Bonito - Bo liczą się dobre chwile
Bonito - Bo liczą się dobre chwile
Google PlayHuawei AppGallery
Aplikację zainstalowało już 146 432 osób!
Pobierz aplikację Bonito!
Google PlayHuawei AppGallery
Aplikację zainstalowało już 146 432 osób!
Skorzystaj z rabatu do 35% na całą ofertę wydawnictwa Wilga!
Księgarnia » Książki » Poradniki » Diety i zdrowe odżywianie » Zamień chemię na jedzenie
Facebook Twitter

Zamień chemię na jedzenie

Miniaturka
Nasza cena:
24,68 zł (zawiera rabat 25 %)
Cena rynkowa: 32,90 zł (oszczędzasz 8,22 zł)
Autor: Julita Bator
Wydawnictwo: Znak
Rok wydania:2013
Oprawa:miękka
Liczba stron:200
Format:14.0 x 20.5 cm
Numer ISBN:978-83-240-2045-4
Kod paskowy (EAN):9788324020454
Waga:347 g
Dostępność: tak (624 egz.)
Wysyłka (za darmo już od 199 zł)
PocztaPoczta Polska 8,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (5 egz. w magazynie)
OrlenORLEN Paczka 8,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (5 egz. w magazynie)
KurierKurier 10,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (5 egz. w magazynie)
PaczkomatyPaczkomaty 10,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (5 egz. w magazynie)
Bezpłatny odbiór osobisty w punkcie:
Bielsko-Biała
ul. 11 Listopada 60 przy Placu Wolności
odbiór już jutro
Bytom
pl. Tadeusza Kościuszki 1 wyspa w CH Agora Bytom
odbiór już jutro
Chorzów
ul. Jagiellońska 4 przecznica ul. Wolności
odbiór już jutro
Czeladź
ul. Będzińska 80 wyspa w centrum handlowym M1
odbiór już jutro
Gdańsk
ul. Dmowskiego 12 obok stacji Gdańsk Wrzeszcz
odbiór już jutro
ul. Kartuska 149 dzielnica Siedlce
odbiór już jutro
Gdynia
ul. Świętojańska 14 przy skwerze Kościuszki
odbiór już jutro
Gliwice
ul. Zwycięstwa 32 250 m od DTŚ
odbiór już jutro
Katowice
al. Korfantego 51 blisko Spodka
odbiór już jutro
ul. Staromiejska 6 50 m od Rynku
odbiór już jutro
Kraków
al. Daszyńskiego 8 blisko Hali Targowej
odbiór jeszcze dzisiaj
al. Pokoju 67 wyspa w centrum handlowym M1
odbiór jeszcze dzisiaj
ul. Batorego 15B przecznica od ul. Karmelickiej
odbiór jeszcze dzisiaj
ul. Dobrego Pasterza 122 Prądnik Czerwony
odbiór jeszcze dzisiaj
ul. Josepha Conrada 79 obok stacji BP
odbiór jeszcze dzisiaj
ul. Kalwaryjska 67 250 m od ronda Matecznego
odbiór jeszcze dzisiaj
ul. Kluczborska 17 przy pętli "Krowodrza Górka"
odbiór jeszcze dzisiaj
ul. Kobierzyńska 93 osiedle Ruczaj-Zaborze
odbiór jeszcze dzisiaj
ul. M. Dąbrowskiej 17A 50 m od CH Czyżyny
odbiór jeszcze dzisiaj
ul. Pawia 34 naprzeciwko Galerii Krakowskiej
odbiór jeszcze dzisiaj
ul. Pilotów 2E 300 m od ronda Młyńskiego
odbiór jeszcze dzisiaj
ul. Świętokrzyska 5 skrzyżowanie z Wrocławską
odbiór jeszcze dzisiaj
ul. Wielicka 28 200 m od Cmentarza Podgórskiego
odbiór jeszcze dzisiaj
ul. Wysłouchów 3 Kurdwanów
odbiór jeszcze dzisiaj
ul. Zakopiańska 62 Park Handlowy Zakopianka
odbiór jeszcze dzisiaj
Lublin
ul. Narutowicza 11 przy przystanku Plac Wolności 01
odbiór już jutro
Łódź
ul. Piotrkowska 193 200 m od Politechniki Łódzkiej
odbiór już jutro
ul. Pojezierska 1A skrzyżowanie z ul. Zgierską
odbiór już jutro
ul. Strażacka 5 w parku handlowym
odbiór już jutro
Poznań
ul. Święty Marcin 47 250 m od Zamku Cesarskiego
odbiór już jutro
Rzeszów
ul. Jana III Sobieskiego 2D/2 300 m od Galerii Rzeszów
odbiór już jutro
Warszawa
al. KEN 51 skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej
odbiór już jutro
al. KEN 88 Ursynów - metro Stokłosy
odbiór już jutro
al. Niepodległości 54 przy stacji metro Wierzbno
odbiór już jutro
Marki, ul. Piłsudskiego 1 wyspa handlowa w M1 Marki
odbiór już jutro
ul. Chmielna 4 50 metrów od ul. Nowy Świat
odbiór już jutro
ul. Czapelska 48 200 m od ronda Wiatraczna
odbiór już jutro
ul. gen. Felicjana Sławoja Składowskiego 4 wyspa w Centrum Skorosze
odbiór już jutro
ul. Kondratowicza 37 blisko Szpitala Bródnowskiego
odbiór już jutro
ul. Łopuszańska 22 wyspa w Centrum Łopuszańska
odbiór już jutro
ul. Pańska 96 300 m od ronda Daszyńskiego
odbiór już jutro
ul. Powstańców Śląskich 3 obok restauracji McDonald's
odbiór już jutro
ul. Stawki 8 450 m od CH Arkadia
odbiór już jutro
ul. Światowida 17 wyspa w Galerii Północnej
odbiór już jutro
ul. Wspólna 27 przecznica Marszałkowskiej
odbiór już jutro
ul. Żeromskiego 1 przy stacji metra Słodowiec
odbiór już jutro
Wrocław
al. Armii Krajowej 12 Budynek Centrum AB
odbiór już jutro
ul. Jedności Narodowej 122 blisko Parku Słowiańskiego
odbiór już jutro
ul. ks. Piotra Skargi 22 200 m od Galerii Dominikańskiej
odbiór już jutro
ul. Plac Grunwaldzki 25 w budynku Grunwaldzki Center
odbiór już jutro
ul. Ruska 2 przy Placu Solnym
odbiór już jutro
Zabrze
ul. Plutonowego Ryszarda Szkubacza 1 wyspa w centrum handlowym M1
odbiór już jutro

