Księgarnia internetowa Bonito.pl - Radość z czytania
Mamy dla Ciebie apkę! Pobierz z:
Książka Zielona seria. Tylko owsianki
Fern Green
Skorzystaj z rabatu 30% na całą ofertę wydawnictwa Publicat!
Księgarnia » Poradniki » Diety i zdrowe odżywianie » Zielona seria. Tylko owsianki

Zielona seria. Tylko owsianki

Nasza cena:
22,20 zł (zawiera rabat 26 %) (pozycja niedostępna)
Cena rynkowa: 30,00 zł (oszczędzasz 7,80 zł)
Autor: 

Fern Green

Wydawnictwo: Buchmann / GW Foksal
Seria wydawnicza:Zielona seria
Rok wydania:2018
Oprawa:miękka ze skrzydełkami
Liczba stron:160
Format:14.5 x 20.5 cm
Numer ISBN:978-83-280-5057-0
Kod paskowy (EAN):9788328050570
Waga:322 g
Dostępność: pozycja niedostępna (ostatnio dostępna: 12.05.2020 15:20)
Jeśli chcesz dostać powiadomienie, gdy pozycja będzie dostępna, podaj swój e-mail:
E-Mail:

Zielona seria. Tylko owsianki – opis wydawcy

Trudno znaleźć coś zdrowszego i bardziej ekologicznego niż owsianka! Czy wiesz, że można ją przyrządzić na co najmniej 70 smacznych sposobów?

Jak owsianka wpływa na nasze zdrowie? Jakie witaminy i minerały w niej znajdziemy? Czego nam dostarczają te zdrowe (i niezbędne) składniki? Jakie właściwości kryją się w poszczególnych zbożach i jakimi dodatkami możemy je wzbogacać, żeby uzyskać najbardziej wartościowy posiłek?

Proste, a jednocześnie niebanalne przepisy na smaczne powitanie dnia i dostarczenie sobie na wiele godzin energii ze zbóż, nasion chia, marchwi, migdałów, konopi czy imbiru.

FacebookTwitter
Zielona seria. Tylko owsianki - Dodaj do schowka
Dodawanie do schowka jest możliwe tylko po zalogowaniu na swoje konto.
Data ukazania się w księgarni: 2018.02.01
Recenzja
Opinie czytelników o „Zielona seria. Tylko owsianki”
Średnia ocena: 5,0 na bazie 1 ocen z 1 opiniiOcenaOcenaOcenaOcenaOcena
Autor: dobrerecenzje.pl, data: 16.03.2018 11:59, ocena: 5,0  OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

Tylko owsianki

Mówi się, że codzienne spożywanie miski owsianki to klucz do zdrowego i długiego życia.
Jeśli masz wątpliwości, przeczytaj tę książkę, przekonasz się co do owsianki, a nawet staniesz się jej orędownikiem.
Owsianka to tradycyjna potrawa przygotowywana na bazie zbóż.
Podobnie jak kasza owsiana podawana jest na ciepło.
Kaszę owsianą przyrządza się z owsa kruszonego, ciętego lub grubo mielonego, a owsiankę przeważnie z mieszanki kruszonych zbóż takich jak: owies, pszenica, ryż i jęczmień.
Obecnie owsianki gotuje się również na bazie takich zbóż jak: amarantus, proso, komosa ryżowa, pszenica czy gryka.
Regularne spożywanie owsianki bardzo korzystnie wpływa na zdrowie.
Dzięki zawartości błonnika i białka, które regulują trawienie, chronią serce i stabilizują poziom cukru we krwi.
Owsiankę przyrządzić jest bardzo łatwo: wystarczy zalać zboża wodą lub mlekiem i gotować do miękkości.
W tej książce zostały omówione wszystkie rodzaje owsianki - od najbardziej tradycyjnych, po najnowocześniejsze, jedzone na zimno, z owocami lub namoczonymi ziarnami zbóż.
W przepisach tu zawartych są oprócz zbóż także owoce, ziarna, orzechy, które nie dość że poprawiają smak, to jeszcze zwiększają wartość odżywczą pożywienia.
Pierwszy rozdział książki prezentuje owsianki tradycyjne, podawane na ciepło, przyrządzone z gryki, komosy ryżowej, ryżu, prosa gotowanych we wrzącej wodzie lub w mleku roślinnym z dodatkiem świeżych owoców czy orzechów.
Owsiankę kremową przyrządza się też jak inne owsianki i wszystko razem się blenduje z owocami, tak, aby uzyskać gładką masę.
W książce podano też przepisy na owsiankę na zimno, która przypomina musli.

