hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Wyszukaj „Unf*ck yourself. Napraw się!”
Książki
Zabawki
Gry
Puzzle
Papiernicze i szkolne
Muzyka
Audiobooki

Unf*ck yourself. Napraw się!

Udostępnij
Wydawnictwo:
Rok wydania:
Oprawa:
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2022.04.26
28,99
Cena sugerowana przez wydawcę: 35,00 zł

Opis od wydawcy

W twojej głowie toczy się nieprzerwany monolog wewnętrzny – jakiś cichy krytyczny głos wciąż powtarza ci, że jesteś zbyt leniwy, za głupi albo za słaby.

Nawet nie zauważasz, jak mocno wierzysz w te słowa i ile energii z ciebie wysysają! Starasz się normalnie żyć, tylko od czasu do czasu myślisz z rezygnacją, że skoro nie potrafisz ruszyć z miejsca czterech liter, to być może nigdy nie dotrzesz w życiu tam, gdzie chcesz, a szczęście, za którym tęsknisz, pozostanie tuż poza twoim zasięgiem.

Moją książkę dedykuję tym, którzy doświadczają tego destruktywnego monologu, brodząc w strumieniu wątpliwości i manipulacji zatruwających codzienne życie. Unf*ck Yourself. Napraw się! to werbalny policzek od wszechświata, który ma sprawić, żebyś się ocknął, docenił swój prawdziwy potencjał, przestał sobie dowalać i totalnie wkręcił się we własne życie.

A więc… napraw się!

AutorGary John Bishop
WydawnictwoInsignis
Rok wydania2018
Oprawamiękka
Liczba stron240
Format12.7 x 20.0 cm
Numer ISBN9788365743787
Kod paskowy (EAN)9788365743787
Waga324 g
Wymiary127 x 200 x 15 mm
Data premiery2018.02.28
Data pojawienia się2018.02.27

Produkt niedostępny!

Ten produkt jest niedostępny. Sprawdź koszty dostawy innych produktów.

Średnia ocen:
4,3
Star2Star2Star2Star2Star1
Liczba opinii:
18
Dodaj opinięDodaj opinię
Opinie innych użytkowników:
Zdjęcie użytkownika
Kompletne rozczarowanie przez duże R!!!
2019.09.17 13:06
Ocena:
0,0
Star0Star0Star0Star0Star0

Kupiłam mamiona fantastycznymi opiniami recenzjami. Byłam ciekawa tej książki i bardzo, bardzo się rozczarowałam.

To jest książka o niczym. Jedyne co w sobie ma to chwytliwy tytuł, który przyciąga, obiecując coś oryginalnego, odważnego (jak widać tytuł w XXI wieku stanowi więcej niż treść...). Wszystko to, co jest zawarte w tej książce, dałoby się napisać w kilku zdaniach. Tymczasem autor rozpisuje je niemal 200 stronach.

Dziełko, które niczego nie wnosi. Zajmuje jedynie niepotrzebnie miejsce na półce z książkami.

Może gdybym nie interesowała się tym tematem od dawna, nie czytała niczego wcześniej. Może wtedy ta lektura do czegoś by mnie zainspirowała. A tak? A tak to strata i pieniędzy, i czasu i miejsca...

Gorąco odradzam...

Zdjęcie użytkownika
Unf*ck yourself. Napraw się!
2018.05.25 10:37
Ocena:
5,0
Star2Star2Star2Star2Star2

Nie sięgam po poradniki z wrodzonego sceptycyzmu do osób i grup, które chcą mi powiedzieć, jak poprawnie i szczęśliwie funkcjonować w społeczeństwie. Nie ma schematów i uniwersalnych reguł, które uchyla nam nieba i pozwolą deszczem spijać nektar szczęścia. Człowiek jest jednym wielkim indywiduum, którego w każdy możliwy sposób "mądre głowy" chcą ulepić, plastycznie urobić, wpisać w jakąś strukturę. Także nie sięgam po poradniki, jednak coraz częściej otwieram się na wszystkie formy sztuki, czy rozrywki, jakie proponuje mi dobrobyt kapitalizmu. Tak, jak z przymrużeniem oka oddaję się brudnym przyjemnością oglądania TVN-owskiego programu z agresywnie urokliwą Magdaleną Gessler i jej kuchennymi rewolucjami, tak od wielkiego dzwonu sięgnę po twory, które na co dzień są mi raczej dalekie. Tak zaczęła się moja przygoda z "Unf*ck yourself. Napraw się!". Do tego konkretnego tytułu skłoniła mnie kontrowersja związana z tytułem, a że bluzgi lubię, bardzo lubię... Gary John Bishop napisał poradnik starający się wyrwać z tej, wyżej wspomnianej sztampy, ze schematyczności swojej formy. Dostaliśmy nienaganny, hedonistyczny twór, który uderza w ego ludzi, którym na nosie grać jest prostymi, utartymi szlagierami wyrwanymi z ust internetowych coachów. Pomaga się delikatnie zdystansować do sytuacji, które niekiedy nas przerastają, a nawet i co najważniejsze, do samych siebie. Trochę biję się z sobą pisząc pochwalną recenzję dotyczącą poradnika serwującego naukę i odpowiadającym na śmieszne pytanie: jak żyć? Jednak poradnik ten wart jest uwagi i pochylenia (nawet przez sceptyków i cyników) głowy nad jego treścią. Polecam!