Zamień chemię na jedzenie – opis wydawcy

Pierwsza książka o tym, jak jeść bez chemii i nie zbankrutować

Książka, która nie zawiera chemii ani polepszaczy smaku!

Co to znaczy zdrowo się odżywiać? Zacznij od unikania chemicznych dodatków. Nie tylko nie są potrzebne, one szkodzą! Jednego czekoladowego batona można przegryźć bez obaw, ale rozmaite barwniki, słodziki, wzmacniacze smaku i aromaty zjedzone także w płatkach śniadaniowych, w domowej(!) zupie czy lodach sumują się. I rujnują twoje zdrowie. Są przyczyną alergii, niestrawności, złego samopoczucia, a być może także zespołu ADHD.

Niewiele przeprowadzono rzetelnych badań dotyczących sztucznych dodatków do żywności. Julita Bator weryfikuje dane od producentów. Ponieważ dzieci autorki wykazują silną alergię na „polepszacze” i konserwanty musiała zmienić styl odżywiania się i życia całej rodziny. Od czterech lat próbuje, nie wydając dużych sum na kupowanie wyłącznie ekologicznych produktów, żyć bez "chemii". Jej książka może być dla nas przewodnikiem po kuchni, która pachnie tak, jak jedzenie pamiętane z naszego dzieciństwa.

