Księgarnia internetowa Bonito.pl - Radość z czytania
Książka Superfood, czyli jak leczyć się jedzeniem
Sophie Manolas
Skorzystaj z 40% rabatu na całą ofertę Wydawnictwa Zielona Sowa!
Księgarnia » Poradniki » Diety i zdrowe odżywianie » Superfood, czyli jak leczyć się jedzeniem

Superfood, czyli jak leczyć się jedzeniem

Nasza cena:
27,99 zł (zawiera rabat 30 %)
Superfood, czyli jak leczyć się jedzeniem - Dodaj do koszyka
Cena rynkowa: 39,99 zł (oszczędzasz 12,00 zł)
Autor: 

Sophie Manolas

Wydawnictwo: Buchmann / GW Foksal
Rok wydania:2017
Oprawa:miękka
Liczba stron:208
Format:19.0x24.0 cm
Numer ISBN:9788328046429
Kod paskowy (EAN):9788328046429
Waga:614 g
Dostępność: pozycja dostępna (41 egz.)
Wysyłka
PocztaPoczta Polska od 7,99 zł
wysyłka w dniu 2019.11.25 (1 egz. w magazynie)
RuchOdbiór w kiosku RUCHu 7,99 zł
wysyłka w dniu 2019.11.25 (1 egz. w magazynie)
KurierKurier 11,99 zł
wysyłka w dniu 2019.11.25 (1 egz. w magazynie)
PaczkomatyPaczkomaty 10,99 zł
wysyłka w dniu 2019.11.25 (1 egz. w magazynie)
Bezpłatny odbiór osobisty w punkcie:
Bielsko-Biała
ul. 11 Listopada 60 przy Placu Wolności
do odbioru w dniu 2019.11.25
Chorzów
ul. Jagiellońska 4 przecznica ul. Wolności
do odbioru w dniu 2019.11.25
Gdańsk
ul. Dmowskiego 12 obok stacji Gdańsk Wrzeszcz
do odbioru w dniu 2019.11.26
Gdynia
ul. Świętojańska 14 przy skwerze Kościuszki
do odbioru w dniu 2019.11.26
Katowice
al. Korfantego 51 blisko Spodka
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. Staromiejska 6 50 m od Rynku
do odbioru w dniu 2019.11.25
Kraków
al. Daszyńskiego 8 blisko Hali Targowej
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. Batorego 15B przecznica od ul. Karmelickiej
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. Dobrego Pasterza 122 Prądnik Czerwony
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. Josepha Conrada 79 obok stacji BP
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. Kalwaryjska 67 250 m od ronda Matecznego
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. Kobierzyńska 93 osiedle Ruczaj-Zaborze
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. M. Dąbrowskiej 17A 50 m od CH Czyżyny
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. Pawia 34 naprzeciwko Galerii Krakowskiej
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. Pilotów 2E 300 m od ronda Młyńskiego
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. Wielicka 28 200 m od Cmentarza Podgórskiego
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. Wysłouchów 3 Kurdwanów
do odbioru w dniu 2019.11.25
Lublin
ul. Narutowicza 11 przy przystanku Plac Wolności 01
do odbioru w dniu 2019.11.26
Łódź
ul. Piotrkowska 193 200 m od Politechniki Łódzkiej
do odbioru w dniu 2019.11.26
Poznań
ul. Święty Marcin 47 250 m od Zamku Cesarskiego
do odbioru w dniu 2019.11.26
Rzeszów
ul. Jana III Sobieskiego 2D/2 300 m od Galerii Rzeszów
do odbioru w dniu 2019.11.25
Warszawa
al. KEN 51 skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej
do odbioru w dniu 2019.11.25
al. KEN 88 Ursynów - metro Stokłosy
do odbioru w dniu 2019.11.25
al. Niepodległości 54 przy stacji metro Wierzbno
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. Chmielna 4 50 metrów od ul. Nowy Świat
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. Czapelska 48 200 m od ronda Wiatraczna
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. Kondratowicza 37 blisko Szpitala Bródnowskiego
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. Pańska 96 300 m od ronda Daszyńskiego
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. Powstańców Śląskich 3 obok restauracji McDonald's
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. Stawki 8 450 m od CH Arkadia
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. Wspólna 27 przecznica Marszałkowskiej
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. Żeromskiego 1 przy stacji metra Słodowiec
do odbioru w dniu 2019.11.25
Wrocław
al. Armii Krajowej 12 Budynek Centrum AB
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. Jedności Narodowej 122 blisko Parku Słowiańskiego
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. ks. Piotra Skargi 22 200 m od Galerii Dominikańskiej
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. Plac Grunwaldzki 25 w budynku Grunwaldzki Center
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. Ruska 2 przy Placu Solnym
do odbioru w dniu 2019.11.25
Zamów przez telefon! (od poniedziałku do piątku):
Telefon12 210 09 02 (linia czynna w godzinach 8.00–20.00)

Superfood, czyli jak leczyć się jedzeniem – opis wydawcy

Superfood = Superpower

Zdrowe odżywianie jeszcze nigdy nie było tak smaczne i łatwe!

