Księgarnia internetowa Bonito.pl - Radość z czytania
Mamy dla Ciebie apkę! Pobierz z:
Książka Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywnie
Justyna Mizera, Krzysztof Mizera
Skorzystaj z 38% rabatu na całą ofertę wydawnictwa Zwierciadło!
Księgarnia » Poradniki » Diety i zdrowe odżywianie » Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywnie

Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywnie

Nasza cena:
31,43 zł (zawiera rabat 30 %)
Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywnie - Dodaj do koszyka
Cena rynkowa: 44,90 zł (oszczędzasz 13,47 zł)
Autor: 

Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

Wydawnictwo: Galaktyka
Rok wydania:2017
Oprawa:miękka
Liczba stron:240
Format:16.5x24.0 cm
Numer ISBN:978-83-7579-640-7
Kod paskowy (EAN):9788375796407
Waga:414 g
Dostępność: pozycja dostępna (320 egz.)
Wysyłka
PocztaPoczta Polska od 7,99 zł
wysyłka w dniu 2020.12.07 (3 egz. w magazynie)
RuchOdbiór w kiosku RUCHu 7,99 zł
wysyłka w dniu 2020.12.07 (3 egz. w magazynie)
KurierKurier 10,99 zł
wysyłka w dniu 2020.12.07 (3 egz. w magazynie)
PaczkomatyPaczkomaty 9,99 zł
wysyłka w dniu 2020.12.07 (3 egz. w magazynie)
Bezpłatny odbiór osobisty w punkcie:
Bielsko-Biała
ul. 11 Listopada 60 przy Placu Wolności
do odbioru w dniu 2020.12.08
Chorzów
ul. Jagiellońska 4 przecznica ul. Wolności
do odbioru w dniu 2020.12.08
Gdańsk
ul. Dmowskiego 12 obok stacji Gdańsk Wrzeszcz
do odbioru w dniu 2020.12.08
ul. Kartuska 149 dzielnica Siedlce
do odbioru w dniu 2020.12.08
Gdynia
ul. Świętojańska 14 przy skwerze Kościuszki
do odbioru w dniu 2020.12.08
Gliwice
ul. Zwycięstwa 32 250 m od DTŚ
do odbioru w dniu 2020.12.08
Katowice
al. Korfantego 51 blisko Spodka
do odbioru w dniu 2020.12.08
ul. Staromiejska 6 50 m od Rynku
do odbioru w dniu 2020.12.08
Kraków
al. Daszyńskiego 8 blisko Hali Targowej
do odbioru w dniu 2020.12.07
ul. Batorego 15B przecznica od ul. Karmelickiej
do odbioru w dniu 2020.12.07
ul. Dobrego Pasterza 122 Prądnik Czerwony
do odbioru w dniu 2020.12.07
ul. Josepha Conrada 79 obok stacji BP
do odbioru w dniu 2020.12.07
ul. Kalwaryjska 67 250 m od ronda Matecznego
do odbioru w dniu 2020.12.07
ul. Kluczborska 17 przy pętli "Krowodrza Górka"
do odbioru w dniu 2020.12.07
ul. Kobierzyńska 93 osiedle Ruczaj-Zaborze
do odbioru w dniu 2020.12.07
ul. M. Dąbrowskiej 17A 50 m od CH Czyżyny
do odbioru w dniu 2020.12.07
ul. Pawia 34 naprzeciwko Galerii Krakowskiej
do odbioru w dniu 2020.12.07
ul. Pilotów 2E 300 m od ronda Młyńskiego
do odbioru w dniu 2020.12.07
ul. Wielicka 28 200 m od Cmentarza Podgórskiego
do odbioru w dniu 2020.12.07
ul. Wysłouchów 3 Kurdwanów
do odbioru w dniu 2020.12.07
Lublin
ul. Narutowicza 11 przy przystanku Plac Wolności 01
do odbioru w dniu 2020.12.08
Łódź
ul. Piotrkowska 193 200 m od Politechniki Łódzkiej
do odbioru w dniu 2020.12.08
ul. Pojezierska 1A skrzyżowanie z ul. Zgierską
do odbioru w dniu 2020.12.08
ul. Retkińska 119 osiedle Retkinia
do odbioru w dniu 2020.12.08
ul. Strażacka 5 w parku handlowym
do odbioru w dniu 2020.12.08
Poznań
ul. Święty Marcin 47 250 m od Zamku Cesarskiego
do odbioru w dniu 2020.12.08
Rzeszów
ul. Jana III Sobieskiego 2D/2 300 m od Galerii Rzeszów
do odbioru w dniu 2020.12.08
Warszawa
al. KEN 51 skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej
do odbioru w dniu 2020.12.08
al. KEN 88 Ursynów - metro Stokłosy
do odbioru w dniu 2020.12.08
al. Niepodległości 54 przy stacji metro Wierzbno
do odbioru w dniu 2020.12.08
ul. Chmielna 4 50 metrów od ul. Nowy Świat
do odbioru w dniu 2020.12.08
ul. Czapelska 48 200 m od ronda Wiatraczna
do odbioru w dniu 2020.12.08
ul. Kondratowicza 37 blisko Szpitala Bródnowskiego
do odbioru w dniu 2020.12.08
ul. Pańska 96 300 m od ronda Daszyńskiego
do odbioru w dniu 2020.12.08
ul. Powstańców Śląskich 3 obok restauracji McDonald's
do odbioru w dniu 2020.12.08
ul. Stawki 8 450 m od CH Arkadia
do odbioru w dniu 2020.12.08
ul. Wspólna 27 przecznica Marszałkowskiej
do odbioru w dniu 2020.12.08
ul. Żeromskiego 1 przy stacji metra Słodowiec
do odbioru w dniu 2020.12.08
Wrocław
al. Armii Krajowej 12 Budynek Centrum AB
do odbioru w dniu 2020.12.08
ul. Jedności Narodowej 122 blisko Parku Słowiańskiego
do odbioru w dniu 2020.12.08
ul. ks. Piotra Skargi 22 200 m od Galerii Dominikańskiej
do odbioru w dniu 2020.12.08
ul. Plac Grunwaldzki 25 w budynku Grunwaldzki Center
do odbioru w dniu 2020.12.08
ul. Ruska 2 przy Placu Solnym
do odbioru w dniu 2020.12.08
Zamów przez telefon! (od poniedziałku do piątku):
Telefon12 210 09 02 (linia czynna w godzinach 8.00–20.00)

Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywnie – opis wydawcy

Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informacje dotyczące węglowodanów, białek, tłuszczów, płynów oraz suplementów. Wszystko to wsparte jest sporą dawką wiadomości o fizjologii sportu, niezbędnych do zrozumienia wielu zjawisk związanych z trawieniem, przyswajaniem składników i działaniem poszczególnych diet. Pozycja ta – na podstawie nowych badań naukowych i wieloletniego doświadczenia autorów w pracy ze sportowcami – obala także wiele mitów krążących wśród osób podejmujących aktywność fizyczną (np. ten, że laktoza powoduje skok cukru we krwi).

Dietetyka sportowa stanowi solidne połączenie teorii z praktyką. Zawiera mnóstwo użytecznych, popartych wiedzą i doświadczeniem wskazówek, które czytelnik będzie mógł wykorzystać.

Autorzy książki to cenieni i znani m.in. z programów TVN, TVP oraz Polsat News polscy specjaliści, pracujący z czołowymi sportowcami różnych dyscyplin. Od 2008 roku pomagają w przygotowaniach olimpijczykom, ponad 30 medalistom mistrzostw świata i Europy, a także osobom amatorsko uprawiającym sport, dzieciom i osobom otyłym. Przez te lata skomponowali ponad 1000 unikatowych diet.