W dwudziestu rozdziałach udziela porad, jak unikać szkodliwej żywności, ale także jakie naczynia stosować w kuchni, jak przemycać wartościowe produkty w potrawach. Podaje 81 przepisów, które przywracają polskiej kuchni dawną, utraconą przed laty świetność.

Opinie czytelników o „Zamień chemię na jedzenie”
Średnia ocena: 4,9 na bazie 9 ocen z 9 opiniiOcenaOcenaOcenaOcenaOcena
Autor:
Data: 09.01.2016 14:32
Ocena: 4,0 OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

na zdrowie!

Mam alergię (choć nie jest to bardzo poważna alergia pokarmowa), a swego czasu dokładałam ogromnych starań, by zrzucić kilka kilogramów, więc całkiem dobrze rozumiem potrzebę szukania mniej chemicznych odpowiedników w jedzeniu. Właściwie czuję wielki podziw dla autorki Zamień chemię na jedzenie, bo podjęła niemały wysiłek, by zapewnić swoim dzieciom to, co zdrowe. A przecież najłatwiej iść do supermarketu i kupić, cokolwiek leży na półce - a na pewno nie leżą tam bezpieczne produkty...


Zanim na dobre sięgnęłam po tę książkę, przeglądnęłam ją pobieżnie, skacząc to tu, to tam, by zaspokoić ciekawość. Wydawała się przyzwoicie i dokładnie napisana, więc nie pozostało mi nic innego, jak wziąć się do czytania. Autorka to mama trójki dzieci. I wcale nie pokazuje, jak pozbyć się chemii z jedzenia - to w pewnym sensie niemożliwe dla pracującego, zabieganego człowieka - ale jak ją mocno ograniczyć. To rozwiązanie, mimo że wcale nie radykalne - przez co początkowo nie bardzo mnie przekonało - jest rozwiązaniem rozsądnym i o wiele łatwiejszym niż zupełne przerzucenie się na żywność ekologiczną. W każdym razie to realny sposób na zdrowe życie i zmianę szkodliwych nawyków żywieniowych.


Ogromnie spodobały mi się tabele, na przykład tabela warzyw sezonowych. Nie miałam pojęcia, że istnieją takie warzywa jak patison, topinambur czy cebula dymka. Może jestem nie z tego świata, ale nigdy w życiu nawet o nich nie słyszałam! Sami przyznajcie, że śmiesznie się kojarzą ;)


Szkoda, że nie zamieszczono tu przykładów wody butelkowanej - jaka jest najlepsza według składu, a jaką można sobie odpuścić. Na ten temat słyszałam najprzeróżniejsze opinie i chętnie skonfrontowałabym je z wiedzą autorki. To naprawdę zadziwiające, że sama robi niektóre rzeczy - jak chociażby galaretkę. Daję słowo, ciężko było mi to czytać z pustym żołądkiem.



Dużo tu fachowej terminologii, bo autorka naprawdę zna się na rzeczy. To dopiero kobieta! Oczywiście ile ludzi, tyle opinii - sama czytałam o zupełnie innych poglądach na niektóre produkty spożywcze i nie do końca zgadzam się z panią Bator. Zwłaszcza w kwestii ketchupu. Ja przecież uwielbiam ketchup!
Autor:
Data: 06.01.2016 18:36
Ocena: 5,0 OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

Zamień chemię na jedzenie - pytanie do tych, którzy przeczytali

Czy w książce są przepisy wegańskie? Pytam, bo w jednej z opinii przeczytałam, że w książce jest mnóstwo przepisów i zastanawiam się, czy ta książka będzie dla mnie. Jestem weganką i użyteczne dla mnie byłyby przepisy wegańskie.
Autor:
Data: 14.05.2014 18:49
Ocena: 5,0 OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

Zamień chemię na jedzenie

Świetna książka! Polecam!
Autor:
Data: 19.09.2013 21:44
Ocena: 5,0 OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

O zdrowym odżywianiu inaczej

Bardzo mi się podobała książka Julity Bator. Nie tylko przedstawia jakie świństwa możemy spotkać w żywności, lecz nakłania do dobrych zmian. Pokazuje, że można przygotowywać pełnowartościowe, pozbawione chemii posiłki w domu bez straty pieniędzy i czasu.
Autor:
Data: 19.09.2013 21:41
Ocena: 5,0 OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

Książka o jedzeniu inna niż wszystkie!

