Księgarnia internetowa Bonito.pl - Radość z czytania
Mamy dla Ciebie apkę! Pobierz z:
Książka Pomoc ku równowadze. Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne
Małgorzata Taraszkiewicz
Skorzystaj z 38% rabatu na całą ofertę wydawnictwa Zwierciadło!
Księgarnia » Literatura naukowa » Psychologia » Pomoc ku równowadze. Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne

Pomoc ku równowadze. Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne

Nasza cena:
25,83 zł (zawiera rabat 30 %)
Pomoc ku równowadze. Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne - Dodaj do koszyka
Cena rynkowa: 36,90 zł (oszczędzasz 11,07 zł)
Autor: 

Małgorzata Taraszkiewicz

Wydawnictwo: Dobra Literatura
Rok wydania:2019
Oprawa:miękka
Liczba stron:174
Format:14.5x20.5 cm
Numer ISBN:978-83-65897-95-4
Kod paskowy (EAN):9788365897954
Waga:194 g
Dostępność: pozycja dostępna (197 egz.)
Wysyłka
PocztaPoczta Polska od 7,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (7 egz. w magazynie)
RuchOdbiór w kiosku RUCHu 7,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (7 egz. w magazynie)
KurierKurier 10,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (7 egz. w magazynie)
PaczkomatyPaczkomaty 9,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (7 egz. w magazynie)
Bezpłatny odbiór osobisty w punkcie:
Bielsko-Biała
ul. 11 Listopada 60 przy Placu Wolności
do odbioru już jutro
Chorzów
ul. Jagiellońska 4 przecznica ul. Wolności
do odbioru już jutro
Gdańsk
ul. Dmowskiego 12 obok stacji Gdańsk Wrzeszcz
do odbioru już jutro
ul. Kartuska 149 dzielnica Siedlce
do odbioru już jutro
Gdynia
ul. Świętojańska 14 przy skwerze Kościuszki
do odbioru już jutro
Gliwice
ul. Zwycięstwa 32 250 m od DTŚ
do odbioru już jutro
Katowice
al. Korfantego 51 blisko Spodka
do odbioru już jutro
ul. Staromiejska 6 50 m od Rynku
do odbioru już jutro
Kraków
al. Daszyńskiego 8 blisko Hali Targowej
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Batorego 15B przecznica od ul. Karmelickiej
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Dobrego Pasterza 122 Prądnik Czerwony
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Josepha Conrada 79 obok stacji BP
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Kalwaryjska 67 250 m od ronda Matecznego
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Kluczborska 17 przy pętli "Krowodrza Górka"
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Kobierzyńska 93 osiedle Ruczaj-Zaborze
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. M. Dąbrowskiej 17A 50 m od CH Czyżyny
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Pawia 34 naprzeciwko Galerii Krakowskiej
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Pilotów 2E 300 m od ronda Młyńskiego
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Wielicka 28 200 m od Cmentarza Podgórskiego
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Wysłouchów 3 Kurdwanów
do odbioru jeszcze dzisiaj
Lublin
ul. Narutowicza 11 przy przystanku Plac Wolności 01
do odbioru już jutro
Łódź
ul. Piotrkowska 193 200 m od Politechniki Łódzkiej
do odbioru już jutro
ul. Pojezierska 1A skrzyżowanie z ul. Zgierską
do odbioru już jutro
ul. Retkińska 119 osiedle Retkinia
do odbioru już jutro
ul. Strażacka 5 w parku handlowym
do odbioru już jutro
Poznań
ul. Święty Marcin 47 250 m od Zamku Cesarskiego
do odbioru już jutro
Rzeszów
ul. Jana III Sobieskiego 2D/2 300 m od Galerii Rzeszów
do odbioru już jutro
Warszawa
al. KEN 51 skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej
do odbioru już jutro
al. KEN 88 Ursynów - metro Stokłosy
do odbioru już jutro
al. Niepodległości 54 przy stacji metro Wierzbno
do odbioru już jutro
ul. Chmielna 4 50 metrów od ul. Nowy Świat
do odbioru już jutro
ul. Czapelska 48 200 m od ronda Wiatraczna
do odbioru już jutro
ul. Kondratowicza 37 blisko Szpitala Bródnowskiego
do odbioru już jutro
ul. Pańska 96 300 m od ronda Daszyńskiego
do odbioru już jutro
ul. Powstańców Śląskich 3 obok restauracji McDonald's
do odbioru już jutro
ul. Stawki 8 450 m od CH Arkadia
do odbioru już jutro
ul. Wspólna 27 przecznica Marszałkowskiej
do odbioru już jutro
ul. Żeromskiego 1 przy stacji metra Słodowiec
do odbioru już jutro
Wrocław
al. Armii Krajowej 12 Budynek Centrum AB
do odbioru już jutro
ul. Jedności Narodowej 122 blisko Parku Słowiańskiego
do odbioru już jutro
ul. ks. Piotra Skargi 22 200 m od Galerii Dominikańskiej
do odbioru już jutro
ul. Plac Grunwaldzki 25 w budynku Grunwaldzki Center
do odbioru już jutro
ul. Ruska 2 przy Placu Solnym
do odbioru już jutro
Zamów przez telefon! (od poniedziałku do piątku):
Telefon12 210 09 02 (linia czynna w godzinach 8.00–20.00)

