Księgarnia internetowa Bonito.pl - Radość z czytania
Książka Dieta na luzie
Anka Dziedzic
Skorzystaj z rabatu do 25% na wybraną ofertę Uniwersytetu Jagiellońskiego!
Księgarnia » Poradniki » Odchudzanie » Dieta na luzie

Dieta na luzie

Nasza cena:
31,43 zł (zawiera rabat 30 %)
Dieta na luzie - Dodaj do koszyka
Cena rynkowa: 44,90 zł (oszczędzasz 13,47 zł)
Autor: 

Anka Dziedzic

Wydawnictwo: Burda książki
Rok wydania:2018
Oprawa:miękka
Liczba stron:220
Format:16.5 x 21.5 cm
Numer ISBN:9788380533967
Kod paskowy (EAN):9788380533967
Waga:556 g
Dostępność: pozycja dostępna (10 egz.)
Wysyłka
PocztaPoczta Polska od 7,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (1 egz. w magazynie)
RuchOdbiór w kiosku RUCHu 7,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (1 egz. w magazynie)
PaczkomatyPaczkomaty 9,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (1 egz. w magazynie)
KurierKurier 9,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (1 egz. w magazynie)
Bezpłatny odbiór osobisty w punkcie:
Bielsko-Biała
ul. 11 Listopada 60 przy Placu Wolności
do odbioru już jutro
Chorzów
ul. Jagiellońska 4 przecznica ul. Wolności
do odbioru już jutro
Gdańsk
ul. Dmowskiego 12 obok stacji Gdańsk Wrzeszcz
do odbioru już jutro
ul. Kartuska 149 dzielnica Siedlce
do odbioru już jutro
Gdynia
ul. Świętojańska 14 przy skwerze Kościuszki
do odbioru już jutro
Gliwice
ul. Zwycięstwa 32 250 m od DTŚ
do odbioru już jutro
Katowice
al. Korfantego 51 blisko Spodka
do odbioru już jutro
ul. Staromiejska 6 50 m od Rynku
do odbioru już jutro
Kraków
al. Daszyńskiego 8 blisko Hali Targowej
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Batorego 15B przecznica od ul. Karmelickiej
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Dobrego Pasterza 122 Prądnik Czerwony
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Josepha Conrada 79 obok stacji BP
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Kalwaryjska 67 250 m od ronda Matecznego
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Kluczborska 17 przy pętli "Krowodrza Górka"
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Kobierzyńska 93 osiedle Ruczaj-Zaborze
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. M. Dąbrowskiej 17A 50 m od CH Czyżyny
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Pawia 34 naprzeciwko Galerii Krakowskiej
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Pilotów 2E 300 m od ronda Młyńskiego
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Wielicka 28 200 m od Cmentarza Podgórskiego
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Wysłouchów 3 Kurdwanów
do odbioru jeszcze dzisiaj
Lublin
ul. Narutowicza 11 przy przystanku Plac Wolności 01
do odbioru już jutro
Łódź
ul. Piotrkowska 193 200 m od Politechniki Łódzkiej
do odbioru już jutro
ul. Pojezierska 1A skrzyżowanie z ul. Zgierską
do odbioru już jutro
ul. Retkińska 119 osiedle Retkinia
do odbioru już jutro
ul. Strażacka 5 w parku handlowym
do odbioru już jutro
Poznań
ul. Święty Marcin 47 250 m od Zamku Cesarskiego
do odbioru już jutro
Rzeszów
ul. Jana III Sobieskiego 2D/2 300 m od Galerii Rzeszów
do odbioru już jutro
Warszawa
al. KEN 51 skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej
do odbioru już jutro
al. KEN 88 Ursynów - metro Stokłosy
do odbioru już jutro
al. Niepodległości 54 przy stacji metro Wierzbno
do odbioru już jutro
ul. Chmielna 4 50 metrów od ul. Nowy Świat
do odbioru już jutro
ul. Czapelska 48 200 m od ronda Wiatraczna
do odbioru już jutro
ul. Kondratowicza 37 blisko Szpitala Bródnowskiego
do odbioru już jutro
ul. Pańska 96 300 m od ronda Daszyńskiego
do odbioru już jutro
ul. Powstańców Śląskich 3 obok restauracji McDonald's
do odbioru już jutro
ul. Stawki 8 450 m od CH Arkadia
do odbioru już jutro
ul. Wspólna 27 przecznica Marszałkowskiej
do odbioru już jutro
ul. Żeromskiego 1 przy stacji metra Słodowiec
do odbioru już jutro
Wrocław
al. Armii Krajowej 12 Budynek Centrum AB
do odbioru już jutro
ul. Jedności Narodowej 122 blisko Parku Słowiańskiego
do odbioru już jutro
ul. ks. Piotra Skargi 22 200 m od Galerii Dominikańskiej
do odbioru już jutro
ul. Plac Grunwaldzki 25 w budynku Grunwaldzki Center
do odbioru już jutro
ul. Ruska 2 przy Placu Solnym
do odbioru już jutro
Zamów przez telefon! (od poniedziałku do piątku):
Telefon12 210 09 02 (linia czynna w godzinach 8.00–20.00)

Dieta na luzie – opis wydawcy

Każdy chciałby czuć się lekko i zdrowo. Pobiegać bez większego zmęczenia. Spoglądać w lustrze na swoje odbicie, które akceptuje. Każdy wie, że do osiągnięcia tego stanu potrzebne są dieta i ruch. Niby mało, a jednak wiele.

