Księgarnia internetowa Bonito.pl - Radość z czytania
Książka Cud uważności. Prosty podręcznik medytacji
Thich Nhat Hanh
Skorzystaj z 35% rabatu na całą ofertę Wydawnictw Mt Biznes, Laurum i Poltext!
Księgarnia » Poradniki » Psychologia, motywacja » Cud uważności. Prosty podręcznik medytacji

Cud uważności. Prosty podręcznik medytacji

Nasza cena:
20,99 zł (zawiera rabat 30 %)
Cud uważności. Prosty podręcznik medytacji - Dodaj do koszyka
Cena rynkowa: 29,99 zł (oszczędzasz 9,00 zł)
Autor: 

Thich Nhat Hanh

Wydawnictwo: Czarna Owca
Rok wydania:2019
Oprawa:półtwarda
Liczba stron:160
Format:12.5 x 19.5 cm
Numer ISBN:978-83-8143-398-3
Kod paskowy (EAN):9788381433983
Dostępność: pozycja dostępna (166 egz.)
Wysyłka
PocztaPoczta Polska od 7,99 zł
wysyłka w dniu 2020.09.28 (12 egz. w magazynie)
RuchOdbiór w kiosku RUCHu 7,99 zł
wysyłka w dniu 2020.09.28 (12 egz. w magazynie)
PaczkomatyPaczkomaty 9,99 zł
wysyłka w dniu 2020.09.28 (12 egz. w magazynie)
KurierKurier 9,99 zł
wysyłka w dniu 2020.09.28 (12 egz. w magazynie)
Bezpłatny odbiór osobisty w punkcie:
Bielsko-Biała
ul. 11 Listopada 60 przy Placu Wolności
do odbioru w dniu 2020.09.29
Chorzów
ul. Jagiellońska 4 przecznica ul. Wolności
do odbioru w dniu 2020.09.29
Gdańsk
ul. Dmowskiego 12 obok stacji Gdańsk Wrzeszcz
do odbioru w dniu 2020.09.29
ul. Kartuska 149 dzielnica Siedlce
do odbioru w dniu 2020.09.29
Gdynia
ul. Świętojańska 14 przy skwerze Kościuszki
do odbioru w dniu 2020.09.29
Gliwice
ul. Zwycięstwa 32 250 m od DTŚ
do odbioru w dniu 2020.09.29
Katowice
al. Korfantego 51 blisko Spodka
do odbioru w dniu 2020.09.29
ul. Staromiejska 6 50 m od Rynku
do odbioru w dniu 2020.09.29
Kraków
al. Daszyńskiego 8 blisko Hali Targowej
do odbioru w dniu 2020.09.28
ul. Batorego 15B przecznica od ul. Karmelickiej
do odbioru w dniu 2020.09.28
ul. Dobrego Pasterza 122 Prądnik Czerwony
do odbioru w dniu 2020.09.28
ul. Josepha Conrada 79 obok stacji BP
do odbioru w dniu 2020.09.28
ul. Kalwaryjska 67 250 m od ronda Matecznego
do odbioru w dniu 2020.09.28
ul. Kobierzyńska 93 osiedle Ruczaj-Zaborze
do odbioru w dniu 2020.09.28
ul. M. Dąbrowskiej 17A 50 m od CH Czyżyny
do odbioru w dniu 2020.09.28
ul. Pawia 34 naprzeciwko Galerii Krakowskiej
do odbioru w dniu 2020.09.28
ul. Pilotów 2E 300 m od ronda Młyńskiego
do odbioru w dniu 2020.09.28
ul. Wielicka 28 200 m od Cmentarza Podgórskiego
do odbioru w dniu 2020.09.28
ul. Wysłouchów 3 Kurdwanów
do odbioru w dniu 2020.09.28
Lublin
ul. Narutowicza 11 przy przystanku Plac Wolności 01
do odbioru w dniu 2020.09.29
Łódź
ul. Piotrkowska 193 200 m od Politechniki Łódzkiej
do odbioru w dniu 2020.09.29
ul. Pojezierska 1A skrzyżowanie z ul. Zgierską
do odbioru w dniu 2020.09.29
ul. Retkińska 119 osiedle Retkinia
do odbioru w dniu 2020.09.29
ul. Strażacka 5 w parku handlowym
do odbioru w dniu 2020.09.29
Poznań
ul. Święty Marcin 47 250 m od Zamku Cesarskiego
do odbioru w dniu 2020.09.29
Rzeszów
ul. Jana III Sobieskiego 2D/2 300 m od Galerii Rzeszów
do odbioru w dniu 2020.09.29
Warszawa
al. KEN 51 skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej
do odbioru w dniu 2020.09.29
al. KEN 88 Ursynów - metro Stokłosy
do odbioru w dniu 2020.09.29
al. Niepodległości 54 przy stacji metro Wierzbno
do odbioru w dniu 2020.09.29
ul. Chmielna 4 50 metrów od ul. Nowy Świat
do odbioru w dniu 2020.09.29
ul. Czapelska 48 200 m od ronda Wiatraczna
do odbioru w dniu 2020.09.29
ul. Kondratowicza 37 blisko Szpitala Bródnowskiego
do odbioru w dniu 2020.09.29
ul. Pańska 96 300 m od ronda Daszyńskiego
do odbioru w dniu 2020.09.29
ul. Powstańców Śląskich 3 obok restauracji McDonald's
do odbioru w dniu 2020.09.29
ul. Stawki 8 450 m od CH Arkadia
do odbioru w dniu 2020.09.29
ul. Wspólna 27 przecznica Marszałkowskiej
do odbioru w dniu 2020.09.29
ul. Żeromskiego 1 przy stacji metra Słodowiec
do odbioru w dniu 2020.09.29
Wrocław
al. Armii Krajowej 12 Budynek Centrum AB
do odbioru w dniu 2020.09.29
ul. Jedności Narodowej 122 blisko Parku Słowiańskiego
do odbioru w dniu 2020.09.29
ul. ks. Piotra Skargi 22 200 m od Galerii Dominikańskiej
do odbioru w dniu 2020.09.29
ul. Plac Grunwaldzki 25 w budynku Grunwaldzki Center
do odbioru w dniu 2020.09.29
ul. Ruska 2 przy Placu Solnym
do odbioru w dniu 2020.09.29
Zamów przez telefon! (od poniedziałku do piątku):
Telefon12 210 09 02 (linia czynna w godzinach 8.00–20.00)

