Księgarnia internetowa Bonito.pl - Radość z czytania
Książka Superfood, czyli jak leczyć się jedzeniem
Sophie Manolas
Lato pachnące książką
Księgarnia » Poradniki » Diety i zdrowe odżywianie » Superfood, czyli jak leczyć się jedzeniem

Superfood, czyli jak leczyć się jedzeniem

Nasza cena:
25,99 zł (zawiera rabat 35 %)
Superfood, czyli jak leczyć się jedzeniem - Dodaj do koszyka
Cena rynkowa: 39,99 zł (oszczędzasz 14,00 zł)
Autor: 

Sophie Manolas

Wydawnictwo: Buchmann / GW Foksal
Rok wydania:2017
Oprawa:miękka
Liczba stron:208
Format:19.0x24.0 cm
Numer ISBN:9788328046429
Kod paskowy (EAN):9788328046429
Waga:614 g
Dostępność: pozycja dostępna (38 egz.)
Wysyłka
PocztaPoczta Polska od 6,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (17 egz. w magazynie)
RuchOdbiór w kiosku RUCHu 6,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (17 egz. w magazynie)
KurierKurier 9,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (17 egz. w magazynie)
PaczkomatyPaczkomaty 9,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (17 egz. w magazynie)
Bezpłatny odbiór osobisty w punkcie:
Bielsko-Biała
ul. 11 Listopada 60 przy Placu Wolności
do odbioru w następny dzień roboczy
Chorzów
ul. Jagiellońska 4 przecznica ul. Wolności
do odbioru w następny dzień roboczy
Gdańsk
ul. Dmowskiego 12 obok stacji Gdańsk Wrzeszcz
do odbioru w następny dzień roboczy
Gdynia
ul. Świętojańska 14 przy skwerze Kościuszki
do odbioru w następny dzień roboczy
Katowice
ul. Staromiejska 6 50 m od Rynku
do odbioru w następny dzień roboczy
Kraków
al. Daszyńskiego 8 blisko Hali Targowej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Batorego 15B przecznica od ul. Karmelickiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Josepha Conrada 79 obok stacji BP
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Kalwaryjska 67 250 m od ronda Matecznego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Kobierzyńska 93 osiedle Ruczaj-Zaborze
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. M. Dąbrowskiej 17A 50 m od CH Czyżyny
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Pawia 34 naprzeciwko Galerii Krakowskiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Pilotów 2E 300 m od ronda Młyńskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Wielicka 28 200 m od Cmentarza Podgórskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
Lublin
ul. Narutowicza 11 przy przystanku Plac Wolności 01
do odbioru w następny dzień roboczy
Łódź
ul. Piotrkowska 193 200 m od Politechniki Łódzkiej
do odbioru w następny dzień roboczy
Poznań
ul. Święty Marcin 47 250 m od Zamku Cesarskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
Rzeszów
ul. Jana III Sobieskiego 2D/2 300 m od Galerii Rzeszów
do odbioru w następny dzień roboczy
Warszawa
al. KEN 51 skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej
do odbioru w następny dzień roboczy
al. KEN 88 Ursynów - metro Stokłosy
do odbioru w następny dzień roboczy
al. Niepodległości 54 przy stacji metro Wierzbno
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Chmielna 4 50 metrów od ul. Nowy Świat
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Czapelska 48 200 m od ronda Wiatraczna
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Kondratowicza 37 blisko Szpitala Bródnowskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Pańska 96 300 m od ronda Daszyńskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Stawki 8 450 m od CH Arkadia
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Wspólna 27 przecznica Marszałkowskiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Żeromskiego 1 przy stacji metra Słodowiec
do odbioru w następny dzień roboczy
Wrocław
ul. ks. Piotra Skargi 22 200 m od Galerii Dominikańskiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Plac Grunwaldzki 25 w budynku Grunwaldzki Center
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Ruska 2 przy Placu Solnym
do odbioru w następny dzień roboczy
Zamów przez telefon! (od poniedziałku do piątku):
Telefon12 210 09 02 (linia czynna w godzinach 8.00–20.00)

Superfood, czyli jak leczyć się jedzeniem – opis wydawcy

Superfood = Superpower

Zdrowe odżywianie jeszcze nigdy nie było tak smaczne i łatwe!

