Księgarnia internetowa Bonito.pl - Radość z czytania
Książka Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia
Agata Lewandowska
Skorzystaj z 23% rabatu na wybraną ofertę Uniwersytetu Jagiellońskiego!
Księgarnia » Poradniki » Diety i zdrowe odżywianie » Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia

Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia

Nasza cena:
27,99 zł (zawiera rabat 30 %)
Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia - Dodaj do koszyka
Cena rynkowa: 39,99 zł (oszczędzasz 12,00 zł)
Autor: 

Agata Lewandowska

Wydawnictwo: RM
Rok wydania:2019
Oprawa:miękka
Liczba stron:192
Format:16.5 x 23.5 cm
Numer ISBN:978-83-8151-041-7
Kod paskowy (EAN):9788381510417
Waga:452 g
Dostępność: pozycja dostępna (27 egz.)
Wysyłka
PocztaPoczta Polska od 7,99 zł
wysyłka w następny dzień roboczy (8 egz. w magazynie)
RuchOdbiór w kiosku RUCHu 7,99 zł
wysyłka w następny dzień roboczy (8 egz. w magazynie)
KurierKurier 11,99 zł
wysyłka w następny dzień roboczy (8 egz. w magazynie)
PaczkomatyPaczkomaty 10,99 zł
wysyłka w następny dzień roboczy (8 egz. w magazynie)
Bezpłatny odbiór osobisty w punkcie:
Bielsko-Biała
ul. 11 Listopada 60 przy Placu Wolności
do odbioru w następny dzień roboczy
Chorzów
ul. Jagiellońska 4 przecznica ul. Wolności
do odbioru w następny dzień roboczy
Gdańsk
ul. Dmowskiego 12 obok stacji Gdańsk Wrzeszcz
do odbioru w dniu 2020.06.09
ul. Kartuska 149 dzielnica Siedlce
do odbioru w dniu 2020.06.09
Gdynia
ul. Świętojańska 14 przy skwerze Kościuszki
do odbioru w dniu 2020.06.09
Gliwice
ul. Zwycięstwa 32 250 m od DTŚ
do odbioru w następny dzień roboczy
Katowice
al. Korfantego 51 blisko Spodka
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Staromiejska 6 50 m od Rynku
do odbioru w następny dzień roboczy
Kraków
al. Daszyńskiego 8 blisko Hali Targowej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Batorego 15B przecznica od ul. Karmelickiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Dobrego Pasterza 122 Prądnik Czerwony
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Josepha Conrada 79 obok stacji BP
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Kalwaryjska 67 250 m od ronda Matecznego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Kobierzyńska 93 osiedle Ruczaj-Zaborze
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. M. Dąbrowskiej 17A 50 m od CH Czyżyny
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Pawia 34 naprzeciwko Galerii Krakowskiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Pilotów 2E 300 m od ronda Młyńskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Wielicka 28 200 m od Cmentarza Podgórskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Wysłouchów 3 Kurdwanów
do odbioru w następny dzień roboczy
Lublin
ul. Narutowicza 11 przy przystanku Plac Wolności 01
do odbioru w dniu 2020.06.09
Łódź
ul. Piotrkowska 193 200 m od Politechniki Łódzkiej
do odbioru w dniu 2020.06.09
ul. Pojezierska 1A skrzyżowanie z ul. Zgierską
do odbioru w dniu 2020.06.09
ul. Retkińska 119 osiedle Retkinia
do odbioru w dniu 2020.06.09
Poznań
ul. Święty Marcin 47 250 m od Zamku Cesarskiego
do odbioru w dniu 2020.06.09
Rzeszów
ul. Jana III Sobieskiego 2D/2 300 m od Galerii Rzeszów
do odbioru w następny dzień roboczy
Warszawa
al. KEN 51 skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej
do odbioru w następny dzień roboczy
al. KEN 88 Ursynów - metro Stokłosy
do odbioru w następny dzień roboczy
al. Niepodległości 54 przy stacji metro Wierzbno
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Chmielna 4 50 metrów od ul. Nowy Świat
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Czapelska 48 200 m od ronda Wiatraczna
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Kondratowicza 37 blisko Szpitala Bródnowskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Pańska 96 300 m od ronda Daszyńskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Powstańców Śląskich 3 obok restauracji McDonald's
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Stawki 8 450 m od CH Arkadia
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Wspólna 27 przecznica Marszałkowskiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Żeromskiego 1 przy stacji metra Słodowiec
do odbioru w następny dzień roboczy
Wrocław
al. Armii Krajowej 12 Budynek Centrum AB
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Jedności Narodowej 122 blisko Parku Słowiańskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. ks. Piotra Skargi 22 200 m od Galerii Dominikańskiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Plac Grunwaldzki 25 w budynku Grunwaldzki Center
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Ruska 2 przy Placu Solnym
do odbioru w następny dzień roboczy
Zamów przez telefon! (od poniedziałku do piątku):
Telefon12 210 09 02 (linia czynna w godzinach 8.00–20.00)

Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia – opis wydawcy

Dzięki najnowszej książce uznanej dietetyczki Agaty Lewandowskiej przekonasz się, że w diecie o niskim indeksie glikemicznym trudna jest tylko... jej nazwa.

