Księgarnia internetowa Bonito.pl - Radość z czytania
Książka Żywienie młodego sportowca
Justyna Mizera, Krzysztof Mizera
Wakacyjne bestsellery Albatrosa w supercenach!
Księgarnia » Poradniki » Diety i zdrowe odżywianie » Żywienie młodego sportowca

Żywienie młodego sportowca

Nasza cena:
31,43 zł (zawiera rabat 30 %)
Żywienie młodego sportowca - Dodaj do koszyka
Cena rynkowa: 44,90 zł (oszczędzasz 13,47 zł)
Autor: 

Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

Wydawnictwo: Galaktyka
Rok wydania:2019
Oprawa:miękka
Liczba stron:216
Format:16.5 x 24.0 cm
Numer ISBN:978-83-7579-711-4
Kod paskowy (EAN):9788375797114
Waga:462 g
Dostępność: pozycja dostępna (117 egz.)
Wysyłka
PocztaPoczta Polska od 7,99 zł
wysyłka już jutro
RuchOdbiór w kiosku RUCHu 7,99 zł
wysyłka już jutro
KurierKurier 11,99 zł
wysyłka już jutro
PaczkomatyPaczkomaty 10,99 zł
wysyłka już jutro
Bezpłatny odbiór osobisty w punkcie:
Bielsko-Biała
ul. 11 Listopada 60 przy Placu Wolności
do odbioru w dniu 2020.08.13
Chorzów
ul. Jagiellońska 4 przecznica ul. Wolności
do odbioru w dniu 2020.08.13
Gdańsk
ul. Dmowskiego 12 obok stacji Gdańsk Wrzeszcz
do odbioru w dniu 2020.08.13
ul. Kartuska 149 dzielnica Siedlce
do odbioru w dniu 2020.08.13
Gdynia
ul. Świętojańska 14 przy skwerze Kościuszki
do odbioru w dniu 2020.08.13
Gliwice
ul. Zwycięstwa 32 250 m od DTŚ
do odbioru w dniu 2020.08.13
Katowice
al. Korfantego 51 blisko Spodka
do odbioru w dniu 2020.08.13
ul. Staromiejska 6 50 m od Rynku
do odbioru w dniu 2020.08.13
Kraków
al. Daszyńskiego 8 blisko Hali Targowej
do odbioru już jutro
ul. Batorego 15B przecznica od ul. Karmelickiej
do odbioru już jutro
ul. Dobrego Pasterza 122 Prądnik Czerwony
do odbioru już jutro
ul. Josepha Conrada 79 obok stacji BP
do odbioru już jutro
ul. Kalwaryjska 67 250 m od ronda Matecznego
do odbioru już jutro
ul. Kobierzyńska 93 osiedle Ruczaj-Zaborze
do odbioru już jutro
ul. M. Dąbrowskiej 17A 50 m od CH Czyżyny
do odbioru już jutro
ul. Pawia 34 naprzeciwko Galerii Krakowskiej
do odbioru już jutro
ul. Pilotów 2E 300 m od ronda Młyńskiego
do odbioru już jutro
ul. Wielicka 28 200 m od Cmentarza Podgórskiego
do odbioru już jutro
ul. Wysłouchów 3 Kurdwanów
do odbioru już jutro
Lublin
ul. Narutowicza 11 przy przystanku Plac Wolności 01
do odbioru w dniu 2020.08.13
Łódź
ul. Piotrkowska 193 200 m od Politechniki Łódzkiej
do odbioru w dniu 2020.08.13
ul. Pojezierska 1A skrzyżowanie z ul. Zgierską
do odbioru w dniu 2020.08.13
ul. Retkińska 119 osiedle Retkinia
do odbioru w dniu 2020.08.13
Poznań
ul. Święty Marcin 47 250 m od Zamku Cesarskiego
do odbioru w dniu 2020.08.13
Rzeszów
ul. Jana III Sobieskiego 2D/2 300 m od Galerii Rzeszów
do odbioru w dniu 2020.08.13
Warszawa
al. KEN 51 skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej
do odbioru w dniu 2020.08.13
al. KEN 88 Ursynów - metro Stokłosy
do odbioru w dniu 2020.08.13
al. Niepodległości 54 przy stacji metro Wierzbno
do odbioru w dniu 2020.08.13
ul. Chmielna 4 50 metrów od ul. Nowy Świat
do odbioru w dniu 2020.08.13
ul. Czapelska 48 200 m od ronda Wiatraczna
do odbioru w dniu 2020.08.13
ul. Kondratowicza 37 blisko Szpitala Bródnowskiego
do odbioru w dniu 2020.08.13
ul. Pańska 96 300 m od ronda Daszyńskiego
do odbioru w dniu 2020.08.13
ul. Powstańców Śląskich 3 obok restauracji McDonald's
do odbioru w dniu 2020.08.13
ul. Stawki 8 450 m od CH Arkadia
do odbioru w dniu 2020.08.13
ul. Wspólna 27 przecznica Marszałkowskiej
do odbioru w dniu 2020.08.13
ul. Żeromskiego 1 przy stacji metra Słodowiec
do odbioru w dniu 2020.08.13
Wrocław
al. Armii Krajowej 12 Budynek Centrum AB
do odbioru w dniu 2020.08.13
ul. Jedności Narodowej 122 blisko Parku Słowiańskiego
do odbioru w dniu 2020.08.13
ul. ks. Piotra Skargi 22 200 m od Galerii Dominikańskiej
do odbioru w dniu 2020.08.13
ul. Plac Grunwaldzki 25 w budynku Grunwaldzki Center
do odbioru w dniu 2020.08.13
ul. Ruska 2 przy Placu Solnym
do odbioru w dniu 2020.08.13
Zamów przez telefon! (od poniedziałku do piątku):
Telefon12 210 09 02 (linia czynna w godzinach 8.00–20.00)