Zdjęcie użytkownika
Unf*ck yourself. Napraw się!
2018.04.24 14:39
Ocena:
4,0
Star2Star2Star2Star2Star0

Zacznę może od tego, że bardzo podoba mi się język jakim została napisana książka. Prosty, zrozumiały i przejrzysty. Nigdzie nie ma ukrytych metafor czy znaczeń, które mogłyby sprawić nam trudność w zrozumieniu tekstu. Wiele poradników cechuje się tym, że autorzy na upartego próbują nas przekonać o swojej racji, przez różne wyniki ankiet, badania czy inne bzdury. Powiedzmy sobie szczerze, czy kogokolwiek to interesuje? Dajmy na to "W 2017 roku osiemdziesiąt procent ankietowanych stwierdziło, że to właśnie "Jakikolwiek lek" pozwala im zasnąć szybciej niż inne substancje." Tylko powiedz mi szczerze, czy ta informacja zmieniła twoje nastawienie do świata? Czy dzięki niej teraz będziesz kupował "jakikolwiek lek" zamiast tego który przyjmujesz? Oczywiście, że nie. Są to suche fakty, które zamiast przekonywać nas o racji autora tekstu, nużą nas i sprawiają, że czytamy zdanie po zdaniu nie wyłapując z nich ani krzty sensu. W "Unf*ck yourself. Napraw się" autor pisze w prosty sposób, nie zanudza nas wynikami ankiet (które nikogo nie obchodzą), nie próbuje przekonać nas, że mamy "to coś" w sobie, że trzeba w to tylko uwierzyć. Bo każdy z nas doskonale wie, że większych bzdur nie można wmówić człowiekowi. Tutaj pochwały i zachwyty nie polewają się w ogóle. Każda strona to sroga i surowa prawda, bez podkolorowywania i wyolbrzymiania. Kawa na ławę. Właśnie to mnie w niej najbardziej urzekło. Nie usłyszałam jaka jestem wspaniała, piękna i niesamowita. Usłyszałam za to, że jestem leniwa i głupia jeżeli myślę, że zmiany same zapukają do moich drzwi. Szczera prawda to powód dla którego warto chwycić za tę książkę. Jest krótka, ale potrafi zmienić twoje nastawienie, potrafi pokazać Ci jak patrzeć, żeby w końcu widzieć rzeczywistość.

Zdjęcie użytkownika
Dobra!
2018.04.17 22:17
Ocena:
5,0
Star2Star2Star2Star2Star2

Jest to książka, która zdecydowanie przyciąga swoich odbiorców niecodziennym tytułem. Jeśli myślicie, że to kolejny zwykły poradnik, który nic nie wniesie do waszego życia i po przeczytaniu będzie tylko zajmował miejsce na półce z książkami, to jesteście w dużym błędzie, gdyż autor zupełnie inaczej podchodzi do przedstawionego tematu. Książka jak sugeruje nam opis ma nam pomóc ocknąć się, przestać zadręczać się myślami i pomóc docenić swoją osobowość. Pozycja ma nas po prostu zmotywować do działania, pokazuje nam jak mamy postępować, aby miało to pozytywny wpływ na nasz charakter, aby nie dołować się i nie dać się pokonać złym myślom, a przeciwstawiać się im i dalej rozwijać. Dlatego sądzę, że jest to pozycja dla wszystkich, gdyż każdy boryka się z myślami, które nas dręczą, podcinają skrzydła i nie pozwalają rozwijać się tak jakbyśmy tego oczekiwali.

Zdjęcie użytkownika
Napraw się!
2018.04.08 08:42
Ocena:
5,0
Star2Star2Star2Star2Star2

F*ck this sh*t - unf*ck yourself! :)

Mega pozytywna książka :) Z dobrym przesłaniem, pozbawiona bełkotu i różnego rodzaju indoktrynacji właściwych tego rodzaju pozycjom. Niby jest do tych innych pozycji podobna, a jednak inna... inna w dobry sposób :) Jaki to sposób?

Sposób to szalenie prosty: Bishop wychodzi w swojej koncepcji od tego, żeby na początek (dobry początek) uciec z pułapki własnego negatywnego myślenia. Słusznie... Zdarzać się bowiem może (i zapewne się zdarza), że każdy z nas sam sobie wmawia, że jest do niczego, że jest gorszy, że nie da rady, że nie ma sił... jedna wielka rezygnacja. Toksyczna rezygnacja, która jest jednocześnie wsysającą (i wysysającą) człowieka pułapką. To wiedzie tylko i wyłącznie na manowce - takie właśnie myślenie... Manowce to tego rodzaju, że grożą sytuacją A, w której człowiek sam siebie destrukcyjnie niszczy, samodzielnie zaniżając własną wartość, a to wiedzie w konsekwencji do sytuacji B, w której człowiek siedzi, nic nie robi, bo uważa że i tak nie da rady. Niebezpieczne to sytuacje... chyba nie chcemy do nich doprowadzać, prawda? ;)

Bishop bardzo fajnie napisał tę książkę. Bez żadnej spiny, tłoczenia czytającemu do głowy żadnej ideologii. Może dlatego ta książka jest bestsellerem? ;) Może. Chyba jednak jest nim dlatego, że próbuje upraszczać sprawy trudne, rozkładać problemy na czynniki pierwsze, a chyba jasnym jest, że rozłożony na czynniki pierwsze problem jest dużo łatwiejszy do rozwiązania :) Tok rozumowania autora - na piątkę z plusem ;)

Chyba nikomu nie zaszkodzi ta lektura. Przeciwnie - może i pomoże? Och, oczywiście są tacy, którzy nie zaszczycą tej książki nawet spojrzeniem ;) Bo uważają, że niczego z tej tematyki dla samych siebie nie potrzebują, ale nawet na zasadzie jakiejś refleksji ogólnej po ostatniej stronie... ciekawa może być z tego lektura ;)

Polecam!

