Księgarnia internetowa Bonito.pl - Radość z czytania
Mamy dla Ciebie apkę! Pobierz z:
Książka Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD
Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis
Skorzystaj z 38% rabatu na całą ofertę wydawnictwa Zwierciadło!
Księgarnia » Poradniki » Diety i zdrowe odżywianie » Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD

Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD

Nasza cena:
31,43 zł (zawiera rabat 30 %)
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD - Dodaj do koszyka
Cena rynkowa: 44,90 zł (oszczędzasz 13,47 zł)
Autor: 

Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis

Wydawnictwo: Liber
Rok wydania:2014
Oprawa:twarda
Liczba stron:286
Numer ISBN:9788363534011
Kod paskowy (EAN):9788363534011
Waga:678 g
Dostępność: pozycja dostępna (167 egz.)
Wysyłka
PocztaPoczta Polska od 7,99 zł
wysyłka w dniu 2020.12.07 (3 egz. w magazynie)
RuchOdbiór w kiosku RUCHu 7,99 zł
wysyłka w dniu 2020.12.07 (3 egz. w magazynie)
KurierKurier 10,99 zł
wysyłka w dniu 2020.12.07 (3 egz. w magazynie)
PaczkomatyPaczkomaty 9,99 zł
wysyłka w dniu 2020.12.07 (3 egz. w magazynie)
Bezpłatny odbiór osobisty w punkcie:
Bielsko-Biała
ul. 11 Listopada 60 przy Placu Wolności
do odbioru w dniu 2020.12.07
Chorzów
ul. Jagiellońska 4 przecznica ul. Wolności
do odbioru w dniu 2020.12.07
Gdańsk
ul. Dmowskiego 12 obok stacji Gdańsk Wrzeszcz
do odbioru w dniu 2020.12.08
ul. Kartuska 149 dzielnica Siedlce
do odbioru w dniu 2020.12.08
Gdynia
ul. Świętojańska 14 przy skwerze Kościuszki
do odbioru w dniu 2020.12.08
Gliwice
ul. Zwycięstwa 32 250 m od DTŚ
do odbioru w dniu 2020.12.07
Katowice
al. Korfantego 51 blisko Spodka
do odbioru w dniu 2020.12.07
ul. Staromiejska 6 50 m od Rynku
do odbioru w dniu 2020.12.07
Kraków
al. Daszyńskiego 8 blisko Hali Targowej
do odbioru w dniu 2020.12.07
ul. Batorego 15B przecznica od ul. Karmelickiej
do odbioru w dniu 2020.12.07
ul. Dobrego Pasterza 122 Prądnik Czerwony
do odbioru w dniu 2020.12.07
ul. Josepha Conrada 79 obok stacji BP
do odbioru w dniu 2020.12.07
ul. Kalwaryjska 67 250 m od ronda Matecznego
do odbioru w dniu 2020.12.07
ul. Kluczborska 17 przy pętli "Krowodrza Górka"
do odbioru w dniu 2020.12.07
ul. Kobierzyńska 93 osiedle Ruczaj-Zaborze
do odbioru w dniu 2020.12.07
ul. M. Dąbrowskiej 17A 50 m od CH Czyżyny
do odbioru w dniu 2020.12.07
ul. Pawia 34 naprzeciwko Galerii Krakowskiej
do odbioru w dniu 2020.12.07
ul. Pilotów 2E 300 m od ronda Młyńskiego
do odbioru w dniu 2020.12.07
ul. Wielicka 28 200 m od Cmentarza Podgórskiego
do odbioru w dniu 2020.12.07
ul. Wysłouchów 3 Kurdwanów
do odbioru w dniu 2020.12.07
Lublin
ul. Narutowicza 11 przy przystanku Plac Wolności 01
do odbioru w dniu 2020.12.08
Łódź
ul. Piotrkowska 193 200 m od Politechniki Łódzkiej
do odbioru w dniu 2020.12.08
ul. Pojezierska 1A skrzyżowanie z ul. Zgierską
do odbioru w dniu 2020.12.08
ul. Retkińska 119 osiedle Retkinia
do odbioru w dniu 2020.12.08
ul. Strażacka 5 w parku handlowym
do odbioru w dniu 2020.12.08
Poznań
ul. Święty Marcin 47 250 m od Zamku Cesarskiego
do odbioru w dniu 2020.12.08
Rzeszów
ul. Jana III Sobieskiego 2D/2 300 m od Galerii Rzeszów
do odbioru w dniu 2020.12.07
Warszawa
al. KEN 51 skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej
do odbioru w dniu 2020.12.07
al. KEN 88 Ursynów - metro Stokłosy
do odbioru w dniu 2020.12.07
al. Niepodległości 54 przy stacji metro Wierzbno
do odbioru w dniu 2020.12.07
ul. Chmielna 4 50 metrów od ul. Nowy Świat
do odbioru w dniu 2020.12.07
ul. Czapelska 48 200 m od ronda Wiatraczna
do odbioru w dniu 2020.12.07
ul. Kondratowicza 37 blisko Szpitala Bródnowskiego
do odbioru w dniu 2020.12.07
ul. Pańska 96 300 m od ronda Daszyńskiego
do odbioru w dniu 2020.12.07
ul. Powstańców Śląskich 3 obok restauracji McDonald's
do odbioru w dniu 2020.12.07
ul. Stawki 8 450 m od CH Arkadia
do odbioru w dniu 2020.12.07
ul. Wspólna 27 przecznica Marszałkowskiej
do odbioru w dniu 2020.12.07
ul. Żeromskiego 1 przy stacji metra Słodowiec
do odbioru w dniu 2020.12.07
Wrocław
al. Armii Krajowej 12 Budynek Centrum AB
do odbioru w dniu 2020.12.07
ul. Jedności Narodowej 122 blisko Parku Słowiańskiego
do odbioru w dniu 2020.12.07
ul. ks. Piotra Skargi 22 200 m od Galerii Dominikańskiej
do odbioru w dniu 2020.12.07
ul. Plac Grunwaldzki 25 w budynku Grunwaldzki Center
do odbioru w dniu 2020.12.07
ul. Ruska 2 przy Placu Solnym
do odbioru w dniu 2020.12.07
Zamów przez telefon! (od poniedziałku do piątku):
Telefon12 210 09 02 (linia czynna w godzinach 8.00–20.00)

Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD – opis wydawcy

Trzecia książka najsłynniejszej polskiej trenerki, której liczba fanów sięga miliona osób!

Po sukcesie bestsellera Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską i dziennika fitness Rok z Ewą Chodakowską opracowała kompleksowy poradnik dla osób, które chcą żyć zdrowo na co dzień. Obowiązkowa pozycja dla wszystkich, którzy dążą do pełni formy fizycznej! Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej to jej recepta na zdrowy styl życia gwarantująca spektakularne efekty w postaci doskonałego samopoczucia i idealnej sylwetki. Sukces ten opiera się w równym stopniu na aktywności fizycznej jak i prawidłowej diecie. Książka poświęcona jest zasadom zdrowego stylu życia i właściwego odżywiania. Odpowiednia dieta to podstawowa inwestycja w nasze zdrowie. Dobrze dobrana, pozwala nie rezygnować z tego, co lubimy i cieszyć się jedzeniem, jednocześnie uczy nas zdrowych nawyków żywieniowych. Zmiana sposobu odżywiania i podejścia do jedzenia pozwalają osiągać lepsze wyniki w treningu umożliwiając lepszą regenerację po ćwiczeniach i poprawiając samopoczucie, formę oraz sylwetkę. Książka opracowana we współpracy z dietetyk kliniczną, w przystępny sposób przekazuje niezbędną wiedzę z dziedziny żywienia. Odpowiada na pytanie na czym polega racjonalne odżywianie, jak zrezygnować z niezdrowych nawyków i jak ułożyć swoją dietę, aby bez dużych wyrzeczeń maksymalizować rezultaty treningów. Wskazuje, w jaki sposób łączyć właściwe odżywianie z regularną aktywnością fizyczną aby osiągnąć najlepsze rezultaty. W książce znajdziemy obszerną bazę przepisów na zdrowe, łatwe do przygotowania i pełnowartościowe posiłki. Nie zabraknie także skutecznych zestawów ćwiczeń na najbardziej problematyczne partie ciała – talię i brzuch – w formie zdjęć, opisów i wskazówek oraz treningu na płycie DVD dołączonej do książki.