Pomoc ku równowadze. Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne – opis wydawcy

Choroby cywilizacyjne, nałogi, zbyt szybkie tempo życia, stres, chroniczne zmęczenie, problemy w pracy, w życiu, z partnerem, z dziećmi, ze sobą… – wszystko to powoduje, że czujemy się wyczerpani, a czasem zdruzgotani i bezradni. Bardzo często nie zdajemy sobie sprawy z mnogości czynników, które nas obciążają. Powodem jest na ogół zwykłe przyzwyczajenie oraz przekonanie, że tak być musi.

Gdy stresu jest zbyt wiele, gdy go już nie kontrolujemy, zaczynają pojawiać się nieprzyjemne konsekwencje: sypią się sprawy zawodowe, rodzinne i osobiste, zaczyna szwankować zdrowie. Lepiej więc temu w porę zapobiegać. Nigdy nie jest za późno, by uleczyć skołatane nerwy, wprowadzić drastyczne zmiany. Nie wolno się poddawać, upadać na duchu i rezygnować. Poszukiwanie pomocy nie świadczy o słabości! Wręcz przeciwnie – poszukiwanie pomocy to droga prawdziwej odwagi, ponieważ oznacza, że pragniesz zmienić swoją sytuację bo czujesz, że tak dalej być nie może!

Mamy nadzieję, że ta książka zainspiruje cię do wykonania pierwszego kroku, ku równowadze w twoim życiu.

Małgorzata Taraszkiewicz – psycholog, wykładowca, trener, coach, neurometodyk, autorka ponad 40 książek, poradników, e-kursów, baterii testów psychometrycznych diagnozujących strategie uczenia się Indywidualni.pl i pakietu rozwojowego dla szkół NeuroBox.pl. Redaktor naczelna czasopisma „Mam Dziecko w Szkole”. Prowadzi poradnię dla rodziców i pedagogów. Zajmuje się kreowaniem i wdrażaniem programów na rzecz rozwijania potencjału ludzkiego (www.grupa-edukacyjna-21.mozello.pl).

Nakładem Wydawnictwa Dobra Literatura ukazała się także książka: „Siła i odporność psychiczna. Jak je wzmocnić?” (2019).