Książka jest doskonałą pozycją dla każdego, kto interesuje się dietetyką w aktywności fizycznej i zdrowym żywieniem z praktycznego punktu widzenia. Jej niewątpliwą zaletę stanowi fakt, że ważne i nie zawsze proste kwestie opisywane są w sposób przystępny dla każdego. Polecamy ją dietetykom, studentom, sportowcom, trenerom, fizjoterapeutom oraz pasjonatom, zarówno tym początkującym, jak i zaawansowanym.

FacebookTwitter
Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywnie - Dodaj do schowka
Dodawanie do schowka jest możliwe tylko po zalogowaniu na swoje konto.
Data ukazania się w księgarni: 2017.08.28
Recenzja
Justyna Mizera, Krzysztof Mizera
- pozostałe pozycje w naszej księgarni:
Żywienie młodego sportowca Justyna Mizera, Krzysztof Mizera
Żywienie młodego sportowca
Justyna Mizera, Krzysztof Mizera, 31,43
Klienci, którzy kupili Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywnie, wybrali również:
Rozciąganie odprężone Pavel Tsatsouline
Rozciąganie odprężone
Pavel Tsatsouline, 22,13
Żywienie młodego sportowca Justyna Mizera, Krzysztof Mizera
Żywienie młodego sportowca
Justyna Mizera, Krzysztof Mizera, 31,43
Żywienie w sporcie Anita Bean
Żywienie w sporcie
Anita Bean, 53,12
Legalny doping. Naturalna dieta dla aktywnych Dorota Traczyk
Legalny doping. Naturalna dieta dla aktywnych
Dorota Traczyk, 29,53
Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku Pavel Tsatsouline
Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku
Pavel Tsatsouline, 22,13
Programowanie treningu siłowego Mark Rippetoe, Andy Baker
Programowanie treningu siłowego
Mark Rippetoe, Andy Baker, 55,93
Dietetyka sportowa Barbara Frączek, Jarosław Krzywański, Hubert Krysztofiak
Dietetyka sportowa
Barbara Frączek, Jarosław Krzywański, Hubert Krysztofiak, 217,90
Dietetyka kliniczna praca zbiorowa
Dietetyka kliniczna
praca zbiorowa, 142,90
Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling
Harry Potter i Kamień Filozoficzny
J.K. Rowling, 25,20
Bike&Cook. Kulinarny poradnik rowerzysty Jagoda Podkowska, Marta Kekusz, Tomasz Kołodziejczyk
Bike&Cook. Kulinarny poradnik rowerzysty
Jagoda Podkowska, Marta Kekusz, Tomasz Kołodziejczyk, 39,49
Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie Patrick McKeown
Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowi...
Patrick McKeown, 31,43
Psychologia odżywiania się. Od zdrowych do zaburzeń zachowań żywieniowych Jane Ogden
Psychologia odżywiania się. Od zdrowych do zaburzeń zachowań żywieniow...
Jane Ogden, 42,00
Psychologia sportu Hemmings Brian, Holder Tim
Psychologia sportu
Hemmings Brian, Holder Tim, 41,65
Chcę być kimś! Czyli jak osiągać cele w czasach, gdy wszyscy dookoła mają wywalone. Tom 1 Michał Zawadka
Chcę być kimś! Czyli jak osiągać cele w czasach, gdy wszyscy dookoła m...
Michał Zawadka, 33,68
Układ trawienny i wydzielanie wewnętrzne. Fizjologia człowieka, t.V Stanisław Konturek
Układ trawienny i wydzielanie wewnętrzne. Fizjologia człowieka, t.V
Stanisław Konturek, 33,26
Gra o tron George R.R. Martin
Gra o tron
George R.R. Martin, 44,84
Wyszukiwarka
Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Skorzystaj z rabatu do 35% na całą ofertę Wydawnictwa Dolnośląskiego!
Ostatnio oglądane
KDietetyka sportowa. Co jeść,...
KCzuły narrator
KPowrót z Bambuko
KŚreżoga
KKicia Kocia u dentysty
KGorzko, gorzko
KZielone piórko Zbigniewa. Sk...
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Gry - 57
© 2006-2020 Bonito.pl – Radość z czytania Polityka prywatności i plików cookies Obowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!