Bonito - Bo liczą się dobre chwile
Bonito - Bo liczą się dobre chwile
Google PlayHuawei AppGallery
Aplikację zainstalowało już 166 897 osób!
Pobierz aplikację Bonito!
Google PlayHuawei AppGallery
Aplikację zainstalowało już 166 897 osób!
Nowości wydawnictwa Czarne!
Księgarnia » Książki » Poradniki » Diety i zdrowe odżywianie » Zdrowe termogotowanie. Mix przepisów nie tylko dla insulinoopornych
Facebook Twitter

Zdrowe termogotowanie. Mix przepisów nie tylko dla insulinoopornych

Miniaturka
Nasza cena:
35,93 zł (zawiera rabat 28 %)
Cena rynkowa: 49,90 zł (oszczędzasz 13,97 zł)
Autor: Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
Wydawnictwo: Feeria
Rok wydania:2021
Oprawa:miękka
Liczba stron:340
Format:16.5 x 20.5 cm
Kod paskowy (EAN):9788382250343
Dostępność: tak (541 egz.)
Wysyłka (za darmo już od 199 zł)
PocztaPoczta Polska 8,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (134 egz. w magazynie)
OrlenORLEN Paczka 8,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (134 egz. w magazynie)
KurierKurier 10,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (134 egz. w magazynie)
PaczkomatyPaczkomaty 10,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (134 egz. w magazynie)
Bezpłatny odbiór osobisty w punkcie:
Bielsko-Biała
ul. 11 Listopada 60 przy Placu Wolności
odbiór jeszcze dzisiaj (2 egz. na miejscu)
Bytom
pl. Tadeusza Kościuszki 1 wyspa w CH Agora Bytom
odbiór jeszcze dzisiaj (3 egz. na miejscu)
Chorzów
ul. Jagiellońska 4 przecznica ul. Wolności
odbiór już jutro
Czeladź
ul. Będzińska 80 wyspa w centrum handlowym M1
odbiór jeszcze dzisiaj (3 egz. na miejscu)
Gdańsk
ul. Dmowskiego 12 obok stacji Gdańsk Wrzeszcz
odbiór już jutro
ul. Kartuska 149 dzielnica Siedlce
odbiór już jutro
Gdynia
ul. Świętojańska 14 przy skwerze Kościuszki
odbiór już jutro
Gliwice
ul. Zwycięstwa 32 250 m od DTŚ
odbiór jeszcze dzisiaj (3 egz. na miejscu)
Katowice
al. Korfantego 51 blisko Spodka
odbiór jeszcze dzisiaj (3 egz. na miejscu)
ul. Staromiejska 6 50 m od Rynku
odbiór jeszcze dzisiaj (2 egz. na miejscu)
Kraków
al. Daszyńskiego 8 blisko Hali Targowej
odbiór jeszcze dzisiaj
al. Pokoju 67 wyspa w centrum handlowym M1
odbiór jeszcze dzisiaj
ul. Batorego 15B przecznica od ul. Karmelickiej
odbiór jeszcze dzisiaj
ul. Dobrego Pasterza 122 Prądnik Czerwony
odbiór jeszcze dzisiaj (1 egz. na miejscu)
ul. Josepha Conrada 79 obok stacji BP
odbiór jeszcze dzisiaj (3 egz. na miejscu)
ul. Kalwaryjska 67 250 m od ronda Matecznego
odbiór jeszcze dzisiaj
ul. Kluczborska 17 przy pętli "Krowodrza Górka"
odbiór jeszcze dzisiaj
ul. Kobierzyńska 93 osiedle Ruczaj-Zaborze
odbiór jeszcze dzisiaj
ul. M. Dąbrowskiej 17A 50 m od CH Czyżyny
odbiór jeszcze dzisiaj
ul. Pawia 34 naprzeciwko Galerii Krakowskiej
odbiór jeszcze dzisiaj
ul. Pilotów 2E 300 m od ronda Młyńskiego
odbiór jeszcze dzisiaj (4 egz. na miejscu)
ul. Świętokrzyska 5 skrzyżowanie z Wrocławską
odbiór jeszcze dzisiaj (1 egz. na miejscu)
ul. Wielicka 28 200 m od Cmentarza Podgórskiego
odbiór jeszcze dzisiaj (5 egz. na miejscu)
ul. Wysłouchów 3 Kurdwanów
odbiór jeszcze dzisiaj
ul. Zakopiańska 62 Park Handlowy Zakopianka
odbiór jeszcze dzisiaj
Lublin
ul. Narutowicza 11 przy przystanku Plac Wolności 01
odbiór już jutro
Łódź
ul. Piotrkowska 193 200 m od Politechniki Łódzkiej
odbiór jeszcze dzisiaj (2 egz. na miejscu)
ul. Pojezierska 1A skrzyżowanie z ul. Zgierską
odbiór już jutro
ul. Strażacka 5 w parku handlowym
odbiór jeszcze dzisiaj (3 egz. na miejscu)
Poznań
ul. Święty Marcin 47 250 m od Zamku Cesarskiego
odbiór już jutro
Rzeszów
ul. Jana III Sobieskiego 2D/2 300 m od Galerii Rzeszów
odbiór już jutro
Warszawa
al. KEN 51 skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej
odbiór już jutro
al. KEN 88 Ursynów - metro Stokłosy
odbiór już jutro
al. Niepodległości 54 przy stacji metro Wierzbno
odbiór już jutro
Marki, ul. Piłsudskiego 1 wyspa handlowa w M1 Marki
odbiór już jutro
ul. Chmielna 4 50 metrów od ul. Nowy Świat
odbiór już jutro
ul. Czapelska 48 200 m od ronda Wiatraczna
odbiór już jutro
ul. gen. Felicjana Sławoja Składowskiego 4 wyspa w Centrum Skorosze
odbiór już jutro
ul. Kondratowicza 37 blisko Szpitala Bródnowskiego
odbiór już jutro
ul. Łopuszańska 22 wyspa w Centrum Łopuszańska
odbiór już jutro
ul. Pańska 96 300 m od ronda Daszyńskiego
odbiór jeszcze dzisiaj (3 egz. na miejscu)
ul. Powstańców Śląskich 3 obok restauracji McDonald's
odbiór jeszcze dzisiaj (4 egz. na miejscu)
ul. Stawki 8 450 m od CH Arkadia
odbiór już jutro
ul. Światowida 17 wyspa w Galerii Północnej
odbiór jeszcze dzisiaj (3 egz. na miejscu)
ul. Wspólna 27 przecznica Marszałkowskiej
odbiór już jutro
ul. Żeromskiego 1 przy stacji metra Słodowiec
odbiór już jutro
Wrocław
al. Armii Krajowej 12 Budynek Centrum AB
odbiór już jutro
ul. Jedności Narodowej 122 blisko Parku Słowiańskiego
odbiór już jutro
ul. ks. Piotra Skargi 22 200 m od Galerii Dominikańskiej
odbiór już jutro
ul. Plac Grunwaldzki 25 w budynku Grunwaldzki Center
odbiór już jutro
ul. Ruska 2 przy Placu Solnym
odbiór już jutro
Zabrze
ul. Plutonowego Ryszarda Szkubacza 1 wyspa w centrum handlowym M1
odbiór już jutro

