Księgarnia internetowa Bonito.pl - Radość z czytania
Książka Odblokuj się
John Sharp
Skorzystaj z 23% rabatu na wybraną ofertę Uniwersytetu Jagiellońskiego!

Odblokuj się

Nasza cena:
27,93 zł (zawiera rabat 30 %)
Odblokuj się - Dodaj do koszyka
Cena rynkowa: 39,90 zł (oszczędzasz 11,97 zł)
Autor: 

John Sharp

Wydawnictwo: Muza
Rok wydania:2019
Oprawa:miękka ze skrzydełkami
Liczba stron:320
Format:13.5 x 20.0 cm
Numer ISBN:978-83-287-1144-0
Kod paskowy (EAN):9788328711440
Waga:330 g
Dostępność: pozycja dostępna (ponad 100 egz.)
Wysyłka
PocztaPoczta Polska od 7,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (3 egz. w magazynie)
RuchOdbiór w kiosku RUCHu 7,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (3 egz. w magazynie)
KurierKurier 11,99 zł
wysyłka w następny dzień roboczy (3 egz. w magazynie)
PaczkomatyPaczkomaty 10,99 zł
wysyłka w następny dzień roboczy (3 egz. w magazynie)
Bezpłatny odbiór osobisty w punkcie:
Bielsko-Biała
ul. 11 Listopada 60 przy Placu Wolności
do odbioru w następny dzień roboczy
Chorzów
ul. Jagiellońska 4 przecznica ul. Wolności
do odbioru w następny dzień roboczy
Gdańsk
ul. Dmowskiego 12 obok stacji Gdańsk Wrzeszcz
do odbioru w dniu 2020.06.05
ul. Kartuska 149 dzielnica Siedlce
do odbioru w dniu 2020.06.05
Gdynia
ul. Świętojańska 14 przy skwerze Kościuszki
do odbioru w dniu 2020.06.05
Gliwice
ul. Zwycięstwa 32 250 m od DTŚ
do odbioru w następny dzień roboczy
Katowice
al. Korfantego 51 blisko Spodka
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Staromiejska 6 50 m od Rynku
do odbioru w następny dzień roboczy
Kraków
al. Daszyńskiego 8 blisko Hali Targowej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Batorego 15B przecznica od ul. Karmelickiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Dobrego Pasterza 122 Prądnik Czerwony
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Josepha Conrada 79 obok stacji BP
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Kalwaryjska 67 250 m od ronda Matecznego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Kobierzyńska 93 osiedle Ruczaj-Zaborze
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. M. Dąbrowskiej 17A 50 m od CH Czyżyny
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Pawia 34 naprzeciwko Galerii Krakowskiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Pilotów 2E 300 m od ronda Młyńskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Wielicka 28 200 m od Cmentarza Podgórskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Wysłouchów 3 Kurdwanów
do odbioru w następny dzień roboczy
Lublin
ul. Narutowicza 11 przy przystanku Plac Wolności 01
do odbioru w dniu 2020.06.05
Łódź
ul. Piotrkowska 193 200 m od Politechniki Łódzkiej
do odbioru w dniu 2020.06.05
ul. Pojezierska 1A skrzyżowanie z ul. Zgierską
do odbioru w dniu 2020.06.05
ul. Retkińska 119 osiedle Retkinia
do odbioru w dniu 2020.06.05
Poznań
ul. Święty Marcin 47 250 m od Zamku Cesarskiego
do odbioru w dniu 2020.06.05
Rzeszów
ul. Jana III Sobieskiego 2D/2 300 m od Galerii Rzeszów
do odbioru w następny dzień roboczy
Warszawa
al. KEN 51 skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej
do odbioru w następny dzień roboczy
al. KEN 88 Ursynów - metro Stokłosy
do odbioru w następny dzień roboczy
al. Niepodległości 54 przy stacji metro Wierzbno
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Chmielna 4 50 metrów od ul. Nowy Świat
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Czapelska 48 200 m od ronda Wiatraczna
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Kondratowicza 37 blisko Szpitala Bródnowskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Pańska 96 300 m od ronda Daszyńskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Powstańców Śląskich 3 obok restauracji McDonald's
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Stawki 8 450 m od CH Arkadia
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Wspólna 27 przecznica Marszałkowskiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Żeromskiego 1 przy stacji metra Słodowiec
do odbioru w następny dzień roboczy
Wrocław
al. Armii Krajowej 12 Budynek Centrum AB
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Jedności Narodowej 122 blisko Parku Słowiańskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. ks. Piotra Skargi 22 200 m od Galerii Dominikańskiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Plac Grunwaldzki 25 w budynku Grunwaldzki Center
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Ruska 2 przy Placu Solnym
do odbioru w następny dzień roboczy
Zamów przez telefon! (od poniedziałku do piątku):
Telefon12 210 09 02 (linia czynna w godzinach 8.00–20.00)

Odblokuj się – opis wydawcy

Czasem jest tak, że wciąż na nowo popełniamy te same błędy – wiążemy się z niewłaściwymi ludźmi, trudno nam osiągnąć sukces w pracy, wpadamy w wir perfekcjonizmu, starając się kontrolować najdrobniejsze szczegóły. To wszystko nie bierze się znikąd, mamy w tym swój (nieświadomy) udział. A fundamentem tych zachowań są „fałszywe przekonania”.