Zdjęcie użytkownika
Polecam!
2018.03.27 20:44
Ocena:
5,0
Star2Star2Star2Star2Star2

W poradnikach zaczytuję się od dawna, uwielbiam je. Szukam w nich jakiegoś panaceum na mój nieuleczalny brak wiary we własne możliwości albo po prostu chcę znaleźć motywację do działania i zmiany nastawienia. Ten ze zdjęcia wyjątkowo mnie do siebie zachęcał. Już sam tytuł " Unfuck yourself " jest na tyle odważny i nowoczesny by zachęcić nawet zagorzałych przeciwników poradników psychologicznych. Widziałam jak niektórzy sięgnęli właśnie po niego, chociaż nigdy wcześniej nie czytali tego typu książek. Jest fajnie wydana, przejrzyście. Bardzo szybko się czyta. A nawiązując do samej treści, hmm jakby to ująć.. MOTYWACYJNA BOMBA! Autor w przekonujący sposób mówi nam żebyśmy zmienili jakość swoich myśli oraz czynów i ruszyli tyłek. Wszystko zależy od nas i to czy nasze życie ulegnie poprawie zależy tylko od nas! Jeśli potrzebujesz solidnej dawki motywacyjnej to ta książka jest dla Ciebie. Do mnie przemawia. Autor ma dobrą gadanę i potrafi sprawić, że uwierzysz we własne możliwości i będziesz chciał polepszyć komfort swojego życia. Zasieje Ci w psychice takie ziarenko mobilizujące do działania, a lepiej z autorem nie zadzierać ;) a więc chcesz się trochę zreperować, naprawić? Jesteś gotowy na przyjęcie pozytywnych zmian w swoim nastawieniu, w swoim życiu?

Jeśli potrzebujesz motywującego powera, przekazanego w sposób nowoczesny z nutą humoru i dystansu do samego siebie to dobrze trafiłeś. Wyjdź na spotkanie z Johnym Bishopem, przestań już sobie dowalać i odkryj w sobie moc zmian. Wkręć się w swoje życie. Zacznij już dziś✌

Zdjęcie użytkownika
Działaj!
2018.03.26 13:05
Ocena:
5,0
Star2Star2Star2Star2Star2

Gdy już ją przeczytałam od razu nasunęła mi się myśl ” To książka w sam raz dla mnie”. Gary nie piszę o pozytywnym myśleniu. Ukazuje on nam, że należy działać, że musimy coś zrobić by ruszyć cztery litery i nie tkwić w rutynie szarej rzeczywistości.

Pisarz próbuję skłonić nas do działania niż do myślenia. Uświadamia nam, że myślenie często może nas zawodzić (nie chodzi mi tutaj o myślenie naukowe). Gdy myślimy, że czegoś nie możemy i wmawiamy to sobie to tak się dzieję. Jednak gdy zaczniemy działać to zauważymy, że można wszystko. Trzeba jedynie zrobić ten krok.

Myśli często mogą nas sprowadzić na złą drogę. Wyobraźmy sobie że mamy talent pisarki. Nasza wyobraźnia tworzy piękne historie i….I nic. Wiele takich utalentowanych ludzi piszę dyskretnie, świat natomiast nie wie o ich istnieniu. Czemu? Współczesny rynek wydawniczy jest bardzo szeroki, jednak zawsze pojawiają się ludzie którzy mówią „Odpuść! Nie dasz rady!”. Słysząc to kilkukrotnie zastanawiamy się. I myślimy „On/a ma rację”. Bzdura. Nie ma racji. Jeśli zrobimy krok do działania to oznacza, że jesteśmy coraz bliżej celu.

Gary uświadamia nam także coś innego – jeżeli napotkamy na swojej drodze jakiś problem, problem, który wydaje nam się na pierwszy rzut oka bez wyjścia i będziemy go analizować to ku naszemu zdziwieniu znajdziemy jakieś wyjście awaryjne.

Ludzie często mówią, ze chcą zmiany. Ale czy na pewno? Człowiek, który chce się zmienić to dąży do tego, nie ucieka przed tym, nie szuka wymówek.

Zdjęcie użytkownika
recenzja
2018.03.20 10:08
Ocena:
5,0
Star2Star2Star2Star2Star2

Nie przepadam za poradnikami, które próbują mi wmówić, że lepiej ode mnie wiedzą, co mam robić z własnym życiem. Księgarskie półki i strony internetowe uginają się od złotych rad, często stojących ze sobą w sprzeczności. Skąd zatem szary człowiek ma wiedzieć, która z metod jest rozwiązaniem jego problemów? Ciągłe próby i porażki potęgują niską samoocenę i prowadzą do frustracji.

Kiedyś próbowałam szczęścia z pozytywnym myśleniem, raz czy dwa razy zadziałało, choć mógł to być równie dobrze przypadek. Po książkę G.J. Bishopa sięgnęłam bez złudnych nadziei. Autor z zawodu jest coachem, jak sam wielokrotnie wspomina, miał okazję pracować z przeróżnymi osobami, od prawników po buddyjskich mnichów. Nie można mu więc zarzucić braku doświadczenia. Ale czy każdy jego klient nie wymagał indywidualnego podejścia? Jak zatem próbuje pomóc nieznanemu sobie czytelnikowi w książce tak cienkiej, że można ją przeczytać w jeden dzień?

Muszę przyznać, że autor dokonał rzeczy niebywałej. Od pierwszych stron miałam wrażenie, że siedzi obok mnie i słowo po słowie analizuje moje zachowania. I tak aż do samego końca. Czy lektura tej książki faktycznie ma szansę zmienić coś w moim życiu? Nie wiem, ale spróbuję.

Komu polecam lekturę? Każdemu, kto użala się nad swoim życiem i komu brakuje pomysłu, co zrobić, by po prostu było lepiej. A nuż tym razem w końcu się uda.

Zdjęcie użytkownika
Nie czekaj aż życie cię wyprzedzi. Działaj!
2018.03.18 20:27
Ocena:
5,0
Star2Star2Star2Star2Star2

Zacznę może od tego, że nie jestem zwolenniczką poradników i książek z tak zwanego "rozwoju osobistego". Wszystkie brzmią dla mnie tak samo. Jednak zdarza mi się czasem sięgnąć po taką lekturę, by przekonać się, czy faktycznie to, co piszą ci wszyscy "znawcy tematu" ma sens, czy to kolejny bełkot w amerykańskim stylu. Lub też stwierdzanie "oczywistych oczywistości".

