Księgarnia internetowa Bonito.pl - Radość z czytania
Książka Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez...
J.B. Rives
Skorzystaj z 40% rabatu na całą ofertę Rebisu!
Księgarnia » Poradniki » Diety i zdrowe odżywianie » Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16

Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16

Nasza cena:
18,83 zł (zawiera rabat 30 %)
Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16 - Dodaj do koszyka
Cena rynkowa: 26,90 zł (oszczędzasz 8,07 zł)
Autor: 

J.B. Rives

Wydawnictwo: Feeria
Rok wydania:2019
Oprawa:miękka
Liczba stron:168
Format:14.3x20.4 cm
Numer ISBN:9788372298096
Kod paskowy (EAN):9788372298096
Waga:268 g
Dostępność: pozycja dostępna (ponad 100 egz.)
Wysyłka
PocztaPoczta Polska od 7,99 zł
wysyłka w następny dzień roboczy (15 egz. w magazynie)
RuchOdbiór w kiosku RUCHu 7,99 zł
wysyłka w następny dzień roboczy (15 egz. w magazynie)
KurierKurier 11,99 zł
wysyłka w następny dzień roboczy (15 egz. w magazynie)
PaczkomatyPaczkomaty 10,99 zł
wysyłka w następny dzień roboczy (15 egz. w magazynie)
Bezpłatny odbiór osobisty w punkcie:
Bielsko-Biała
ul. 11 Listopada 60 przy Placu Wolności
do odbioru w następny dzień roboczy
Chorzów
ul. Jagiellońska 4 przecznica ul. Wolności
do odbioru w następny dzień roboczy
Gdańsk
ul. Dmowskiego 12 obok stacji Gdańsk Wrzeszcz
do odbioru w dniu 2020.02.25
ul. Kartuska 149 dzielnica Siedlce
do odbioru w dniu 2020.02.25
Gdynia
ul. Świętojańska 14 przy skwerze Kościuszki
do odbioru w dniu 2020.02.25
Katowice
al. Korfantego 51 blisko Spodka
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Staromiejska 6 50 m od Rynku
do odbioru w następny dzień roboczy
Kraków
al. Daszyńskiego 8 blisko Hali Targowej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Batorego 15B przecznica od ul. Karmelickiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Dobrego Pasterza 122 Prądnik Czerwony
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Josepha Conrada 79 obok stacji BP
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Kalwaryjska 67 250 m od ronda Matecznego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Kobierzyńska 93 osiedle Ruczaj-Zaborze
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. M. Dąbrowskiej 17A 50 m od CH Czyżyny
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Pawia 34 naprzeciwko Galerii Krakowskiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Pilotów 2E 300 m od ronda Młyńskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Wielicka 28 200 m od Cmentarza Podgórskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Wysłouchów 3 Kurdwanów
do odbioru w następny dzień roboczy
Lublin
ul. Narutowicza 11 przy przystanku Plac Wolności 01
do odbioru w dniu 2020.02.25
Łódź
ul. Piotrkowska 193 200 m od Politechniki Łódzkiej
do odbioru w dniu 2020.02.25
ul. Pojezierska 1A skrzyżowanie z ul. Zgierską
do odbioru w dniu 2020.02.25
Poznań
ul. Święty Marcin 47 250 m od Zamku Cesarskiego
do odbioru w dniu 2020.02.25
Rzeszów
ul. Jana III Sobieskiego 2D/2 300 m od Galerii Rzeszów
do odbioru w następny dzień roboczy
Warszawa
al. KEN 51 skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej
do odbioru w następny dzień roboczy
al. KEN 88 Ursynów - metro Stokłosy
do odbioru w następny dzień roboczy
al. Niepodległości 54 przy stacji metro Wierzbno
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Chmielna 4 50 metrów od ul. Nowy Świat
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Czapelska 48 200 m od ronda Wiatraczna
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Kondratowicza 37 blisko Szpitala Bródnowskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Pańska 96 300 m od ronda Daszyńskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Powstańców Śląskich 3 obok restauracji McDonald's
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Stawki 8 450 m od CH Arkadia
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Wspólna 27 przecznica Marszałkowskiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Żeromskiego 1 przy stacji metra Słodowiec
do odbioru w następny dzień roboczy
Wrocław
al. Armii Krajowej 12 Budynek Centrum AB
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Jedności Narodowej 122 blisko Parku Słowiańskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. ks. Piotra Skargi 22 200 m od Galerii Dominikańskiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Plac Grunwaldzki 25 w budynku Grunwaldzki Center
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Ruska 2 przy Placu Solnym
do odbioru w następny dzień roboczy
Zamów przez telefon! (od poniedziałku do piątku):
Telefon12 210 09 02 (linia czynna w godzinach 8.00–20.00)

Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16 – opis wydawcy

Rewolucyjna metoda odchudzania, kompatybilna z innymi dietami

Intermittent Fasting to idealny sposób na utratę wagi bez względu na to, jaki tryb życia prowadzisz i co ląduje na twoim talerzu.

