Księgarnia internetowa Bonito.pl - Radość z czytania
Mamy dla Ciebie apkę! Pobierz z:
Książka Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez...
J.B. Rives
LEGO świętuje z nami 15. urodziny! Z tej okazji wybrane zestawy serii „City” z 20% rabatem!
Księgarnia » Poradniki » Diety i zdrowe odżywianie » Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16

Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16

Nasza cena:
19,91 zł (zawiera rabat 26 %) (pozycja niedostępna)
Cena rynkowa: 26,90 zł (oszczędzasz 6,99 zł)
Autor: 

J.B. Rives

Wydawnictwo: Feeria
Rok wydania:2019
Oprawa:miękka
Liczba stron:168
Format:14.3x20.4 cm
Numer ISBN:9788372298096
Kod paskowy (EAN):9788372298096
Waga:268 g
Dostępność: pozycja niedostępna (ostatnio dostępna: 19.02.2021 17:15)
Jeśli chcesz dostać powiadomienie, gdy pozycja będzie dostępna, podaj swój e-mail:
E-Mail:

Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16 – opis wydawcy

Rewolucyjna metoda odchudzania, kompatybilna z innymi dietami

Intermittent Fasting to idealny sposób na utratę wagi bez względu na to, jaki tryb życia prowadzisz i co ląduje na twoim talerzu.

Właśnie dokonałeś przełomowego wyboru – sięgnąłeś po książkę o IF, metodzie odżywiania, której podstawą jest post przerywany. Dzięki przeplataniu faz jedzenia i niejedzenia wreszcie zrzucisz zbędne kilogramy. Jak to możliwe? Posty są wpisane w nasz metabolizm. W stanie naturalnym nie tyjemy! Wystarczy posłużyć się tą wiedzą, by odzyskać zgrabną sylwetkę.

Z książki dowiesz się między innymi:

● o przyczynach tycia;

● o najnowszych odkryciach na temat krótkotrwałego postu;

● o tym, jak zwiększyć stężenie hormonów spalających tłuszcz;

● o niewiarygodnych korzyściach diety IF dla zdrowia;

● o tym, jak wdrożyć IF, by cieszyć się dobrym samopoczuciem.

Większość diet jest obliczona na szybki, ale krótkotrwały efekt. IF to program zmiany podejścia do odżywiania. Zapomnij o liczeniu kalorii i wylewaniu siódmych potów na siłowni. Skłoń organizm do czerpania energii ze swoich rezerw tłuszczowych. Czy jest coś prostszego niż patrzenie co jakiś czas na zegarek po to, by schudnąć?

FacebookTwitter
Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16 - Dodaj do schowka
Dodawanie do schowka jest możliwe tylko po zalogowaniu na swoje konto.
Data ukazania się w księgarni: 2018.12.19
Recenzja
Klienci, którzy kupili Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16, wybrali również:
Przepisy diety ketogenicznej. Zdrowe, pyszne i proste dania Bruce Fife
Przepisy diety ketogenicznej. Zdrowe, pyszne i proste dania
Bruce Fife, 34,58
Dobry tłuszcz Joseph Mercola
Dobry tłuszcz
Joseph Mercola, 27,93
Tłuszcz leczy, cukier zabija. Dieta ketogeniczna eliminująca choroby neurologiczne, sercowo-naczyniowe, cukrzycę, otyłość i inne
Tłuszcz leczy, cukier zabija. Dieta ketogeniczna eliminująca choroby n...
Bruce Fife, 38,15
Kod otyłości Jason Fung
Kod otyłości
Jason Fung, 31,08
Dieta SIRT. Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania Aidan Goggins, Glen Matten
Dieta SIRT. Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania
Aidan Goggins, Glen Matten, 20,35
Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego Amy Ramos
Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego
Amy Ramos, 34,58
Dieta ketogeniczna w walce z rakiem Miriam Kalamian
Dieta ketogeniczna w walce z rakiem
Miriam Kalamian, 27,93
Głodówka krok po kroku. Rodzaje głodówek i ich pozytywny wpływ na zdrowie Jason Fung, Jimmy Moore
Głodówka krok po kroku. Rodzaje głodówek i ich pozytywny wpływ na zdro...
Jason Fung, Jimmy Moore, 34,93
Dieta okienkowa Justyna Mizera
Dieta okienkowa
Justyna Mizera, 31,43
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało Michael Mosley
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmieni...
Michael Mosley, 30,72
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Program na 6 tygodni Paulina Borkowska, Beata Anna Dąbrowska
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Program na 6 tygodni
Paulina Borkowska, Beata Anna Dąbrowska, 20,93
Jedz i chudnij z dietą SIRT Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska
Jedz i chudnij z dietą SIRT
Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska, 24,49
Ketogeniczny post. Zwiększ sukces diety keto, dzięki spożywaniu cyklicznych posiłków o właściwych porach Joseph Mercola
Ketogeniczny post. Zwiększ sukces diety keto, dzięki spożywaniu cyklic...
Joseph Mercola, 31,08
Fast 800. Rewolucyjny program żywieniowy oparty na okresowych postach, dzięki któremu błyskawicznie schudniesz i poczujesz się l
Fast 800. Rewolucyjny program żywieniowy oparty na okresowych postach,...
Michael Mosley, 30,72
Ketogeniczna Biblia. Najnowsze badania naukowe, suplementacja, praktyczne porady i przepisy Jacob Wilson, Ryan Lowery
Ketogeniczna Biblia. Najnowsze badania naukowe, suplementacja, praktyc...
Jacob Wilson, Ryan Lowery, 97,93
DIETA INTERWAŁOWA JAK ŻYĆ DŁUGO I POZOSTAĆ SZCZUPŁYM I ZDROWYM PORADNIK ZDROWIE PETRA BRACHT,KATARZYNA NOWAK
DIETA INTERWAŁOWA JAK ŻYĆ DŁUGO I POZOSTAĆ SZCZUPŁYM I ZDROWYM PORADNI...
PETRA BRACHT, KATARZYNA NOWAK, 23,10
Wyszukiwarka
Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Świętujemy 15. urodziny Bonito z wydawnictwem Publicat!
Ostatnio oglądane
KDieta IF. Post przerywany. J...
KPucio w mieście. Zabawy języ...
KChemia. To jest chemia 2. Ch...
KWszystkie kolory świata
KZjadacz czerni 8
KMatka wszystkich pytań
KNiesamowite przygody dziesię...
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Gry - 54
© 2006-2021 Bonito.pl – Radość z czytania Polityka prywatności i plików cookies Obowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!