Doskonałe Ja

Nie jesteś ofiarą własnej biologiiTo, o czym myślisz, wpływa na Twoje ciało i emocje. Przez współczesne społeczeństwo przetacza się epidemia toksycznych myśli – jeśli się z nimi nie rozprawisz, mogą one stać się podłożem rozmaitych chorób. Dr Caroline Leaf, uzbrojona w wyniki najnowszych badań medycznych i naukowych, pokaże Ci, jak znaleźć przełącznik w mózgu, który sprawi, że będziesz żyć lepiej i szczęśliwiej, osiągniesz zamierzone cele, będziesz potrafił kontrolować to, co dzieje się w twojej głowie, a nawet poprawisz swoją inteligencję! Dr Leaf opracowała 21-dniowy plan detoksu mózgu, dzięki któremu krok po kroku przeprowadzisz proces wymiany toksycznych myśli na nowe zdrowe. Czy jesteś gotowy na korzyści płynące z odnowionego życi...

Naukowcy zaczynają pojmować, że ogromny wpływ na to, jak myślimy, ma to, co jemy. Nasze myśli przed, w trakcie i po posiłku znacząco wpływają nie tylko na nasze wybory żywieniowe, ale także na prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego i mózgu. A jednak mało kto zastanawia się nad spożywanym pokarmem w kategoriach innych niż smak i podstawowe wartości odżywcze. Żyjemy pochłonięci gonitwą za wieloma rzeczami – włączając w to jedzenie, ale także zdrowie, piękno, możliwości i wpływy. Jestem przekonany, że ta książka odmieni życie wielu osób i stanie się napędem dla prawd, dzięki którym życie staje się błogosławione, efektywne i owocne (Bobbie Houston, Kościół Hillsong). Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego jesz w taki, a nie inny sposób...

Badacze twierdzą, że 87% chorób, które trapią nas dzisiaj, to bezpośredni rezultat naszego myślenia... to, o czym myślimy, wpływa na nasze emocje i ciało. Mamy do czynienia z epidemią toksycznych emocji. Przeciętna osoba ma w ciągu dnia ponad 30 000 myśli. Zaniedbując kontrolę nad swoimi myślami, tworzymy warunki, w których rozwijają się choroby, sami doprowadzamy do utraty zdrowia! Badania pokazują, ze tylko sam lęk wywołuje ponad 1400 znanych fizycznych i chemicznych reakcji oraz aktywuje wydzielanie ponad 30 różnych hormonów. Istnieją INTELEKTUALNE i MEDYCZNE powody, aby przebaczać! Wytwarzane przez toksyczne myśli trujące odpady powodują następujące choroby: cukrzycę, raka, astmę, choroby skóry i alergie, i wiele innych. Poznaj 13 sposobów na odtruc...

Co ma Bóg do mojego seksu? – może i ty kiedyś zadałeś takie pytanie. A co ma Bóg do twojego zdrowia, pieniędzy, pracy, wypoczynku, miłości, śmierci? Jeśli nie ma nic, to znaczy, że nie jesteś chrześcijaninem! – śmiało odpowiada ojciec Knotz. Autor w bardzo otwarty sposób odpowiada na wiele pytań na temat seksu. Książka nie moralizuje, ale jak każdy poradnik życia pomaga w rozwiązywaniu problemów i podnoszeniu jakości życia małżeńskiego. Ojciec Knotz czasem dość humorystycznym językiem przekazuje jednak prawdę, że Bóg nas nie podgląda w sypialni, ale jest zainteresowany szczęśliwym pożyciem seksualnym małżonków i w tym czasie obdarza ich swoimi darami. Celem współżycia seksualnego nie może być jednak sama przyjemność, ale zbudowanie wię...

Nick Vujicic cierpi na fokomelię – rzadkie schorzenie objawiające się brakiem kończyn. Jednak ten niezwykły młody człowiek pokonał niewyobrażalne ograniczenia wynikające z jego niepełnosprawności. Dziś prowadzi aktywne życie, podróżuje po całym świecie i występuje jako mówca motywacyjny, niosąc nadzieję i inspirację milionom ludzi. Nick angażuje się w działalność charytatywną, a równolegle kieruje własną firmą, prowadzi szkolenia biznesowe, przemawia na międzynarodowych konferencjach i spotyka się z głowami państw. Bez rąk, bez nóg, bez ograniczeń! to piękna i budująca opowieść o sile człowieka, która drzemie w jego sercu. Nick Vujicic pływa, surfuje, jeździ po świecie z wykładami, kieruje swoją firmą, pomaga innym, prowadzi program w r...

John Ortberg proponuje w tej książce program `coachingu duszy` zainspirowany znaną sceną z Ewangelii. Autor zaprasza czytelnika do odkrycia nieprawdopodobnego potencjału, który czeka na niego na zewnątrz jego `łodzi`. `Jeśli chcesz chodzić po wodzie` po mistrzowsku łączy głęboką mądrość duchową z lekkim stylem i autoironicznym poczuciem humoru. Książka zdobyła prestiżową nagrodę Christianity Today Book Award.

