Księgarnia internetowa Bonito.pl - Radość z czytania
Mamy dla Ciebie apkę! Pobierz z:
Książka Survival dla alergików (i ich rodzin)
Hanka Ciężadło
Skorzystaj z 35% rabatu na całą ofertę wydawnictwa Marginesy!
Księgarnia » Poradniki » Diety i zdrowe odżywianie » Survival dla alergików (i ich rodzin)

Survival dla alergików (i ich rodzin)

Nasza cena:
28,00 zł (zawiera rabat 30 %)
Survival dla alergików (i ich rodzin) - Dodaj do koszyka
Cena rynkowa: 40,00 zł (oszczędzasz 12,00 zł)
Autor: 

Hanka Ciężadło

Wydawnictwo: Mando
Rok wydania:2018
Oprawa:miękka
Liczba stron:272
Format:17.0 x 21.0 cm
Numer ISBN:978-83-277-1619-4
Kod paskowy (EAN):9788327716194
Waga:700 g
Dostępność: pozycja dostępna (99 egz.)
Wysyłka
PocztaPoczta Polska od 7,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (7 egz. w magazynie)
RuchOdbiór w kiosku RUCHu 7,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (7 egz. w magazynie)
KurierKurier 10,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (7 egz. w magazynie)
PaczkomatyPaczkomaty 9,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (7 egz. w magazynie)
Bezpłatny odbiór osobisty w punkcie:
Bielsko-Biała
ul. 11 Listopada 60 przy Placu Wolności
do odbioru już jutro
Chorzów
ul. Jagiellońska 4 przecznica ul. Wolności
do odbioru już jutro
Gdańsk
ul. Dmowskiego 12 obok stacji Gdańsk Wrzeszcz
do odbioru już jutro
ul. Kartuska 149 dzielnica Siedlce
do odbioru już jutro
Gdynia
ul. Świętojańska 14 przy skwerze Kościuszki
do odbioru już jutro
Gliwice
ul. Zwycięstwa 32 250 m od DTŚ
do odbioru już jutro
Katowice
al. Korfantego 51 blisko Spodka
do odbioru już jutro
ul. Staromiejska 6 50 m od Rynku
do odbioru już jutro
Kraków
al. Daszyńskiego 8 blisko Hali Targowej
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Batorego 15B przecznica od ul. Karmelickiej
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Dobrego Pasterza 122 Prądnik Czerwony
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Josepha Conrada 79 obok stacji BP
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Kalwaryjska 67 250 m od ronda Matecznego
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Kluczborska 17 przy pętli "Krowodrza Górka"
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Kobierzyńska 93 osiedle Ruczaj-Zaborze
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. M. Dąbrowskiej 17A 50 m od CH Czyżyny
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Pawia 34 naprzeciwko Galerii Krakowskiej
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Pilotów 2E 300 m od ronda Młyńskiego
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Wielicka 28 200 m od Cmentarza Podgórskiego
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Wysłouchów 3 Kurdwanów
do odbioru jeszcze dzisiaj
Lublin
ul. Narutowicza 11 przy przystanku Plac Wolności 01
do odbioru już jutro
Łódź
ul. Piotrkowska 193 200 m od Politechniki Łódzkiej
do odbioru już jutro
ul. Pojezierska 1A skrzyżowanie z ul. Zgierską
do odbioru już jutro
ul. Strażacka 5 w parku handlowym
do odbioru już jutro
Poznań
ul. Święty Marcin 47 250 m od Zamku Cesarskiego
do odbioru już jutro
Rzeszów
ul. Jana III Sobieskiego 2D/2 300 m od Galerii Rzeszów
do odbioru już jutro
Warszawa
al. KEN 51 skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej
do odbioru już jutro
al. KEN 88 Ursynów - metro Stokłosy
do odbioru już jutro
al. Niepodległości 54 przy stacji metro Wierzbno
do odbioru już jutro
ul. Chmielna 4 50 metrów od ul. Nowy Świat
do odbioru już jutro
ul. Czapelska 48 200 m od ronda Wiatraczna
do odbioru już jutro
ul. Kondratowicza 37 blisko Szpitala Bródnowskiego
do odbioru już jutro
ul. Pańska 96 300 m od ronda Daszyńskiego
do odbioru już jutro
ul. Powstańców Śląskich 3 obok restauracji McDonald's
do odbioru już jutro
ul. Stawki 8 450 m od CH Arkadia
do odbioru już jutro
ul. Wspólna 27 przecznica Marszałkowskiej
do odbioru już jutro
ul. Żeromskiego 1 przy stacji metra Słodowiec
do odbioru już jutro
Wrocław
al. Armii Krajowej 12 Budynek Centrum AB
do odbioru już jutro
ul. Jedności Narodowej 122 blisko Parku Słowiańskiego
do odbioru już jutro
ul. ks. Piotra Skargi 22 200 m od Galerii Dominikańskiej
do odbioru już jutro
ul. Plac Grunwaldzki 25 w budynku Grunwaldzki Center
do odbioru już jutro
ul. Ruska 2 przy Placu Solnym
do odbioru już jutro
Zamów przez telefon! (od poniedziałku do piątku):
Telefon12 210 09 02 (linia czynna w godzinach 8.00–20.00)

