Księgarnia internetowa Bonito.pl - Radość z czytania
Książka Żywienie młodego sportowca
Justyna Mizera, Krzysztof Mizera
Szeroka oferta gier rodzinnych, towarzyskich i planszowych w najlepszych cenach!
Księgarnia » Poradniki » Diety i zdrowe odżywianie » Żywienie młodego sportowca

Żywienie młodego sportowca

Nasza cena:
31,43 zł (zawiera rabat 30 %)
Żywienie młodego sportowca - Dodaj do koszyka
Cena rynkowa: 44,90 zł (oszczędzasz 13,47 zł)
Autor: 

Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

Wydawnictwo: Galaktyka
Rok wydania:2019
Oprawa:miękka
Liczba stron:216
Format:16.5 x 24.0 cm
Numer ISBN:978-83-7579-711-4
Kod paskowy (EAN):9788375797114
Waga:462 g
Dostępność: pozycja dostępna (ponad 100 egz.)
Wysyłka
PocztaPoczta Polska od 7,99 zł
wysyłka w następny dzień roboczy (3 egz. w magazynie)
RuchOdbiór w kiosku RUCHu 7,99 zł
wysyłka w następny dzień roboczy (3 egz. w magazynie)
KurierKurier 11,99 zł
wysyłka w następny dzień roboczy (3 egz. w magazynie)
PaczkomatyPaczkomaty 10,99 zł
wysyłka w następny dzień roboczy (3 egz. w magazynie)
Bezpłatny odbiór osobisty w punkcie:
Bielsko-Biała
ul. 11 Listopada 60 przy Placu Wolności
do odbioru w następny dzień roboczy
Chorzów
ul. Jagiellońska 4 przecznica ul. Wolności
do odbioru w następny dzień roboczy
Gdańsk
ul. Dmowskiego 12 obok stacji Gdańsk Wrzeszcz
do odbioru w dniu 2019.12.17
Gdynia
ul. Świętojańska 14 przy skwerze Kościuszki
do odbioru w dniu 2019.12.17
Katowice
al. Korfantego 51 blisko Spodka
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Staromiejska 6 50 m od Rynku
do odbioru w następny dzień roboczy
Kraków
al. Daszyńskiego 8 blisko Hali Targowej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Batorego 15B przecznica od ul. Karmelickiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Dobrego Pasterza 122 Prądnik Czerwony
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Josepha Conrada 79 obok stacji BP
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Kalwaryjska 67 250 m od ronda Matecznego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Kobierzyńska 93 osiedle Ruczaj-Zaborze
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. M. Dąbrowskiej 17A 50 m od CH Czyżyny
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Pawia 34 naprzeciwko Galerii Krakowskiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Pilotów 2E 300 m od ronda Młyńskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Wielicka 28 200 m od Cmentarza Podgórskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Wysłouchów 3 Kurdwanów
do odbioru w następny dzień roboczy
Lublin
ul. Narutowicza 11 przy przystanku Plac Wolności 01
do odbioru w dniu 2019.12.17
Łódź
ul. Piotrkowska 193 200 m od Politechniki Łódzkiej
do odbioru w dniu 2019.12.17
Poznań
ul. Święty Marcin 47 250 m od Zamku Cesarskiego
do odbioru w dniu 2019.12.17
Rzeszów
ul. Jana III Sobieskiego 2D/2 300 m od Galerii Rzeszów
do odbioru w następny dzień roboczy
Warszawa
al. KEN 51 skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej
do odbioru w następny dzień roboczy
al. KEN 88 Ursynów - metro Stokłosy
do odbioru w następny dzień roboczy
al. Niepodległości 54 przy stacji metro Wierzbno
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Chmielna 4 50 metrów od ul. Nowy Świat
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Czapelska 48 200 m od ronda Wiatraczna
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Kondratowicza 37 blisko Szpitala Bródnowskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Pańska 96 300 m od ronda Daszyńskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Powstańców Śląskich 3 obok restauracji McDonald's
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Stawki 8 450 m od CH Arkadia
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Wspólna 27 przecznica Marszałkowskiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Żeromskiego 1 przy stacji metra Słodowiec
do odbioru w następny dzień roboczy
Wrocław
al. Armii Krajowej 12 Budynek Centrum AB
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Jedności Narodowej 122 blisko Parku Słowiańskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. ks. Piotra Skargi 22 200 m od Galerii Dominikańskiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Plac Grunwaldzki 25 w budynku Grunwaldzki Center
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Ruska 2 przy Placu Solnym
do odbioru w następny dzień roboczy
Zamów przez telefon! (od poniedziałku do piątku):
Telefon12 210 09 02 (linia czynna w godzinach 8.00–20.00)

Żywienie młodego sportowca – opis wydawcy

„Przy coraz częstszych i intensywniejszych treningach niezwykle ważne jest, aby zawodnik szybko się regenerował i miał energię na każdy trening. Jeśli nie zadba o właściwy proces odnowy biologicznej, prędzej czy później nabawi się kontuzji. Okazuje się, że właściwe odżywianie się jest najlepszą i najłatwiej dostępną metodą odzyskania sprawności fizycznej i równowagi psychicznej po wzmożonym wysiłku. Pomaga też we wzmacnianiu odporności organizmu.

Żywienie młodego sportowca to praktyczna książka dla rodziców, trenerów, nauczycieli wychowania fizycznego i studentów kierunków związanych ze sportem lub dietetyką, ale polecamy ją również młodzieży. Przekazane są w niej najważniejsze informacje dotyczące właściwego bilansowania diety (węglowodany, białka, tłuszcze i mikroskładniki) oraz nawadniania organizmu młodego sportowca.