Cud uważności. Prosty podręcznik medytacji – opis wydawcy

Uważność jest cudem – jak mówi tradycja buddyjska – dzięki któremu poznajemy siebie samych.

Potrzebujemy spokoju serca i samokontroli, jeśli chcemy, aby nasze wysiłki przynosiły dobre rezultaty. Jeśli bowiem tracimy samokontrolę, pozwalamy niecierpliwości i złości zakłócić naszą pracę, to odbieramy jej tym samym jakąkolwiek wartość. Każdą czynność powinniśmy wykonywać uważnie. Aby zapanować nad naszym umysłem i uspokoić myśli, musimy uważnie przyglądać się naszym uczuciom i wrażeniom zmysłowym oraz jednoczyć się z nimi. Nauczmy się patrzeć na wszystkie istoty oczami pełnymi współczucia.

Główny przekaz tej książki przekłada się na naszą postawę wobec innych ludzi, a zwłaszcza najbliższe otoczenie. Kwintesencją rozważań autora jest wskazówka: „Jest tylko jeden najważniejszy czas, a ten czas – to teraz. Chwila teraźniejsza jest jedynym czasem, jaki mamy”.

FacebookTwitter
Cud uważności. Prosty podręcznik medytacji - Dodaj do schowka
Dodawanie do schowka jest możliwe tylko po zalogowaniu na swoje konto.
Data ukazania się w księgarni: 2019.10.18
Recenzja
Opinie czytelników o „Cud uważności. Prosty podręcznik medytacji”
Średnia ocena: 4,0 na bazie 1 ocen z 1 opiniiOcenaOcenaOcenaOcenaOcena
Autor: Tygrysica, data: 03.05.2020 19:31, ocena: 4,0  OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

Żyj tu i teraz

„Cud uważności. Prosty podręcznik medytacji” autorstwa Thich Nhat Hanh to zaledwie stu trzydziestostronowa książeczka, mająca na celu wprowadzenie czytelnika w świat medytacji i uważności. Napisana lekkim i przystępnym językiem jest lekturą wprost idealną dla każdej osoby pragnącej rozpocząć przygodę z medytacją. Autor w prosty sposób tłumaczy jak ważne jest zwracanie uwagi na wykonywane czynności oraz że medytować można nie tylko w pozycji lotosu, ale również zmywając naczynia czy pijąc herbatę. Uczy również jak prawidłowo oddychać by dać ukojenie ciału i umysłowi. Przede wszystkim jednak Thich Nhat Hanh zwraca uwagę czytelnika na to by żył tu i teraz oraz zwracał uwagę na siebie i rzeczy pozornie oczywiste, a jednak tak często przez nas ignorowane lub spychane na dalszy plan, na przykład ze względu na wieczny brak czasu.

W „Cudzie uważności” najbardziej spodobały mi się ćwiczenia medytacyjne znajdujące się na końcu książeczki. Może nie sprawiły one, że zacznę medytować, ale na pewno pozwoliły na chwilę wyciszenia oraz skupieniu się na własnym ja.