Książka zawiera między innymi:

• kompendium zasad zdrowego odżywiania,

• 150 przepisów na zdrowe, smaczne, łatwe i szybkie do wykonania posiłki wraz z wartościami odżywczymi i fotografiami potraw,

• reguły komponowania indywidualnego, zbilansowanego jadłospisu,

• liczne porady i wskazówki dietetyczne,

• rekomendowane wartościowe produkty i optymalny koszyk zakupów,

• zestawy ćwiczeń na talię i brzuch ze zdjęciami, opisami i wskazówkami treningowymi,

• DVD z najnowszym treningiem Ewy Chodakowskiej na płaski brzuch.

FacebookTwitter
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD - Dodaj do schowka
Dodawanie do schowka jest możliwe tylko po zalogowaniu na swoje konto.
Data ukazania się w księgarni: 2014.03.20
Recenzja
Klienci, którzy kupili Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD, wybrali również:
Zdrowe koktajle Ewa Chodakowska, Kavoukis Lefteris, Marta Kielak
Zdrowe koktajle
Ewa Chodakowska, Kavoukis Lefteris, Marta Kielak, 29,93
Harry Potter i Przeklęte Dziecko. Część pierwsza i druga J.K. Rowling, Jack Thorne, John Tiffany
Harry Potter i Przeklęte Dziecko. Część pierwsza i druga
J.K. Rowling, Jack Thorne, John Tiffany, 35,28
Harry Potter i więzień Azkabanu J.K. Rowling
Harry Potter i więzień Azkabanu
J.K. Rowling, 35,28
Doktor Dolittle i jego zwierzęta Hugh Lofting
Doktor Dolittle i jego zwierzęta
Hugh Lofting, 11,87
Kicia Kocia i Nunuś. Kto mieszka w lesie? Anita Głowińska
Kicia Kocia i Nunuś. Kto mieszka w lesie?
Anita Głowińska, 20,88
Zaginione arabskie księżniczki Marcin Margielewski
Zaginione arabskie księżniczki
Marcin Margielewski, 25,20
Franklin chce mieć zwierzątko Paulette Bourgeois, Brenda Clark
Franklin chce mieć zwierzątko
Paulette Bourgeois, Brenda Clark, 5,25
Dziennik cwaniaczka Jeff Kinney
Dziennik cwaniaczka
Jeff Kinney, 17,68
Opowiem ci mamo
Opowiem ci mamo
Cena: 12,32
Warcaby. Młynek. 15 gier
Warcaby. Młynek. 15 gier
Cena: 10,43
Bez rąk, bez nóg, bez ograniczeń! Nick Vujicic
Bez rąk, bez nóg, bez ograniczeń!
Nick Vujicic, 27,93
Eurobiznes
Eurobiznes
Cena: 34,00
Słownik angielsko-polski, polsko-angielski z rozmówkami Tadeusz J. Grzebieniowski
Słownik angielsko-polski, polsko-angielski z rozmówkami
Tadeusz J. Grzebieniowski, 6,32
Dla ciebie wszystko Nicholas Sparks
Dla ciebie wszystko
Nicholas Sparks, 29,95
Moja pierwsza czytanka. Strażak Sam. Katastrofa pod psem praca zbiorowa
Moja pierwsza czytanka. Strażak Sam. Katastrofa pod psem
praca zbiorowa, 8,45
Zdrowe koktajle Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis, Marta Kielak
Zdrowe koktajle
Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis, Marta Kielak, 22,50
Wyszukiwarka
Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Skorzystaj z rabatu do 35% na całą ofertę Wydawnictwa Dolnośląskiego!
Ostatnio oglądane
KPrzepis na sukces Ewy Chodak...
KCzuły narrator
KŚreżoga
KPowrót z Bambuko
KKicia Kocia u dentysty
KGorzko, gorzko
KZielone piórko Zbigniewa. Sk...
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Gry - 57
© 2006-2020 Bonito.pl – Radość z czytania Polityka prywatności i plików cookies Obowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!