Smakowite przepisy według Sophie Manolas, dietetyczki klinicznej, która, dzięki zmianie diety i swoim przepisom, wyleczyła się z zespołu policystycznych jajników. Teraz swoją wiedzą i – przepisami! – dzieli się z kobietami na całym świecie. Superfood to prosta, smaczna i kolorowa kuchnia, dzięki której odnajdziesz najwspanialszą i najzdrowszą wersję siebie.

FacebookTwitter
Superfood, czyli jak leczyć się jedzeniem - Dodaj do schowka
Dodawanie do schowka jest możliwe tylko po zalogowaniu na swoje konto.
Data ukazania się w księgarni: 2017.08.18
Recenzja
Opinie czytelników o „Superfood, czyli jak leczyć się jedzeniem”
Średnia ocena: 5,0 na bazie 1 ocen z 1 opiniiOcenaOcenaOcenaOcenaOcena
Autor: Anna B., data: 23.09.2017 19:29, ocena: 5,0  OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

Zdrowie ukryte w jedzeniu

Zaintrygowana tytułem "Superfood, czyli jak leczyć się jedzeniem", którą to książkę stworzyła Sophie Manolas, postanowiłam zobaczyć, jakie też zdrowe przepisy mogę w niej znaleźć. Okazało się, że całość jest po prostu świetna - zawiera ponad 60 przepisów, natomiast zdjęcia tych wszystkich pyszności jeszcze bardziej przyciągają i kuszą.
Sophie Manolas to dietetyk, która prowadzi swój własny gabinet i należy do pasjonatów jedzenia - uwielbia gotować zdrowe posiłki i pokazuje, że wcale nie muszą one być nudne. Książkę rozpoczyna więc od kilku słów wstępu, by pokrótce opisać ideę "Superfood" - czyli takich produktów, jakie śmiało powinniśmy stosować w codziennej diecie, a następnie "atakuje" nas ona masą informacji oraz dopasowanych do nich przepisów.
Książka bowiem składa się z kilku rozdziałów, w których autorka przedstawia powszechnie znane warzywa, owoce, zioła i tym podobne, płynące z natury, produkty. Przy każdym z nich, opisuje ona bowiem, jakie plusy niesie ze sobą jedzenie takiego, a nie innego warzywa, owocu itp. Ukazuje, dzięki czemu zapobiegamy spożywając konkretne produkty czy też jakich wartości odżywczych nam dostarczają. Po każdym takim opisie znajduje się jeden przepis dotyczący danego produktu, a każdy z nich ma być przede wszystkim zdrowy dla naszego organizmu.
Muszę przyznać, że książka posiada mnóstwo plusów i całkowicie mnie urzekła. Po pierwsze - biorąc pod uwagę sam pomysł, myślę, że autorka stworzyła coś niezwykle ciekawego. Nawet jeżeli przedstawianie tych zdrowych produktów nie jest już innowacyjnym pomysłem i ktoś może wpadł na to wcześniej, to mimo wszystko autorka zrobiła to na swój sposób sprawiając, że z przyjemnością będę wypróbowywać każdy z podanych przez nią przepisów. A skoro o nich mowa, to chociaż niektóre z nich zawierają produkty, o jakich może nawet nie miałam do tej pory pojęcia, to jednak wszystkie wydają się być naprawdę proste w wykonaniu i nawet osoba, jaka nie jest mistrzem kuchni, bez wątpienia sobie z nimi poradzi.
Znajdziemy w tej książce zarówno propozycje na dobry, pożywny i zdrowy obiad, jak także na smakowite śniadanie bądź kolację, aż na deserach kończąc! Stąd też zarówno fani wytrawnych, jak także słodkich posiłków, znajdą w tej książce coś dla siebie i co lepsze - nawet, jeżeli będzie to deser, to kto powiedział, że od czasu do czasu nie można sobie na niego pozwolić, szczególnie, że będzie on w zdrowszej wersji? Dlatego też przepisy całkowicie do mnie trafiły i w najbliższym czasie z pewnością kilka z nich wypróbuję.