„Zwykło się uważać za cud chodzenie po powierzchni wody czy unoszenie się w powietrzu, ale myślę, że prawdziwym cudem jest chodzenie po ziemi. Każdego dnia uczestniczymy w cudzie, z którego nawet nie zdajemy sobie sprawy: niebieskie niebo, białe chmury, zielone liście, ciekawskie oczy dziecka – nasze własne oczy. WszyŹstko jest cudem.”

Prosty podręcznik medytacji Thich Nhat Hanh zdecydowanie polecam osobom, które odczuwają pustkę w swoim życiu lub uważają, że nie mają na nic wiecznie czasu. W obecnych czasach, kiedy żyjemy w ciągłym biegu, a życie niczym woda przecieka nam przez palce, coraz mniej zwracamy uwagę na otaczający nas świat oraz nas samych. Może właśnie dzięki tej książce uda się Wam zrozumieć, ile szczęścia nas otacza, oraz że można je znaleźć nawet w najprostszej czynności.

Aleksandra
Wszystkie cytaty pochodzą z książki „Cud uważności” autorstwa Thích Nhất Hạnh.

Więcej na : http://tygrysica.tumblr.com/ oraz https://www.instagram.com/tygrysicaa/
Klienci, którzy kupili Cud uważności. Prosty podręcznik medytacji, wybrali również:
Cisza. Siła spokoju w świecie pełnym zgiełku Thich Nhat Hanh
Cisza. Siła spokoju w świecie pełnym zgiełku
Thich Nhat Hanh, 17,49
Wprowadzenie do Buddyzmu Zen Daisetz Teitaro Suzuki
Wprowadzenie do Buddyzmu Zen
Daisetz Teitaro Suzuki, 14,70
Potęga teraźniejszości Eckhart Tolle
Potęga teraźniejszości
Eckhart Tolle, 24,43
Joga - sztuka życia. Spokój i równowaga na co dzień, wydanie 2 Donna Farhi
Joga - sztuka życia. Spokój i równowaga na co dzień, wydanie 2
Donna Farhi, 27,99
Mindfulness. Trening uważności (książka + CD) Danny Penman
Mindfulness. Trening uważności (książka + CD)
Danny Penman, 27,30
Buddyjska sztuka znikania. Jak wznieść się ponad problemy Ajahn Brahm
Buddyjska sztuka znikania. Jak wznieść się ponad problemy
Ajahn Brahm, 24,01
Życie, piękna katastrofa Jon Kabat-Zinn
Życie, piękna katastrofa
Jon Kabat-Zinn, 41,99
Przebudzenie Anthony de Mello
Przebudzenie
Anthony de Mello, 29,64
Cztery umowy. Droga do wolności osobistej Miguel Ruiz
Cztery umowy. Droga do wolności osobistej
Miguel Ruiz, 17,43
Siddhartha Hermann Hesse
Siddhartha
Hermann Hesse, 20,88
Twoje wspaniałe życie Pema Chordon
Twoje wspaniałe życie
Pema Chordon, 27,93
Pieprzyć to! Jak przestać spełniać cudze oczekiwania, a zacząć własne Alexandra Reinwarth
Pieprzyć to! Jak przestać spełniać cudze oczekiwania, a zacząć własne
Alexandra Reinwarth, 26,94
Nowa Ziemia. Przebudzenie świadomości sensu życia Eckhart Tolle
Nowa Ziemia. Przebudzenie świadomości sensu życia
Eckhart Tolle, 26,60
Nigdy nie jest za późno. Jak czerpać siłę z przeciwności losu Pema Chödrön
Nigdy nie jest za późno. Jak czerpać siłę z przeciwności losu
Pema Chödrön, 25,83
Szczęśliwi nauczyciele zmieniają świat. Praktyka uważności dla nauczycieli i uczniów Thich Nhat Hanh, Katherine Weare
Szczęśliwi nauczyciele zmieniają świat. Praktyka uważności dla nauczyc...
Thich Nhat Hanh, Katherine Weare, 27,93
Mózg odporny na stres Melanie Greenberg
Mózg odporny na stres
Melanie Greenberg, 28,73
Wyszukiwarka
Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Skorzystaj z 35% rabatu na całą ofertę Wydawnictwa Jaguar!
Ostatnio oglądane
KCud uważności. Prosty podręc...
KPowrót z Bambuko
KPokora
KPrecedens
KSrebrne skrzydła
KFelix, Net i Nika oraz Gang ...
KKicia Kocia u dentysty
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Gry - 52
© 2006-2020 Bonito.pl – Radość z czytania Polityka prywatności i plików cookies Obowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!