hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Wyszukaj „Uleczyć traumę. 12-stopniowy program wychodzenia z traumy”
Książki
Zabawki
Gry
Puzzle
Papiernicze i szkolne
Muzyka
Audiobooki

Uleczyć traumę. 12-stopniowy program wychodzenia z traumy

Udostępnij
Wydawnictwo:
Seria wydawnicza:
Rok wydania:
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2023.05.18
25,99
Cena sugerowana przez wydawcę: 34,99 zł

Opis od wydawcy

Trauma to rana na naszej psychice i duszy, która narusza barierę ochronną zabezpieczającą nas przed nadmiernymi bodźcami.

Powszechnie spotykana przynosi poczucie obezwładniającego strachu, przytłaczającej bezsilności i przerażenia. Negatywnie wpływa na nasze postawy i zachowania, prowadzi do uzależnień i utrudnia podejmowanie decyzji. Odbija się na życiu rodzinnym oraz relacjach międzyludzkich. Może też wywołać ból fizyczny i poważne choroby.

Ale trauma nie musi być wyrokiem na całe życie. Jak się od niej uwolnić?

Wystarczy zaufać mądrości naszego ciała i wykorzystać jego wrodzone zdolności do samouzdrowiania oraz wewnętrzną potrzebę samoregulacji w stanach nadmiernego pobudzenia czy w chwilach zbyt intensywnych emocji. Książka Uleczyć traumę pomaga odkryć te zasoby i dobrze je wykorzystać. Nadaje się zarówno do samodzielnej pracy, jak i do wspólnego przerobienia z terapeutą. 12-stopniowy program leczenia zaproponowany przez Levine’a już pierwszego dnia umożliwia rozpoczęcie uzdrawiającego procesu, który z czasem pomaga uwolnić ciało i umysł od negatywnych objawów traumy.

Do książki dołączona jest płyta CD zawierająca ćwiczenia całego programu. Czyta Krystyna Czubówna.


Peter A. Levine (ur. 1942) – wybitny amerykański psycholog, od 50 lat zajmuje się stresem i traumą. Jest twórcą Somatic Experiencing (doświadczanie somatyczne), oryginalnej metody leczenia traumy odwołującej się do mądrości ciała. Był konsultantem do spraw stresu dla NASA. Szkolił i prowadził terapię w licznych klinikach, szpitalach i ośrodkach terapeutycznych na całym świecie. Działał w grupie roboczej zajmującej się reagowaniem na wielkie katastrofy i konflikty etniczno-polityczne. Opublikował wiele książek, w tym dwie na temat zapobiegania i leczenia traumy u dzieci.

Seria wydawnicza „Terapia traumy” prezentuje wybitne pozycje światowej literatury na temat traumy i różnych metod terapii traumy. Jest wiarygodnym źródłem informacji dla osób zainteresowanych problematyką psychotraumatologii oraz stanowi praktyczną pomoc w terapii i autoterapii.

AutorPeter A. Levine
WydawnictwoCzarna Owca
Seria wydawniczaTerapia traumy
Rok wydania2021
Oprawamiękka ze skrzydełkami
Liczba stron128
Format13.5 x 20.5 cm
Numer ISBN9788382520132
Kod paskowy (EAN)9788382520132
Data premiery2021.06.16
Data pojawienia się2021.05.05

Produkt niedostępny!

Ten produkt jest niedostępny. Sprawdź koszty dostawy innych produktów.

Średnia ocen:
4,0
Star2Star2Star2Star2Star0
Liczba opinii:
1
Dodaj opinięDodaj opinię
Opinie innych użytkowników:
Zdjęcie użytkownika
Trauma uleczona
2021.07.24 20:34
Ocena:
4,0
Star2Star2Star2Star2Star0

Trauma uleczona.

Peter A. Levine to znany i ceniony współtwórca terapii traumy, która ma na celu swoiste uleczenie naszego wnętrza oraz uzdrowienie naszego życia emocjonalnego, które cierpi na skutek tytułowych traum. Ich źródła nigdy nie są oczywiste; każdy przypadek traumy jest wybitnie indywidualny i inny, jednak ścieżka wychodzenia z tego rodzaju problemów każdorazowo jest bardzo podobna. Levine przedstawia ją nam w swoim programie wychodzenia z traumy.

Program ten oparty jest o zestaw dwunastu opracowanych przez autora ćwiczeń, których wdrożenie w życie ma za zadanie pomóc nam z naszymi problemami względem trudnych przeżyć i towarzyszącej nam traumy. Levine kładzie tutaj nacisk na ćwiczenia pomagające zrozumieć oraz przezwyciężyć negatywną zależność pomiędzy zjawiskiem emocjonalnej traumy, a reakcjami naszego ciała oraz widocznymi w naszym zachowaniu uszczerbkami na naszej psychice.