W jaki sposób szacunek, empatia i mądre wyznaczanie granic pomagają wychowywać uważne, samodzielne i szczęśliwe dzieci Sarah Ockwell-Smith obala wiele mitów, które nagromadziły się wokół kar i motywowania dzieci, i proponuje alternatywne, efektywne podejście, u którego podstaw leży szacunek do dziecka. Nie należy jednak mylić go z rozpieszczaniem czy ignorowaniem niepożądanych zachowań – w centrum jej metody leżą zrozumienie i realistyczne oczekiwania względem dzieci, a także właściwe reagowanie na złe zachowanie. Proponowana przez nią łagodna dyscyplina skupia się na nauczaniu i uczeniu się zamiast na karach i nagrodach. Stanowi złoty środek między bezstresowym wychowaniem a programowaniem dziecka idealnego. Znakiem rozpoznawczym Sarah Ockwell-Smith je...

Czy do gabinetu psychoterapeuty zaglądamy dlatego, że dojrzeliśmy do głębokiej zmiany, czy raczej pragniemy, by osoba postronna utwierdziła nas w kłamstwach, którymi karmimy się od lat? Książka Jona Fredericksona nie tylko nauczy nas dostrzegać złudzenia i iluzje naszej codzienności, lecz także dostarczy wskazówek, jak zmierzyć się z prawdą o samym sobie i uczynić swoje życie lepszym.

W ostatnich latach niemal zupełnie zanikła umiejętność modlenia się. Trzeba ją jednak przywrócić w Kościele, aby Bóg mógł zrealizować swoje pragnienia. Omawiana w tej książce tematyka obejmuje takie kwestie jak modlitwa za naród, wstawianie się za zgubionymi, modlitwa o uwolnienie, westchnienia w Duchu, post oraz modlitwa za chrześcijan żyjących w grzechu.

Rewolucyjne metody usprawniające efektywność pracy umysłowej: – nieoceniona pomoc dla studentów, uczniów, wykładowców, menedżerów, dziennikarzy, – mity i fakty o funkcjonowaniu umysłu, – mapy myśli, błyskawiczne notowanie, które nie hamuje toku myślenia, lecz go pobudza, – czytanie fotograficzne, techniki zwiększenia prędkości czytania, – metody usprawniania pamięci w trakcie uczenia się oraz po jego zakończeniu, – system bezbłędnego zapamiętywania słów i przyporządkowanych im numerów.

Druga część Niepojętego: Niesamowity. Jak wspaniały jest nasz Bóg! Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się dlaczego Ziemia potrzebuje Księżyca? Czy wiesz, jak powstają wiry albo co powoduje, że pewne rzeczy świecą w ciemności? Czy zastanawiałeś się, w jaki sposób ptaki uczą się śpiewać? Czy wiesz, że jest Ktoś, kto zna odpowiedź na te pytania i na wszystkie inne jakie możesz zadać? Psalm 147,5 mówi: Pan nasz jest wielki i zasobny w siły, mądrość Jego jest niewypowiedziana. Dzięki niesamowitym ciekawostkom, zabawnym ilustracjom i zdjęciom, Niesamowity, pozwoli ci zrozumieć niewyobrażalną wielkość naszego Boga. Sto opowiadań odkrywa cuda Bożego dzieła, od tych potężnych do zupełnie mikroskopijnych: Kosmos i czas, ziemia i pogoda, rośliny i klimaty,...

Książka ma na celu doskonalenie myślenia przyczynowo-skutkowego w odniesieniu do różnych sytuacji społecznych. W jej skład wchodzi 36 zadań, które można wykonać w 3 krokach: 1. Zinterpretowanie sytuacji, która jest przedstawiona na obrazku. 2. Dopisanie adekwatnych dialogów lub myśli osób znajdujących się na ilustracji. 3. W zależności od rodzaju zadania napisanie bądź narysowanie, co mogło być przyczyną lub skutkiem takiego zdarzenia. Opcjonalnie obrazki można także pokolorować. Na końcu znajduje się także 12 pustych szablonów, w których dzieci mogą stworzyć własne historyjki.

Każdy kiedyś doświadczył mentalnego bałaganu. Problemy ze zdrowiem i finansami, kryzysy w związkach, wypalenie zawodowe, kłopoty rodzinne... Przyczyn stanów lękowych, niepokoju czy depresji może być wiele. Hamują one rozwój osobisty, wpływają negatywnie na styl i długość życia. Nic dziwnego, że wiele osób zadaje sobie pytanie – jak zmienić swój umysł. Dzięki zaprezentowanemu w tej książce programowi wykorzystującemu najnowsze osiągnięcia neuronauki i zjawisku neuroplastyczności będziesz wiedział, jak ćwiczyć mózg. Nauczysz się wzmacniać swoje myślenie, pozbędziesz się ograniczających schematów i poznasz skuteczne sposoby na stres. Oczyść umysł i odblokuj drzemiący w tobie potencjał!