Gary Bishop mnie przekonał. I dał do myślenia, choć w swojej książce zachęca do tego, by przestać myśleć i zacząć żyć. Przez większość czasu, prowadzimy ze sobą wewnętrzny monolog, który bardzo często jest zwyczajnym "tyraniem" siebie. Wmawiamy sobie, że nie jesteśmy w stanie czegoś zrobić, albo że coś jest poza naszym zasięgiem albo że po prostu nam się nie chce. Bardzo często widzimy naszą rzeczywistość poprzez pryzmat tego, co w danym momencie czujemy i to zakłóca naszą drogę do bycia szczęśliwym.

Można z tym nic nie robić, ale można też coś zmienić. W swojej książce, Gary daje wskazówki, pokazuje jak możemy zmienić nasz wewnętrzny monolog i jak sprawić, by żyło nam się po prostu lepiej.

Brzmi to wszystko fajnie, ale czy faktycznie daje to jakieś efekty? Ciężko stwierdzić, jeśli się nie spróbuje czegoś zmienić. Dlatego zachęcam do przeczytania tej pozycji i do zmiany czegoś w swoim życiu. A nóż wyjdzie wam to na dobre.

Jest to na pewno książka dla wszystkich. I dla sceptyków, takich jak ja i dla tych, którzy pasjonują się rozwojem osobistym. Każdy znajdzie tutaj coś dla siebie. Nie trzeba tej książki czytać po kolei. Można wybierać fragmenty, które akurat mogą się nam spodobać w danej chwili. A że wydana jest ona w bardzo przyjemnym i małym formacie, to może się zmieścić nawet do mniejszej torebki.

Zdjęcie użytkownika
Unf*ck yourself. Napraw się!
2018.03.15 23:02
Ocena:
2,0
Star2Star2Star0Star0Star0

"Unf*ck yourself. Napraw się!", to książka Gary'ego Johna Bishopa, człowieka zajmującego się coachingiem. Procesem rozwoju, poprzez metody związane z psychologią, realizowaniem procesu decyzyjnego do zaspokajania potrzeb, które pomagają pojedynczym osobom lub organizacjom w przyspieszeniu tempa rozwoju i polepszeniu efektów działania, osiągnięcia celu.

Gary John Bishop - urodził się i spędził dzieciństwo w Glasgow w Szkocji. W 1997 roku przeprowadził się do Stanów Zjednoczonych, gdzie wkroczył na drogę rozwoju osobistego i zajmował się przede wszystkim ontologią i fenomenologią. Po wielu latach zdobywania kwalifikacji i praktyki został starszym dyrektorem programowym w firmie będącej światowym liderem na rynku rozwoju osobistego. Gary John Bishop prowadził programy dla tysięcy osób na całym świecie. Pod wpływem tych doświadczeń oraz filozofii Martina Heideggera, Hansa Georga Gadamera i Edmunda Husserla, Gary John Bishop stworzył własną odmianę „filozofii miejskiej”. Przez całą karierę zawodową pomaga ludziom wprowadzać realne zmiany w życiu, co niezmiennie przynosi mu satysfakcję. Metody Gary’ego Johna Bishopa są łatwe do zastosowania, a jego bezpośrednie podejście i zerowa tolerancja dla ściemy przyciągają coraz więcej osób. Mieszka na Florydzie z żoną i trzema synami.

W twojej głowie toczy się nieprzerwany monolog wewnętrzny – jakiś cichy, krytyczny głos wciąż powtarza ci, że jesteś zbyt leniwy, za głupi lub za słaby. Nawet nie zauważasz, jak mocno wierzysz w jego słowa i ile energii z ciebie wysysa, kiedy przez cały dzień usiłujesz zapanować nad stresem i napięciem. Starasz się normalnie żyć, tylko od czasu do czasu myślisz z rezygnacją, że skoro nie potrafisz ruszyć czterech liter i wyrwać się z tego cholernego kołowrotka, to być może nigdy nie osiągniesz w życiu tego, czego pragniesz, a szczęście, za którym tęsknisz, wymarzona praca, związek czy choćby waga ciała, pozostaną tuż poza twoim zasięgiem.

Moją książkę dedykuję tym, którzy doświadczają takiego destruktywnego monologu i brodzą w strumieniu wątpliwości i manipulacji zatruwających codzienne życie. Potraktuj ją jako werbalny policzek od wszechświata, który ma sprawić, byś w końcu się ocknął, docenił swój prawdziwy potencjał, przestał sobie dowalać i totalnie wkręcił się we własne życie.

Gary John Bishop opiera swoją książkę na przypuszczeniach, wedle jakich osoba, która weźmie ją w swoje dłonie, potrzebuje poklepania po plechach. Uświadomienia, że nie ma sensu słuchać swojej podświadomości, ewentualnie otoczenia, które ją hamuje przed poprawieniem swojego losu. Nie ma co oczekiwać na człowieka lub zdarzenie, które zainspirują ją do działania. Musi zabrać się za siebie teraz, zmienić swoje nastawienie. Ponieważ, nikt nie będzie potrafił jej pomóc, bardziej niż ona sama sobie.

Musisz zapracować na swój sukces. Nikt tego za ciebie nie zrobi. Ani autor tej książki, ani twoja matka, żona, mąż albo sąsiad. Pewność siebie to za mało, istnienie nie zacznie nagle zmieniać się na lepsze, twoje zmartwienia nie znikną nieoczekiwanie, a nowe kwalifikacje nie dodadzą ci znienacka asertywności, ani wiarygodności. Sam musisz stanąć do walki, w celu odnalezienia własnego potencjału. Nie chodzi o przeczytanie tej książki, pomyślenie o niej chwilę, a potem wrócenie do swoich wcześniejszych przyzwyczajeń. Zastosuj to, czego się dowiesz. "Zrobię to później" - nie, zrób to teraz. "Jestem na to za głupi" - daj spokój. Przestań to sobie wmawiać, zacznij działać. Nie pozwól, nadal się kontrolować swojej podświadomości, rozpraszać i stresować. Nie pozwól jej dłużej usprawiedliwiać swojej bezczynności. Nie jesteś swoim osądem. Jesteś tym, co robisz. Zaledwie działanie zaprowadzi cię od miejsca, w jakim teraz tkwisz, do celu, jaki pragniesz osiągnąć. Nie rozchodzi się zaledwie o chwile obecną - istniej godziną, tygodniem, miesiącem. Istniej swoim pieprzonym istnieniem. Stań za sobą murem, bo twój sukces jest uzależniony od ciebie.

