Księgarnia internetowa Bonito.pl - Radość z czytania
Książka Joga z krzesłem. Praktyka jogi Iyangara z użyciem krzesła
Eyal Shifroni
Skorzystaj z 40% rabatu na całą ofertę Rebisu!
Księgarnia » Poradniki » Aktywność fizyczna » Joga z krzesłem. Praktyka jogi Iyangara z użyciem krzesła

Joga z krzesłem. Praktyka jogi Iyangara z użyciem krzesła

Nasza cena:
31,43 zł (zawiera rabat 30 %)
Joga z krzesłem. Praktyka jogi Iyangara z użyciem krzesła - Dodaj do koszyka
Cena rynkowa: 44,90 zł (oszczędzasz 13,47 zł)
Autor: 

Eyal Shifroni

Wydawnictwo: Galaktyka
Rok wydania:2018
Oprawa:miękka
Liczba stron:176
Numer ISBN:978-83-7579-690-2
Kod paskowy (EAN):9788375796902
Waga:552 g
Dostępność: pozycja dostępna (ponad 100 egz.)
Wysyłka
PocztaPoczta Polska od 7,99 zł
wysyłka w następny dzień roboczy
RuchOdbiór w kiosku RUCHu 7,99 zł
wysyłka w następny dzień roboczy
KurierKurier 11,99 zł
wysyłka w następny dzień roboczy
PaczkomatyPaczkomaty 10,99 zł
wysyłka w następny dzień roboczy
Bezpłatny odbiór osobisty w punkcie:
Bielsko-Biała
ul. 11 Listopada 60 przy Placu Wolności
do odbioru w dniu 2020.02.20
Chorzów
ul. Jagiellońska 4 przecznica ul. Wolności
do odbioru w dniu 2020.02.20
Gdańsk
ul. Dmowskiego 12 obok stacji Gdańsk Wrzeszcz
do odbioru w dniu 2020.02.20
ul. Kartuska 149 dzielnica Siedlce
do odbioru w dniu 2020.02.20
Gdynia
ul. Świętojańska 14 przy skwerze Kościuszki
do odbioru w dniu 2020.02.20
Katowice
al. Korfantego 51 blisko Spodka
do odbioru w dniu 2020.02.20
ul. Staromiejska 6 50 m od Rynku
do odbioru w dniu 2020.02.20
Kraków
al. Daszyńskiego 8 blisko Hali Targowej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Batorego 15B przecznica od ul. Karmelickiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Dobrego Pasterza 122 Prądnik Czerwony
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Josepha Conrada 79 obok stacji BP
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Kalwaryjska 67 250 m od ronda Matecznego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Kobierzyńska 93 osiedle Ruczaj-Zaborze
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. M. Dąbrowskiej 17A 50 m od CH Czyżyny
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Pawia 34 naprzeciwko Galerii Krakowskiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Pilotów 2E 300 m od ronda Młyńskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Wielicka 28 200 m od Cmentarza Podgórskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Wysłouchów 3 Kurdwanów
do odbioru w następny dzień roboczy
Lublin
ul. Narutowicza 11 przy przystanku Plac Wolności 01
do odbioru w dniu 2020.02.20
Łódź
ul. Piotrkowska 193 200 m od Politechniki Łódzkiej
do odbioru w dniu 2020.02.20
ul. Pojezierska 1A skrzyżowanie z ul. Zgierską
do odbioru w dniu 2020.02.20
Poznań
ul. Święty Marcin 47 250 m od Zamku Cesarskiego
do odbioru w dniu 2020.02.20
Rzeszów
ul. Jana III Sobieskiego 2D/2 300 m od Galerii Rzeszów
do odbioru w dniu 2020.02.20
Warszawa
al. KEN 51 skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej
do odbioru w dniu 2020.02.20
al. KEN 88 Ursynów - metro Stokłosy
do odbioru w dniu 2020.02.20
al. Niepodległości 54 przy stacji metro Wierzbno
do odbioru w dniu 2020.02.20
ul. Chmielna 4 50 metrów od ul. Nowy Świat
do odbioru w dniu 2020.02.20
ul. Czapelska 48 200 m od ronda Wiatraczna
do odbioru w dniu 2020.02.20
ul. Kondratowicza 37 blisko Szpitala Bródnowskiego
do odbioru w dniu 2020.02.20
ul. Pańska 96 300 m od ronda Daszyńskiego
do odbioru w dniu 2020.02.20
ul. Powstańców Śląskich 3 obok restauracji McDonald's
do odbioru w dniu 2020.02.20
ul. Stawki 8 450 m od CH Arkadia
do odbioru w dniu 2020.02.20
ul. Wspólna 27 przecznica Marszałkowskiej
do odbioru w dniu 2020.02.20
ul. Żeromskiego 1 przy stacji metra Słodowiec
do odbioru w dniu 2020.02.20
Wrocław
al. Armii Krajowej 12 Budynek Centrum AB
do odbioru w dniu 2020.02.20
ul. Jedności Narodowej 122 blisko Parku Słowiańskiego
do odbioru w dniu 2020.02.20
ul. ks. Piotra Skargi 22 200 m od Galerii Dominikańskiej
do odbioru w dniu 2020.02.20
ul. Plac Grunwaldzki 25 w budynku Grunwaldzki Center
do odbioru w dniu 2020.02.20
ul. Ruska 2 przy Placu Solnym
do odbioru w dniu 2020.02.20
Zamów przez telefon! (od poniedziałku do piątku):
Telefon12 210 09 02 (linia czynna w godzinach 8.00–20.00)

Joga z krzesłem. Praktyka jogi Iyangara z użyciem krzesła – opis wydawcy

Joga według metody Iyengara wyróżnia się precyzją nauczania technik wykonywania asan.

