hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Wyszukaj „Joga z krzesłem. Praktyka jogi Iyangara z użyciem krzesła”
Książki
Zabawki
Gry
Puzzle
Papiernicze i szkolne
Muzyka
Audiobooki

Joga z krzesłem. Praktyka jogi Iyangara z użyciem krzesła

Udostępnij
Wydawnictwo:
Rok wydania:
Oprawa:
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2024.02.14
30,99
Cena sugerowana przez wydawcę: 44,90 zł

Opis od wydawcy

Joga według metody Iyengara wyróżnia się precyzją nauczania technik wykonywania asan.

Autor, Eyal Shifroni, w ciekawy sposób opisuje rolę pomocy mających na celu wsparcie praktykującego w wykonaniu asan. Jasno tłumaczy, jak wykonać dany ruch, i omawia korzyści płynące z różnorodnego zastosowania krzesła podczas ćwiczeń.

Ten wartościowy, bogato ilustrowany przewodnik dla praktykujących i nauczycieli jogi zawiera ponad 350 zdjęć przedstawiających 150 najtrudniejszych asan. Stanowi bogate źródło wiedzy umożliwiające dogłębne poznanie swojego ciała.

Wskazówki zawarte w tej książce pozwolą praktykującemu:

• utrzymać stabilność pozycji i pozostać w rozluźnieniu, tak aby doświadczyć głębi wykonywanych asan,

• przywrócić elastyczność mięśni i powięzi,

• poszerzyć zakres i wydłużyć czas trwania asan,

• rozwinąć świadomość i kontrolę ciała.

Eyal Shifroni jest nauczycielem jogi Iyengara od 1985 roku, studiował i praktykował jogę od 1978 roku. Pracuje w ośrodku Iyengara Yoga Center of Zichron-Ya’akov w Izraelu. Warsztaty z zakresu jogi Iyengara prowadzi m.in. w Ameryce Południowej, Azji i Europie, w tym w Polsce.

AutorEyal Shifroni
WydawnictwoGalaktyka
Rok wydania2018
Oprawamiękka
Liczba stron176
Numer ISBN978-83-7579-690-2
Kod paskowy (EAN)9788375796902
Waga552 g
Wymiary210 x 278 x 12 mm
Data premiery2018.10.24
Data pojawienia się2018.09.05

Produkt niedostępny!

Ten produkt jest niedostępny. Sprawdź koszty dostawy innych produktów.

Dodaj swoją ocenę i opinię o „Joga z krzesłem. Praktyka jogi Iyangara z użyciem krzesła”

Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0

Klienci, którzy kupili „Joga z krzesłem. Praktyka jogi Iyangara z użyciem krzesła“ – wybrali również

Joga światłem życia - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Joga światłem życia
Dostępny
Produkt dostępny 77 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 59,90 zł
40,99 zł
1 osoba kupiła
Informacja
Światło. Jagasutr Patańdżalego - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Światło. Jagasutr Patańdżalego
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2022.11.03
Cena sugerowana
przez wydawcę: 64,90 zł
44,99 zł
Psychologia jogi. Wprowadzenie do "Jogasutr" Patańdźalego - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 37,00 zł
28,99 zł
2 osoby kupiły
Informacja
Joga kręgosłupa - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Joga kręgosłupa
Dostępny
Produkt dostępny 206 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 24,90 zł
17,99 zł
5 osób kupiło
Informacja
Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 149,90 zł
94,99 zł
15 osób kupiło
Informacja
Anatomia jogi - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 69,00 zł
58,65 zł
2 osoby kupiły
Informacja
Joga w medycynie energetycznej. Naucz się pracować z własną energią i odzyskaj zdrowie - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 59,50 zł
40,99 zł
Joga regeneracyjna. Wybrane pozycje, które skutecznie pomogą zmniejszyć ból pleców, złagodzić stres, prawidłowo oddychać, by zwiększyć energię, a nawet przygotować ciało do porodu - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 54,50 zł
39,99 zł
Obudź w sobie Boginię. Joga i ajurweda dla kobiet - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 59,90 zł
42,99 zł
1 osoba kupiła
Informacja
Joga dla ciała subtelnego. Fizyczna i energetyczna anatomia jogi, asany, medytacje i techniki oddechowe, dzięki którym wzmocnisz swoje ciało subtelne - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 84,80 zł
57,66 zł
Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 69,60 zł
47,99 zł
1 osoba kupiła
Informacja
Anatomia hatha jogi - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Anatomia hatha jogi
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2024.03.10
Cena sugerowana
przez wydawcę: 129,00 zł
109,65 zł
1 osoba kupiła
Informacja
Wróć do góry