Zachęcam Was Drodzy czytelnicy skorzystajcie z tych przepisów, bo są smaczne, a na ich widok cieknie ślinka.
Życzę dużo radości z przygotowywania owsianek i przyjemności z ich jedzenia
Klienci, którzy kupili Zielona seria. Tylko owsianki, wybrali również:
Zielona seria. Tylko zupy Fern Green
Zielona seria. Tylko zupy
Fern Green, 22,20
Tylko napary Fern Green
Tylko napary
Fern Green, 22,19
Jaglany detoks. Przepisy Marek Zaremba
Jaglany detoks. Przepisy
Marek Zaremba, 34,93
Wesele (wydanie z opracowaniem i streszczeniem) Stanisław Wyspiański
Wesele (wydanie z opracowaniem i streszczeniem)
Stanisław Wyspiański, 7,59
Techniki zapamiętywania Bartłomiej Boral, Tobiasz Boral
Techniki zapamiętywania
Bartłomiej Boral, Tobiasz Boral, 24,43
Emo Sapiens. Harmonia emocji i rozumu Rafał Ohme
Emo Sapiens. Harmonia emocji i rozumu
Rafał Ohme, 33,12
Mój wielki matematyczny zeszyt Montessori praca zbiorowa
Mój wielki matematyczny zeszyt Montessori
praca zbiorowa, 19,75
Mój wielki zeszyt Montessori. Litery i cyfry praca zbiorowa
Mój wielki zeszyt Montessori. Litery i cyfry
praca zbiorowa, 19,75
Ingmar Bergman. Miłość, seks i zdrada Thomas Sjoberg
Ingmar Bergman. Miłość, seks i zdrada
Thomas Sjoberg, 35,47
Banda czarnej frotté. Skarpetki powracają! Justyna Bednarek
Banda czarnej frotté. Skarpetki powracają!
Justyna Bednarek, 27,99
Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wiedzą Hans Rosling, Ola Rosling, Ann
Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereo...
Hans Rosling, Ola Rosling, Anna Rosling-Ronnlund, 28,08
Przetwory z pomysłem Patrycja Machałek
Przetwory z pomysłem
Patrycja Machałek, 31,43
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy Beata Anna Dąbrowska
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy
Beata Anna Dąbrowska, 24,43
Tarot przy kuchennym stole. Pogaduszki o przyszłości zapisanej w kartach Melissa Cynova
Tarot przy kuchennym stole. Pogaduszki o przyszłości zapisanej w karta...
Melissa Cynova, 24,43
Hazana. Kuchnia wegetariańska Żydów z całego świata Paola Gavin
Hazana. Kuchnia wegetariańska Żydów z całego świata
Paola Gavin, 44,40
Lunchbox na każdy dzień. Przepisy inspirowane japońskim Bento Malwina Bareła
Lunchbox na każdy dzień. Przepisy inspirowane japońskim Bento
Malwina Bareła, 32,78
Wyszukiwarka
Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Książki Znaku dla dzieci i nie tylko. Trwa wyprzedaż wybranych pozycji, upoluj tę wymarzoną z 55% rabatem!
Ostatnio oglądane
KZielona seria. Tylko owsiank...
KOsiecka. Nikomu nie żal pięk...
KZaczarowana zagroda
KChorzy ze stresu. Problemy p...
KPięć Stawów. Dom bez adresu
KCzuły narrator
KKicia Kocia u dentysty
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Gry - 54
© 2006-2021 Bonito.pl – Radość z czytania Polityka prywatności i plików cookies Obowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!