Księgarnia internetowa Bonito.pl - Radość z czytania
Książka Rozmiar szczęścia nie daje. O zaburzeniach odżywiania i nie t...
Marta Kieniuk-Mędrala
Szeroka oferta gier rodzinnych, towarzyskich i planszowych w najlepszych cenach!
Księgarnia » Poradniki » Zdrowie i uroda » Rozmiar szczęścia nie daje. O zaburzeniach odżywiania i nie tylko

Rozmiar szczęścia nie daje. O zaburzeniach odżywiania i nie tylko

Nasza cena:
20,99 zł (zawiera rabat 30 %)
Rozmiar szczęścia nie daje. O zaburzeniach odżywiania i nie tylko - Dodaj do koszyka
Cena rynkowa: 29,99 zł (oszczędzasz 9,00 zł)
Autor: 

Marta Kieniuk-Mędrala

Wydawnictwo: Novae Res
Rok wydania:2019
Oprawa:miękka
Liczba stron:244
Format:12.1 x 19.5 cm
Numer ISBN:9788381472913
Kod paskowy (EAN):9788381472913
Waga:248 g
Dostępność: pozycja dostępna (78 egz.)
Wysyłka
PocztaPoczta Polska od 7,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (2 egz. w magazynie)
RuchOdbiór w kiosku RUCHu 7,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (2 egz. w magazynie)
KurierKurier 11,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (2 egz. w magazynie)
PaczkomatyPaczkomaty 10,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (2 egz. w magazynie)
Bezpłatny odbiór osobisty w punkcie:
Bielsko-Biała
ul. 11 Listopada 60 przy Placu Wolności
do odbioru w następny dzień roboczy
Chorzów
ul. Jagiellońska 4 przecznica ul. Wolności
do odbioru w następny dzień roboczy
Gdańsk
ul. Dmowskiego 12 obok stacji Gdańsk Wrzeszcz
do odbioru w następny dzień roboczy
Gdynia
ul. Świętojańska 14 przy skwerze Kościuszki
do odbioru w następny dzień roboczy
Katowice
al. Korfantego 51 blisko Spodka
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Staromiejska 6 50 m od Rynku
do odbioru w następny dzień roboczy
Kraków
al. Daszyńskiego 8 blisko Hali Targowej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Batorego 15B przecznica od ul. Karmelickiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Dobrego Pasterza 122 Prądnik Czerwony
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Josepha Conrada 79 obok stacji BP
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Kalwaryjska 67 250 m od ronda Matecznego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Kobierzyńska 93 osiedle Ruczaj-Zaborze
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. M. Dąbrowskiej 17A 50 m od CH Czyżyny
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Pawia 34 naprzeciwko Galerii Krakowskiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Pilotów 2E 300 m od ronda Młyńskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Wielicka 28 200 m od Cmentarza Podgórskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Wysłouchów 3 Kurdwanów
do odbioru w następny dzień roboczy
Lublin
ul. Narutowicza 11 przy przystanku Plac Wolności 01
do odbioru w następny dzień roboczy
Łódź
ul. Piotrkowska 193 200 m od Politechniki Łódzkiej
do odbioru w następny dzień roboczy
Poznań
ul. Święty Marcin 47 250 m od Zamku Cesarskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
Rzeszów
ul. Jana III Sobieskiego 2D/2 300 m od Galerii Rzeszów
do odbioru w następny dzień roboczy
Warszawa
al. KEN 51 skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej
do odbioru w następny dzień roboczy
al. KEN 88 Ursynów - metro Stokłosy
do odbioru w następny dzień roboczy
al. Niepodległości 54 przy stacji metro Wierzbno
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Chmielna 4 50 metrów od ul. Nowy Świat
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Czapelska 48 200 m od ronda Wiatraczna
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Kondratowicza 37 blisko Szpitala Bródnowskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Pańska 96 300 m od ronda Daszyńskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Powstańców Śląskich 3 obok restauracji McDonald's
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Stawki 8 450 m od CH Arkadia
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Wspólna 27 przecznica Marszałkowskiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Żeromskiego 1 przy stacji metra Słodowiec
do odbioru w następny dzień roboczy
Wrocław
al. Armii Krajowej 12 Budynek Centrum AB
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Jedności Narodowej 122 blisko Parku Słowiańskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. ks. Piotra Skargi 22 200 m od Galerii Dominikańskiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Plac Grunwaldzki 25 w budynku Grunwaldzki Center
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Ruska 2 przy Placu Solnym
do odbioru w następny dzień roboczy
Zamów przez telefon! (od poniedziałku do piątku):
Telefon12 210 09 02 (linia czynna w godzinach 8.00–20.00)

