Księgarnia internetowa Bonito.pl - Radość z czytania
Książka Eat Pretty Every Day. Rób codziennie jedną rzecz, która doda ...
Jolene Hart
Jesienna promocja!
Księgarnia » Poradniki » Diety i zdrowe odżywianie » Eat Pretty Every Day. Rób codziennie jedną rzecz, która doda ci blasku

Eat Pretty Every Day. Rób codziennie jedną rzecz, która doda ci blasku

Nasza cena:
25,94 zł (zawiera rabat 35 %)
Eat Pretty Every Day. Rób codziennie jedną rzecz, która doda ci blasku - Dodaj do koszyka
Cena rynkowa: 39,90 zł (oszczędzasz 13,96 zł)
Autor: 

Jolene Hart

Wydawnictwo: Znak
Rok wydania:2018
Oprawa:miękka
Liczba stron:352
Format:16.0 x 20.0 cm
Numer ISBN:978-83-240-4678-2
Kod paskowy (EAN):9788324046782
Waga:480 g
Dostępność: pozycja dostępna (ponad 100 egz.)
Wysyłka
RuchOdbiór w kiosku RUCHu 3,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (8 egz. w magazynie)
PocztaPoczta Polska od 3,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (8 egz. w magazynie)
PaczkomatyPaczkomaty 8,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (8 egz. w magazynie)
KurierKurier od 8,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (8 egz. w magazynie)
Bezpłatny odbiór osobisty w punkcie:
Bielsko-Biała
ul. 11 Listopada 60 przy Placu Wolności
do odbioru w następny dzień roboczy
Chorzów
ul. Jagiellońska 4 przecznica ul. Wolności
do odbioru w następny dzień roboczy
Gdańsk
ul. Dmowskiego 12 obok stacji Gdańsk Wrzeszcz
do odbioru w następny dzień roboczy
Gdynia
ul. Świętojańska 14 przy skwerze Kościuszki
do odbioru w następny dzień roboczy
Katowice
ul. Staromiejska 6 50 m od Rynku
do odbioru w następny dzień roboczy
Kraków
al. Daszyńskiego 8 blisko Hali Targowej
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Batorego 15B przecznica od ul. Karmelickiej
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Kalwaryjska 67 250 m od ronda Matecznego
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. M. Dąbrowskiej 17A 50 m od CH Czyżyny
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Pawia 34 naprzeciwko Galerii Krakowskiej
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Pilotów 2E 300 m od ronda Młyńskiego
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Wielicka 28 200 m od Cmentarza Podgórskiego
do odbioru jeszcze dzisiaj
Lublin
ul. Narutowicza 11 przy przystanku Plac Wolności 01
do odbioru w następny dzień roboczy
Łódź
ul. Piotrkowska 193 200 m od Politechniki Łódzkiej
do odbioru w następny dzień roboczy
Poznań
ul. Święty Marcin 47 250 m od Zamku Cesarskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
Rzeszów
ul. Jana III Sobieskiego 2D/2 300 m od Galerii Rzeszów
do odbioru w następny dzień roboczy
Warszawa
al. KEN 51 skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej
do odbioru w następny dzień roboczy
al. KEN 88 Ursynów - metro Stokłosy
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Chmielna 4 50 metrów od ul. Nowy Świat
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Czapelska 48 200 m od ronda Wiatraczna
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Kondratowicza 37 blisko Szpitala Bródnowskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Pańska 96 300 m od ronda Daszyńskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Stawki 8 450 m od CH Arkadia
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Wspólna 27 przecznica Marszałkowskiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Żeromskiego 1 przy stacji metra Słodowiec
do odbioru w następny dzień roboczy
Wrocław
ul. ks. Piotra Skargi 22 200 m od Galerii Dominikańskiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Plac Grunwaldzki 25 w budynku Grunwaldzki Center
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Ruska 2 przy Placu Solnym
do odbioru w następny dzień roboczy
Zamów przez telefon! (od poniedziałku do piątku):
Telefon12 210 09 02 (linia czynna w godzinach 8.00–20.00)

Eat Pretty Every Day. Rób codziennie jedną rzecz, która doda ci blasku – opis wydawcy

Dbanie o piękno i zdrowie jeszcze nigdy nie było tak przyjemne!