Zdrowe termogotowanie. Mix przepisów nie tylko dla insulinoopornych – opis wydawcy

Zdrowo, pysznie, szybko i bez bałaganu? Prawidłowe odżywianie z zachowaniem zasad diety dla insulinoopornych może być banalnie proste. Zwłaszcza gdy z pomocą przychodzą dietetyczka Magdalena Makarowska i specjalistka od insulinooporności Dominika Musiałowska. Jeśli lubisz pyszne jedzenie, ale jednocześnie szukasz łatwych (choć zdrowych!) rozwiązań i nie lubisz spędzać w kuchni długich godzin – ta książka jest dla ciebie.

Wreszcie możesz głęboko schować blender, mikser, młynek, szybkowar, patelnię czy garnek. Za pomocą jednej, prostej w obsłudze maszyny przyrządzisz wiele różnych potraw – ugotujesz jednocześnie zupę i drugie danie, zagnieciesz ciasto, ubijesz pianę i zmiksujesz zmrożone owoce. Dzięki dokładnym gramaturom podanym w przepisach oraz precyzyjnym instrukcjom porażki kulinarne nie wchodzą w grę. W dodatku wyczarowane na podstawie tej książki dania mają niskie IG i są przyjazne nie tylko dla insulinoopornych.

Z termogotowaniem zyskujesz czas, oszczędzasz miejsce i unikasz bałaganu w kuchni, ale przede wszystkim dbasz o zdrowie swoje i bliskich.

Nie ma wymówek, bo prościej nie będzie!