W książce poruszono często występujący wśród dzieci i młodzieży problem nadwagi i otyłości, a także zwrócono uwagę na rolę, jaką odgrywa odporność organizmu w skutecznym trenowaniu, rozwoju fizycznym i psychicznym oraz w procesie nauki.

Młodzi sportowcy i ich rodzice zadają różnorodne pytania. Zebrano te, które pojawiają się najczęściej, i udzielono na nie odpowiedzi rzeczowych, zgodnych z aktualnym stanem wiedzy. W ostatnim rozdziale przedstawiono przykładowe fragmenty opracowanych przez autorów diet dla zawodników w różnym wieku” – Justyna Mizera i Krzysztof Mizera.

FacebookTwitter
Żywienie młodego sportowca - Dodaj do schowka
Dodawanie do schowka jest możliwe tylko po zalogowaniu na swoje konto.
Data ukazania się w księgarni: 2019.02.20
Recenzja
Justyna Mizera, Krzysztof Mizera
- pozostałe pozycje w naszej księgarni:
Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywnie Justyna Mizera, Krzysztof Mizera
Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywnie
Justyna Mizera, Krzysztof Mizera, 31,43
Klienci, którzy kupili Żywienie młodego sportowca, wybrali również:
Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywnie Justyna Mizera, Krzysztof Mizera
Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywnie
Justyna Mizera, Krzysztof Mizera, 31,43
Legalny doping. Naturalna dieta dla aktywnych Dorota Traczyk
Legalny doping. Naturalna dieta dla aktywnych
Dorota Traczyk, 27,93
Nie wątp w wątrobę... a jej ukryte moce dodadzą ci lat życia w zdrowiu Gabriel Perlemuter
Nie wątp w wątrobę... a jej ukryte moce dodadzą ci lat życia w zdrowiu
Gabriel Perlemuter, 23,88
Teoretyczne i praktyczne konteksty funkcjonowania ochotniczych straży pożarnych w krajowym systemie ratowniczo-gaśniczym. Aspekt
Teoretyczne i praktyczne konteksty funkcjonowania ochotniczych straży ...
Jan Ziobro, 39,20
Postawy nauczycieli wychowania fizycznego wobec edukacji zdrowotnej Paweł F. Nowak
Postawy nauczycieli wychowania fizycznego wobec edukacji zdrowotnej
Paweł F. Nowak, 39,20
Hashimoto na widelcu Magdalena Makarowska
Hashimoto na widelcu
Magdalena Makarowska, 30,03
Wprowadzenie do inżynierii logistyki bezpieczeństwa Stęplewski Bogumił
Wprowadzenie do inżynierii logistyki bezpieczeństwa
Stęplewski Bogumił, 38,40
Ikea na nowo. Zrób to po swojemu Isabelle Bruno, Christine Baillet
Ikea na nowo. Zrób to po swojemu
Isabelle Bruno, Christine Baillet, 34,30
Banda czarnej frotté. Skarpetki powracają! Justyna Bednarek
Banda czarnej frotté. Skarpetki powracają!
Justyna Bednarek, 27,99
Pucio uczy się mówić. Zabawy dźwiękonaśladowcze dla najmłodszych Marta Galewska-Kustra, Joanna Kłos
Pucio uczy się mówić. Zabawy dźwiękonaśladowcze dla najmłodszych
Marta Galewska-Kustra, Joanna Kłos, 29,13
Wojna i miłość. Katarzyna i Igor Jolanta Maria Kaleta
Wojna i miłość. Katarzyna i Igor
Jolanta Maria Kaleta, 36,43
Współuzależnienie. Doświadczenia żon alkoholików w perspektywie biograficznej Wioletta Klimczak
Współuzależnienie. Doświadczenia żon alkoholików w perspektywie biogra...
Wioletta Klimczak, 36,00
Metodyka procesu resocjalizacji w młodzieżowych ośrodkach wychowawczych Michał Kranc
Metodyka procesu resocjalizacji w młodzieżowych ośrodkach wychowawczyc...
Michał Kranc, 35,04
Siły zbrojne. Teoria i praktyka funkcjonowania Krzysztof Załęski
Siły zbrojne. Teoria i praktyka funkcjonowania
Krzysztof Załęski, 52,00
Kawa dla zdrowia. Energia, smak i sposób na długowieczność Bob Arnot
Kawa dla zdrowia. Energia, smak i sposób na długowieczność
Bob Arnot, 27,93
Tęcza nad jeziorem Magdalena Kołosowska
Tęcza nad jeziorem
Magdalena Kołosowska, 24,43
Wyszukiwarka
Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Skorzystaj z 40% rabatu na całą ofertę Wydawnictwa Kapitan Nauka!
Ostatnio oglądane
KŻywienie młodego sportowca
KKsięgi Jakubowe, dodruk
KBieguni, dodruk
KSzczerze
KPrawiek i inne czasy, dodruk
KNie ma
KPsie sucharki. Wszystko, co ...
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Awangarda - 413
Blues - 485
Country - 174
Dubstep - 241
Etniczna - 204
Filmowa - 734
Hardcore - 161
Hip-hop - 1214
Jazz - 2483
Kabaret - 25
Klasyczna - 3695
Metal - 7324
Pakiety - 127
Pop - 9324
Punk - 350
Religijna - 212
Retro - 28
Rock - 6078
Soul - 120
Swing - 19
Gry - 61
© 2006-2019 Bonito.pl – Radość z czytania Polityka prywatności i plików cookies Obowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!