Przekonaj się na własnej skórze, jak bazylia, mięta i pietruszka potrafią rozświetlić cerę. Jedz gruszki ze skórką, a pozbędziesz się toksyn i zyskasz talię osy. Dodaj sobie energii na początku dnia, jedząc świeże awokado lub garść orzechów zamiast pić espresso, a wieczorem zrelaksuj się, przegryzając pistacje i figi.

Eat Pretty to nowy, rewolucyjny sposób na piękno, zdrowie i szczęście. Nie szukaj daleko – wszystko, czego potrzebujesz, prawdopodobnie masz już w domu. Nie czekaj na specjalną okazję – zacznij już dzisiaj. Podaruj sobie kilka minut każdego dnia. Bądź najpiękniejszą wersją siebie.

FacebookTwitter
Eat Pretty Every Day. Rób codziennie jedną rzecz, która doda ci blasku - Dodaj do schowka
Dodawanie do schowka jest możliwe tylko po zalogowaniu na swoje konto.
Data ukazania się w księgarni: 2017.12.08
Recenzja
Opinie czytelników o „Eat Pretty Every Day. Rób codziennie jedną rzecz, która doda ci blasku”
Średnia ocena: 4,9 na bazie 7 ocen z 7 opiniiOcenaOcenaOcenaOcenaOcena
Autor: Martynayna, data: 24.04.2018 17:56, ocena: 5,0  OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

fajna

Książka jest przejrzysta, szybko ją się czyta. Z książki poznałam wiele ciekawych porad, znalazły się też takie, które już znałam. Czytało mi się książkę przyjemnie,a porady, które autorka zamieściła w książce są łatwe do zrealizowania. Nie musimy przewracać życia do góry nogami,nie musimy zmieniać wszystkiego na raz, wystarczy dzień po dniu,po małym kroczku,np picie wody z sokiem z cytryny. W książce autorka opisuje każdy składnik,jakie ma właściwości,jakie korzyści będziemy mieli z ich stosowania. Przepisy podane w książce są ciekawe,ale pewnie z nich nie skorzystam. Ogólnie książka fajna,autorka zamieściła dobre porady i dokładnie opisała każdy składnik,czy ćwiczenie.Jesteś tym co jesz,więc jedz zdrowiej,zrobienie jednej rzeczy codziennie nie zajmie ci dużo czasu,a przyniesie efekty,zacznij od tych prostszych.
Autor: Kobiece Recenzje 365, data: 30.01.2018 19:02, ocena: 5,0  OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

Eat Pretty Every Day. Rób codziennie jedną rzecz, która doda ci blasku

Ostatnio coraz częściej zdarza się mi recenzować poradniki. Tym razem w moje ręce wpadł „Eat Pretty Every Day. Rób codziennie jedną rzecz, która doda ci blasku”, który napisała Jolene Hart. Czy skorzystałam z jej porad? O tym przekonacie się, czytając moją recenzję.

„Dbanie o piękno i zdrowie jeszcze nigdy nie było tak przyjemne!
Przekonaj się na własnej skórze, jak bazylia, mięta i pietruszka potrafią rozświetlić cerę. Jedz gruszki ze skórką, a pozbędziesz się toksyn i zyskasz talię osy. Na początku dnia zamiast espresso dodaj sobie energii, jedząc świeże awokado lub garść orzechów, a wieczorem zrelaksuj się, przegryzając pistacje i figi.
Eat Pretty to nowy, rewolucyjny sposób na piękno, zdrowie i szczęście.
Nie szukaj daleko – wszystko, czego potrzebujesz, prawdopodobnie masz już w domu. Nie czekaj na specjalną okazję – zacznij już dzisiaj. Podaruj sobie kilka minut każdego dnia. I przekonaj się, jak bardzo „piękne jedzenie” może zmienić twoje życie.
Bądź najpiękniejszą wersją siebie.”