Autorka w bardzo przystępny sposób objaśnia, czym jest IG, jak policzyć jego wartość w posiłkach i dlaczego powinniśmy dbać o to, by była jak najniższa. Dieta o niskim indeksie glikemicznym to doskonały sposób odżywiania nie tylko dla osób ze schorzeniami takimi jak cukrzyca czy insulinooporność, ale dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się zdrowiem i zgrabną sylwetką.

Z książki dowiesz się między innymi:

– Jaki jest indeks glikemiczny poszczególnych produktów?

– Ile powinien wynosić indeks glikemiczny twoich posiłków?

– Dlaczego warto stosować dietę o niskim IG?

– Jak samodzielnie komponować zdrowe i smaczne posiłki?

– Ile i jak można schudnąć na diecie o niskim IG?

– Czy warto stosować słodziki?

W książce oprócz wskazówek i porad znajdziesz także tabelę produktów o niskim, średnim i wysokim IG oraz blisko 100 przepisów na dania główne, śniadania, sałatki, koktajle, zupy, desery i przekąski – wszystkie smaczne, sycące i łatwe do przygotowania.

Agata Lewandowska – dietetyk, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SPWS. Interesuje się sportem, zdrowym stylem życia oraz wpływem codziennej diety na zdrowie. Autorka wielu książek. Diecie regulującej poziom glukozy we krwi poświęciła już kilka poradników: Detoks cukrowy, Wypieki dla diabetyków, Ciasta i desery dla diabetyków.

FacebookTwitter
Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia - Dodaj do schowka
Dodawanie do schowka jest możliwe tylko po zalogowaniu na swoje konto.
Data ukazania się w księgarni: 2019.09.09
Recenzja
Klienci, którzy kupili Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia, wybrali również:
Dieta. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość Daria Pociecha
Dieta. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość
Daria Pociecha, 20,97
Insulinooporność. Szybkie dania Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
Insulinooporność. Szybkie dania
Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska, 29,53
Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym Magdalena Makarowska
Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym
Magdalena Makarowska, 29,53
Wypieki dla diabetyków Agata Lewandowska
Wypieki dla diabetyków
Agata Lewandowska, 20,99
Ciasta i desery dla diabetyków Agata Lewandowska
Ciasta i desery dla diabetyków
Agata Lewandowska, 20,99
Chudnij z indeksem glikemicznym. Dieta i.g. Rick Gallop
Chudnij z indeksem glikemicznym. Dieta i.g.
Rick Gallop, 16,73
Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie Dominika Musiałowska
Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie
Dominika Musiałowska, 29,53
Dieta w insulinooporności Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
Dieta w insulinooporności
Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska, 29,53
Detoks cukrowy. 8-tygodniowy program odwykowy Agata Lewandowska
Detoks cukrowy. 8-tygodniowy program odwykowy
Agata Lewandowska, 24,49
Schudnij bez diety. Życie bez liczenia kalorii Agata Lewandowska
Schudnij bez diety. Życie bez liczenia kalorii
Agata Lewandowska, 24,49
Dieta zdrowych jelit Agata Lewandowska
Dieta zdrowych jelit
Agata Lewandowska, 24,50
Jem zdrowo węglowodany, indeks glikemiczny i inne składniki odżywcze Kunachowicz Hanna, Nadolna Irena, Przygoda Beata i inni
Jem zdrowo węglowodany, indeks glikemiczny i inne składniki odżywcze
Kunachowicz Hanna, Nadolna Irena, Przygoda Beata i inni, 26,68
Dieta z niskim indeksem glikemicznym Ola Lauritzson, Ulrika Davidsson
Dieta z niskim indeksem glikemicznym
Ola Lauritzson, Ulrika Davidsson, 17,94
Smacznie dla diabetyka praca zbiorowa
Smacznie dla diabetyka
praca zbiorowa, 8,75
Pokonaj nadwagę oraz insulinooporność u dziecka Dominika Musiałowska, Aneta Stanek-Gonera
Pokonaj nadwagę oraz insulinooporność u dziecka
Dominika Musiałowska, Aneta Stanek-Gonera, 29,53
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów Stefanie Stahl
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystk...
Stefanie Stahl, 30,72
Wyszukiwarka
Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Skorzystaj z 35% rabatu na wybraną ofertę Wydawnictwa BOSZ!
Ostatnio oglądane
KNiski indeks glikemiczny. Di...
KJadłonomia po polsku
KCham niezbuntowany
KOsobisty przewodnik po Pradz...
KPucio mówi dobranoc
KPucio mówi dzień dobry
KLot 202
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Awangarda - 382
Blues - 457
Country - 211
Etniczna - 215
Folk - 165
Hardcore - 152
Hip-hop - 1162
Jazz - 2443
Kabaret - 23
Klasyczna - 3572
Metal - 7164
Pakiety - 129
Pop - 9447
Punk - 343
Religijna - 203
Retro - 33
Rock - 6242
Soul - 111
Swing - 19
Gry - 52
© 2006-2020 Bonito.pl – Radość z czytania Polityka prywatności i plików cookies Obowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!