Księgarnia internetowa Bonito.pl - Radość z czytania
Książka Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca
Marcin Świerc
Skorzystaj z 40% rabatu na całą ofertę Grupy Wydawniczej JK!
Księgarnia » Poradniki » Aktywność fizyczna » Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca

Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca

Nasza cena:
37,43 zł (zawiera rabat 25 %)
Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca - Dodaj do koszyka
Cena rynkowa: 49,90 zł (oszczędzasz 12,47 zł)
Autor: 

Marcin Świerc

Wydawnictwo: Bezdroża
Rok wydania:2019
Oprawa:miękka
Liczba stron:240
Format:16.5x22.0 cm
Numer ISBN:978-83-283-3505-9
Kod paskowy (EAN):9788328335059
Waga:542 g
Dostępność: pozycja dostępna (ponad 100 egz.)
Wysyłka
PocztaPoczta Polska od 6,99 zł
wysyłka w dniu 2019.04.23 (51 egz. w magazynie)
RuchOdbiór w kiosku RUCHu 6,99 zł
wysyłka w dniu 2019.04.23 (51 egz. w magazynie)
PaczkomatyPaczkomaty 8,99 zł
wysyłka w dniu 2019.04.23 (51 egz. w magazynie)
KurierKurier 9,99 zł
wysyłka w dniu 2019.04.23 (51 egz. w magazynie)
Bezpłatny odbiór osobisty w punkcie:
Bielsko-Biała
ul. 11 Listopada 60 przy Placu Wolności
do odbioru w dniu 2019.04.23
Chorzów
ul. Jagiellońska 4 przecznica ul. Wolności
do odbioru w dniu 2019.04.23
Gdańsk
ul. Dmowskiego 12 obok stacji Gdańsk Wrzeszcz
do odbioru w dniu 2019.04.24
Gdynia
ul. Świętojańska 14 przy skwerze Kościuszki
do odbioru w dniu 2019.04.24
Katowice
ul. Staromiejska 6 50 m od Rynku
do odbioru w dniu 2019.04.23
Kraków
al. Daszyńskiego 8 blisko Hali Targowej
do odbioru w dniu 2019.04.23
ul. Batorego 15B przecznica od ul. Karmelickiej
do odbioru w dniu 2019.04.23
ul. Josepha Conrada 79 obok stacji BP
do odbioru w dniu 2019.04.23
ul. Kalwaryjska 67 250 m od ronda Matecznego
do odbioru w dniu 2019.04.23
ul. Kobierzyńska 93 osiedle Ruczaj-Zaborze
do odbioru w dniu 2019.04.23
ul. M. Dąbrowskiej 17A 50 m od CH Czyżyny
do odbioru w dniu 2019.04.23
ul. Pawia 34 naprzeciwko Galerii Krakowskiej
do odbioru w dniu 2019.04.23
ul. Pilotów 2E 300 m od ronda Młyńskiego
do odbioru w dniu 2019.04.23
ul. Wielicka 28 200 m od Cmentarza Podgórskiego
do odbioru w dniu 2019.04.23
Lublin
ul. Narutowicza 11 przy przystanku Plac Wolności 01
do odbioru w dniu 2019.04.24
Łódź
ul. Piotrkowska 193 200 m od Politechniki Łódzkiej
do odbioru w dniu 2019.04.24
Poznań
ul. Święty Marcin 47 250 m od Zamku Cesarskiego
do odbioru w dniu 2019.04.24
Rzeszów
ul. Jana III Sobieskiego 2D/2 300 m od Galerii Rzeszów
do odbioru w dniu 2019.04.23
Warszawa
al. KEN 51 skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej
do odbioru w dniu 2019.04.23
al. KEN 88 Ursynów - metro Stokłosy
do odbioru w dniu 2019.04.23
al. Niepodległości 54 przy stacji metro Wierzbno
do odbioru w dniu 2019.04.23
ul. Chmielna 4 50 metrów od ul. Nowy Świat
do odbioru w dniu 2019.04.23
ul. Czapelska 48 200 m od ronda Wiatraczna
do odbioru w dniu 2019.04.23
ul. Kondratowicza 37 blisko Szpitala Bródnowskiego
do odbioru w dniu 2019.04.23
ul. Pańska 96 300 m od ronda Daszyńskiego
do odbioru w dniu 2019.04.23
ul. Stawki 8 450 m od CH Arkadia
do odbioru w dniu 2019.04.23
ul. Wspólna 27 przecznica Marszałkowskiej
do odbioru w dniu 2019.04.23
ul. Żeromskiego 1 przy stacji metra Słodowiec
do odbioru w dniu 2019.04.23
Wrocław
ul. ks. Piotra Skargi 22 200 m od Galerii Dominikańskiej
do odbioru w dniu 2019.04.23
ul. Plac Grunwaldzki 25 w budynku Grunwaldzki Center
do odbioru w dniu 2019.04.23
ul. Ruska 2 przy Placu Solnym
do odbioru w dniu 2019.04.23
Zamów przez telefon! (od poniedziałku do piątku):
Telefon12 210 09 02 (linia czynna w godzinach 8.00–20.00)

Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca – opis wydawcy

Zacznij biegać ultra razem z Marcinem Świercem!