Jeszcze kilka lat temu nikt nie zmusiłby mnie, żebym przeczytała jakikolwiek poradnik. Taką literaturę omijałam szerokim łukiem, bo byłam przekonana, że i tak na nic czyjeś porady mi się nie przydadzą. Gdy zaczęłam prowadzić bloga, kilka razy w propozycjach recenzyjnych trafiłam właśnie na poradniki i w końcu postanowiłam spróbować, przecież mówi się, że „raz kozie śmierć”. Przyznam się Wam szczerze, że była to bardzo dobra decyzja, bo dowiedziałam się wielu ciekawych rzeczy dotyczących życia, żywienia itp. Oczywiście nie biorę wszystkiego, jak leci, zawsze musi mnie zainteresować tematyka książki i jej opis. I tak właśnie w moje ręce wpadł „Eat Pretty Every Day. Rób codziennie jedną rzecz, która doda ci blasku”, który wydało wydawnictwo Znak.

Lektura tego poradnika sprawiła mi ogromną przyjemność i nawet nie wiedziałam, kiedy dotarłam do ostatniej strony. I choć pewnie nie wdrożę do swojego życia większości przepisów i porad, to i tak twierdzę, że jest to bardzo fajny poradnik, który najbardziej przypadnie do gustu osobom, które chcą zmienić sposób odżywiania i zmienić swój styl życia. Myślę, że również osoby, które już od jakiegoś czasu siedzą w tym temacie, znajdą w tej książce wiele pożytecznych informacji.

Książka podzielona jest na cztery części, gdzie każda część odpowiada jednej z pór roku, co ułatwia nam zorientowanie się w tym, co kiedy i jak używać, bo przecież wiemy, że nie wszystkie warzywa i owoce dostępne są przez cały rok. Ta książka to naprawdę skarbnica porad, informacji, przepisów dotyczących zdrowego jedzenia oraz inspiracji do rozpoczęcia zdrowego stylu życia. Sama na pewno skorzystam z kilku przepisów, bo już podczas czytania ciekła mi po prostu ślinka.

Szczególną uwagę zwróciłam także na informacje o każdym z produktów. Autorka bardzo dokładnie opisała jakie wartości odżywcze ma dany produkt, z czym go łączyć, jak działa i jakie korzyści może nam przynieść.

To naprawdę pełnowartościowy poradnik, który niejednej osobie ułatwi drogę to zdrowego trybu życia, a dzięki temu do pokochania samego siebie.

Polecam!
Autor: mufloneks.blogspot.com , data: 21.01.2018 21:53, ocena: 5,0  OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

Drobne, codzienne zmiany, które mogą odmienić nasze życie :-)

