|
Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16Nasza cena: | 19,91 zł (zawiera rabat 26 %) (pozycja niedostępna) | |
| | Cena rynkowa: | 26,90 zł (oszczędzasz 6,99 zł) | Autor: | | Wydawnictwo: | Feeria | Rok wydania: | 2019 | Oprawa: | miękka | Liczba stron: | 168 | Format: | 14.3x20.4 cm | Numer ISBN: | 9788372298096 | Kod paskowy (EAN): | 9788372298096 | Waga: | 268 g | Dostępność: | pozycja niedostępna (ostatnio dostępna: 19.02.2021 17:15) | |
Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16 – opis wydawcy Rewolucyjna metoda odchudzania, kompatybilna z innymi dietami Intermittent Fasting to idealny sposób na utratę wagi bez względu na to, jaki tryb życia prowadzisz i co ląduje na twoim talerzu. Właśnie dokonałeś przełomowego wyboru – sięgnąłeś po książkę o IF, metodzie odżywiania, której podstawą jest post przerywany. Dzięki przeplataniu faz jedzenia i niejedzenia wreszcie zrzucisz zbędne kilogramy. Jak to możliwe? Posty są wpisane w nasz metabolizm. W stanie naturalnym nie tyjemy! Wystarczy posłużyć się tą wiedzą, by odzyskać zgrabną sylwetkę. Z książki dowiesz się między innymi: ● o przyczynach tycia; ● o najnowszych odkryciach na temat krótkotrwałego postu; ● o tym, jak zwiększyć stężenie hormonów spalających tłuszcz; ● o niewiarygodnych korzyściach diety IF dla zdrowia; ● o tym, jak wdrożyć IF, by cieszyć się dobrym samopoczuciem. Większość diet jest obliczona na szybki, ale krótkotrwały efekt. IF to program zmiany podejścia do odżywiania. Zapomnij o liczeniu kalorii i wylewaniu siódmych potów na siłowni. Skłoń organizm do czerpania energii ze swoich rezerw tłuszczowych. Czy jest coś prostszego niż patrzenie co jakiś czas na zegarek po to, by schudnąć? |
Dodawanie do schowka jest możliwe tylko po zalogowaniu na swoje konto.
|
| | Data ukazania się w księgarni: 2018.12.19 |
|
Klienci, którzy kupili Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16, wybrali również: |
|
| |