Dieta większości ludzi kojarzy się bardzo źle: z wyrzeczeniami, rezygnacją z przyjemności, stresem, ssaniem w żołądku, niesmacznymi produktami i skomplikowanymi przepisami. Czasami wręcz z głodówką. Oczywiście zazwyczaj kończy się to źle: gubimy kilka kilogramów, po to, by w niedługim czasie przybrać drugie tyle.

Te doświadczenia już nie muszą być Twoim udziałem. Możesz jeść i chudnąć, dobrze się czuć i równie dobrze wyglądać.

Anka Dziedzic udowadnia, że to możliwe. Ułożony przez nią projekt Dieta na luzie zakłada:

• Pięć posiłków dziennie – dzięki temu odprężony organizm spala na bieżąco.

• 1 800 kalorii dziennie – optymalna ilość kalorii, która pozwala nie czuć głodu, jest odżywcza dla organizmu, a jednocześnie zapewnia redukcję tkanki tłuszczowej.

• Optymalny rozkład kalorii na poszczególne posiłki – śniadanie 360 kcal, drugie śniadanie 260 kcal, obiad 560 kcal, podwieczorek 260 kcal i kolacja 360 kcal.

• Możliwość dowolnego komponowania dziennego jadłospisu z podanych przepisów na poszczególne posiłki.

• Proste pyszne posiłki, które zadziwią Cię swoim smakiem i różnorodnością. Twoje kubki smakowe oszaleją!

Oprócz tego w książce znajdziesz wiele cennych porad, potężną dawkę motywacji oraz jedzeniowy must have, czyli zestaw produktów, które zawsze powinny znajdować się w kuchni.

Projekt Dieta na luzie to gwarancja powodzenia!

FacebookTwitter
Dieta na luzie - Dodaj do schowka
Dodawanie do schowka jest możliwe tylko po zalogowaniu na swoje konto.
Data ukazania się w księgarni: 2018.05.07
Recenzja
Klienci, którzy kupili Dieta na luzie, wybrali również:
Magiczne Drzewo. Świat Ogromnych Andrzej Maleszka
Magiczne Drzewo. Świat Ogromnych
Andrzej Maleszka, 28,41
Magiczne Drzewo. Tom 5. Gra Andrzej Maleszka
Magiczne Drzewo. Tom 5. Gra
Andrzej Maleszka, 28,41
Apteka Pana Boga. Porady i praktyka stosowania ziół leczniczych Maria Treben
Apteka Pana Boga. Porady i praktyka stosowania ziół leczniczych
Maria Treben, 17,50
Pan Kuleczka Wojciech Widłak
Pan Kuleczka
Wojciech Widłak, 17,93
Zbrodnia i kara (wydanie z opracowaniem i streszczeniem) Fiodor Dostojewski
Zbrodnia i kara (wydanie z opracowaniem i streszczeniem)
Fiodor Dostojewski, 16,07
Pan Kuleczka. Światło Wojciech Widłak
Pan Kuleczka. Światło
Wojciech Widłak, 17,93
Trzech panów w łódce nie licząc psa Jerome K. Jerome
Trzech panów w łódce nie licząc psa
Jerome K. Jerome, 9,73
Boże Narodzenie w Bullerbyn Astrid Lingren, Ilon Wikland
Boże Narodzenie w Bullerbyn
Astrid Lingren, Ilon Wikland, 20,93
Mądra mysz. Zuzia w szpitalu Liane Schneider
Mądra mysz. Zuzia w szpitalu
Liane Schneider, 5,69
Wojna w imię Boga. Ostatnie dni Konstantynopola Andreas Knapp
Wojna w imię Boga. Ostatnie dni Konstantynopola
Andreas Knapp, 28,00
Wesoły Ryjek Wojciech Widłak
Wesoły Ryjek
Wojciech Widłak, 17,93
Listy od Feliksa. Mały zając podróżuje po świecie Annette Langen, Constanza Droop
Listy od Feliksa. Mały zając podróżuje po świecie
Annette Langen, Constanza Droop, 36,00
Nowe listy od Feliksa. Tom 2. Mały zając podróżuje po przeszłości Annette Langen, Constanza Droop
Nowe listy od Feliksa. Tom 2. Mały zając podróżuje po przeszłości
Annette Langen, Constanza Droop, 36,00
Modelina, 12 kolorów
Modelina, 12 kolorów
Cena: 18,99
Aniołki kota Cagliostro. Uśmiech Bambola Jarosław Mikołajewski
Aniołki kota Cagliostro. Uśmiech Bambola
Jarosław Mikołajewski, 14,33
Książka z okienkami.  Pierwsze pytania maluchów. Co to są drobnoustroje? praca zbiorowa
Książka z okienkami. Pierwsze pytania maluchów. Co to są drobnoustroj...
praca zbiorowa, 19,75
Wyszukiwarka
Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Skorzystaj z rabatu do 22% na całą ofertę Wydawnictwa W.A.B.Uroboros, Lipstick Books
Ostatnio oglądane
KDieta na luzie
KBaśń o wężowym sercu, albo w...
KPowrót z Bambuko
KKicia Kocia u dentysty
KProsta sprawa
KZdarzyło się w Watykanie. Ni...
KDziki łubin
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Gry - 67
© 2006-2020 Bonito.pl – Radość z czytania Polityka prywatności i plików cookies Obowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!