Żywienie młodego sportowca – opis wydawcy

„Przy coraz częstszych i intensywniejszych treningach niezwykle ważne jest, aby zawodnik szybko się regenerował i miał energię na każdy trening. Jeśli nie zadba o właściwy proces odnowy biologicznej, prędzej czy później nabawi się kontuzji. Okazuje się, że właściwe odżywianie się jest najlepszą i najłatwiej dostępną metodą odzyskania sprawności fizycznej i równowagi psychicznej po wzmożonym wysiłku. Pomaga też we wzmacnianiu odporności organizmu.

Żywienie młodego sportowca to praktyczna książka dla rodziców, trenerów, nauczycieli wychowania fizycznego i studentów kierunków związanych ze sportem lub dietetyką, ale polecamy ją również młodzieży. Przekazane są w niej najważniejsze informacje dotyczące właściwego bilansowania diety (węglowodany, białka, tłuszcze i mikroskładniki) oraz nawadniania organizmu młodego sportowca.

W książce poruszono często występujący wśród dzieci i młodzieży problem nadwagi i otyłości, a także zwrócono uwagę na rolę, jaką odgrywa odporność organizmu w skutecznym trenowaniu, rozwoju fizycznym i psychicznym oraz w procesie nauki.

Młodzi sportowcy i ich rodzice zadają różnorodne pytania. Zebrano te, które pojawiają się najczęściej, i udzielono na nie odpowiedzi rzeczowych, zgodnych z aktualnym stanem wiedzy. W ostatnim rozdziale przedstawiono przykładowe fragmenty opracowanych przez autorów diet dla zawodników w różnym wieku” – Justyna Mizera i Krzysztof Mizera.