Smakowite przepisy według Sophie Manolas, dietetyczki klinicznej, która, dzięki zmianie diety i swoim przepisom, wyleczyła się z zespołu policystycznych jajników. Teraz swoją wiedzą i – przepisami! – dzieli się z kobietami na całym świecie. Superfood to prosta, smaczna i kolorowa kuchnia, dzięki której odnajdziesz najwspanialszą i najzdrowszą wersję siebie.

FacebookTwitter
Superfood, czyli jak leczyć się jedzeniem - Dodaj do schowka
Dodawanie do schowka jest możliwe tylko po zalogowaniu na swoje konto.
Data ukazania się w księgarni: 2017.08.18
Recenzja
Opinie czytelników o „Superfood, czyli jak leczyć się jedzeniem”
Średnia ocena: 5,0 na bazie 1 ocen z 1 opiniiOcenaOcenaOcenaOcenaOcena
Autor: Anna B., data: 23.09.2017 19:29, ocena: 5,0  OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

Zdrowie ukryte w jedzeniu

Zaintrygowana tytułem "Superfood, czyli jak leczyć się jedzeniem", którą to książkę stworzyła Sophie Manolas, postanowiłam zobaczyć, jakie też zdrowe przepisy mogę w niej znaleźć. Okazało się, że całość jest po prostu świetna - zawiera ponad 60 przepisów, natomiast zdjęcia tych wszystkich pyszności jeszcze bardziej przyciągają i kuszą.
Sophie Manolas to dietetyk, która prowadzi swój własny gabinet i należy do pasjonatów jedzenia - uwielbia gotować zdrowe posiłki i pokazuje, że wcale nie muszą one być nudne. Książkę rozpoczyna więc od kilku słów wstępu, by pokrótce opisać ideę "Superfood" - czyli takich produktów, jakie śmiało powinniśmy stosować w codziennej diecie, a następnie "atakuje" nas ona masą informacji oraz dopasowanych do nich przepisów.
Książka bowiem składa się z kilku rozdziałów, w których autorka przedstawia powszechnie znane warzywa, owoce, zioła i tym podobne, płynące z natury, produkty. Przy każdym z nich, opisuje ona bowiem, jakie plusy niesie ze sobą jedzenie takiego, a nie innego warzywa, owocu itp. Ukazuje, dzięki czemu zapobiegamy spożywając konkretne produkty czy też jakich wartości odżywczych nam dostarczają. Po każdym takim opisie znajduje się jeden przepis dotyczący danego produktu, a każdy z nich ma być przede wszystkim zdrowy dla naszego organizmu.
Muszę przyznać, że książka posiada mnóstwo plusów i całkowicie mnie urzekła. Po pierwsze - biorąc pod uwagę sam pomysł, myślę, że autorka stworzyła coś niezwykle ciekawego. Nawet jeżeli przedstawianie tych zdrowych produktów nie jest już innowacyjnym pomysłem i ktoś może wpadł na to wcześniej, to mimo wszystko autorka zrobiła to na swój sposób sprawiając, że z przyjemnością będę wypróbowywać każdy z podanych przez nią przepisów. A skoro o nich mowa, to chociaż niektóre z nich zawierają produkty, o jakich może nawet nie miałam do tej pory pojęcia, to jednak wszystkie wydają się być naprawdę proste w wykonaniu i nawet osoba, jaka nie jest mistrzem kuchni, bez wątpienia sobie z nimi poradzi.
Znajdziemy w tej książce zarówno propozycje na dobry, pożywny i zdrowy obiad, jak także na smakowite śniadanie bądź kolację, aż na deserach kończąc! Stąd też zarówno fani wytrawnych, jak także słodkich posiłków, znajdą w tej książce coś dla siebie i co lepsze - nawet, jeżeli będzie to deser, to kto powiedział, że od czasu do czasu nie można sobie na niego pozwolić, szczególnie, że będzie on w zdrowszej wersji? Dlatego też przepisy całkowicie do mnie trafiły i w najbliższym czasie z pewnością kilka z nich wypróbuję.