Cała zawartość książki składa się.z dziewięciu rozdziałów, które mieszczą się na niespełna dwustu stronach. "Na początek..." To werbalny policzek od wszechświata, jaki ma sprawić, że się ockniesz, docenił swój potencjał, przestaniesz sobie dowalać i totalnie wkręcisz się we własne istnienie. "Jestem gotowy". Przestań obwiniać pecha. Przestań obwiniać ludzi wokół siebie. Przestań zasłaniać się okolicznościami lub zdarzeniami z zewnątrz. "Jestem zaprogramowany na sukces" Prawda jest taka, że zwyciężasz, istniejąc właśnie tak, jak istniejesz. "Radzę sobie". Każdemu czasem los rzuca kłodę pod nogi, a codzienność nie jest idealna. I taka nie będzie. "Przyjmuję niepewność" Niepewność to przestrzeń na nowe. "Nie jestem tym, co myślę. Jestem tym co.robię." Nie definiuje cię to, co roisz sobie w głowie. Definiuje cię to, co robisz. Jesteś swoimi czynami. "Jestem wytrwały" Nasze największe z sukcesów, biorą się z niepewności i brawur. "Niczego nie oczekuję i akceptuję wszystko". Daj sobie spokój z głupotami, jakimi nie powinieneś się zajmować, i zajmij się głupotami, które musisz załatwić. "Co dalej?". To proste: żeby zmienić swój świat wewnątrz, musisz zacząć działać w świecie zewnętrznym. Przestać tak dużo dumać nad sobą i zacznij istnieć.

To dzieło, to jedna wielka przemowa Gary'ego Johna Bishopa do odbiorców jego dzieła. Ich świadomości. W taki sposób też zostało przez niego napisane. Pełne jego słów, które pokrzepiają Jak również słów ludzi sukcesu. Całość brzmi naprawdę ładnie. Nie obraża, ani nie budzi kontrowersji, jak pragnął tego autor. Chociaż, to odczucie będzie uzależnione od zapoznającego się z dziełem. Jednakże, istnieje pewien minus. Przez całą książkę, autor stara się wmówić odbiorcom, że sama siła sugestii, porzucenie strachu i ciężka praca, sprawi że nam się uda, osiągnąć sukces. Jednocześnie, w pewnym momencie stwierdza, że jeżeli wciąż nam się nie udaje osiągnąć tego czego pragnie nasze serce, lepiej jest niczego nie oczekiwać, skupić się na codzienności. Ta niejednostronność, odbiera mu rzetelność. Sprawia, że nie trudno o wrażenie, iż on sam powątpiewa w swoje słowa.

Sami siebie powstrzymujecie przed osiągnięciem sukcesu? W pewnym sensie, ta książka jest dla was. Jednakże, nie ma co się oszukiwać. Gary John Bishop potraktował temat nieco po macoszemu. "Unf*ck yourself. Napraw się!" nie zmieni waszego istnienia. Możliwe, że nawet pozostanie dla was pozycją obojętną. Proponuję, potraktować ją, jako ciekawostkę, jeżeli interesujecie się coachingiem. Jeżeli jednak szukacie prawdziwej inspiracji, poszukajcie książki człowieka, jaki spełnił swoje marzenia, poprzedzając je ciężkimi przejściami.

Zdjęcie użytkownika
Mniej myśl, więcej żyj
2018.03.15 22:56
Ocena:
5,0
Star2Star2Star2Star2Star2

Wątpliwości to nasza ludzka natura. Tak jesteśmy skonstruowani. My nie lubimy podejmować trudnych decyzji. My nie chcemy problemów, kłopotów i wysiłku. JESTEŚMY WYGODNI. Wielokrotnie wolimy bylejakość od chwili wysiłku i realizacji marzeń. A może warto? A jeśli warto, to jak zmienić swoje własne nastawienie i znaleźć siłę… siłę, która jest podobno gdzieś głęboko w nas? Okazuje się, że to wcale nie jest takie trudne, a przynajmniej… w teorii, którą przedstawia nam Gary John Bishop w książce o krzyczącym do nas z okładki tytule UNF*CK YOURSELF NAPRAW SIĘ! Jakie ‘wsparcie’ oferuje nam Bishop? Zaczyna od teorii o MYŚLENIU I SŁOWACH A konkretnie? Zachęca by zastanowić się jak mówisz sam do siebie… Dokładnie tak! Twierdzi bowiem, że to jak mówimy do siebie ma nierozerwalny związek z tym, jakie są w nas emocje. Myślenie pozytywne to najprostsza droga do poprawy nastroju oraz zwiększenia swoich możliwości. Pierwszym krokiem do szeroko pojętego życiowego szczęścia okazuje się być nasz wewnętrzny, nastawiony na pozytywne tory dialog. Oczywiście kij ma dwa końce i pełne pesymizmu myślenie to prosta droga do zwątpienia i nawet stanów depresyjnych. Po co jednak widzieć problemy tam, gdzie ich nie ma? Drogą do sukcesu nie jest jednakże pozytywne myślenie „na siłę”. A zatem?" …sposób, w jaki myślimy i mówimy o naszych doświadczeniach, wpływa na uczucia, jakie te doświadczenia w nas budzą (…) emocje idą w parze z myślami…" /całą recenzję znajdziesz na: recenzowane .pl/

Zdjęcie użytkownika
Daje kopa do działania :)
2018.03.13 13:06
Ocena:
4,0
Star2Star2Star2Star2Star0

Do książek motywacyjnych, coachingowych czy poradników zawsze podchodziłem ze sporym dystansem. Wiele z nich jest wydawanych jedynie dla pieniędzy, chwilowego rozgłosu, swoją treścią natomiast nie oferują niczego, co już wiemy.