Autor, Eyal Shifroni, w ciekawy sposób opisuje rolę pomocy mających na celu wsparcie praktykującego w wykonaniu asan. Jasno tłumaczy, jak wykonać dany ruch, i omawia korzyści płynące z różnorodnego zastosowania krzesła podczas ćwiczeń.

Ten wartościowy, bogato ilustrowany przewodnik dla praktykujących i nauczycieli jogi zawiera ponad 350 zdjęć przedstawiających 150 najtrudniejszych asan. Stanowi bogate źródło wiedzy umożliwiające dogłębne poznanie swojego ciała.

Wskazówki zawarte w tej książce pozwolą praktykującemu:

• utrzymać stabilność pozycji i pozostać w rozluźnieniu, tak aby doświadczyć głębi wykonywanych asan,

• przywrócić elastyczność mięśni i powięzi,

• poszerzyć zakres i wydłużyć czas trwania asan,

• rozwinąć świadomość i kontrolę ciała.

Eyal Shifroni jest nauczycielem jogi Iyengara od 1985 roku, studiował i praktykował jogę od 1978 roku. Pracuje w ośrodku Iyengara Yoga Center of Zichron-Ya’akov w Izraelu. Warsztaty z zakresu jogi Iyengara prowadzi m.in. w Ameryce Południowej, Azji i Europie, w tym w Polsce.

FacebookTwitter
Joga z krzesłem. Praktyka jogi Iyangara z użyciem krzesła - Dodaj do schowka
Dodawanie do schowka jest możliwe tylko po zalogowaniu na swoje konto.
Data ukazania się w księgarni: 2018.09.05
Recenzja
Klienci, którzy kupili Joga z krzesłem. Praktyka jogi Iyangara z użyciem krzesła, wybrali również:
Joga - indyjski system leczniczy. Podstawowe metody i zasady Swami Kubalayananda, S.L. Vinekar
Joga - indyjski system leczniczy. Podstawowe metody i zasady
Swami Kubalayananda, S.L. Vinekar, 27,93
Yin Joga Bernie Clark
Yin Joga
Bernie Clark, 31,08
Joga na krześle. Zdrowie i równowaga bez wstawania w 10 minut Kristin McGee
Joga na krześle. Zdrowie i równowaga bez wstawania w 10 minut
Kristin McGee, 31,08
Joga dla najmłodszych. Baw się i rośnij zdrowo i szczęśliwie! Lorena Pajalunga, Anna Lang
Joga dla najmłodszych. Baw się i rośnij zdrowo i szczęśliwie!
Lorena Pajalunga, Anna Lang, 17,50
Zielarnia. Jak czerpać ze skarbów natury praca zbiorowa
Zielarnia. Jak czerpać ze skarbów natury
praca zbiorowa, 31,43
Joga dla ciała oddechu i umysłu. Program przywracania równowagi życiowej A.G. Mohan
Joga dla ciała oddechu i umysłu. Program przywracania równowagi życiow...
A.G. Mohan, 24,43
Po pierwsze joga Paulina Holtz, Ewelina Godlewska
Po pierwsze joga
Paulina Holtz, Ewelina Godlewska, 24,43
Joga przeciwbólowa Joanna Jakubik-Hajdukiewicz
Joga przeciwbólowa
Joanna Jakubik-Hajdukiewicz, 34,30
Joga światłem życia B.K.S. Iyengar
Joga światłem życia
B.K.S. Iyengar, 34,30
Joga hormonalna. Jak zachować hormonalną równowagę w okresie przekwitania Dinah Rodrigues
Joga hormonalna. Jak zachować hormonalną równowagę w okresie przekwita...
Dinah Rodrigues, 35,70
Światło. Jagasutr Patańdżalego B.K.S. Iyengar
Światło. Jagasutr Patańdżalego
B.K.S. Iyengar, 45,43
Współczesna terapia bańkowa Shannon Gilmartin
Współczesna terapia bańkowa
Shannon Gilmartin, 41,93
Dlaczego joga? Stań ze mną na macie Natalia Knopek
Dlaczego joga? Stań ze mną na macie
Natalia Knopek, 27,93
Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu Anodea Judith
Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu
Anodea Judith, 41,93
Uprawa malin. W ogrodzie i gospodarstwie Justyna Krulczuk
Uprawa malin. W ogrodzie i gospodarstwie
Justyna Krulczuk, 21,25
Joga kręgosłupa Alois Raab
Joga kręgosłupa
Alois Raab, 17,43
Wyszukiwarka
Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Skorzystaj z 35% rabatu na całą ofertę Copernicus Center Press!
Ostatnio oglądane
KJoga z krzesłem. Praktyka jo...
KPołożna z Auschwitz
KGłosy z zaświatów
KPodróż Cilki
K365 dni
KDrań
KKochaj najlepiej, jak potraf...
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Awangarda - 402
Blues - 480
Country - 174
Dubstep - 238
Etniczna - 195
Filmowa - 737
Hardcore - 163
Hip-hop - 1211
Jazz - 2492
Kabaret - 26
Klasyczna - 3615
Metal - 7109
Pakiety - 132
Pop - 9453
Punk - 353
Religijna - 203
Retro - 32
Rock - 6122
Soul - 119
Swing - 20
Gry - 81
© 2006-2020 Bonito.pl – Radość z czytania Polityka prywatności i plików cookies Obowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!