Aktywność fizyczna na stołach rehabilitacyjno-rekondycyjnych

Sport to nie tylko pełne kibiców hale i stadiony. Medale, chwała i sponsorzy. Taki obraz widzimy i chcemy widzieć. Nie zawsze droga do sukcesu jest prosta. Czasami niektórzy bohaterowie mają problemy z prawem. To właśnie im poświęcony jest reportaż Piotra Dobrowolskiego, który podejmuje kolejny trudny sportowy temat tabu.

Dzieje polskiego sportu to ważna część historii naszej Ojczyzny. Ta książka jest jedyną tak bogatą publikacją o tej tematyce na polskim rynku. Tysiące informacji zostało zebranych w jednym miejscu i ukazane w bardzo przejrzysty sposób. Treść pierwszego tomu sięga w głąb XIX w., kiedy zaczęło funkcjonować nowoczesne pojęcie sportu. Historia sportu w Polsce zawiera wiele zaskakujących wiadomości. Opisuje najważniejsze wydarzenia, wzloty i dramaty, rozwój związków i klubów sportowych, koleje losu wielu wybitnych sportowców, udziały polskich reprezentacji w olimpiadach, mistrzostwach świata i Europy, a także rozgrywki krajowe. Autor czyni wiele obserwacji społecznych. Analizuje przyczyny sukcesów, a czasem i porażek. Wspomina też o życiu prywatnym naszych...

Szczytową dyspozycję w tenisie, podobnie jak w każdej innej dyscyplinie sportowej, można osiągnąć tylko wtedy, gdy umysł jest całkowicie skupiony i pozostaje w harmonii z ciałem. Gra tak naprawdę toczy się nie tylko na korcie, ale również w głowie zawodnika. Jej celem jest pokonanie takich przeciwników, jak nerwowość, dekoncentracja czy brak wiary w siebie. Timothy Gallwey twierdzi, że to przede wszystkim ta „wewnętrzna gra” jest kluczem do sukcesu. Dzięki umiejętności osiągania koncentracji w stanie relaksu, sportowiec gra bez udziału myśli i wykorzystuje pełnię swoich możliwości. W międzynarodowym bestsellerze Timothy Gallwey prezentuje ćwiczenia umysłu, które doskonalił podczas swojej wieloletniej kariery. Tworzył je w oparciu o filozofię zen ora...

Powięź to jednolita elastyczna struktura, która osłania mięśnie, powleka każdą kość, okrywa narządy, spowija każdy nerw i utrzymuje w jedności całe ciało. Pełni ważną rolę m.in. w procesach biochemicznych i immunologicznych, działa jak wewnętrzna sieć komunikacyjna dla wszystkich komórek. Powięź bez tajemnic to wnikliwa, rzetelna i napisana przejrzyście książka. Stanowi doskonałe kompendium dla fizjoterapeutów, osteopatów, terapeutów manualnych i sportowych, studentów medycyny oraz wszystkich, którzy chcą zrozumieć, jak jest zbudowane i jak działa ciało człowieka. Z lektury książki dowiesz się: – czym jest powięź, – jakie pełni funkcje w ludzkim ciele, – jakie jest jej znaczenie kliniczne, – jakie mity na temat powięzi krążą w środo...

Podjęta problematyka badawcza posiada wyraźne znaczenie dla teorii i praktyki rehabilitacji dorosłych osób z niepełnosprawnościami. Autor wyjaśnia ważny czynnik kształtujący ich sytuację życiową, stanowiący w określonym zakresie podstawę do konstruowania strategii pomocowych oraz przesłankę w obrębie modyfikacji właściwych rozwiązań w sferze kształtowania polityki społecznej. (...) praca wzbogaca wiedzę o potrzebach kierunkowych zmian (...), zasługuje na zainteresowanie nie tylko w kręgu pedagogów specjalnych. – z recenzji prof. dr. hab. Franciszka Wojciechowskiego, UJ

Dzięki tej książce zdobędziesz patent żeglarza jachtowego i jachtowego sternika morskiego. Od pierwszego wydania – czyli od 1986 roku – to podręcznik żeglarski nr 1 w Polsce! Jego łączny nakład przekroczył 220 000 egzemplarzy! Z książki tej, stale aktualizowanej, uczy się już kolejne pokolenie kandydatów na żeglarzy i sterników. Dołącz do nich już teraz! Ten bogato ilustrowany podręcznik uwzględnia najnowsze przepisy i zawiera materiał wymagany podczas egzaminów na patent żeglarza jachtowego i jachtowego sternika morskiego. Na początku książki zamieszczono kod QR, który umożliwia dostęp do aplikacji oferującej bazę pytań sprawdzających na oba patenty, próbny egzamin oraz wybrane animacje manewrów jachtu pod żaglami i na silniku. Redaktor: Jacek Zy...

Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).