Survival dla alergików (i ich rodzin) – opis wydawcy

Bez glutenu. Bez cukru. Bez nabiału*.

Znacie to? Jeśli nie, to macie wyjątkowe szczęście – albo wszystko jeszcze przed wami.

Hanka Ciężadło – mama bliźniaków z dietetycznym wyrokiem – idzie w swojej kuchni na wojnę: udowadnia, że zdrowe odżywianie nie musi oznaczać pasma wyrzeczeń, a dieta nie ma absolutnie nic wspólnego z nudą.

To survival. Będzie się działo!

Jak wytłumaczyć babci, że nie możemy jeść chleba naszego powszedniego?

Jak – bez ofiar w ludziach – przetrwać imprezę, na której podano wyłącznie zakazane produkty?

Czy tort bez mąki, jajek i cukru w ogóle liczy się jako urodzinowy?

W jaki sposób przygotować małego alergika na kilkudniowy szkolny wyjazd?

Doskonałe przepisy oraz porady na różne okazje. Przetestowane i zatwierdzone przez Damiana i Dominika – a jak wiadomo, własne dzieci to najsurowsi krytycy pod słońcem.

Książka do gotowania i do czytania!

*Uwaga!

Produkt może zawierać więcej niż śladowe ilości orzeszków, ziaren i przekornego optymizmu :)

FacebookTwitter
Survival dla alergików (i ich rodzin) - Dodaj do schowka
Dodawanie do schowka jest możliwe tylko po zalogowaniu na swoje konto.
Data ukazania się w księgarni: 2018.08.22
Recenzja
Opinie czytelników o „Survival dla alergików (i ich rodzin)”
Średnia ocena: 4,8 na bazie 9 ocen z 9 opiniiOcenaOcenaOcenaOcenaOcena
Autor: , data: 09.12.2018 21:18, ocena: 4,0  OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

Polecam!

Niedawno w moje ręce wpadła książka „Survival dla alergików ( i ich rodzin)” Hanki Ciężadło. Jest to świetne połączenie książki kucharskiej z poradnikiem. Zawiera ona 100 przepisów „bez glutenu, bez cukru, bez nabiału” i każdy z pewnością znajdzie coś dla siebie. Sama tez już wypróbowałam pare przepisów, są naprawdę świetne i łatwe do zrobienia. Potrawy Hanki Ciężadło poza tym, że są smaczne to do tego jeszcze zdrowe. Pod każdym z nich znajdziemy kilka słów od autorki „co można zamienić ( i czym). Dzięki temu poradnikowi osobom uczulonym na gluten lub nabiał o wiele łatwiej będzie dostosować się do tej diety i wprowadzić ją do codziennego menu. Z własnego doświadczenia wiem ( sama jestem alergikiem) że początki są ciężkie i dlatego gorąco polecam tą książkę, ponieważ z zawartymi w niej przepisami można bardziej urozmaicić swoją dietę. W książce możemy znaleźć przepisy na: zupy, dania główne, sałatki i surówki, słodkości, przyprawy diy. Szkoda tylko, że nie do wszystkich potraw są dołączone zdjęcia. Lekturę polecam przede wszystkim mamom, które zmagają się z alergiami swoich dzieci ale również osobom będącym na diecie.
Autor: , data: 12.11.2018 09:56, ocena: 4,0  OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

Polecam

Hanka Ciężało, z myślą o osobach cierpiących na alergie pokarmowe, przygotowała sto przepisów kulinarnych. Zadowolą one nie tylko osoby cierpiące na nietolerancje na gluten i nabiał, lecz również całą ich rodzinę.

Przepisy poprzedzone są kilkoma rozdziałami poświęconymi nietolerancjom pokarmowym. Autorka w ciekawy sposób, również pomiędzy przepisami, sporą dawkę wiedzy. Porusza tematy dotyczące utrzymania diety dziecka w szkole, jak sobie radzić poza domem, kiedy nie możemy sobie pozwolić na ustępstwa w diecie.

