hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Wyszukaj „Sposób na Hashimoto. Jak w 31 dni zwalczyć objawy choroby”
Książki
Zabawki
Gry
Puzzle
Papiernicze i szkolne
Muzyka
Audiobooki

Sposób na Hashimoto. Jak w 31 dni zwalczyć objawy choroby

Udostępnij
Rok wydania:
Oprawa:
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2022.06.06
30,99
Cena sugerowana przez wydawcę: 40,00 zł

Opis od wydawcy

31-dniowy plan, który pomoże wyeliminować toksyny i przywróci zdrowie tarczycy.

Autorka chorowała na Hashimoto dwadzieścia lat, zanim została zdiagnozowana. Doskonale zna zatem tajniki tej choroby, jak i dolegliwości z nią powiązane. Na podstawie własnych doświadczeń przygotowała 31-dniowy plan diety zawierający przepisy oraz listy zakupów. Dieta pozwala złagodzić symptomy choroby, a jednocześnie jest tak skonstruowana, że pozwala czytelnikowi rozpoznać produkty, które zaostrzają jego dolegliwości.

AutorKaren Frazier
WydawnictwoBuchmann / GW Foksal
Rok wydania2018
Oprawamiękka
Liczba stron304
Format19.0 x 23.5 cm
Numer ISBN9788328051997
Kod paskowy (EAN)9788328051997
Waga824 g
Wymiary190 x 235 x 20 mm
Data premiery2018.05.21
Data pojawienia się2018.05.21

Produkt niedostępny!

Ten produkt jest niedostępny. Sprawdź koszty dostawy innych produktów.

Średnia ocen:
1,0
Star2Star0Star0Star0Star0
Liczba opinii:
1
Dodaj opinięDodaj opinię
Opinie innych użytkowników:
Zdjęcie użytkownika
Nie Polecam
2019.02.01 21:59
Ocena:
1,0
Star2Star0Star0Star0Star0

Będę chyba pierwszą osobą, która nie poleci książki. Dlaczego? Już tłumaczę.

1. Przepisy w fazie eliminacji wcale nie są pyszne, za pierwszym razem jako ciekawostkę można było je zjeść, jednak na dłuższą metę nie wyobrażam sobie takiego jedzenia (dodam, że w kuchni całkiem dobrze sobie radzę). Zupy miały praktycznie te same składniki różniąc się jakimś jednym elementem a cały smak opierał się na bulionie. To samo zapiekanki, które składały się głownie z jajek, mięsa, mleka kokosowego i też na przemian jakiś składnik. Mąka kokosowa w tak szybkim tempie pobiera płyny, że smażenie naleśników to było wyzwanie. Rozumiem, że jest tutaj ograniczona ilość jedzenia, które możemy spożywać jednak pisanie o tych potrawach jako pyszne jest lekką nadinterpretacją, dosłownie kilka przepisów można było nazwać dobrymi.

2.Składniki - część składników jest trudna do zdobycia ( np. świeże małże, puree z dyni, przegrzebki, fenkuł) a część diabelnie droga np. grzyby shittake, które kosztują ok 8-10zł za 30g, a w przepisie użyto ich np. 300g, może kogoś na to stać, ja nie zaryzykowałam tych potraw.

3. Czas przygotowania i gotowania potraw - w książce część składników do przygotowania potraw, ma być już praktycznie gotowa: upieczony kurczak, udka bez skóry i kości, łosoś ugotowany - czas przygotowania to 10, 15 albo 20 minut - nie wydaje mi się aby był to rzeczywisty czas dla większości potraw z książki.

4. Porcje są zawyżone - porcja wg książki dla 8 osób ledwo wystarczyła dla mnie i mojego partnera na 2 dni. Widziałam autorkę tej książki i nie wydaje mi się aby najadała się 100g nieprzetworzonego mięsa plus tyle samo warzyw. Przykład: (Podaję główne składniki bez przypraw) 4 udka, 2 puszki fasoli, cebula i 2 szklani wywaru jest porcją dla 8 osób. Z drugiej strony: 450 mielonego, 2 papryki, cebula, marchewki, cukinia, puszka pomidorów + sałatka: dla 4 osób. Większość potraw, aby spokojnie starczyła mi na 2 dni robiłam z podwójną ilością składników.

5. Numeracja stron wewnątrz książki - kto tak robi? żeby znaleźć jakiś przepis musimy książkę całkiem otworzyć.

Gotowałam te potrawy przez jakieś 2 miesiące (głównie obiady i te dla których mogłam zdobyć składniki bez objeżdżania miasta w ich poszukiwaniu), żeby sprawdzić czy są zjadliwe i czy jest sens zaczynać dietę, założyłam, że nie będzie źle.