Jak jest z książką "Unf*ck yourself. Napraw się"? Ano na pewno inaczej. Autor Gary Bishop dość dobitnie przekonuje czytelnika, że wszelkie problemy z jego stagnacją i chęcią do działania leżą właśnie w nim, a czynniki zewnętrzne to mała pestka w porównaniu z tym, co dzieje się w naszej głowie :)

Autor na kilku prostych przykładach pokazuje, że to MY sami kreujemy naszą rzeczywistość, dlatego też mamy nad nią największą władzę. A tym samym - największe szanse na zmianę własnego życia, nawet bez pomocy z zewnątrz. Wskazuje na niszczącą siłę naszych oczekiwań i tego, co sami sobie czasem wmawiamy, jeszcze bardziej pogrążając przy tym samych siebie.

Z pewnością nie znajdziemy tu pretensjonalnego bełkotu, który mógłby nas - czytelników - wyprowadzić z równowagi. Jeśli książka już nas w jakiś sposób "ruszy" to tylko pozytywnie, dając przysłowiowego kopa do działania. Tym bardziej, że autor nie filozofuje, ale mówi wprost: "RUSZ SIĘ. NIE ZARAZ, TYLKO TERAZ. ZRÓB TO TERAZ, W TEJ CHWILI, POTEM BĘDZIE ZA PÓŹNO". Oczywiście robi to w na tyle przyjazny sposób, by nie urazić odbiorcy.

Co najbardziej zapadło mi w pamięć po tej lekturze? Chyba fakt, że czyniąc natychmiastowe kroki, warto nastawić się na to, że od razu poczujemy się lepiej (świadomość, że w końcu zaczęliśmy coś robić i satysfakcja z tego), niekoniecznie na to, że od razu odniesiemy sukces. Bo przecież już samo działanie nim jest, reszta to tylko kwestia czasu ;)

Zdecydowanie polecam ;)

Zdjęcie użytkownika
Recenzja z bloga: zatraceni w kartkach
2018.03.10 18:29
Ocena:
5,0
Star2Star2Star2Star2Star2

Czasami jest tak, że żeby naprawić coś co zepsuło się w naszym życiu psychicznym, musimy przestać siebie nękać. Dlatego dzisiaj bierzemy się w garść, nie biczujemy się i NAPRAWIAMY!

Każdy z nas boi się oceniania, tego, że nie sprostamy oczekiwaniom środowiska, że jesteśmy za bardzo pewni swojej osoby, że za wysoko się oceniamy. Powoduje to, że przestajemy wierzyć w samych siebie i ostatecznie zapadamy się sami w sobie zamykając na otoczenie. Tworzymy z siebie tak zwane „ciepłe kluchy”, które powtarzają sobie „a ja tego nie zrobię. Nie umiem. Może ktoś inny się za to weźmie. Znowu zrobię to źle.” NIE, STOP! Gary Bishop zachęca nas do uwierzenia w siebie i swoje możliwości.

NAJWAŻNIEJSZE JEST TO CZY JESTEŚ GOTOWY LUB NIEGOTOWY.

Rozdziały nie są zależne od siebie. Autor sam zwraca uwagę, że książkę można czytać kilka tygodni codziennie czytając jedną lekcje. Ne zmusza nas, bo ma nadzieje, że wyrzucone na oddzielną stronę sentencje trafią do nas i zakodujemy je sobie. Bishop zachęca nas do ZAZNACZANIA w książce treści ważnych dla siebie, dlatego pisaki w dłoń i do dzieła!

Dawno nie czytałem poradników. Była to dla mnie miła odskocznia, ponieważ w każdym poradniku, głównym bohaterem jest czytelnik. To właśnie dookoła niego krąży autor z książką a nie na odwrót.

Gary Bishop chyba na co drugiej stronie powołuje się na myśli filozofów znanych i cenionych. Oznacza to, że jego słowa faktycznie nie są tylko pustymi wizjami zwykłego człowieka XXI w. Chociaż tak naprawdę uważam, że Gary John Bishop nie jest zwykłem człowiekiem XXI w. Ten mężczyzna pomógł bardzo wielu osobom. Inspirował się wielkimi filozofami t.j. Hans Georg Gadamer czy antyczny filozof Sokrates. Twierdzi, że mówienie „nie” też jest dobre, ale tylko wtedy, kiedy mówisz, że NIE chcesz już mieć tego problemu. Jego porady są proste do wprowadzenia w życie a powtarzane kilkukrotnie stają się mottem w trudnej sytuacji, z której nie wiemy jak wyjść.

Autor zwraca się do nas bezpośrednio i nie pisze jakimś naukowym językiem. Książka wygląda bardziej jak spisany wykład, który autor wygłosił na deskach ogromnej sali wykładowej. Mówi do miliardów, ale nie wszyscy go słuchają.

„Napraw się” daje do myślenia. Wprowadza czytelnika w stan refleksji. Zatrzymuje czas, aby czytelnik mógł zobaczyć siebie w tej sytuacji z jakiej nie może wyjść.

Już widzę dorosłych idących przez księgarnię w poszukiwaniu jakiejś ciekawej książki a trafiają na coś o tytule „Unf*ck yourself”. Ich pierwsza myśl może być jasna: NIE. Jednak kiedy zobaczą wersję tytułu w języku polskim „Napraw się” zapala się lampka „Ciekawe co to?” Pierwsze co przyciągnie ich uwagę to kolor grzbietu książki. Dający po oczach żółty, którego nie sposób nie zauważyć. Następne co zauważą, będzie ręka z okładki, która ich zachęci do przeczytania opisu z tyłu książki. Kiedy już to zrobią, nie przejdą obok książki obojętnie. Jeśli nie kupią jej dla siebie, to dla kogoś znajomego, bo jak głosi piosenka „niekochani, niekochani chodzą obok nas ulicami. Niekochani.” Każdy z nas zna kogoś, kto zakłada maskę. Być może właśnie ta książka zmieni stan w jakim znajduje się nasz znajomy?

