Księgarnia internetowa Bonito.pl - Radość z czytania
Książka Przewodnik po bieganiu ultra. Trening do ultramaratonu od 50 ...
Hal Koerner, Adam W. Chase
Skorzystaj z rabatu do 35% na ofertę Wydawnictwa Uniwersytetu Jagiellońskiego!
Księgarnia » Rozrywka, hobby » Sport » Przewodnik po bieganiu ultra. Trening do ultramaratonu od 50 kilometrów do 100 mil, a nawet dalej

Przewodnik po bieganiu ultra. Trening do ultramaratonu od 50 kilometrów do 100 mil, a nawet dalej

Nasza cena:
22,41 zł (zawiera rabat 10 %) (pozycja niedostępna)
Cena rynkowa: 24,90 zł (oszczędzasz 2,49 zł)
Autor: 

Hal Koerner, Adam W. Chase

Wydawnictwo: Buk Rower
Rok wydania:2015
Oprawa:miękka
Liczba stron:224
Format:20.5 x 14.5 cm
Numer ISBN:978-83-64131-27-1
Kod paskowy (EAN):9788364131271
Waga:278 g
Dostępność: pozycja niedostępna (ostatnio dostępna: 27.09.2019 06:43)
Jeśli chcesz dostać powiadomienie, gdy pozycja będzie dostępna, podaj swój e-mail:
E-Mail:

Przewodnik po bieganiu ultra. Trening do ultramaratonu od 50 kilometrów do 100 mil, a nawet dalej – opis wydawcy

Hal Koerner przywołuje własne doświadczenia, dzięki którym przygotujesz się do swojego wyścigu. Poznasz najważniejsze dla każdego ultrasa zagadnienia:

· wybór zawodów ultramaratońskich,

· sprzęt do biegów ultra,

· nawadnianie i dostarczanie paliwa w trakcie biegu,

· technika biegów w terenie,

· pierwsza pomoc w starciu z otarciami, pęcherzami i wymiotami,

· taktyka rozgrywania zawodów,

· ekipa wsparcia i przepaki,

· plany treningowe, przygotowujące do startu na dystansie od 50 kilometrów do 100 mil.

Na dystansach ultra nie ma miejsca na błędy. Przygotuj się na największe wyzwanie biegowe w życiu, ucząc się na cudzych doświadczeniach. Stań pewny siebie na starcie i dobiegnij do mety z poradnikiem Hala Koernera.

FacebookTwitter
Przewodnik po bieganiu ultra. Trening do ultramaratonu od 50 kilometrów do 100 mil, a nawet dalej - Dodaj do schowka
Dodawanie do schowka jest możliwe tylko po zalogowaniu na swoje konto.
Data ukazania się w księgarni: 2015.08.28
Recenzja
Klienci, którzy kupili Przewodnik po bieganiu ultra. Trening do ultramaratonu od 50 kilometrów do 100 mil, a nawet dalej, wybrali również:
Ultra. Dobiegniesz dalej niż myślisz Violetta Domaradzka, Robert Zakrzewski
Ultra. Dobiegniesz dalej niż myślisz
Violetta Domaradzka, Robert Zakrzewski, 29,99
Szczęśliwi biegają ULTRA. Jak przebiec 100 km w jeden dzień, koić ból śpiewem i postawić pasję ponad dom i kredyt Magdalena Ostr
Szczęśliwi biegają ULTRA. Jak przebiec 100 km w jeden dzień, koić ból ...
Magdalena Ostrowska - Dołęgowska, Krzysztof Dołęgowski, 27,93
Przez polskie góry. Przewodnik biegacza praca zbiorowa
Przez polskie góry. Przewodnik biegacza
praca zbiorowa, 20,93
Ultranastawienie Travis Macy, John Hanc
Ultranastawienie
Travis Macy, John Hanc, 24,43
Anatomia. 100 ćwiczeń dla biegaczy praca zbiorowa
Anatomia. 100 ćwiczeń dla biegaczy
praca zbiorowa, 20,97
Biegacz niezłomny Brian MacKenzie
Biegacz niezłomny
Brian MacKenzie, 27,93
Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca Marcin Świerc
Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca
Marcin Świerc, 34,93
Ukryta przewaga. Trening mięśni głebokich Tom Danielson, Allison Westfahl
Ukryta przewaga. Trening mięśni głebokich
Tom Danielson, Allison Westfahl, 27,93
Kuchnia dla biegaczy. Siła z roślin Violetta Domaradzka, Robert Zakrzewski, Damian Parol
Kuchnia dla biegaczy. Siła z roślin
Violetta Domaradzka, Robert Zakrzewski, Damian Parol, 24,43
Stopy w chmurach Askwith Richard
Stopy w chmurach
Askwith Richard, 27,93
Urodzeni biegacze Christopher Macdougall
Urodzeni biegacze
Christopher Macdougall, 25,83
Biegaj bez kontuzji Robert Forster, Roy M. Wallack
Biegaj bez kontuzji
Robert Forster, Roy M. Wallack, 34,23
Mensa. The High IQ Society. Testy IQ Richard Cater
Mensa. The High IQ Society. Testy IQ
Richard Cater, 14,99
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy Beata Anna Dąbrowska
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy
Beata Anna Dąbrowska, 24,43
Trauma Michael Palmer, Daniel Palmer
Trauma
Michael Palmer, Daniel Palmer, 26,53
Kilian Jornet. Niewidzialne granice Kilian Jornet
Kilian Jornet. Niewidzialne granice
Kilian Jornet, 31,12
Wyszukiwarka
Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Skorzystaj z rabatu do 25% na całą ofertę Wydawnictwa Naukowego PWN!
Ostatnio oglądane
KPrzewodnik po bieganiu ultra...
KPokrzyk
KFaustynka. Opowieści patriot...
KByć (nie)zwykłym wychowawcą
KPucio umie opowiadać
KFelix, Net i Nika oraz Gang ...
KCukiernia Pod Amorem. Jedna ...
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Awangarda - 426
Blues - 505
Country - 183
Dubstep - 244
Etniczna - 220
Filmowa - 766
Hardcore - 163
Hip-hop - 1057
Jazz - 2586
Kabaret - 28
Klasyczna - 3935
Metal - 7569
Pakiety - 129
Pop - 9547
Punk - 353
Religijna - 219
Retro - 35
Rock - 6181
Soul - 125
Swing - 19
Gry - 101
© 2006-2019 Bonito.pl – Radość z czytania Polityka prywatności i plików cookies Obowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!