Rozmiar szczęścia nie daje. O zaburzeniach odżywiania i nie tylko – opis wydawcy

O wszystkim, czego nie powiedzą ci znane trenerki fitness, o czym nie przeczytasz w internecie i na stronach lifestyle'owych magazynów, z rozbrajającą szczerością opowie ci autorka tej książki. W jaki sposób się odchudzać, by nie stać się wieszakiem, a mieć kobiece kształty? Cardio, interwały, a może trening siłowy? Co ćwiczyć, by mieć piękne ciało i jak często ćwiczyć, by się nie przetrenować? A przede wszystkim jak wyrobić w sobie zdrowy dystans do nierealnego, bo wykreowanego przez media świata, w którym liczy się tylko rozmiar XS?

Marta Kieniuk-Mędrala udowadnia, że obsesja na punkcie bycia fit to jedna z najniebezpieczniejszych pułapek naszych czasów, a obietnica osiągnięcia pełni szczęścia po zrzuceniu kolejnych kilku kilogramów nigdy się nie spełnia. Zamiast po raz kolejny w tym tygodniu pędzić na siłownię, znajdź czas, by przeczytać tę książkę. Może się okazać, że to najlepsza rzecz, jaką zrobiłaś dla siebie w ostatnim czasie.

Zanim wyrzucisz z kuchni wszystkie niezdrowe produkty, a na lodówce przykleisz zdjęcie idealnego ciała, do którego chcesz się upodobnić – koniecznie przeczytaj tę książkę. Szaleńczy pęd za wymarzonym rozmiarem ma to do siebie, że bardzo łatwo przegapić w nim metę. Autorka sama się o tym przekonała (Dorota Kopeć, www.coprzeczytalam.pl).

Marta Kieniuk-Mędrala (ur. 13.01.1990) – blogerka, niegdyś anorektyczka, ortorektyczka i bulimiczka w jednym. Obecnie na świat fitnessu patrzy z dystansem i bardziej skupia się na tematyce zaburzeń odżywiania, niż na tym, jak stać się posiadaczką rozmiaru XS. Na Facebooku prowadzi stronę „Rozmiar szczęścia nie daje”. Prywatnie szczęśliwa żona i opiekunka świnki morskiej Ostatka, króliczki Bruni i szynszyla Filipa.

FacebookTwitter
Rozmiar szczęścia nie daje. O zaburzeniach odżywiania i nie tylko - Dodaj do schowka
Dodawanie do schowka jest możliwe tylko po zalogowaniu na swoje konto.
Data ukazania się w księgarni: 2019.01.28
Recenzja
Opinie czytelników o „Rozmiar szczęścia nie daje. O zaburzeniach odżywiania i nie tylko”
Średnia ocena: 4,0 na bazie 1 ocen z 1 opiniiOcenaOcenaOcenaOcenaOcena
Autor: Life is not a book, data: 03.03.2019 13:38, ocena: 4,0  OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

Rozmiar szczęścia nie daje...

Kiedyś obawiałam się takich książek. Uważałam, że będą to typowe poradniki jak z rozmiaru L dojść szybko do rozmiaru XS. A ta pozycja taka właśnie nie jest. Na początku książka przez dłuższy czas leżała na mojej półce – mówiłam sobie: „A i tak to nic ci nie da”. Ale kiedy już zaczęłam czytać, uświadomiłam sobie, że to zupełnie coś innego.

Wszyscy wiemy, że tematy związane z zaburzeniami odżywiania w naszych czasach są naprawdę ważne. Coraz więcej osób ma ten problem i nie powinniśmy go ignorować.
Bardzo podobało mi się to, że autorka książki opisała między innymi swoją historię – ponieważ sama zmagała się z takimi problemami. Jej na szczęście udało się pokonać tę „chorobę”, ale większość ludzi nie potrafi sobie z tym poradzić.
Książka zawiera naprawdę wiele informacji na tematy, których nikt praktycznie nie podejmuje. Poznajemy prawdę o ćwiczeniach takich jak cardio, czy trening siłowy, aby z naszego ciała zrobić ładną, kobiecą sylwetkę. Autorka opowiada również o tym, że dążymy do fit wyglądu jak z magazynów, z mediów społecznościowych. Niestety niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że większość tych zdjęć jest przerabianych.

