujesz jak łyk po łyku przejmujesz kontrolę nad swoim zdrowiem.
Dzięki autorce bestsellerów New York Timesa i orędowniczce zdrowego stylu życia, dowiesz się wszystkiego, co należy wiedzieć o przygotowywaniu zdrowych, pożywnych owocowo-orzeźwiających letnich napojów, oczyszczających, zielonych, leczniczych mikstur, aromatyczno-pikantnych eliksirów oraz kremowych, past i mleczek z różnych rodzajów orzechów, nasion, ziaren i pestek. Poznasz korzyści płynące z wyciskania soków, blendowania owoców i warzyw oraz zrozumiesz różnice pomiędzy tymi czynnościami. Autorka pomoże Ci również rozpoznać potrzeby własnego organizmu i stworzyć indywidualny plan żywieniowy. Dowiesz się jak łączyć smaki, by jedzenie było rozkoszą dla podniebienia. Nauczysz się oszczędzać pieniądze jednocześnie zawsze wybierając świeże, ekologiczne produkty. W książce znajdziesz ponad 100 sprawdzonych przepisów oraz trzydniowy program oczyszczający. Autorka podpowie Ci także jak włączyć całą rodzinę w zdrowy tryb życia.
Wznieś toast za swoje zdrowie!
Autor | Kris Carr |
Wydawnictwo | Vital |
Rok wydania | 2016 |
Oprawa | miękka |
Liczba stron | 404 |
Format | 14.5 x 20.5 cm |
Numer ISBN | 978-83-65404-11-4 |
Kod paskowy (EAN) | 9788365404114 |
Waga | 554 g |
Wymiary | 145 x 205 x 23 mm |
Data premiery | 2016.04.25 |
Data pojawienia się | 2016.04.25 |
Produkt niedostępny!
Ten produkt jest niedostępny. Sprawdź koszty dostawy innych produktów.
Ponieważ jest moda na zdrowy tryb życia i ja postanowiłam zainteresować się tematem. Książek z przepisami na soki, koktajle jest na rynku wiele. Czemu skusiłam się na kupno własnie tej? Ponieważ autorka Kris Carr jest znana i ceniona w Stanach Zjednoczonych, wydała kilka świetnych książek, jest propagatorką zdrowego stylu życia. Z książki dowiedziałam się jak jak przygotować orzeźwiające napary, oczyszczające soki, lecznicze mikstury oraz różne pasty mleczka z orzechów. Wiem już jakie są plusy soków wyciskanych a jakie blendowanych koktajli. Zrozumiałam również potrzeby własnego organizmu! Zamieszczony jest również trzydniowy program oczyszczania organizmu - rewelacja! Polecam każdemu bo soki są zdrowe i niesamowicie pyszne.
Jestem zakochana w tej książce. Kupiłam książkę i jednocześnie moją pierwszą wyciskarkę do soków. Książką zwiera fantastyczne i łatwe przepisy na soki. Autorka włączyła wnikliwe i pouczające rozdziały, dotyczące wyciskania soków, blendowania oraz przygotowania kuchni.I tak zaczęła się moja przygoda z sokami. Szczególnie przypadła mi do gustu Klasyczna Zielona Lemoniada.
Ta książka zmieniła moje życie i podejście do zdrowia :) SOKI