Tym, co także działa na korzyść tej książki jest, o czym pokrótce już wspomniałam, cała oprawa graficzna. Te wszystkie rozdziały, opisy warzyw czy owoców, jak także przepisy, nie tylko dobrze się czyta, ale też cudownie się na nie patrzy. Ta książka ma tak wiele pięknych, pełnych kolorów zdjęć, że od samego spojrzenia na niektóre z nich ślinka napływa do ust, a w brzuchu zaczyna burczeć. Stąd też oprawa graficzna mnie urzekła, szczególnie, że uwielbiam patrzeć, jak ktoś potrafi w piękny sposób uchwycić przyrządzone przez siebie danie, jak także sama staram się od czasu do czasu uwieczniać stworzone samodzielnie posiłki.
Podsumowując, jeżeli macie ochotę sięgnąć po jakieś inspiracje kulinarne, które kręcą się wokół zdrowego odżywiania i ukazują, że tak naprawdę to, co często mamy w swojej kuchni, może zostać wykorzystane w świetny sposób jako pożywny, zdrowy obiad czy też smaczny, a jednocześnie niskokaloryczny, deser. Osobiście polecam i nie mogę się doczekać, aż zasypię Was na instagramie zdjęciami własnoręcznie przyrządzonych dań na podstawie przepisów z tej książki!
Klienci, którzy kupili Superfood, czyli jak leczyć się jedzeniem, wybrali również:
BowlLove. Zdrowe i odżywcze miski pełne smaku David Bez
BowlLove. Zdrowe i odżywcze miski pełne smaku
David Bez, 25,99
Rośliny nas ocalą Miriam Borovich
Rośliny nas ocalą
Miriam Borovich, 19,44
Food Pharmacy Lina Nertby Aurell, Mia Clase
Food Pharmacy
Lina Nertby Aurell, Mia Clase, 28,74
Smakoterapia Iwona Zasuwa
Smakoterapia
Iwona Zasuwa, 34,93
Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie Dominika Musiałowska
Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie
Dominika Musiałowska, 23,94
Nowa Jadłonomia. Roślinne przepisy z całego świata Marta Dymek
Nowa Jadłonomia. Roślinne przepisy z całego świata
Marta Dymek, 45,44
Jedzenie, które leczy Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło
Jedzenie, które leczy
Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło, 29,94
Superfoods, czyli żywność o wysokiej zawartości odżywczej Beata Cieślowska, Patrycja Cieślowska
Superfoods, czyli żywność o wysokiej zawartości odżywczej
Beata Cieślowska, Patrycja Cieślowska, 19,47
Hummusy i pasty Konrad Budzyk
Hummusy i pasty
Konrad Budzyk, 25,94
Hashimoto. Jak w 90 dni pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie Izabella Wentz
Hashimoto. Jak w 90 dni pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie
Izabella Wentz, 25,54
Zdrowe zupy Rebecca Katz, Mat Edelson
Zdrowe zupy
Rebecca Katz, Mat Edelson, 25,94
Labirynt duchów Carlos Ruiz Zafon
Labirynt duchów
Carlos Ruiz Zafon, 30,74
Dieta szczęścia. Uwolnij dopaminę, zrzuć zbędne kilogramy Tom Kerridge
Dieta szczęścia. Uwolnij dopaminę, zrzuć zbędne kilogramy
Tom Kerridge, 29,94
Batch. Ponad 200 przepisów, porad i wskazówek dla dobrze zakręconej kuchni Joel MacCharles, Joel Harrison
Batch. Ponad 200 przepisów, porad i wskazówek dla dobrze zakręconej ku...
Joel MacCharles, Joel Harrison, 38,94
Smak zdrowia Agnieszka Maciąg
Smak zdrowia
Agnieszka Maciąg, 31,94
Zamień chemię na jedzenie Julita Bator
Zamień chemię na jedzenie
Julita Bator, 21,39
Wyszukiwarka
Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Skorzystaj z 40% rabatu na całą ofertę Wydawnictwa Zwierciadło!
Ostatnio oglądane
KSuperfood, czyli jak leczyć ...
KJak mniej myśleć. Dla analiz...
KLeonardo da Vinci
KNóż
KSelf-Reg. Opowieści dla dzie...
KKarpie bijem
KKolory pawich piór
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Awangarda - 432
Blues - 481
Country - 165
Dubstep - 243
Etniczna - 236
Filmowa - 590
Hardcore - 168
Hip-hop - 998
Jazz - 2290
Kabaret - 33
Klasyczna - 3048
Metal - 6990
Pakiety - 71
Pop - 8146
Punk - 344
Religijna - 202
Retro - 40
Rock - 6037
Soul - 128
Swing - 20
Gry - 104
© 2006-2019 Bonito.pl – Radość z czytania Polityka prywatności i plików cookies Obowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!