Podsumowując „Napraw się. Unf*ck yourself” mogę zaklaskać dla autora i wydawnictwa i gorąco podziękować za wydanie tak dobrego poradnika. Gary John Bishop pokazał, że jedynym ograniczeniem do zdobycia sukcesu jesteśmy my sami. Autor uświadamia nas, że życie nie będzie na nas czekać. My już je mamy i musimy tylko umieć je wykorzystać.

Zdjęcie użytkownika
Recenzja
2018.03.07 20:13
Ocena:
5,0
Star2Star2Star2Star2Star2

"Unf*ck yourself. Napraw się" to naprawdę bardzo pozytywna i motywująca do działania książka, która rzuca zupełnie inne światło na to, co potrafimy zrobić. Przedstawia nasze możliwości, daje motywację na to by ruszyć z miejsca. Autor daje nam niezłego kopa i zachęca, by zmienić coś w swoim postępowaniu i myśleniu. Nie ma rzeczy niemożliwych, wszystko siedzi w naszej głowie i zależy od tego, jak daną sytuację postrzedamy. Książka ta jest napisana tak prostym w odbiorze językiem, że po prostu chłonie się każde słowo i naprawdę w głowie zaczynają pojawiać się refleksje. Zwykle unikam takich książek, jednak ostatnio otworzyłam się na tego typu poradniki i nie jestem zawiedziona tym, że sięgnęłam po "Napraw się", ponieważ dzięki temu zauważyłam jak wiele razy po prostu coś sobie wmawiam i wycofuje się. Jestem pewna, że wiele z tych rad zastosuję w swoim życiu, a Was zachęcam po sięgnięcie po tę książkę, bo być może i Wy odnajdziecie w niej motywacje do działania

Zdjęcie użytkownika
Motywująca lektura.
2018.03.06 21:39
Ocena:
5,0
Star2Star2Star2Star2Star2

Gary John Bishop uświadomił mi, że ogranicza mnie przede wszystkim strach. Nie ma leku na jego usunięcie z życia. Trzeba działać, działać. To bardzo trudne, a ja jakoś nie potrafię się tak do końca otrząsnąć. Cóż, książka Unf*ck yourself. Napraw się! troszkę mi pomogła. Tylko troszkę, bo przecież nikt za mnie tych problemów nie rozwiąże. Autor nie podaje nam złotego środka, nie ofiarowuje rozwiązania wszystkich kłopotów. Fajnie, że przynajmniej wierzy w nasze zwycięstwo!

Zdjęcie użytkownika
Napraw się!
2018.03.06 19:31
Ocena:
4,0
Star2Star2Star2Star2Star0

Dotychczas omijałem wszelkiego rodzaju książki nawołujące do zmian w życiu, czy motywujące do działania. Ostatnio dałem się jednak skusić książce Unf*ck yourself. Napraw się Gary'ego Bishopa, która jest stosunkowo krótką, ale udaną lekturą i czymś zupełnie innym niż się spodziewałem, co mnie bardzo pozytywnie zaskoczyło.

Autor kieruje swoją książkę do tych wszystkich osób, które uważają, że są za leniwe, za głupie, czy po prostu za słabe. Według Bishopa, takie negatywne myślenie zabiera nam mnóstwo energii i trudno nam jest się z tego wyrwać. Przestajemy mieć ochotę na zmiany i godzimy się z tym, że szczęście za którym tęsknimy jest poza naszym zasięgiem i zwyczajnie jest nam z tym dobrze. Autor określa swoją książkę jako taki werbalny policzek od wszechświata, który ma sprawić, że odkryjemy swój potencjał i na nowo wkręcimy się we własne życie.

Jak wspomniałem na początku, autor bardzo pozytywnie mnie zaskoczył. Nie znajdziemy w jego książce żadnych pustych sloganów i pozbawionych sensu rozważań nawołujących do radykalnych zmian w naszym życiu. O tym wszystkim możemy przeczytać w dziesiątkach poradników, dlatego Bishop skupia się na czymś innym. Zamiast dawać puste rady, stara się zmienić nasze myślenie w bardzo prosty sposób. Pokazuje jak reagujemy w danej sytuacji, jak nasze myśli mają wpływ na nasze samopoczucie i zachowanie. Na prostych przykładach uświadamia jak wiele zmienia to w naszym postrzeganiu świata. Nigdy bym w to nie uwierzył, gdybym o tym nie przeczytał i samemu nie spróbował, czy tak rzeczywiście jest. Co więcej, autor nie każe nam być gotowym na wszystko, ze wszystkim się od razu mierzyć, zmieniać radykalnie nasze życie, ale być świadomy własnych ograniczeń i mieć zdecydowaną chęć do zmian. A to już dobry krok do zmian w naszym życiu na lepsze.

Najważniejszym przesłaniem, jakie wyniosłem z tej książki jest fakt, że sami budujemy sobie świat własnych oczekiwań i przez to cierpimy. Autor poprzez szereg przykładów chce żebyśmy sobie uświadomili jak wiele w naszym życiu trudności i komplikacji jest bezpośrednim skutkiem własnych oczekiwań. Każdego dnia snujemy rozważania na temat tego, jak dane wydarzenie będzie wyglądać, co będziemy robić, jak przebiegnie randka, spotkanie u szefa itp. Jeśli to, co się wydarzyło nie jest zgodne z naszymi oczekiwaniami, jesteśmy zawiedzeni, jest nam z tym źle i sami powodujemy, że czujemy się podle. W pełni zgadam się z Bishopem, że to właśnie nasze oczekiwania przeszkadzają nam w zajmowaniu się własnym życiem, faktycznymi problemami i utrudniają podejmowanie stanowczych działań.

Unf*ck yourself. Napraw się! Gary'ego Bishopa pozytywnie mnie zaskoczyła i dała dużo do myślenia. Co prawda nie ze wszystkim tezami autora się zgadam, a w zasadzie nie do końca odpowiadają mi niektóre zalecenia autora, ale nie da się ukryć, że jest to pozycja warta uwagi.