Wielkim plusem książki jest jej tytuł: SURVIVAL. Pozycja ta przygotowana została NIE dla osób, które zdecydowały się na gotowanie potraw bez glutenu, cukru i nabiału ze względu na panującą modę. To książka NIE dla osób, które mogą pozwolić sobie na częściową rezygnację z tych produktów, wiedząc jednak, że jak się zje, to „nic się nie stanie”. „Survival dla alergików (i ich rodzin)” to świetna pozycja dla osób, dla których zachowanie diety jest bezwzględnie wskazane w celu zachowania zdrowia. Książka dla tych, u których wyniki badań i konsultacje lekarskie wymusiły bezwzględną eliminacje składników wywołujących alergię pokarmową. W takiej sytuacji okaże się ona niezwykle pomocna
Autor: , data: 16.10.2018 14:34, ocena: 5,0  OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

Fenomenalna książka dla każdego ! (nie tylko alergika)

Siła słów – które nakreśliła Hanka – mama bliźniaków – autorka tomiku dla alergików – zaręczam, że pochłonie każdego. Jak się okazuje, książka o alergii pokarmowej co jeść bez glutenu, cukru i nabiału – jest dla każdego. Warto po nią sięgnąć choćby z tak prozaicznego powodu, jakim jest ciekawość.
Uwielbiam poczucie humoru autorki, którym okrasiła wojnę z alergią pokarmową. Jak trudne są początki, kiedy dowiadujemy się, że któreś z naszych dzieci lub my sami mamy stoczyć nie – batalię, ale cały wieloletni konflikt zbrojny z naszą prywatną lodówką, z której od momentu „zero” nic nie możemy wyjąć (może z wyjątkiem jedynie musztardy).
Autor: , data: 13.10.2018 10:29, ocena: 5,0  OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

Polcam

Już sama okładka przyciąga uwagę. Książka wydana bardzo ładnie w twardej oprawie, a na półce prezentuje się bardzo ładnie. Dowiedziałam się, iż sama autorka Hanka Ciężadło również musiała nauczyć się żyć bez glutenu, nabiału i cukru. Doszła do wniosku, że najlepiej będzie, jeśli sama wszystko od początku przygotuje w domu. Zmaga się również z dziadkami dokarmiaczami. Radzi gdzie robić zakupy i jak, pokazuje jak poradzić sobie z utrzymaniem diety w szkole, na rodzinnym obiedzie, na szkolnej wycieczce czy też na wakacjach. Survival dla alergików to książka do czytania, gotowania no trochę mniej do oglądania, nad czym trochę ubolewam. Przydałoby się więcej zdjęć przy przepisach, ponieważ nie każdy przepis jest ozdobiony zdjęciem. Jak wiadomo, najczęściej jesteśmy wzrokowcami i fajnie jest popatrzeć na coś ładnego a w dodatku i smacznego. W książce znajdziemy ponad sto przepisów na zdrowe, dietetyczne i oryginalne dania. Tak więc odkryjemy ciekawe przepisy, oraz przydatne porady na każdą okazję. Dania w książce wyglądają smacznie.
www.blogmama.pl
Autor: , data: 10.10.2018 21:13, ocena: 5,0  OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

"SURVIVAL DLA ALERGIKÓW" Hanka Ciężadło

Świetna książka, w której odnajdą się rodziny z problemem alergii. Alergiczne dziecko i ułożenie dla niego diety jest niezwykle trudne, ale autorka poklepie po ramieniu, wesprze podobnym doświadczeniem i zaserwuje 100 przepisów bez cukru, nabiału i glutenu. Możemy sobie przybić piątkę.

Wielkie brawa za trafne spostrzeżenia, o których niewiele osób myśli na co dzień. Warto sięgnąć po tę książkę zarówno w przypadku alergii, ale także przy poszukiwaniu ciekawych przepisów i zapoznania się z tematem diety eliminacyjnej.
Autor: , data: 07.10.2018 16:54, ocena: 5,0  OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