"Dbanie o piękno i zdrowie jeszcze nigdy nie było tak przyjemne", a wszystko to za sprawą książki Jolene Hart. "Eat pretty every day [...]" to coś więcej niż poradnik lub książka z przepisami kulinarnymi, to książka drogowskaz na cały rok :-) Przepięknie wydana, bajecznie kolorowa i nastrajająca optymistycznie będzie wspaniałą lekturą na nadchodzące miesiące. Wystarczy codziennie przeczytać jedną stronę i zmienić jakąś małą rzecz wśród swoich nawyków aby zacząć żyć zdrowo i poczuć się lepiej we własnej skórze. "Wybierz porę roku, która panuje akurat w twoim zakątku świata - wiosnę, lato, jesień lub zimę - i zacznij czytać poświęcony jej rozdział od pierwszego dnia. Przez ponad 90 dni skorzystasz z szerokiego wyboru jedzenia, propozycji nawyków oraz sposobów myślenia - nowych lub ponownie odkrytych - wraz z instrukcjami i poradami, jak ich używać, by w danym okresie odżywić swoją urodę oraz zdrowie." Ja tak zrobiłam i jestem tą książką oczarowana. Polecam ją wszystkim, którzy obawiają się gwałtownych i drastycznych zmian, ale są gotowi na drobne, codzienne przemiany. Nie wszystkie porady zapisane w tej publikacji będą dla was nowe i odkrywcze, ale ja czytając takie wskazówki cieszyłam się, że choć trochę dbam o siebie, skoro jest to dla mnie wiedza już dawno odkryta :-) "[...] Rób codziennie jedną rzecz, która doda ci blasku", a z dnia na dzień poczujesz się piękniejsza :-) Myślę, że to świetna propozycja na nowy nadchodzący rok :-) Polecam ją wszystkim, którzy chcieliby zobaczyć piękniejszą wersję siebie ;-) :-)
Autor: Agnieszka, data: 19.01.2018 19:37, ocena: 5,0  OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

Kalendarz zdrowia i urody

To nie jest książka do czytania,to książka do codziennego użytku.Pierwsze skojarzenie-kalendarz urody na cały rok.Dlatego fajnie,że pojawia się w styczniu,bo można zacząć wspólną przygodę od razu,a jednocześnie przygotować się na nadchodzącą wiosnę;)
Przejrzyście,krótko,konkretnie,jeden dzień na stronie.Pomyślana tak,aby korzystanie było wygodne.
W tym wypadku czytanie to korzyść dla zdrowia i dla urody.
Autor: Agnieszka Szymaniak, data: 18.01.2018 19:28, ocena: 5,0  OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

Jesteś tym co jesz!

Eat Pretty Every Dat to druga książka Jolene Hart. Pierwsza Eat Pretty. Jedz i bądź piękna. to głównie teoria, która wskazuje na bezpośrednie związki między jedzeniem a uroda. Druga część to już tylko i wyłącznie praktyka czyli to co lubię najbardziej :) w książce znajdują się inspiracje na każdy dzień z podziałem na pory roku. Nie jest to książka z przepisami tylko z inspiracjami, co zrobić by czuć się pieknie, by wykorzystać maksymalnie to co mamy wokoło siebie dla własnego dobra. Rób codziennie jedną rzecz, która doda ci blasku!
Autor: Agnieszka, data: 16.01.2018 10:24, ocena: 4,0  OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

W zdrowym ciele zdrowy duch

Pewnie autorka za tę książkę Nobla nie dostanie, ale czyta się ją z przyjemnością. Rady dotyczące zdrowia, urody i ogólnie pojętego szczęścia podzielone są na cztery pory roku, na 365 dni. Można więc sięgać do "Eat pretty..." codziennie, traktując jak swojego rodzaju kalendarz, albo przeczytać całą książkę od deski do deski. Jednak o ile konkretne przepisy, dietetyczne rady czy podpowiedzi dotyczące urody są ciekawe i warte wdrożenia, tak filozoficzne spostrzeżenia w stylu "przebywaj z osobami, dzięki którym czujesz się piękna i zdrowa", raczej nie wnoszą niczego nowego. Książka nie imponuje głębią, ale nie o to tu chyba chodzi. Chodzi o to, żeby zafundować sobie upiększającą maseczkę albo zrobić smaczny koktajl. Książka obroniłaby się i bez tej "filozoficznej" otoczki.
Autor: Magda, data: 10.01.2018 10:27, ocena: 5,0  OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

