Księgarnia internetowa Bonito.pl - Radość z czytania
Książka Wspinaczka. Praktyczny podręcznik
John Long
Skorzystaj z 35% rabatu na całą ofertę Wydawnictw Mt Biznes, Laurum i Poltext!
Księgarnia » Poradniki » Aktywność fizyczna » Wspinaczka. Praktyczny podręcznik

Wspinaczka. Praktyczny podręcznik

Nasza cena:
27,93 zł (zawiera rabat 30 %) (pozycja niedostępna)
Cena rynkowa: 39,90 zł (oszczędzasz 11,97 zł)
Autor: 

John Long

Wydawnictwo: RM
Rok wydania:2015
Oprawa:Miękka
Liczba stron:328
Format:15.8 x 21.3 cm
Numer ISBN:9788377733745
Kod paskowy (EAN):9788377733745
Waga:602 g
Dostępność: pozycja niedostępna (ostatnio dostępna: 30.10.2019 11:41)
Jeśli chcesz dostać powiadomienie, gdy pozycja będzie dostępna, podaj swój e-mail:
E-Mail:

Wspinaczka. Praktyczny podręcznik – opis wydawcy

Jest to przewodnik po wybranych najciekawszych, najpiękniejszych, czy najbardziej popularnych europejskich rejonach wspinaczki skalnej. Książka adresowana jest do wszystkich miłośników wspinania. Ci, którzy wspinają się rekreacyjnie znajdą w niej opisy wielu ładnych i ciekawych dróg w średnim zakresie trudności, ekstremaliści informacje o najtrudniejszych obecnie drogach świata, a początkujący o drogach łatwych, a mimo to interesujących.

Większość rejonów wspinaczkowych położona jest z dala od głównych szlaków komunikacyjnych i centrów turystycznych, dlatego zmorą wybierających się na wspinaczkowe wakacje za granicą często jest samo odnalezienie skał. Przewodnik Stewarta M. Greena precyzyjnie prowadzi czytelnika od najbliższego większego miasta, czy zjazdu z autostrady, przez labirynt wąskich lokalnych dróg i ścieżek dosłownie do samego wejścia w ścianę. W przypadku paru niezwykle trudnych do zlokalizowania miejsc, podane zostały również koordynaty GPS.

Każdy z rejonów opisany jest według tego samego, przejrzystego schematu. Na początku podane są informacje ogólne – położenie, charakter wspinaczki i klimat; dalej następuje szczegółowy opis dojazdu, możliwości zakwaterowania i wyżywienia, oraz informacje jaki sprzęt trzeba zabrać ze sobą. Podana jest też w skrócie wspinaczkowa historia rejonu i adresy sklepów sportowych, w których można uzupełnić braki sprzętowe. Wymienione zostały też inne leżące w okolicy ogródki skalne, które warte są odwiedzenia, a nie zostały opisane w tym przewodniku.

Opisywane drogi są przeważnie wspinaczkami sportowymi, czyli wyposażonymi w stałe punkty asekuracyjne. W większości są to drogi jednowyciągowe, ale są tu również opisy wielu dróg dłuższych, a nawet znacznie dłuższych – do kilkunastu wyciągów.

Przebieg każdej z dróg wspinaczkowych jest dokładnie zaznaczony na dobrej jakości czarno białych fotografiach. W kilku przypadkach, tam gdzie nie dało się wykonać zdjęcia obejmującego całą ścianę, załączone zostały czytelne rysunki. Każda z dróg opatrzona została również krótkim opisem słownym. W przypadku dróg krótkich i nieskomplikowanych orientacyjnie ogranicza się on jedynie do podania liczby wpinek, ewentualnie charakteru drogi, w przypadku dłuższych podane są również informacje konieczne do orientacji w ścianie. Przy opisach dróg wymagających własnej asekuracji, wyszczególniony został sprzęt niezbędny do prowadzenia.

W polskim przekładzie, zatytułowanym „Część 1” przedstawione zostały ogródki skalne Włoch, Francji, Szwajcarii i Niemiec. W planowanej części drugiej mają się znaleźć skały Wielkiej Brytanii, Belgii, Grecji, Hiszpanii i Norwegii.

Książka ta jest najdokładniejszym i najlepiej sprzedającym się podręcznikiem wspinaczki skalnej na świecie. Początkujących wspinaczy wprowadza w zagadnienia wspinaczki, a średnio zaawansowanym pozwala poszerzyć wiedzę o tym sporcie. Zawiera wszystkie podstawowe informacje od etyki po technikę wspinania.