Opinie czytelników o „Zdrowe termogotowanie. Mix przepisów nie tylko dla insulinoopornych”
Średnia ocena: 5,0 na bazie 1 ocen z 1 opiniiOcenaOcenaOcenaOcenaOcena
Autor:
Data: 18.04.2021 09:26
Ocena: 5,0 OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

przez-zamrozone-okulary

W dobie rewolucji żywieniowej producenci nie tylko prześcigają się w tworzeniu nowych urządzeń, ale także
i przepisów, które Beda do nich dostosowane. Pojawiło się wiele szybkowarów, robotów kuchennych i urządzeń, które mają pomóc zrewolucjonizować własny jadłospis, a także proces jego przygotowania. Wiele osób korzysta z różnych termo urządzeń, więc dlaczego by nie spojrzeć na ich działanie i nie pomóc tym insulinoopornym? Autorki Dominika Musiałowska i Magdalena Makarowska postanowiły dostosować i stworzyć przepisy ku temu, aby każdy użytkownik popularnego thermomixa mógł w pełni skorzystać z jego dobrodziejstwa. Co otrzymujemy w książce?
Sam fakt zakupu takiej maszyny musi być przemyślany, oprócz eleganckiego i nowoczesnego designu oczekujemy od takiego sprzętu funkcjonalności, średniej lub łatwej obsługi i szeregu przepisów, które będą zdrowe, szybkie i funkcjonalne. Nie wszystko zależy od nas, producent zapewnia dobry sprzęt, a my, mamy za zadanie doszukać się czegoś, co będzie dla nas pyszne. „Zdrowe termogotowanie. Mix przepisów nie tylko dla insulinoopornych” autorstwa Dominiki Musiałowskiej i Magdaleny Makarowskiej ma za zadanie dopomóc w tych zmaganiach i walce ze zbędnymi kilogramami. Wiele publikacji tych Pań już za mną i wiem, że książka, którą trzymam w dłoniach jest utrzymana w klimacie jej poprzedniczek, czyli mam to, co naprawdę jest dobrze skomponowane, skrupulatnie przygotowane i co ważniejsze, bardzo pomocne. W książce mamy trzy rozdziały, które mają zapewnić nam uzupełnienie wiedzy i smakowite nowości przepisowe. Pierwszy rozdział zatytułowany: jak sobie pomóc? Znajdziemy w nim rady jak w zdrowy sposób sobie ułatwić życie, kilka informacji na temat insulino oporności, także fakty i Minty na temat tej przypadłości, które mają rozwiać wątpliwości i uzupełnić naszą wiedzę. Autorki zadbały także o to, aby poradzić czytelnikom jak się wyciszyć i zrelaksować oraz jak skutecznie zmienić nasze nawyki. W drugim rozdziale: Termogotowanie – idealne rozwiązanie nie tylko dla diabetyków i insulino opornych dzielą się z nami początkami korzystania z urządzenia, rady, jak można sobie pomóc oraz motywację wyboru diety z niskim indeksem glikemicznym, dowiemy się tutaj, dlaczego właśnie taki rodzaj diety jest dla nas korzystny. Trzeci rozdział jest tym, na co czekaliście, a mianowicie to przepisy, które zostały pogrupowane. Zaczynamy od przepisów bazowych, a one zostały pogrupowane według pór roku. Bardzo mi się spodobał ten pomysł, wiadomo, że najwięcej dobrodziejstwa otrzymujemy jedząc owoce i warzywa sezonowe, myślę, że dlatego autorki zdecydowały się w ten sposób rozplanować tą książkę.
„Zdrowe termogotowanie. Mix przepisów nie tylko dla insulinoopornych” to książka dla tych, którzy chcą coś zmienić w swoim życiu, mają termogotujące urządzenie i szukają inspiracji do przygotowania w nim czegoś pysznego. Znajdziecie w niej przepisy na różne zupy, dania jednogarnkowe, dania na parze, pasty, pasztety, a także surówki i desery. Różnorodność potrwa jest imponująca. Nie można zapomnieć o tym, że stres potrafi nas zniechęcić do wielu czynności, same sobie narzucimy morderczy bieg przy wielu posiłkach, które decydujemy się przygotować na cały dzień. Robienie ich to jedno, a jedzenie w określonym czasie, nie zawsze wychodzi. Bardzo podobały mi się ćwiczenia oddechowe, które przygotowały Dominika Musiałowska i Magdalena Makarowska. Bardzo ułatwią pracę opisy wszelkich funkcji urządzenia termogotującego, jednym słowem ta książka to skarbnica wiedzy, którą trzeba zgłębić.
Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska - pozostałe pozycje w naszej księgarni:
Klienci, którzy kupili Zdrowe termogotowanie. Mix przepisów nie tylko dla insulinoopornych, wybrali również:
Pobierz naszą aplikację!
Aplikacja Bonito w Google Play Aplikacja Bonito w App Store Aplikacja Bonito w AppGallery
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!