John Sharp pokazuje, jak odnaleźć w sobie fałszywą narrację, na której zbudowaliśmy siebie i która wpływa na nasze zachowanie już od wczesnego dzieciństwa, zrozumieć ją, przerobić i świadomie zmienić.

Znany psychiatra i profesor Harvard Medical School wykorzystuje najlepsze koncepcje i narzędzia z różnych szkół psychologii stosowanej – terapii uzależnień, teorii przywiązania, terapii poznawczo-behawioralnej, teorii biegłości w kontroli, terapii narracyjnej, psychologii pozytywnej, teorii rozwoju psychospołecznego Eriksona i modelu transteoretycznego – łącząc je w unikalny sposób, który – zgodnie z jego doświadczeniem klinicznym – pozwala na wprowadzenie trwałych, znaczących zmian w sposób możliwie najbardziej efektywny.

FacebookTwitter
Odblokuj się - Dodaj do schowka
Dodawanie do schowka jest możliwe tylko po zalogowaniu na swoje konto.
Data ukazania się w księgarni: 2019.01.29
Recenzja
John Sharp
- pozostałe pozycje w naszej księgarni:
Microsoft Visual C# 2017. Krok po kroku John Sharp
Microsoft Visual C# 2017. Krok po kroku
John Sharp, 74,03
Klienci, którzy kupili Odblokuj się, wybrali również:
Przestań się czuć do d**y! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście Andrea Owen
Przestań się czuć do d**y! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście
Andrea Owen, 29,93
Zrobione! Naucz się kończyć to, co zacząłeś Jon Acuff
Zrobione! Naucz się kończyć to, co zacząłeś
Jon Acuff, 27,93
A da się! Nie słuchaj malkontentów. Działaj! Daniel Chidiac
A da się! Nie słuchaj malkontentów. Działaj!
Daniel Chidiac, 31,43
Uwierz w siebie i działaj. Pokonaj wątpliwości, zostaw przeszłość za sobą i odkryj swój potencjał Brian Tracy, Christina Stein
Uwierz w siebie i działaj. Pokonaj wątpliwości, zostaw przeszłość za s...
Brian Tracy, Christina Stein, 27,75
Nawyk nieodwlekania. Proste sposoby pokonania prokrastynacji S.J. Scott
Nawyk nieodwlekania. Proste sposoby pokonania prokrastynacji
S.J. Scott, 22,43
Emocjonalne pułapki przeszłości. Jak przełamać negatywne wzorce zachowań? Gitta Jacob, Hannie van Genderen, Laura Seebauer
Emocjonalne pułapki przeszłości. Jak przełamać negatywne wzorce zachow...
Gitta Jacob, Hannie van Genderen, Laura Seebauer, 40,41
Nie wpadaj w złość. Jak zachować spokój i kontrolę w każdej sytuacji David J. Lieberman
Nie wpadaj w złość. Jak zachować spokój i kontrolę w każdej sytuacji
David J. Lieberman, 27,30
Leonardo da Vinci Walter Isaacson
Leonardo da Vinci
Walter Isaacson, 40,00
Magia słów. Jak pisać teksty, które porwą tłumy. Wydanie 2 rozszerzone Joanna Wrycza-Bekier
Magia słów. Jak pisać teksty, które porwą tłumy. Wydanie 2 rozszerzone
Joanna Wrycza-Bekier, 27,75
Ucho Igielne Wiesław Myśliwski
Ucho Igielne
Wiesław Myśliwski, 34,57
Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces Mark Wolynn
Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim j...
Mark Wolynn, 24,49
Nie ma Mariusz Szczygieł
Nie ma
Mariusz Szczygieł, 32,20
Przestań się oceniać. Jak pozbyć się nawyku osądzania i rozwinąć swój potencjał? Gabrielle Bernstein
Przestań się oceniać. Jak pozbyć się nawyku osądzania i rozwinąć swój ...
Gabrielle Bernstein, 24,43
Mapa pragnień. Holistyczne narzędzie do spełniania marzeń Danielle Laporte
Mapa pragnień. Holistyczne narzędzie do spełniania marzeń
Danielle Laporte, 31,08
Dwa domy, jedno dzieciństwo. Jak wychowywać dzieci po rozwodzie Robert E. Emery
Dwa domy, jedno dzieciństwo. Jak wychowywać dzieci po rozwodzie
Robert E. Emery, 25,20
Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych Christel Petitcollin
Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych
Christel Petitcollin, 28,05
Wyszukiwarka
Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Skorzystaj z 35% rabatu na wybraną ofertę Wydawnictwa BOSZ!
Ostatnio oglądane
KOdblokuj się
KOsobisty przewodnik po Pradz...
KPucio mówi dobranoc
KPucio mówi dzień dobry
KCham niezbuntowany
KLot 202
KJadłonomia po polsku
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Awangarda - 383
Blues - 454
Country - 210
Etniczna - 214
Folk - 165
Hardcore - 151
Hip-hop - 1158
Jazz - 2422
Kabaret - 23
Klasyczna - 3559
Metal - 7165
Pakiety - 127
Pop - 9352
Punk - 343
Religijna - 202
Retro - 32
Rock - 6182
Soul - 114
Swing - 20
Gry - 52
© 2006-2020 Bonito.pl – Radość z czytania Polityka prywatności i plików cookies Obowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!