Książka stanowi omówienie poszczególnych wymiarów i aspektów szeroko rozumianych sztuk walki od utylitarnych (samoobrona, samoleczenie) poprzez metodykę nauczania i treningu po kwestie filozoficzne i socjologiczne. Zainteresowania autora i jego doświadczenia zgromadzone w trakcie długoletniej praktyki powodują, że jest to spojrzenie obarczone subiektywną oceną, a większy akcent pada na te odmiany sztuk walki i sportów walki, które autor sam lepiej poznał. Ponadto, pomimo podróży do Chin, Japonii, Korei, Tajlandii i innych krajów, jest to perspektywa mieszkańca Europy Środkowej. Ponieważ jednak akcent pada głównie na analizy jakościowe, zaproponowana tu teoria zdecydowanie wychodzi poza obszar nauk o zdrowiu, o sporcie itp. Ujęcie takie bliższe jest badaniom kul...

Zamki, warownie, twierdze, pałace – niemi świadkowie ponadtysiącletniej historii państwa polskiego. Siedziby królewskie, książęce, biskupie oraz rycerskie to perły architektury. Często leżą na niedostępnych wzgórzach lub na nizinnych równinach, wśród bagien i w zakolach rzek. Niejednokrotnie zrujnowane, a mimo to nadal zachwycają swoją dostojnością i intrygują legendami... Autor książki zaprasza w podróż szlakiem warowni i zamków Polski. Ten przewodnik prezentuje nie tylko powszechnie znane budowle , jak Wawel czy Malbork, ale także te leżące z dala od uczęszczanych tras turystycznych i czekające na to, by odkryć ich urok.

Sport to pieniądz. To stwierdzenie (a zarazem tytuł książki Laury Stepan) oddaje istotę tych szczególnych praktyk kulturowych, które zwykliśmy do dziś (pomni odleglejszych czasów) otaczać aurą romantyzmu, heroizmu i bohaterstwa. Tymczasem sport współczesny, jak dowodzi autorka, jest jedną z najważniejszych i dochodowych obecnie gałęzi przemysłu i rozrywki. Laura Stepan pokazuje różne aspekty biznesowego funkcjonowania sportu (zajmuje się kwestiami marketingu, sponsoringu, marki, ale też takim zawodem, jakim jest bycie agentem sportowym), zaś teoretyczne uwagi ubarwia pouczającymi wywiadami etnograficznymi. Tym samym Sport to pieniądz jest lekturą z pewnością pouczającą, a dla wielu, którzy interesują się tą problematyką, publikacją wartościową i godn�...

Nie wiesz, jak wymodelować mięśnie brzucha? Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Dzięki niej nie tylko lepiej zrozumiesz, dlaczego odpowiednia dieta i specjalnie dobrane ćwiczenia to klucz do sukcesu, ale także znajdziesz motywację i opracujesz plan, który krok po kroku poprowadzi Cię do celu. Autorki - dietetyczka i trenerka fitness - podpowiadają: - jak samodzielnie planować dietę niskokaloryczną, - jakie nawyki żywieniowe zmienić, by osiągnąć cel i utrzymać efekty, - dlaczego przybierasz na wadze i jak temu zaradzić, - co robić, gdy oponka na twoim brzuchu rośnie w oczach, - jak ćwiczyć, by zredukować tkankę tłuszczową. W poradniku znajdziesz także urozmaicone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przekąski z obliczoną wartością energetyczn�...

Studiowanie zagadnienia fizjoterapii w dysfunkcjach narządu ruchu nastręcza pewne trudności, związane przede wszystkim z niedostateczną liczbą dostępnych podręczników napisanych z myślą o potrzebach studentów tego kierunku. Zmusza to do sięgania po wydawnictwa przeznaczone dla lekarzy i studentów medycyny, które pomijają często elementy istotne dla rehabilitacji. W książce przedstawiono najważniejsze aspekty fizjoterapii w chorobach narządu ruchu, dostosowane do wymagań obowiązujących studentów. Opanowanie materiału zawartego w podręczniku ma przybliżyć postępowanie usprawniające w wybranych jednostkach chorobowych i ułatwić pracę z pacjentem.

Zapraszamy do świata przezabawnych opowiastek znanej autorki Joanny Krzyżanek, m.in. o Pieskach Tereski, Panie Kratce, Poli i parasolce, Kameleonie Leonie i wielu, wielu innych... Zastosowana w książce metoda CZYTANIA SYLABAMI jest jedną z najskuteczniejszych. Każdą opowiastkę podzieliliśmy na sylaby i ubraliśmy w piękne ilustracje. Całość tworzy dzieło DOSKONAŁE do nauki czytania, nawet dla opornych Małych Czytaczy. Z tą książką nauka czytania to pestka! Nie wierzycie? Przekonajcie się sami!

Komentarz zawiera obszerną i szczegółową analizę przepisów dotyczących postępowania administracyjnego: jurysdykcyjnego (ogólnego), w sprawach skarg i wniosków, wydawania zaświadczeń oraz rozstrzygania sporów o właściwość w obrębie administracji publicznej, jak też w przedmiocie administracyjnych kar pieniężnych i europejskiej współpracy administracyjnej. W swoich rozważaniach autorzy odnoszą się nie tylko do dorobku orzecznictwa sądowego i ustaleń doktryny, lecz także ? w niezbędnym zakresie ? do materiałów z prac legislacyjnych, doświadczeń praktyki i rozwiązań przyjętych w innych systemach prawnych. Koncentrują się na zagadnieniach budzących najwięcej kontrowersji i skłaniających do dyskusji, w tym wprowadzonych niedawno do Kodeksu postępowania...