Książka w początkowej części dosyć obszernie - a przynajmniej w stosunku do całej objętości tej pozycji - wyjaśnia teorię całego zagadnienia. Trauma nie jest bowiem wcale prostym do wyjaśnienia zjawiskiem; doczekała się ona jako pewnego rodzaju emocjonalna patologia wielu opracowań i powiązanych z nią teorii. Levine stara się przybliżyć nam je wszystkie, co jest pożytecznym wstępem do części praktycznej.

Część praktyczna to wspomniany już program dwunastu ćwiczeń/kroków. Zamieszczono je także na dołączonej do książki płycie CD - bardzo trafny dodatek, który z pewnością zwiększy szanse skuteczności proponowanych zadań do wykonania.

Książka jest także fantastyczna pod kątem "wyłożenia kawy na ławę" jeśli chodzi o studium ludzkiej pamięci jako takiej. Levine opisuje jej rodzaje, sfery którym konkretne rodzaje pamięci odpowiadają, skupia się także na przedstawieniu mechanizmów pamięciowych i sposobów funkcjonowania ludzkiego organizmu na różnych etapach radzenia sobie z traumą - z poziomu pamięci i własnych przeżyć, które wymagają pewnego przepracowania.

Polecam.

https://cosnapolce.blogspot.com/2021/07/uleczyc-traume-12-stopniowy-program.html

Dodaj swoją ocenę i opinię o „Uleczyć traumę. 12-stopniowy program wychodzenia z traumy”

Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0

Klienci, którzy kupili „Uleczyć traumę. 12-stopniowy program wychodzenia z traumy“ – wybrali również

Obudźcie tygrysa. Leczenie traumy - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Obudźcie tygrysa. Leczenie traumy
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2024.02.05
Cena sugerowana
przez wydawcę: 36,99 zł
27,99 zł
Terapia traumy. Trauma i pamięć - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Terapia traumy. Trauma i pamięć
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2022.11.03
Cena sugerowana
przez wydawcę: 35,00 zł
25,99 zł
Głos wnętrza. Jak ciało uwalnia się od traumy i odzyskuje zdrowie, wydanie 2 - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 45,00 zł
32,99 zł
Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 39,99 zł
29,99 zł
1 osoba kupiła
Informacja
Ciało pamięta. Tom 2. Rewolucja w terapii traumy - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 52,50 zł
39,99 zł
25 osób kupiło
Informacja
Uwolnić się od bólu. Program leczenia bólu oparty na świadomości ciała - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 34,99 zł
25,99 zł
5 osób kupiło
Informacja
Leczenie traumy rozwojowej - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 79,00 zł
53,99 zł
25 osób kupiło
Informacja
Ciało pamięta. Psychofizjologia traumy i terapia osób po urazie psychicznym - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 53,99 zł
41,99 zł
18 osób kupiło
Informacja
Głos wnętrza. Jak ciało uwalnia się od traumy i odzyskuje zdrowie - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 49,99 zł
36,99 zł
Strach ucieleśniony. Mózg, umysł i ciało w terapii traumy - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 50,00 zł
36,99 zł
Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2023.07.24
Cena sugerowana
przez wydawcę: 49,99 zł
36,99 zł
Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką: 19,99 zł
23,99 zł
133 osoby kupiły
Informacja

Peter A. Levine – pozostałe pozycje

Uleczyć traumę. 12-stopniowy program wychodzenia z traumy - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 44,99 zł
29,99 zł
28 osób kupiło
Informacja
Obudźcie tygrysa. Leczenie traumy - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 44,99 zł
29,99 zł
59 osób kupiło
Informacja
Trauma i pamięć. Mózg i ciało w poszukiwaniu autentycznej przeszłości, wydanie 2 - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 39,99 zł
26,99 zł
15 osób kupiło
Informacja
Głos wnętrza. Jak ciało uwalnia się od traumy i odzyskuje zdrowie - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 49,99 zł
36,99 zł
Uwolnić się od bólu. Program leczenia bólu oparty na świadomości ciała - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 34,99 zł
25,99 zł
5 osób kupiło
Informacja
Terapia traumy. Trauma i pamięć - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Terapia traumy. Trauma i pamięć
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2022.11.03
Cena sugerowana
przez wydawcę: 35,00 zł
25,99 zł
Głos wnętrza. Jak ciało uwalnia się od traumy i odzyskuje zdrowie, wydanie 2 - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 45,00 zł
32,99 zł
Obudźcie tygrysa. Leczenie traumy - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Obudźcie tygrysa. Leczenie traumy
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2024.02.05
Cena sugerowana
przez wydawcę: 36,99 zł
27,99 zł
Wróć do góry