"SURVIVAL DLA ALERGIKÓW (I ICH RODZIN)" HANKA CIĘŻADŁO

Pierwsza rzecz, która oczywiście rzuca nam się w oczy to to, że ta książka prezentuje nam kuchnie dla alergików... nic bardziej mylnego! Książka zdecydowanie przeznaczona jest dla wszystkich. Macie w niej aż 100 przepisów, które są bez glutenu, bez cukru i bez nabiału. Osobiście nie jestem zwolenniczka wyłączania tych składników NA STAŁE u osób bez alergii i nie zachęcam Was do tego, ale jak weźmiecie tą książkę do ręki to zobaczycie, że te przepisy są naprawdę przepyszne i co ważne zdrowe! Książka sprawdzi się u każdego, nawet u rodzin, gdzie alergików nie ma, ponieważ czasami, raz na jakiś czas, szczególnie u osób, które cenią sobie zdrowy styl życia taka kuchnia sprawdzi się FENOMENALNIE. I tak właśnie jest w moim przypadku.
Przepisy przedstawione przez autorkę są gotowane dla jej bliźniaków, więc możecie mieć pewność, że każdy z nich sprawdzi się u najmłodszych. Na początku mamy wstęp, wszystko dokładnie rozpisane, co ja w książkach kucharskich bardzo sobie cenie. Świetna tabelka z zastępnikami! Mam zaznaczona i będę z niej korzystała regularnie, mamy tutaj na przykład podane co możemy użyć zamiast białego cukru czy jajka.
Ja z książki robiłam już kilka rzeczy i każda smakowała całej rodzinie! Do tego dania są błyskawiczne i naprawdę bardzo smaczne. Podoba mi się również to, że przy każdym z nich mamy komentarz autorki, co możemy w nim zamienić lub dodać. Także, tak naprawdę na każdy przepis macie jakieś 3-4 alternatywy. Zdrowa vegeta to mój totalny hit i MUST HAVE w każdej kuchni! :)
Autor: , data: 30.09.2018 12:21, ocena: 5,0  OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

"SURVIVAL DLA ALERGIKÓW (I ICH RODZIN)" HANKA CIĘŻADŁO

Jeśli macie w domu alergików lub sami należycie do tej grupy osób, to wiecie ile czasem wyrzeczeń trzeba, żeby przygotować sobie coś do jedzenia co można i co nam nie zaszkodzi. Hanka Ciężadło to mam bliźniaków, alergików właśnie, którzy muszą przestrzegać diety. Jak pisze autorka w jedną chwilę lekarz oznajmił jej, że nie mogą jeść prawie niczego. Ja sama mam w domu na razie jednego alergika, ale obawiam się, że i córka niedługo dołączy do syna. Syn ma alergię na psa, pylenie się traw i zbóż. Okres od marca do lipca jest u nas naprawdę ciężki, bo bez leków się nie obejdzie. Wspomagamy się olejem z czarnuszki, który pomaga.
Książka to po części poradnik w którym autorka opisuje co przeszła, jak poradziła sobie sama z dostosowaniem menu dla swoich synów, daje również wiele wskazówek tym, którzy również borykają się z alergiami. Niestety w sklepach ciężko jest znaleźć produkty bez ulepszaczy, nawet niby te zdrowe niestety ulepszacze posiadają, nie mówiąc już o tych na których znajdziemy napis bez glutenu, bez cukru, bez nabiału. Niestety życie z dietą która będzie odpowiednia nie jest łatwe, dobrze że są książki, które mogą nam je trochę ułatwić. Autorka podpowiada też co zrobić jak wytłumaczyć dziadkom, rodzinie, znajomym, że nasze dziecko musi mieć dietę co wcale nie jest łatwe. Pokazuje również jak poradzić sobie z wyjazdami dzieci na wycieczki, urodzinami, szkolnymi imprezami czyli jak sobie radzić poza domem. Druga część książki to 100 przepisów na zdrowe dania bez cukru, bez glutenu i bez nabiału czyli zupy, dania główne, sałatki i surówki, słodkości, przyprawy diy oraz różności.
"Survival dla alergików" jest bardzo przydatną książką, która nie jednej osobie ułatwi wprowadzenie zdrowej diety osobom które takową muszą stosować. Autorka wszystkie przepisy od początku przygotowała sama, doszła do wniosku, że tak będzie najlepiej, a Damian i Dominik je przetestowali i zatwierdzili. Praktyczne porady i wskazówki, którymi dzieli się w książce na pewno nam się przydadzą. Wszystko opisane lekko i z humorem :-) Przepisów jest dużo, więc na pewno wybierzemy coś dla siebie. Szkoda tylko, że nie wszystkie opatrzone zdjęciami, ale myślę, że to nie jest najważniejsze. Grunt, że są to zdrowe i wartościowe posiłki, które na pewno chętnie wypróbujecie. Moje dzieci już kilka przepisów wybrały, które wypróbujemy. Jeśli szukacie dobrej książki i fajnych przepisów, to polecam Wam tą pozycję, bo jest naprawdę godna uwagi :-)
Autor: , data: 28.09.2018 18:01, ocena: 5,0  OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