FacebookTwitter
Żywienie młodego sportowca - Dodaj do schowka
Dodawanie do schowka jest możliwe tylko po zalogowaniu na swoje konto.
Data ukazania się w księgarni: 2019.02.20
Recenzja
Justyna Mizera, Krzysztof Mizera
- pozostałe pozycje w naszej księgarni:
Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywnie Justyna Mizera, Krzysztof Mizera
Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywnie
Justyna Mizera, Krzysztof Mizera, 31,43
Klienci, którzy kupili Żywienie młodego sportowca, wybrali również:
Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywnie Justyna Mizera, Krzysztof Mizera
Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywnie
Justyna Mizera, Krzysztof Mizera, 31,43
Legalny doping. Naturalna dieta dla aktywnych Dorota Traczyk
Legalny doping. Naturalna dieta dla aktywnych
Dorota Traczyk, 25,94
Banda czarnej frotté. Skarpetki powracają! Justyna Bednarek
Banda czarnej frotté. Skarpetki powracają!
Justyna Bednarek, 27,99
Nie wątp w wątrobę... a jej ukryte moce dodadzą ci lat życia w zdrowiu Gabriel Perlemuter
Nie wątp w wątrobę... a jej ukryte moce dodadzą ci lat życia w zdrowiu
Gabriel Perlemuter, 27,86
Teoretyczne i praktyczne konteksty funkcjonowania ochotniczych straży pożarnych w krajowym systemie ratowniczo-gaśniczym. Aspekt
Teoretyczne i praktyczne konteksty funkcjonowania ochotniczych straży ...
Jan Ziobro, 39,20
Postawy nauczycieli wychowania fizycznego wobec edukacji zdrowotnej Paweł F. Nowak
Postawy nauczycieli wychowania fizycznego wobec edukacji zdrowotnej
Paweł F. Nowak, 39,20
Hashimoto na widelcu Magdalena Makarowska
Hashimoto na widelcu
Magdalena Makarowska, 31,75
Wprowadzenie do inżynierii logistyki bezpieczeństwa Stęplewski Bogumił
Wprowadzenie do inżynierii logistyki bezpieczeństwa
Stęplewski Bogumił, 38,40
Chłopcy z Placu Broni Ferenc Molnar
Chłopcy z Placu Broni
Ferenc Molnar, 14,91
Ikea na nowo. Zrób to po swojemu Isabelle Bruno, Christine Baillet
Ikea na nowo. Zrób to po swojemu
Isabelle Bruno, Christine Baillet, 34,30
Jak czytać ludzi - radzi agent FBI Robin Dreeke, Cameron Stauth
Jak czytać ludzi - radzi agent FBI
Robin Dreeke, Cameron Stauth, 33,92
Pucio uczy się mówić. Zabawy dźwiękonaśladowcze dla najmłodszych Marta Galewska-Kustra, Joanna Kłos
Pucio uczy się mówić. Zabawy dźwiękonaśladowcze dla najmłodszych
Marta Galewska-Kustra, Joanna Kłos, 28,33
Wojna i miłość. Katarzyna i Igor Jolanta Maria Kaleta
Wojna i miłość. Katarzyna i Igor
Jolanta Maria Kaleta, 38,42
Współuzależnienie. Doświadczenia żon alkoholików w perspektywie biograficznej Wioletta Klimczak
Współuzależnienie. Doświadczenia żon alkoholików w perspektywie biogra...
Wioletta Klimczak, 36,00
Dieta FODMAP. Książka kucharska, wskazówki dietetyka i plany żywieniowe dla osób z zespołem jelita drażliwego Karen Frazier, Lau
Dieta FODMAP. Książka kucharska, wskazówki dietetyka i plany żywieniow...
Karen Frazier, Laura Manning, 27,93
365 dni Blanka Lipińska
365 dni
Blanka Lipińska, 29,93
Wyszukiwarka
Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Skorzystaj z rabatu 35% na całą ofertę wydawnictwa Publicat!
Ostatnio oglądane
KŻywienie młodego sportowca
KOblicza geografii 2. Podręcz...
KPoznać przeszłość 2. Podręcz...
KW centrum uwagi. Podręcznik ...
KKrok w przedsiębiorczość. Po...
KBiologia na czasie 2. Podręc...
KKwestia ceny
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Gry - 54
© 2006-2020 Bonito.pl – Radość z czytania Polityka prywatności i plików cookies Obowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!