Bonito - Bo liczą się dobre chwile
Bonito - Bo liczą się dobre chwile
Google PlayHuawei AppGallery
Aplikację zainstalowało już 144 897 osób!
Pobierz aplikację Bonito!
Google PlayHuawei AppGallery
Aplikację zainstalowało już 144 897 osób!
Black Weekend + cyber week

Dieta Buddy

Miniaturka
Nasza cena:
28,73 zł (zawiera rabat 28 %)
Cena rynkowa: 39,90 zł (oszczędzasz 11,17 zł)
Autor: Dan Zigmond, Tara Cottrell
Wydawnictwo: Vivante
Rok wydania:2017
Oprawa:miękka ze skrzydełkami
Liczba stron:256
Format:14.0 x 19.0 cm
Numer ISBN:978-83-65442-66-6
Kod paskowy (EAN):9788365442666
Waga:368 g
Dostępność: tak (2 egz.)
Wysyłka (za darmo już od 199 zł)
PocztaPoczta Polska 8,99 zł
wysyłka w dniu 2021.12.06
OrlenORLEN Paczka 8,99 zł
wysyłka w dniu 2021.12.06
KurierKurier 10,99 zł
wysyłka w dniu 2021.12.06
PaczkomatyPaczkomaty 10,99 zł
wysyłka w dniu 2021.12.06
Bezpłatny odbiór osobisty w punkcie:
Bielsko-Biała
ul. 11 Listopada 60 przy Placu Wolności
odbiór w dniu 2021.12.08
Chorzów
ul. Jagiellońska 4 przecznica ul. Wolności
odbiór w dniu 2021.12.08
Czeladź
ul. Będzińska 80 wyspa w centrum handlowym M1
odbiór w dniu 2021.12.08
Gdańsk
ul. Dmowskiego 12 obok stacji Gdańsk Wrzeszcz
odbiór w dniu 2021.12.07
ul. Kartuska 149 dzielnica Siedlce
odbiór w dniu 2021.12.07
Gdynia
ul. Świętojańska 14 przy skwerze Kościuszki
odbiór w dniu 2021.12.07
Gliwice
ul. Zwycięstwa 32 250 m od DTŚ
odbiór w dniu 2021.12.08
Katowice
al. Korfantego 51 blisko Spodka
odbiór w dniu 2021.12.08
ul. Staromiejska 6 50 m od Rynku
odbiór w dniu 2021.12.08
Kraków
al. Daszyńskiego 8 blisko Hali Targowej
odbiór w dniu 2021.12.07
al. Pokoju 67 wyspa w centrum handlowym M1
odbiór w dniu 2021.12.07
ul. Batorego 15B przecznica od ul. Karmelickiej
odbiór w dniu 2021.12.07
ul. Dobrego Pasterza 122 Prądnik Czerwony
odbiór w dniu 2021.12.07
ul. Josepha Conrada 79 obok stacji BP
odbiór w dniu 2021.12.07
ul. Kalwaryjska 67 250 m od ronda Matecznego
odbiór w dniu 2021.12.07
ul. Kluczborska 17 przy pętli "Krowodrza Górka"
odbiór w dniu 2021.12.07
ul. Kobierzyńska 93 osiedle Ruczaj-Zaborze
odbiór w dniu 2021.12.07
ul. M. Dąbrowskiej 17A 50 m od CH Czyżyny
odbiór w dniu 2021.12.07
ul. Pawia 34 naprzeciwko Galerii Krakowskiej
odbiór w dniu 2021.12.07
ul. Pilotów 2E 300 m od ronda Młyńskiego
odbiór w dniu 2021.12.07
ul. Świętokrzyska 5 skrzyżowanie z Wrocławską
odbiór w dniu 2021.12.07
ul. Wielicka 28 200 m od Cmentarza Podgórskiego
odbiór w dniu 2021.12.07
ul. Wysłouchów 3 Kurdwanów
odbiór w dniu 2021.12.07
ul. Zakopiańska 62 Park Handlowy Zakopianka
odbiór w dniu 2021.12.07
Lublin
ul. Narutowicza 11 przy przystanku Plac Wolności 01
odbiór w dniu 2021.12.07
Łódź
ul. Piotrkowska 193 200 m od Politechniki Łódzkiej
odbiór w dniu 2021.12.07
ul. Pojezierska 1A skrzyżowanie z ul. Zgierską
odbiór w dniu 2021.12.07
ul. Strażacka 5 w parku handlowym
odbiór w dniu 2021.12.07
Poznań
ul. Święty Marcin 47 250 m od Zamku Cesarskiego
odbiór w dniu 2021.12.07
Rzeszów
ul. Jana III Sobieskiego 2D/2 300 m od Galerii Rzeszów
odbiór w dniu 2021.12.07
Warszawa
al. KEN 51 skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej
odbiór w dniu 2021.12.08
al. KEN 88 Ursynów - metro Stokłosy
odbiór w dniu 2021.12.08
al. Niepodległości 54 przy stacji metro Wierzbno
odbiór w dniu 2021.12.08
Marki, ul. Piłsudskiego 1 wyspa handlowa w M1 Marki
odbiór w dniu 2021.12.08
ul. Chmielna 4 50 metrów od ul. Nowy Świat
odbiór w dniu 2021.12.08
ul. Czapelska 48 200 m od ronda Wiatraczna
odbiór w dniu 2021.12.08
ul. gen. Felicjana Sławoja Składowskiego 4 wyspa w Centrum Skorosze
odbiór w dniu 2021.12.08
ul. Kondratowicza 37 blisko Szpitala Bródnowskiego
odbiór w dniu 2021.12.08
ul. Łopuszańska 22 wyspa w Centrum Łopuszańska
odbiór w dniu 2021.12.08
ul. Pańska 96 300 m od ronda Daszyńskiego
odbiór w dniu 2021.12.08
ul. Powstańców Śląskich 3 obok restauracji McDonald's
odbiór w dniu 2021.12.08
ul. Stawki 8 450 m od CH Arkadia
odbiór w dniu 2021.12.08
ul. Światowida 17 wyspa w Galerii Północnej
odbiór w dniu 2021.12.08
ul. Wspólna 27 przecznica Marszałkowskiej
odbiór w dniu 2021.12.08
ul. Żeromskiego 1 przy stacji metra Słodowiec
odbiór w dniu 2021.12.08
Wrocław
al. Armii Krajowej 12 Budynek Centrum AB
odbiór w dniu 2021.12.08
ul. Jedności Narodowej 122 blisko Parku Słowiańskiego
odbiór w dniu 2021.12.08
ul. ks. Piotra Skargi 22 200 m od Galerii Dominikańskiej
odbiór w dniu 2021.12.08
ul. Plac Grunwaldzki 25 w budynku Grunwaldzki Center
odbiór w dniu 2021.12.08
ul. Ruska 2 przy Placu Solnym
odbiór w dniu 2021.12.08
Zabrze
ul. Plutonowego Ryszarda Szkubacza 1 wyspa w centrum handlowym M1
odbiór w dniu 2021.12.08