Nasz sposób myślenia ma niezwykły wpływ na nasze umysłowe, emocjonalne a nawet fizyczne samopoczucie. To, jak myślimy, może ograniczać nasze działania do tego, co wydaje nam się możliwe lub uwolnić nas do korzystania z umiejętności, które przekraczają nasze oczekiwania. Kiedy nasz sposób myślenia poszerza nasze zdolności, zamiast je ograniczać, doświadczamy większej satysfakcji intelektualnej, kontroli nad emocjami oraz poprawy zdrowia fizycznego. Warto więc zadać sobie pytanie, jak to osiągnąć? Sięgając do biblijnych refleksji oraz najnowszych doniesień naukowych, dr Caroline Leaf prezentuje program 5 kroków, który pomoże ci: • wzmocnić pamięć, • poprawić procesy uczenia się, • sprawność intelektualną, • jakość relacji oraz • stan zdrow...

To, o czym myślimy, wpływa na nas fizycznie i emocjonalnie. Badania pokazują, że większość chorób, które nas dzisiaj atakują, są bezpośrednim wynikiem toksycznego życia myślowego. W swoim bestsellerze Włącz swój mózg dr Caroline Leaf podzieliła się receptą na lepsze zdrowie i pełnię, które można osiągnąć dzięki właściwym wzorcom myślowym. Teraz pokazuje ci, jak zaszczepić w sobie praktykę zdrowego i szczęśliwego życia w codziennej rutynie. Te teksty są zachęceniem i strategiami do tego, by codziennie zbierać korzyści oczyszczonego życia myślowego. Czy jesteś gotowy doświadczyć pełni szczęścia i zdrowia? W takim razie włącz swój mózg! Dr Caroline Leaf jest autorką książek Włącz swój mózg, Myśl i jedz mądrze oraz

Naukowcy zaczynają pojmować, że ogromny wpływ na to, jak myślimy, ma to, co jemy. Nasze myśli przed, w trakcie i po posiłku znacząco wpływają nie tylko na nasze wybory żywieniowe, ale także na prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego i mózgu. A jednak mało kto zastanawia się nad spożywanym pokarmem w kategoriach innych niż smak i podstawowe wartości odżywcze. Żyjemy pochłonięci gonitwą za wieloma rzeczami – włączając w to jedzenie, ale także zdrowie, piękno, możliwości i wpływy. Jestem przekonany, że ta książka odmieni życie wielu osób i stanie się napędem dla prawd, dzięki którym życie staje się błogosławione, efektywne i owocne (Bobbie Houston, Kościół Hillsong). Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego jesz w taki, a nie inny sposób...

Czy kiedykolwiek podczas rozmowy z przedstawicielem płci przeciwnej doszedłeś do wniosku, że coś nie tak? Każde słowo staje się być niezrozumiałe. Bez względu na to, jak się starasz, nie możesz się porozumieć. Myślisz sobie - gdzie jest problem? Dlaczego nie potrafię zrozumieć, co mówię? Jakby ktoś przykręcił wyłącznik w ich mózgu! Mimo wytężonych wysiłków profesorów i aktywistów społecznych w ostatnich latach, ta fundamentalna prawda nie uległa zmianie. Mężczyźni i kobiety nie są tacy sami. Nie myślimy tak samo, nie mówimy tak samo i nie zachowujemy się tak samo. Te różnice nie są rezultatem wpływu środowiska lub wychowania - one są w nas celowo wbudowane.

Nie jesteś ofiarą własnej biologiiTo, o czym myślisz, wpływa na Twoje ciało i emocje. Przez współczesne społeczeństwo przetacza się epidemia toksycznych myśli – jeśli się z nimi nie rozprawisz, mogą one stać się podłożem rozmaitych chorób. Dr Caroline Leaf, uzbrojona w wyniki najnowszych badań medycznych i naukowych, pokaże Ci, jak znaleźć przełącznik w mózgu, który sprawi, że będziesz żyć lepiej i szczęśliwiej, osiągniesz zamierzone cele, będziesz potrafił kontrolować to, co dzieje się w twojej głowie, a nawet poprawisz swoją inteligencję! Dr Leaf opracowała 21-dniowy plan detoksu mózgu, dzięki któremu krok po kroku przeprowadzisz proces wymiany toksycznych myśli na nowe zdrowe. Czy jesteś gotowy na korzyści płynące z odnowionego życi...

Badacze twierdzą, że 87% chorób, które trapią nas dzisiaj, to bezpośredni rezultat naszego myślenia... to, o czym myślimy, wpływa na nasze emocje i ciało. Mamy do czynienia z epidemią toksycznych emocji. Przeciętna osoba ma w ciągu dnia ponad 30 000 myśli. Zaniedbując kontrolę nad swoimi myślami, tworzymy warunki, w których rozwijają się choroby, sami doprowadzamy do utraty zdrowia! Badania pokazują, ze tylko sam lęk wywołuje ponad 1400 znanych fizycznych i chemicznych reakcji oraz aktywuje wydzielanie ponad 30 różnych hormonów. Istnieją INTELEKTUALNE i MEDYCZNE powody, aby przebaczać! Wytwarzane przez toksyczne myśli trujące odpady powodują następujące choroby: cukrzycę, raka, astmę, choroby skóry i alergie, i wiele innych. Poznaj 13 sposobów na odtruc...