Bonito - Bo liczą się dobre chwile
Bonito - Bo liczą się dobre chwile
Google PlayHuawei AppGallery
Aplikację zainstalowało już 129 070 osób!
Pobierz aplikację Bonito!
Google PlayHuawei AppGallery
Aplikację zainstalowało już 129 070 osób!
Razem z Rebisem tniemy ceny!
Księgarnia » Książki » Poradniki » Diety i zdrowe odżywianie » Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia
Facebook Twitter

Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia

Miniaturka
Nasza cena:
28,00 zł (zawiera rabat 30 %)
Cena rynkowa: 40,00 zł (oszczędzasz 12,00 zł)
Autor: Agata Lewandowska
Wydawnictwo: RM
Rok wydania:2019
Oprawa:miękka
Liczba stron:192
Format:16.5 x 23.5 cm
Numer ISBN:978-83-8151-041-7
Kod paskowy (EAN):9788381510417
Waga:452 g
Dostępność: nie (ostatnio dostępna: 12.01.2021 14:37)

Jeśli chcesz dostać powiadomienie, gdy pozycja będzie dostępna, podaj swój e-mail:

E-Mail:

Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia – opis wydawcy

Dzięki najnowszej książce uznanej dietetyczki Agaty Lewandowskiej przekonasz się, że w diecie o niskim indeksie glikemicznym trudna jest tylko... jej nazwa.

Autorka w bardzo przystępny sposób objaśnia, czym jest IG, jak policzyć jego wartość w posiłkach i dlaczego powinniśmy dbać o to, by była jak najniższa. Dieta o niskim indeksie glikemicznym to doskonały sposób odżywiania nie tylko dla osób ze schorzeniami takimi jak cukrzyca czy insulinooporność, ale dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się zdrowiem i zgrabną sylwetką.

Z książki dowiesz się między innymi:

– Jaki jest indeks glikemiczny poszczególnych produktów?

– Ile powinien wynosić indeks glikemiczny twoich posiłków?

– Dlaczego warto stosować dietę o niskim IG?

– Jak samodzielnie komponować zdrowe i smaczne posiłki?

– Ile i jak można schudnąć na diecie o niskim IG?

– Czy warto stosować słodziki?

W książce oprócz wskazówek i porad znajdziesz także tabelę produktów o niskim, średnim i wysokim IG oraz blisko 100 przepisów na dania główne, śniadania, sałatki, koktajle, zupy, desery i przekąski – wszystkie smaczne, sycące i łatwe do przygotowania.

Agata Lewandowska – dietetyk, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SPWS. Interesuje się sportem, zdrowym stylem życia oraz wpływem codziennej diety na zdrowie. Autorka wielu książek. Diecie regulującej poziom glukozy we krwi poświęciła już kilka poradników: Detoks cukrowy, Wypieki dla diabetyków, Ciasta i desery dla diabetyków.

Agata Lewandowska - pozostałe pozycje w naszej księgarni:
Pobierz naszą aplikację!
Aplikacja Bonito w Google Play Aplikacja Bonito w App Store Aplikacja Bonito w AppGallery
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!