Zdjęcie użytkownika
Motywator
2018.03.05 21:19
Ocena:
4,0
Star2Star2Star2Star2Star0

Książka "Napraw się" jest swojego rodzaju poradnikiem, chociaż użyłabym tutaj bardziej określenia książki motywującej do działania. Bishop nie mówi do nas: zrób to, zrób tamto - a może coś w życiu osiągniesz. Zdecydowanie nie. On pokazuje nam, jak myśleć o swoim życiu, czynach, otoczeniu, ażeby miało to pozytywny wpływ na nas. Zaznacza, że łatwo jest osiągnąć sukces, jednak bardziej trudno jest się w nim utrzymać, bo my, jako ludzi tracimy wówczas jasność myślenia, a zaczynają się myśli, które podcinają nam skrzydła i blokują chęć rozwoju. Gary Bishop mocno zaznacza, że nasza niepewność tego, co przyniesie dzień jutrzejszy, czy obawa, że nasz interes nie wypali, to całkiem normalny stan rzeczy, a wręcz oczekiwany, bo tylko wtedy mamy zagwarantowane to że nad każdym krokiem zastanowimy się dwa razy i nie popełnimy błędu. Trzeba mieć tylko odwagę aby ten krok na przód wykonać. Zmusza nas tym samym do działania, bo samym myśleniem człowiek nie jest w stanie niczego osiągnąć. To właśnie działanie przybliża nas do wymarzonego celu, czy to znalezienia nowej pracy, czy dotrwania do idealnej wagi. Myślę, że każdy z Was po lekturze tej książki będzie miał całkiem różne przemyślenia. Dlaczego? A dlatego, że Bishop w dość żartobliwy, ale zarazem poważny sposób się zwraca do czytelnika. W trakcie lektury odnosiłam wrażenie, jakbym rozmawiała ze starym znajomym, który pomaga mi spojrzeć na moje życie z innej perspektywy. Dlatego też każdy z Was będzie inaczej tę książkę odbierał, bo wszyscy patrzymy ze swojego punktu widzenia, a różnią nas płeć, wiek, doświadczenie, wykształcenie... Jestem przekonana, że to właśnie to sprawiło, że Gary John Bishop odniósł taki sukces.

"Unf*ck yourself. Napraw się" to interesująca książka, która może zmotywować do działania, sprawić, że zobaczymy coś, czego do tej pory w swoim życiu nie zauważaliśmy. Myślę, że jest to pozycja, na którą warto zwrócić uwagę.

Zdjęcie użytkownika
Polecam!
2018.03.04 19:16
Ocena:
4,0
Star2Star2Star2Star2Star0

"Skup się na tym, co możesz kontrolować, nie martw się sprawami, na które nie masz wpływu" "Kochaj to życie, które masz, a nie to, które spodziewałeś się dostać" autor w prosty, rzeczowy sposób radzi nam jak się uzdrowić. Przestać marudzić, wątpić, czy się usprawiedliwiać. To, co mi się wyjątkowo spodobało-Bishop nie mówi "Jesteś zwycięzcą!", bo nie każdy musi nim być, a porażki są dla ludzi. Bishop mówi "Codziennie staraj się być lepszą wersją siebie". Tak po prostu, niby wszyscy to znamy. A jednak ilość zaznaczonych przeze mnie fragmentów mówi mi, że książka jest warta przeczytania i przyswojenia.

Dodaj swoją ocenę i opinię o „Unf*ck yourself. Napraw się!”

Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0

Klienci, którzy kupili „Unf*ck yourself. Napraw się!“ – wybrali również

Fenomen poranka. Jak zmienić swoje życie - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 39,90 zł
24,99 zł
53 osoby kupiły
Informacja
Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 37,90 zł
29,99 zł
Mądry, że f*ck - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Mądry, że f*ck
Dostępny
Produkt dostępny 20 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 39,99 zł
27,99 zł
Otoczeni przez idiotów - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Otoczeni przez idiotów
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2023.05.15
Cena sugerowana
przez wydawcę: 39,90 zł
27,99 zł
Skończ z tym sh*tem! Przestań uprawiać autosabotaż i upomnij się o własne życie - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 39,99 zł
31,99 zł
Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 49,90 zł
28,99 zł
716 osób kupiło
Informacja
A bodaj Ci nóżka spuchła, czyli co nas śmieszyło i śmieszy - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką: 22,99 zł
24,74 zł
6 osób kupiło
Informacja
Idziesz do więzienia / Kobiety bez litości. Opowiadania - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 34,99 zł
25,99 zł
3 osoby kupiły
Informacja
Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką: 19,99 zł
23,99 zł
139 osób kupiło
Informacja
Wiek paradoksów. Czy technologia nas ocali? - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 49,99 zł
40,00 zł
11 osób kupiło
Informacja
Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez lęku - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 40,00 zł
30,99 zł
Elementarz, wydanie 33 - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 93,87 zł
81,99 zł
38 osób kupiło
Informacja

Gary John Bishop – pozostałe pozycje

Unf*ck Yourself. Napraw się! Mniej myśl, więcej żyj - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 44,99 zł
35,99 zł
4 osoby kupiły
Informacja
Miłość unf*cked. Ogarnij swój uczuciowy bajzel - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 39,99 zł
31,99 zł
Unf*ck Yourself - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Unf*ck Yourself
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2023.07.05
Cena sugerowana
przez wydawcę: 49,00 zł
44,99 zł
Skończ z tym sh*tem! Przestań uprawiać autosabotaż i upomnij się o własne życie - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 39,99 zł
31,99 zł
Wise as F*ck - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Wise as F*ck
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2022.03.31
Cena sugerowana
przez wydawcę: 61,00 zł
54,90 zł
Mądry, że f*ck - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Mądry, że f*ck
Dostępny
Produkt dostępny 20 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 39,99 zł
27,99 zł
Wróć do góry