Poznaj rady mistrza i tajniki jego treningów, aby przekroczyć swoje granice i spełniać marzenia.

Z książki dowiesz się m.in.:

- jak odpowiednio przygotować się do biegów górskich,

- z jakich środków treningowych korzystać,

- jak ułożyć swój plan treningowy,

- jak skomponować odpowiedni jadłospis,

- na co zwrócić uwagę podczas zawodów.

FacebookTwitter
Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca - Dodaj do schowka
Dodawanie do schowka jest możliwe tylko po zalogowaniu na swoje konto.
Data ukazania się w księgarni: 2019.01.02
Recenzja
Klienci, którzy kupili Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca, wybrali również:
Czapkins. Prawdziwa historia Tomka Mackiewicza Dominik Szczepański
Czapkins. Prawdziwa historia Tomka Mackiewicza
Dominik Szczepański, 33,74
Polscy himalaiści Dariusz Jaroń
Polscy himalaiści
Dariusz Jaroń, 29,93
Kilian Jornet. Niewidzialne granice Kilian Jornet
Kilian Jornet. Niewidzialne granice
Kilian Jornet, 29,93
Ultra. Dobiegniesz dalej niż myślisz Violetta Domaradzka, Robert Zakrzewski
Ultra. Dobiegniesz dalej niż myślisz
Violetta Domaradzka, Robert Zakrzewski, 29,99
Bieganie na weganie Gniewomir Skrzysiński
Bieganie na weganie
Gniewomir Skrzysiński, 33,00
Potęga teraźniejszości Eckhart Tolle
Potęga teraźniejszości
Eckhart Tolle, 26,18
Północ. Jak odnalazłem siebie na szlaku Appalachów Scott Jurek
Północ. Jak odnalazłem siebie na szlaku Appalachów
Scott Jurek, 32,18
Homo deus. Krótka historia jutra Yuval Noah Harari
Homo deus. Krótka historia jutra
Yuval Noah Harari, 44,93
29 sekund T. M. Logan
29 sekund
T. M. Logan, 31,92
sexedpl. Rozmowy Anji Rubik o dojrzewaniu, miłości i seksie Anja Rubik
sexedpl. Rozmowy Anji Rubik o dojrzewaniu, miłości i seksie
Anja Rubik, 14,99
W zdrowym ciele zdrowy mózg Anders Hansen
W zdrowym ciele zdrowy mózg
Anders Hansen, 29,93
Becoming. Moja historia Michelle Obama
Becoming. Moja historia
Michelle Obama, 37,49
Zwrotnice dziejów. Alternatywne historie Polski Andrzej Chwalba, Wojciech Harpula
Zwrotnice dziejów. Alternatywne historie Polski
Andrzej Chwalba, Wojciech Harpula, 29,93
TOPR. Żeby inni mogli przeżyć Beata Sabała-Zielińska
TOPR. Żeby inni mogli przeżyć
Beata Sabała-Zielińska, 29,93
Przewodnik po bieganiu ultra. Trening do ultramaratonu od 50 kilometrów do 100 mil, a nawet dalej Hal Koerner, Adam W. Chase
Przewodnik po bieganiu ultra. Trening do ultramaratonu od 50 kilometró...
Hal Koerner, Adam W. Chase, 18,68
Szczęśliwi biegają ULTRA. Jak przebiec 100 km w jeden dzień, koić ból śpiewem i postawić pasję ponad dom i kredyt Magdalena Ostr
Szczęśliwi biegają ULTRA. Jak przebiec 100 km w jeden dzień, koić ból ...
Magdalena Ostrowska - Dołęgowska, Krzysztof Dołęgowski, 29,93
Wyszukiwarka
Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Skorzystaj z 40% rabatu na wszystkie pozycje z Wydawnictwa Esprit!
Ostatnio oglądane
KCzas na ultra. Biegi górskie...
KPucio. Zabawy gestem i dźwię...
KCo robi Pucio?
KZłota klatka
KSodoma. Hipokryzja i władza ...
KPacjentka
KKicia Kocia gra w piłkę
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Awangarda - 505
Blues - 488
Country - 204
Dubstep - 283
Etniczna - 245
Filmowa - 617
Hardcore - 186
Hip-hop - 1112
Jazz - 2380
Kabaret - 44
Klasyczna - 3088
Pakiety - 75
Pop - 8256
Punk - 433
Religijna - 222
Retro - 38
Rock - 6296
Soul - 155
Swing - 16
Gry - 114
© 2006-2019 Bonito.pl – Radość z czytania Polityka prywatności i plików cookies Obowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!