pełna inspiracji urodowych, lekka i przyjemna lektura dla kobiet

Eat Pretty Every Day. Rób codziennie jedną rzecz, która doda ci blasku - to fantastyczna lektura dla kobiet..relaxująca. Czytając ją każda z nas może przenieść się w świat znany tylko nam kobietom..fajne pomysły na relax, inspiracje kulinarne, sposoby dbania o urodę i zdrowie w sposób tzw "bo". Książka jest podzielona na 4 pory roku. Codziennie można czytac jedną stronę z danej pory roku, gdzie mamy jakąś fajną poradę zarówno dietetyczną jak i zdrowotną..ciekawostki naukowe na temat znanych i mniej znanych ziół, warzyw i owoców. Fajnie napisany dziennik, pełen inspiracji urodowych. Serdecznie polecam wszystkim paniom, które lubią o siebie dbać oraz interesuje je zdrowy styl życia.
Klienci, którzy kupili Eat Pretty Every Day. Rób codziennie jedną rzecz, która doda ci blasku, wybrali również:
Eat Pretty. Jedz i bądź piękna Jolene Hart
Eat Pretty. Jedz i bądź piękna
Jolene Hart, 23,99
Eat Pretty. Jedz i bądź piękna. Twój osobisty kalendarz piękna Jolene Hart
Eat Pretty. Jedz i bądź piękna. Twój osobisty kalendarz piękna
Jolene Hart, 19,44
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy Beata Anna Dąbrowska
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy
Beata Anna Dąbrowska, 22,69
Food Pharmacy Lina Nertby Aurell, Mia Clase
Food Pharmacy
Lina Nertby Aurell, Mia Clase, 29,19
Prostota Brooke McAlary
Prostota
Brooke McAlary, 21,39
Smak zdrowia Agnieszka Maciąg
Smak zdrowia
Agnieszka Maciąg, 32,44
Kindness Boomerang. 365 sposobów, jak zmienić świat i siebie Orly Wahba
Kindness Boomerang. 365 sposobów, jak zmienić świat i siebie
Orly Wahba, 22,74
Zdrowa tarczyca Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło
Zdrowa tarczyca
Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło, 32,44
Moon Journal Sandra Sitron
Moon Journal
Sandra Sitron, 25,94
Food Pharmacy. Przepisy Mia Clase, Lina Nertby Aurell
Food Pharmacy. Przepisy
Mia Clase, Lina Nertby Aurell, 29,19
Młodziej, piękniej, zdrowiej. Sprawdzone sposoby, jak dbać o urodę Julita Bator
Młodziej, piękniej, zdrowiej. Sprawdzone sposoby, jak dbać o urodę
Julita Bator, 23,99
Happy Uroda. Piękno jest w Tobie Kasia Bem
Happy Uroda. Piękno jest w Tobie
Kasia Bem, 25,99
Wszechświat cię wspiera Gabrielle Bernstein
Wszechświat cię wspiera
Gabrielle Bernstein, 22,69
Droga do zdrowia Michał Tombak
Droga do zdrowia
Michał Tombak, 26,52
Kochaj Regina Brett
Kochaj
Regina Brett, 24,49
Nieodnaleziona Remigiusz Mróz
Nieodnaleziona
Remigiusz Mróz, 25,94
Wyszukiwarka
Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Ostatnio oglądane
KEat Pretty Every Day. Rób co...
KUcho Igielne
Ksexedpl. Rozmowy Anji Rubik ...
KCukiernia Pod Amorem. Część ...
KWodecki. Tak mi wyszło
KChłopcy z Placu Broni
KNie odpuszczaj
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Awangarda - 532
Blues - 451
Country - 162
Dubstep - 268
Etniczna - 167
Filmowa - 569
Hardcore - 158
Hip-hop - 1147
Jazz - 2180
Kabaret - 39
Klasyczna - 3234
Pakiety - 73
Pop - 8584
Pozostałe - 1272
Punk - 419
Religijna - 201
Retro - 28
Rock - 5465
Soul - 74
Swing - 6
Gry - 129
Sprawdź szczegółowe koszty dostawy...
Bonito.pl Instagram
PayU
Sprawdź szczegółowe koszty dostawy...
© 2006-2018 Bonito.pl – Radość z czytania Polityka prywatności i plików cookies Obowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!