Jednak gdy musiałam w trakcie diety dołożyć do tego śniadania i kolacje wytrzymałam 3 tygodnie i stwierdziłam, że nie dam rady tak żyć, zwłaszcza z dodawaniem 1-2 składników na rok (Dodam, że jestem osobą uprawiającą sport i starającą się zdrowo odżywiać, jednak nie odmówię pizzy od czasu do czasu czy lodów). Zastanawiam się, czy Pani Karen na prawdę gotowała i jadła te potrawy. To samo ciekawi mnie przy pozytywnych recenzjach, czy te osoby przeszły pełną fazę eliminacji i żyją wg książki - bo o to w niej właśnie chodzi.

Plusem są informacje o chorobie w kilku najważniejszych punktach, propagowanie zdrowego odżywiania, plan posiłków i zakupów (brakowało mi jedynie numerów stron przy proponowanych)

Dodaj swoją ocenę i opinię o „Sposób na Hashimoto. Jak w 31 dni zwalczyć objawy choroby”

Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0

Klienci, którzy kupili „Sposób na Hashimoto. Jak w 31 dni zwalczyć objawy choroby“ – wybrali również

Bajki Ezopa - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Bajki Ezopa
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2023.05.21
Cena sugerowana
przez wydawcę: 14,99 zł
10,99 zł
Zagadki dla dzieci - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Zagadki dla dzieci
Dostępny
Produkt dostępny 195 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 17,98 zł
10,99 zł
18 osób kupiło
Informacja
Mindfulness. Trening uważności (książka + CD) - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Mindfulness. Trening uważności (książka + CD)
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2023.01.31
Cena sugerowana
przez wydawcę: 46,90 zł
33,99 zł
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2024.03.19
Cena sugerowana
przez wydawcę: 34,90 zł
25,99 zł
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 43,90 zł
26,99 zł
12 osób kupiło
Informacja
W pustyni i w puszczy - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
W pustyni i w puszczy
Dostępny
Produkt dostępny 204 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 44,00 zł
25,99 zł
18 osób kupiło
Informacja
Baw się z Wojtkiem, żołnierzem bez munduru - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką: 7,99 zł
7,99 zł
1 osoba kupiła
Informacja
Bajki logopedyczne, 5-8 lat - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Bajki logopedyczne, 5-8 lat
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2023.06.06
Cena sugerowana
przez wydawcę: 17,99 zł
12,99 zł
Hashimoto. Dieta i styl życia w chorobie - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Hashimoto. Dieta i styl życia w chorobie
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2022.07.28
Cena sugerowana
przez wydawcę: 40,00 zł
28,99 zł
Hashi detoks. Wzmocnij tarczycę, chudnij bez stresu, pokonaj objawy Hashimoto! - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 49,90 zł
35,99 zł
Elementarz patrioty, czyli kocham Polskę - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 19,95 zł
13,99 zł
3 osoby kupiły
Informacja
Interpretacja wyników badań laboratoryjnych. Normy, objaśnienia, porady - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 29,95 zł
22,99 zł

Karen Frazier – pozostałe pozycje

Anielskie liczby dla początkujących. Podręcznik odczytania wiadomości od aniołów i korzyści z prowadzenia dziennika praktyk duchowych - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 39,30 zł
26,99 zł
Kryształy w uzdrawianiu. Kompletny przewodnik wykorzystania ponad 200 kryształów i kamieni szlachetnych do osiągnięcia zdrowia umysłu, serca i duszy - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 84,80 zł
57,66 zł
2 osoby kupiły
Informacja
Uzdrawianie czakr mocą kryształów. Wykorzystaj energetyczne właściwości 70 kryształów, by odblokować czakry i przywrócić im równowagę - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 74,70 zł
50,80 zł
1 osoba kupiła
Informacja
Dieta w refluksie - książka kucharska. 115 łatwych, 30 minutowych przepisów na dania, które przynoszą ukojenie w GERD i LPR - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 59,50 zł
43,99 zł
6 osób kupiło
Informacja
Alchemia - praktyczny przewodnik pracy z twoją energią - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 39,30 zł
26,99 zł
5 osób kupiło
Informacja
Leksykon uzdrawiania kryształami - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 54,50 zł
37,99 zł
2 osoby kupiły
Informacja
Dieta FODMAP - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Dieta FODMAP
Dostępny
Produkt dostępny 34 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 57,00 zł
39,99 zł
3 osoby kupiły
Informacja
Hashimoto. Skuteczny, holistyczny plan zarządzania chorobą - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 69,60 zł
50,81 zł
Mała księga prostych technik uzdrawiania energią. Litoterapia, medytacja, aromaterapia, reiki, opukiwanie i inne bezpieczne praktyki, które uzdrawiają ciało i umysł - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 49,90 zł
33,99 zł
2 osoby kupiły
Informacja
Reiki - samodzielne uzdrawianie. Jak bezpiecznie wyeliminować ponad 100 dolegliwości - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 44,40 zł
30,99 zł
3 osoby kupiły
Informacja
Leksykon uzdrawiania kryształami - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Leksykon uzdrawiania kryształami
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2023.01.31
Cena sugerowana
przez wydawcę: 44,40 zł
30,99 zł
Wróć do góry