Tym, co także działa na korzyść tej książki jest, o czym pokrótce już wspomniałam, cała oprawa graficzna. Te wszystkie rozdziały, opisy warzyw czy owoców, jak także przepisy, nie tylko dobrze się czyta, ale też cudownie się na nie patrzy. Ta książka ma tak wiele pięknych, pełnych kolorów zdjęć, że od samego spojrzenia na niektóre z nich ślinka napływa do ust, a w brzuchu zaczyna burczeć. Stąd też oprawa graficzna mnie urzekła, szczególnie, że uwielbiam patrzeć, jak ktoś potrafi w piękny sposób uchwycić przyrządzone przez siebie danie, jak także sama staram się od czasu do czasu uwieczniać stworzone samodzielnie posiłki.
Podsumowując, jeżeli macie ochotę sięgnąć po jakieś inspiracje kulinarne, które kręcą się wokół zdrowego odżywiania i ukazują, że tak naprawdę to, co często mamy w swojej kuchni, może zostać wykorzystane w świetny sposób jako pożywny, zdrowy obiad czy też smaczny, a jednocześnie niskokaloryczny, deser. Osobiście polecam i nie mogę się doczekać, aż zasypię Was na instagramie zdjęciami własnoręcznie przyrządzonych dań na podstawie przepisów z tej książki!
Klienci, którzy kupili Superfood, czyli jak leczyć się jedzeniem, wybrali również:
BowlLove. Zdrowe i odżywcze miski pełne smaku David Bez
BowlLove. Zdrowe i odżywcze miski pełne smaku
David Bez, 27,99
Rośliny nas ocalą Miriam Borovich
Rośliny nas ocalą
Miriam Borovich, 20,93
Food Pharmacy Lina Nertby Aurell, Mia Clase
Food Pharmacy
Lina Nertby Aurell, Mia Clase, 31,43
Jedzenie, które leczy Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło
Jedzenie, które leczy
Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło, 34,93
Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie Dominika Musiałowska
Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie
Dominika Musiałowska, 21,95
Smakoterapia Iwona Zasuwa
Smakoterapia
Iwona Zasuwa, 37,43
Nowa Jadłonomia. Roślinne przepisy z całego świata Marta Dymek
Nowa Jadłonomia. Roślinne przepisy z całego świata
Marta Dymek, 48,93
Superfoods, czyli żywność o wysokiej zawartości odżywczej Beata Cieślowska, Patrycja Cieślowska
Superfoods, czyli żywność o wysokiej zawartości odżywczej
Beata Cieślowska, Patrycja Cieślowska, 20,97
Superżywność, czyli superfoods po polsku Małgorzata Różańska
Superżywność, czyli superfoods po polsku
Małgorzata Różańska, 27,93
Jadłonomia. Kuchnia roślinna. 100 przepisów nie tylko dla wegan Marta Dymek
Jadłonomia. Kuchnia roślinna. 100 przepisów nie tylko dla wegan
Marta Dymek, 34,93
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy Beata Anna Dąbrowska
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy
Beata Anna Dąbrowska, 24,43
Dieta szczęścia. Uwolnij dopaminę, zrzuć zbędne kilogramy Tom Kerridge
Dieta szczęścia. Uwolnij dopaminę, zrzuć zbędne kilogramy
Tom Kerridge, 34,93
Eat Pretty. Jedz i bądź piękna Jolene Hart
Eat Pretty. Jedz i bądź piękna
Jolene Hart, 25,83
Sen Alicji, czyli jak działa mózg Jerzy Vetulani, Maria Mazurek, Marcin Wierzchowski
Sen Alicji, czyli jak działa mózg
Jerzy Vetulani, Maria Mazurek, Marcin Wierzchowski, 27,93
Jak zawsze Zygmunt Miłoszewski
Jak zawsze
Zygmunt Miłoszewski, 27,99
Smak zdrowia Agnieszka Maciąg
Smak zdrowia
Agnieszka Maciąg, 34,93
Wyszukiwarka
Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Skorzystaj z 40% rabatu na całą ofertę Wydawnictwa Krytyki Politycznej!
Ostatnio oglądane
KSuperfood, czyli jak leczyć ...
KBieguni, dodruk
KKicia Kocia na lotnisku
KNie ma
KKsięgi Jakubowe, dodruk
KMagiczne Drzewo. Tom 11. Pió...
KUśmiech losu
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Awangarda - 420
Blues - 501
Country - 183
Dubstep - 243
Etniczna - 215
Filmowa - 758
Hardcore - 164
Hip-hop - 1202
Jazz - 2491
Kabaret - 24
Klasyczna - 3789
Metal - 7488
Pakiety - 129
Pop - 9580
Punk - 357
Religijna - 206
Retro - 33
Rock - 6202
Soul - 125
Swing - 17
Gry - 91
© 2006-2019 Bonito.pl – Radość z czytania Polityka prywatności i plików cookies Obowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!