Czy dążenie do idealnego wyglądu, aby na pewno jest zdrowe? - Na to pytanie znajdziecie odpowiedź w książce „Rozmiar szczęścia nie daje. O zaburzeniach odżywiania i nie tylko.”

Pióro autorki jest przyjemne. Czyta się lekko i łatwo, pomimo trudnego podjętego przez nią tematu. Bardzo ciekawa była lektura fragmentów, w których autorka pisała o jej własnych przeżyciach, które mnie osobiście poruszyły. Wcześniej nawet nie potrafiłam sobie wyobrazić przez co takie osoby mogą przechodzić – ale po przeczytaniu wszystko stało się jasne.

Jest to obowiązkowa lektura dla osób, które zmagają się z problemami odżywiania oraz dla osób, które interesują się powyższymi tematami. Jeżeli również chcesz zacząć odpowiednią dietę – najpierw sięgnij po tę pozycję. Na pewno Ci to pomoże.

Recenzja pochodzi z bloga: https://lifeisnotabook.blogspot.com/
Klienci, którzy kupili Rozmiar szczęścia nie daje. O zaburzeniach odżywiania i nie tylko, wybrali również:
Instrukcja obsługi toksycznych ludzi Katarzyna Miller, Suzan Giżyńska
Instrukcja obsługi toksycznych ludzi
Katarzyna Miller, Suzan Giżyńska, 25,83
Złota klatka Camilla Läckberg
Złota klatka
Camilla Läckberg, 27,99
Zachować młody umysł i ciało. Wskazówki i przepisy Mikołaj Choroszyński
Zachować młody umysł i ciało. Wskazówki i przepisy
Mikołaj Choroszyński, 6,99
Modele biznesu przedsiębiorstw. Perspektywy rozwoju - ujęcie koncepcyjne Adam Jabłoński, Marek Jabłoński
Modele biznesu przedsiębiorstw. Perspektywy rozwoju - ujęcie koncepcyj...
Adam Jabłoński, Marek Jabłoński, 45,00
Samoleczenie wzroku metodą dr. Batesa Bob Fingerbild
Samoleczenie wzroku metodą dr. Batesa
Bob Fingerbild, 17,50
Ortoreksja. Zdrowe odżywianie - rozsądek czy już obsesja? Renee McGregor
Ortoreksja. Zdrowe odżywianie - rozsądek czy już obsesja?
Renee McGregor, 31,43
Jak zerwać z plastikiem Will McCallum
Jak zerwać z plastikiem
Will McCallum, 26,24
The Field Party. Tom 3. Pozwól się kochać Abbi Glines
The Field Party. Tom 3. Pozwól się kochać
Abbi Glines, 27,93
A kuku! UHU praca zbiorowa
A kuku! UHU
praca zbiorowa, 17,25
A kuku! ZOO praca zbiorowa
A kuku! ZOO
praca zbiorowa, 17,25
Szczęściarz Nicholas Sparks
Szczęściarz
Nicholas Sparks, 28,43
Spowiedź Śmigłego Sławomir Koper
Spowiedź Śmigłego
Sławomir Koper, 27,68
Nobliści skandaliści Sławomir Koper
Nobliści skandaliści
Sławomir Koper, 33,99
Ajurwedyjski detoks Kulreet Chaudhary
Ajurwedyjski detoks
Kulreet Chaudhary, 31,08
Menopauza. Zmiana na lepsze praca zbiorowa
Menopauza. Zmiana na lepsze
praca zbiorowa, 27,93
Autyzm a prawo praca zbiorowa
Autyzm a prawo
praca zbiorowa, 36,00
Wyszukiwarka
Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Skorzystaj z 40% rabatu na całą ofertę Wydawnictwa Kapitan Nauka!
Ostatnio oglądane
KRozmiar szczęścia nie daje. ...
KKsięgi Jakubowe, dodruk
KKicia Kocia na lotnisku
KBieguni, dodruk
KNie ma
KPsie sucharki. Wszystko, co ...
KMagiczne Drzewo. Tom 11. Pió...
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Awangarda - 417
Blues - 488
Country - 180
Dubstep - 239
Etniczna - 208
Filmowa - 743
Hardcore - 162
Hip-hop - 1218
Jazz - 2477
Kabaret - 26
Klasyczna - 3764
Metal - 7362
Pakiety - 126
Pop - 9473
Punk - 356
Religijna - 212
Retro - 33
Rock - 6148
Soul - 120
Swing - 18
Gry - 86
© 2006-2019 Bonito.pl – Radość z czytania Polityka prywatności i plików cookies Obowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!