Warto mieć w swojej biblioteczce

Dla tych, który lubią poradniki napisane z humorem.
Autor: , data: 27.09.2018 19:50, ocena: 5,0  OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

Survival dla alergików Hanka Ciężadło

Obłędnie napisana książka z poradami dla rodziców małych i trochę większych alergików. Dużo ciekawych przepisów, które powoli będziemy wdrażać w życie (zobaczymy jak się u nas przyjmą). Dużo życiowych porad na codzienne i niecodzienne sytuacje, w które chcąc nie chcąc wpadamy będąc na hardcorowej diecie. Napisana żywiołowo, z humorem i mocnym konkretem pod każdym rozdziałem. Obowiązkowa książka kulinarna dla diabetyków, dietetyków i diabelnie wkurzonych rodziców, których dziecko zostało nagle i przymusowo ubrane w dietę.
Klienci, którzy kupili Survival dla alergików (i ich rodzin), wybrali również:
Styl życia Zero Waste Amy Korst
Styl życia Zero Waste
Amy Korst, 27,93
Biuro Detektywistyczne Lassego i Mai. Pamiętnik detektywa Martin Widmark
Biuro Detektywistyczne Lassego i Mai. Pamiętnik detektywa
Martin Widmark, 16,03
Dziennik cwaniaczka. Tom 3. Szczyt wszystkiego Jeff Kinney
Dziennik cwaniaczka. Tom 3. Szczyt wszystkiego
Jeff Kinney, 17,68
Encyklopedia Na ścieżkach wiedzy. 100 zamków i pałaców praca zbiorowa
Encyklopedia Na ścieżkach wiedzy. 100 zamków i pałaców
praca zbiorowa, 6,24
Na ścieżkach wiedzy. Encyklopedia. 100 Owadów Krzysztof Jędrzejewski (red.)
Na ścieżkach wiedzy. Encyklopedia. 100 Owadów
Krzysztof Jędrzejewski (red.), 5,53
Jak zerwać z plastikiem Will McCallum
Jak zerwać z plastikiem
Will McCallum, 27,99
Wspólna droga do wolności. Poradnik dla alkoholików i ich bliskich Robert Krzywicki MIC
Wspólna droga do wolności. Poradnik dla alkoholików i ich bliskich
Robert Krzywicki MIC, 17,43
Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wiedzą Hans Rosling, Ola Rosling, Ann
Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereo...
Hans Rosling, Ola Rosling, Anna Rosling-Ronnlund, 28,08
Słodka Wegan Nerd. Moje roślinne desery Alicja Rokicka
Słodka Wegan Nerd. Moje roślinne desery
Alicja Rokicka, 49,63
Życie Zero Waste Katarzyna Wągrowska
Życie Zero Waste
Katarzyna Wągrowska, 34,57
Wyzwolenie zwierząt Peter Singer
Wyzwolenie zwierząt
Peter Singer, 25,94
Naturalnie Agnieszka Cegielska
Naturalnie
Agnieszka Cegielska, 34,93
ErVegan. Kuchnia roślinna dla każdego Eryk Wałkowicz
ErVegan. Kuchnia roślinna dla każdego
Eryk Wałkowicz, 42,27
Porozmawiajmy o emocjach. Zeszyt ćwiczeń dla par Veronica Kallos-Lilly, Jennifer Fitzgerald
Porozmawiajmy o emocjach. Zeszyt ćwiczeń dla par
Veronica Kallos-Lilly, Jennifer Fitzgerald, 41,92
Dieta antycellulitowa Ewa Kosowicz
Dieta antycellulitowa
Ewa Kosowicz, 20,30
Rośliny oczyszczające powietrze Ariene Boixiere-Asseray, Genevieve Chaudet
Rośliny oczyszczające powietrze
Ariene Boixiere-Asseray, Genevieve Chaudet, 23,03
Wyszukiwarka
Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Rozbudź wyobraźnię z LEGO!
Ostatnio oglądane
KSurvival dla alergików (i ic...
KCzuła przewodniczka. Kobieca...
KPush Bubble Pop - zabawka se...
KAfekt
KDziennik cwaniaczka. Tom 15....
KRydzyk i przyjaciele. Kręte ...
KTo jest chemia 2. Chemia org...
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Gry - 51
© 2006-2021 Bonito.pl – Radość z czytania Polityka prywatności i plików cookies Obowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!