FacebookTwitter
Pomoc ku równowadze. Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne - Dodaj do schowka
Dodawanie do schowka jest możliwe tylko po zalogowaniu na swoje konto.
Data ukazania się w księgarni: 2019.10.15
Recenzja
Klienci, którzy kupili Pomoc ku równowadze. Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne, wybrali również:
Siła i odporność psychiczna. Jak je wzmocnić? Poradnik i ćwiczebnik osobisty Małgorzata Taraszkiewicz
Siła i odporność psychiczna. Jak je wzmocnić? Poradnik i ćwiczebnik os...
Małgorzata Taraszkiewicz, 25,83
Przemoc emocjonalna. Czyli o tym, co naprawdę nas boli: zniewaga, upokorzenie, pozbawianie miłości - jak możemy się przed tym br
Przemoc emocjonalna. Czyli o tym, co naprawdę nas boli: zniewaga, upok...
Werner Bartens, 31,43
Umysł zależny od mózgu. Emocje i nastrój. Jak je zrozumieć i kształtować Daniel Jerzy Żyżniewski
Umysł zależny od mózgu. Emocje i nastrój. Jak je zrozumieć i kształtow...
Daniel Jerzy Żyżniewski, 24,74
Emocjonalne pułapki przeszłości. Jak przełamać negatywne wzorce zachowań? Gitta Jacob, Hannie van Genderen, Laura Seebauer
Emocjonalne pułapki przeszłości. Jak przełamać negatywne wzorce zachow...
Gitta Jacob, Hannie van Genderen, Laura Seebauer, 40,41
W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem Louise Hayes
W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z dep...
Louise Hayes, 32,32
Spokój. Relaks i mindfulness. 50 ćwiczeń, które pomogą pokonać stres Arlene K. Unger
Spokój. Relaks i mindfulness. 50 ćwiczeń, które pomogą pokonać stres
Arlene K. Unger, 17,38
Zrozum mnie. Rozwój dziecka od 5 do 10 lat. Przewodnik dla rodziców i nauczycieli Małgorzata Taraszkiewicz Zuzanna Taraszkiewicz
Zrozum mnie. Rozwój dziecka od 5 do 10 lat. Przewodnik dla rodziców i ...
Małgorzata Taraszkiewicz Zuzanna Taraszkiewicz, 31,43
Iluzjonista Remigiusz Mróz
Iluzjonista
Remigiusz Mróz, 29,53
Trudny czas dojrzewania Louise Hayes, Joseph Ciarrochi
Trudny czas dojrzewania
Louise Hayes, Joseph Ciarrochi, 71,91
Zimowla Dominika Słowik
Zimowla
Dominika Słowik, 34,57
SMOG. Diesle, kopciuchy, kominy, czyli dlaczego w Polsce nie da się oddychać? Jakub Chełmiński
SMOG. Diesle, kopciuchy, kominy, czyli dlaczego w Polsce nie da się od...
Jakub Chełmiński, 25,83
Magiczne Drzewo. Tom 11. Pióro T-rexa Andrzej Maleszka
Magiczne Drzewo. Tom 11. Pióro T-rexa
Andrzej Maleszka, 30,79
Rodzeństwo. Jak wspierać relacje swoich dzieci? Małgorzata Stańczyk
Rodzeństwo. Jak wspierać relacje swoich dzieci?
Małgorzata Stańczyk, 27,93
Naprawdę jaki jesteś Agnieszka Walczak-Chojecka
Naprawdę jaki jesteś
Agnieszka Walczak-Chojecka, 29,93
Uwierz w Mikołaja Magdalena Witkiewicz
Uwierz w Mikołaja
Magdalena Witkiewicz, 29,53
Tajemnica z Auschwitz Nina Majewska-Brown
Tajemnica z Auschwitz
Nina Majewska-Brown, 31,52
Wyszukiwarka
Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Skorzystaj z rabatu do 35% na całą ofertę Wydawnictwa Dolnośląskiego!
Ostatnio oglądane
KPomoc ku równowadze. Jak zad...
KCzuły narrator
KPowrót z Bambuko
KŚreżoga
KKicia Kocia u dentysty
KGorzko, gorzko
KBaśń o wężowym sercu, albo w...
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Gry - 59
© 2006-2020 Bonito.pl – Radość z czytania Polityka prywatności i plików cookies Obowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!