Właśnie dokonałeś przełomowego wyboru – sięgnąłeś po książkę o IF, metodzie odżywiania, której podstawą jest post przerywany. Dzięki przeplataniu faz jedzenia i niejedzenia wreszcie zrzucisz zbędne kilogramy. Jak to możliwe? Posty są wpisane w nasz metabolizm. W stanie naturalnym nie tyjemy! Wystarczy posłużyć się tą wiedzą, by odzyskać zgrabną sylwetkę.

Z książki dowiesz się między innymi:

● o przyczynach tycia;

● o najnowszych odkryciach na temat krótkotrwałego postu;

● o tym, jak zwiększyć stężenie hormonów spalających tłuszcz;

● o niewiarygodnych korzyściach diety IF dla zdrowia;

● o tym, jak wdrożyć IF, by cieszyć się dobrym samopoczuciem.

Większość diet jest obliczona na szybki, ale krótkotrwały efekt. IF to program zmiany podejścia do odżywiania. Zapomnij o liczeniu kalorii i wylewaniu siódmych potów na siłowni. Skłoń organizm do czerpania energii ze swoich rezerw tłuszczowych. Czy jest coś prostszego niż patrzenie co jakiś czas na zegarek po to, by schudnąć?

FacebookTwitter
Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16 - Dodaj do schowka
Dodawanie do schowka jest możliwe tylko po zalogowaniu na swoje konto.
Data ukazania się w księgarni: 2018.12.19
Recenzja
Klienci, którzy kupili Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16, wybrali również:
Dieta ketogeniczna w walce z rakiem Miriam Kalamian
Dieta ketogeniczna w walce z rakiem
Miriam Kalamian, 27,93
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało Michael Mosley
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmieni...
Michael Mosley, 29,93
Dieta ketogeniczna szybka i łatwa Maria Emmerich
Dieta ketogeniczna szybka i łatwa
Maria Emmerich, 69,99
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Program na 6 tygodni Paulina Borkowska, Beata Anna Dąbrowska
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Program na 6 tygodni
Paulina Borkowska, Beata Anna Dąbrowska, 20,93
Głodówka krok po kroku. Rodzaje głodówek i ich pozytywny wpływ na zdrowie Jason Fung, Jimmy Moore
Głodówka krok po kroku. Rodzaje głodówek i ich pozytywny wpływ na zdro...
Jason Fung, Jimmy Moore, 34,93
Przepisy diety ketogenicznej. Zdrowe, pyszne i proste dania Bruce Fife
Przepisy diety ketogenicznej. Zdrowe, pyszne i proste dania
Bruce Fife, 34,58
Dieta keto pod lupą. Nieskowęglowodanowa i wysokotłuszczowa dieta w teorii i praktyce Jimmy Moore
Dieta keto pod lupą. Nieskowęglowodanowa i wysokotłuszczowa dieta w te...
Jimmy Moore, 34,93
Dieta ketogeniczna Bruce Fife
Dieta ketogeniczna
Bruce Fife, 34,58
Dobry tłuszcz Joseph Mercola
Dobry tłuszcz
Joseph Mercola, 27,93
Kod otyłości Jason Fung
Kod otyłości
Jason Fung, 31,08
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy Beata Anna Dąbrowska
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy
Beata Anna Dąbrowska, 24,43
Terapia ketonowa Bruce Fife
Terapia ketonowa
Bruce Fife, 41,65
DMSO. Naturalny środek przeciwzapalny i przeciwbólowy. Odkrycie stulecia teraz dostępne dla każdego Hartmut P.A. Fischer
DMSO. Naturalny środek przeciwzapalny i przeciwbólowy. Odkrycie stulec...
Hartmut P.A. Fischer, 31,08
Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym Magdalena Makarowska
Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym
Magdalena Makarowska, 27,93
Tłuszcz leczy, cukier zabija. Dieta ketogeniczna eliminująca choroby neurologiczne, sercowo-naczyniowe, cukrzycę, otyłość i inne
Tłuszcz leczy, cukier zabija. Dieta ketogeniczna eliminująca choroby n...
Bruce Fife, 38,15
Hashimoto na widelcu Magdalena Makarowska
Hashimoto na widelcu
Magdalena Makarowska, 30,03
Wyszukiwarka
Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Skorzystaj z 35% rabatu na całą ofertę Copernicus Center Press!
Ostatnio oglądane
KDieta IF. Post przerywany. J...
KPołożna z Auschwitz
KDrań
KPodróż Cilki
KJak nie spieprzyć życia swoj...
KJack Reacher. Zgodnie z plan...
KGłosy z zaświatów
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Awangarda - 402
Blues - 489
Country - 175
Dubstep - 238
Etniczna - 196
Filmowa - 744
Hardcore - 161
Hip-hop - 1218
Jazz - 2540
Kabaret - 27
Klasyczna - 3717
Metal - 7195
Pakiety - 130
Pop - 9672
Punk - 354
Religijna - 203
Retro - 33
Rock - 6242
Soul - 118
Swing - 20
Gry - 73
© 2006-2020 Bonito.pl – Radość z czytania Polityka prywatności i plików cookies Obowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!