hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Wyszukaj „Skazany na trening. Zaprawa więzienna”
Książki
Zabawki
Gry
Puzzle
Papiernicze i szkolne
Muzyka
Audiobooki

Skazany na trening. Zaprawa więzienna

Udostępnij
Wydawnictwo:
Rok wydania:
Oprawa:
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2024.02.04
32,99
Cena sugerowana przez wydawcę: 45,00 zł

Opis od wydawcy

Wiedza to potęga. Z tego powodu wiedza o tym systemie jest zazdrośnie strzeżona przez ludzi, którym powierzałem ją za kratkami. Zebrane tu informacje bardzo rzadko wydostają się poza mury więzienia; nic na ten temat nie było nigdy publikowane.

Książka, którą trzymasz w ręku, to pierwsza publiczna prezentacja tego systemu. Progresywny trening w ćwiczeniach „wielkiej szóstki”. Siła, zwinność, koordynacja i kondycja. Krótkie sesje treningowe, nieskomplikowany system. Bez wyrafinowanego sprzętu.

Książka napisana przez byłego więźnia, zmuszonego do wyrobienia w sobie siły przez brutalne wymogi fizycznego przetrwania; przez człowieka pozbawionego wszystkiego oprócz ciała i umysłu, który postanowił rozwijać się wbrew wszelkim przeciwnościom i stworzyć sobie osobistą przestrzeń wolności, której nikt nie byłby w stanie mu wydrzeć: wolności silnego ciała i silnego umysłu.

AutorPaul Wade „Trener”
WydawnictwoAha!
Rok wydania2011
Oprawamiękka
Liczba stron336
Format16.5 x 23.5 cm
Numer ISBN978-83-7229-270-4
Kod paskowy (EAN)9788372292704
Waga550 g
Wymiary165 x 235 x 18 mm
Data premiery2011.06.09
Data pojawienia się2011.05.23

Produkt niedostępny!

Ten produkt jest niedostępny. Sprawdź koszty dostawy innych produktów.

Średnia ocen:
5,0
Star2Star2Star2Star2Star2
Liczba opinii:
2
Dodaj opinięDodaj opinię
Opinie innych użytkowników:
Zdjęcie użytkownika
Najlepsza książka w życiu :).
2016.01.25 15:54
Ocena:
5,0
Star2Star2Star2Star2Star2

Najlepsza książka jaką kiedykolwiek dostałem do ręki!!!.

Nic dodać nic ując :).

Zdjęcie użytkownika
Zkazany na trening
2013.08.08 00:06
Ocena:
5,0
Star2Star2Star2Star2Star2

Podoba sie.Bardzo.Choc osobiscie na pierwszym miejscu stawiam trening miesni przedramion.Im czesciej tym lepiej,podobno...:)

Dodaj swoją ocenę i opinię o „Skazany na trening. Zaprawa więzienna”

Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0

Klienci, którzy kupili „Skazany na trening. Zaprawa więzienna“ – wybrali również

Skazany na trening 2. Zaprawa więzienna - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Skazany na trening 2. Zaprawa więzienna
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2023.01.26
Cena sugerowana
przez wydawcę: 49,90 zł
35,99 zł
Siła i sprawność - kalistenika. Trening z ciężarem własnego ciała - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 84,90 zł
51,99 zł
9 osób kupiło
Informacja
Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2022.11.03
Cena sugerowana
przez wydawcę: 29,90 zł
21,99 zł
Ekstremalnie. Poradnik treningowy - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Ekstremalnie. Poradnik treningowy
Dostępny
Produkt dostępny 99 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 34,90 zł
25,99 zł
14 osób kupiło
Informacja
Bądź przy mnie zawsze - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 34,90 zł
23,99 zł
2 osoby kupiły
Informacja
Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 49,90 zł
28,99 zł
749 osób kupiło
Informacja
Megatrening 15-minutowy - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Megatrening 15-minutowy
Dostępny
Produkt dostępny 23 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 45,00 zł
32,99 zł
Werdykt - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Werdykt
Dostępny
Produkt dostępny 756 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 46,90 zł
29,99 zł
26 osób kupiło
Informacja
Wybory serca - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Wybory serca
Dostępny
Produkt dostępny 1132 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 44,90 zł
29,99 zł
12 osób kupiło
Informacja
Umysł mistrza. Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 44,90 zł
26,99 zł
33 osoby kupiły
Informacja
Moje serce pamięta - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Wyprzedaż
Moje serce pamięta
Dostępny
Produkt dostępny 2 szt.
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką: 22,99 zł
22,99 zł
7 osób kupiło
Informacja
Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 89,90 zł
61,13 zł
2 osoby kupiły
Informacja
Wróć do góry