Dieta Buddy – opis wydawcy

Jak stracić zbędne kilogramy, nie tracąc zdrowego rozsądku?

Z całą pewnością jest wiele rzeczy, których nie wiecie na temat Buddy. Przede wszystkim wydaje się wam, że Budda był wiecznie uśmiechniętym grubiutkim facetem. Tymczasem prawdziwy Budda przez całe życie był szczupły. I szukał harmonii we wszystkich dziedzinach życia – w odżywianiu również.

W kwestiach żywienia pragnął podążać „drogą środka”. Odrzucał zarówno nieograniczone obżarstwo, jak i nieracjonalne głodówki. Pomimo tego, że żył wiele lat przed erą hamburgerów i frytek, instrukcje, jakich udzielił mnichom ponad 2500 lat temu, okazują się aktualne aż do dziś. A w dodatku są banalnie proste – warto z nich skorzystać!

Najważniejsza z nich brzmi: to, co jesz, nie jest aż tak istotne jak to, kiedy jesz. Nie musisz stosować drakońskich diet, aby czuć się zdrowo i dobrze wyglądać.

Z książki dowiesz się:

• dlaczego tyje się tak łatwo, a odchudzanie bywa drogą przez mękę,

• czy Budda uczęszczał na crossfit i jakie ćwiczenia są najlepsze dla ciebie,

• jak odróżnić prawdziwy głód od zwykłych zachcianek i nieposkromionego apetytu,

• jak zakończyć trudny i toksyczny związek pomiędzy tobą, a twoją lodówką,

• jak zaprzyjaźnić się z własnym żołądkiem i osiągnąć wagową nirvanę.

Nie musisz być religijny, aby korzystać z Diety Buddy. Z całą pewnością nie musisz też być buddystą. Książka nie skupia się jedynie na technikach jedzenia. Udowadnia, jak wszystkie elementy naszego funkcjonowania są ze sobą ściśle powiązane: błędy żywieniowe mogą oznaczać również problemy ze spaniem, nerwice, a nawet depresję.

Pozwól się oświecić i raz na zawsze zerwij ze złymi nawykami!


Tara Cottrell – chociaż sama nie jest buddystką, fascynuje ją filozofia religii wschodu i to, jak wielki wpływa miał sam Budda na naukę i odkrycia z różnych jej dziedzin. W Diecie Buddy starała się przede wszystkim połączyć naukę ze zdrowym rozsądkiem i pokazać, że to, o czym mówił Budda tysiące lat temu, jest uniwersalną nauką dla wszystkich pokoleń. Prywatnie pracuje doradzając młodym przedsiębiorcom z Doliny Krzemowej, wykłada na Uniwersytecie w Standford, ma trójkę dzieci, trzy koty, dwa szczury i psa.

Dan Zigmond – ksiądz Zen, analityk danych w portalu Facebook i ceniony doradca start-up’ów. Jest redaktorem w Tricycle, największym magazynie o tematyce buddyjskiej w Ameryce Północnej. Okazjonalnie wykłada filozofię buddyjską. Wdraża ją również w swoją codzienność i uczy jej swoich dzieci.

Dan Zigmond, Tara Cottrell - pozostałe pozycje w naszej księgarni:
Pobierz naszą aplikację!
Aplikacja Bonito w Google Play Aplikacja Bonito w App Store Aplikacja Bonito w AppGallery
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!