Weteran wspinaczki skalnej John Long pisze językiem konkretnym, zwięzłym, a jednocześnie pełnym humoru, oferując z jednej strony wiedzę elementarną, z drugiej natomiast rozważnie wybrane subtelności o nowoczesnej wspinaczce skalnej w całym jej zróżnicowaniu. Zwraca szczególna uwagę na konieczność dbania o bezpieczeństwo i prostotę, dużo miejsca poświęca też zagadnieniom zakładania asekuracji i budowania solidnych stanowisk.

Informacje zawarte w tym podręczniku – najnowsza, rzetelna wiedza na temat współczesnego wspinania zostały zilustrowane ponad 400 zdjęciami i ilustracjami sprzętu, technik i metod treningowych.

W książce tej znajdziesz wszystkie informacje, jakich potrzebujesz na temat:

pracy nóg i układania rąk,

wspinaczki w rysach na szerokość palców, dłoni i off-width,

sprzętu wspinaczkowego, w tym zwłaszcza lin, punktów asekuracyjnych i przyrządów asekuracyjnych,

wspinaczki sportowej i tradycyjnej,

wspinaczki z dolną i górną asekuracją,

schodzenia i zjeżdżania ze ścian,

treningu, w tym bulderingu i wspinaczki na sztucznych ścianach.

FacebookTwitter
Wspinaczka. Praktyczny podręcznik - Dodaj do schowka
Dodawanie do schowka jest możliwe tylko po zalogowaniu na swoje konto.
Data ukazania się w księgarni: 2015.03.04
Recenzja
John Long
- pozostałe pozycje w naszej księgarni:
Wspinaczka. Praktyczny podręcznik, wydanie III John Long
Wspinaczka. Praktyczny podręcznik, wydanie III
John Long, 28,00
Klienci, którzy kupili Wspinaczka. Praktyczny podręcznik, wybrali również:
Roblox. Podręcznik do gry praca zbiorowa
Roblox. Podręcznik do gry
praca zbiorowa, 24,41
Opowieści z Narnii. Podróż "Wędrowca do świtu" C.S. Lewis
Opowieści z Narnii. Podróż "Wędrowca do świtu"
C.S. Lewis, 13,68
Filozofia wieczysta Aldous Huxley
Filozofia wieczysta
Aldous Huxley, 27,74
Życie bez smokingu Bohumil Hrabal
Życie bez smokingu
Bohumil Hrabal, 14,26
Słowik Kristin Hannah
Słowik
Kristin Hannah, 27,57
Przeżyć dzień jak tygrys
Przeżyć dzień jak tygrys
Cena: 31,43
Początek Wszechświata John D. Barrow
Początek Wszechświata
John D. Barrow, 13,93
Czekolada praca zbiorowa
Czekolada
praca zbiorowa, 23,69
Krzysztof Wielicki. Mój wybór. Wywiad-rzeka 1 Krzysztof Wielicki, Piotr Drożdż
Krzysztof Wielicki. Mój wybór. Wywiad-rzeka 1
Krzysztof Wielicki, Piotr Drożdż, 36,40
Wspinaczka. Praktyczny podręcznik, wydanie III John Long
Wspinaczka. Praktyczny podręcznik, wydanie III
John Long, 28,00
Kalendarz 2019. Pan Kuleczka Wojciech Widłak
Kalendarz 2019. Pan Kuleczka
Wojciech Widłak, 17,93
Psy rasowe. Encyklopedia Agnieszka Nojszewska
Psy rasowe. Encyklopedia
Agnieszka Nojszewska, 20,97
Magiczne Drzewo. Czas robotów Andrzej Maleszka
Magiczne Drzewo. Czas robotów
Andrzej Maleszka, 30,72
Avengers. Tom 1. Siedmiu wspaniałych Mark Waid, Mahmud Asrar, Adam Kubert
Avengers. Tom 1. Siedmiu wspaniałych
Mark Waid, Mahmud Asrar, Adam Kubert, 30,80
Koniec polityki, czyli państwo bez przymusu Chas Holloway
Koniec polityki, czyli państwo bez przymusu
Chas Holloway, 31,01
Mądra mysz. Mam przyjaciela energetyka Bolesław Ludwiczak
Mądra mysz. Mam przyjaciela energetyka
Bolesław Ludwiczak, 5,69
Wyszukiwarka
Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Skorzystaj z 35% rabatu na całą ofertę Wydawnictwa Jaguar!
Ostatnio oglądane
KWspinaczka. Praktyczny podrę...
KPowrót z Bambuko
KPokora
KPrecedens
KSrebrne skrzydła
KFelix, Net i Nika oraz Gang ...
KKicia Kocia u dentysty
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Gry - 52
© 2006-2020 Bonito.pl – Radość z czytania Polityka prywatności i plików cookies Obowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!