Widzę, że panie przede mną już sporo napisały o tej książce, jednak ja również pragnę ją osobiście polecić. W dzisiejszych czasach chemiczne dodatki, polepszacze są wszędzie. Czego omijać w kuchni? Jak sobie radzić z pułapkami producentów? Jak gotować smacznie i zdrowo? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w powyższej książce.

p.s bardzo ważna lektura, gdy ma się dzieci i chcemy, aby się zdrowo odżywiały
Autor:
Data: 08.09.2013 00:02
Ocena: 5,0 OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

każdy powinien to przeczytać i mieć na półce

Nie spodziewałam się, że zwykły poradnik wywoła we mnie tyle emocji. Podekscytowanie i radość – a więc da się, można żyć naturalnie i zdrowo, nie wydając wszystkich pieniędzy i nie spędzając całego życia w kuchni. Złość i smutek – przeciętny konsument tak mało wie o tym, co kupuje w spożywczaku i w zasadzie jest „przez system” zmuszany do tego, by to kupować. Świetnym dodatkiem do poradnika jest spis wszystkich substancji, jakie możemy znaleźć w teoretycznie niewinnym serze czy bułce wraz z oceną ich szkodliwości. Jest też lista sezonowych warzyw i owoców, aby wiedzieć, w jakim miesiącu są one naprawdę świeże i nie importowane. Jest też mnóstwo przepisów na domowe jedzenie, przydatne linki oraz „Subiektywny alfabet nieekologicznych, ale zdrowych produktów żywnościowych”. Polecam z całego serca!!
Autor:
Data: 21.08.2013 11:27
Ocena: 5,0 OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

Coś innego.

Na rynku jest wiele książek o jedzeniu. Niestety nie trafiłam do tej pory na żadną, która traktowałaby potencjalnego konsumenta jak znajomego, z którym dzieli się spostrzeżeniami i radami. Julita Bator robi to właśnie w taki sposób, przemyca dobre nawyki w przyjaznym stylu.
Autor:
Data: 20.08.2013 12:53
Ocena: 5,0 OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

Warta

Książka jest absolutnie warta uwagi. Wiele się słyszy o tym, że jesteśmy tym co jemy. Julita Bator uświadamia nas, że producenci żywności faszerują nas ogromnymi ilościami niepotrzebnej chemii, które spożywanie, a co za tym idzie stawanie się nią można ograniczyć do minimum. Świetne przepisy i tabele pomagają połapać się w tym ogromie. Odkąd ją przeczytałam, moja rodzina odżywia się zupełnie inaczej.
Autor:
Data: 19.08.2013 13:13
Ocena: 5,0 OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

świetna, prosta, a potrzebna

Czekałam na tę książkę, kupiłam w przedsprzedaży i z tego co już zdążyłam zajrzeć, było warto. W interesujący i prosty sposób autorka opisuje wszystkie piłapki, które czekają na nas w jedzeniu, oraz wszystkie wartościowe rzeczy, które możemy spożywać. Podobają mi się też przepisy, jeszcze nie zdążyłam nic zrobić (mam książkę od dzisiaj), ale na pierwszy rzut oka wydają się łatwe i smakowite.
Julita Bator - pozostałe pozycje w naszej księgarni:
Pobierz naszą aplikację!
Aplikacja Bonito w Google Play Aplikacja Bonito w App Store Aplikacja Bonito w AppGallery
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!