Bonito - Bo liczą się dobre chwile
Mamy dla Ciebie apkę! Pobierz z:
Książka Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez...
J.B. Rives
Koszyk

Wyszukiwarka

Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Rozpocznij nową przygodę lub powiększ dotychczasowy asortyment. Zestawy LEGO to zawsze dobry pomysł na prezent!
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży

Książki

Albumy - 1602

Czasopisma - 702

Dla dzieci i młodzieży - 29335

Encyklopedie i słowniki - 1184

Historia - 4422

Języki obce - 3616

Kalendarze - 266

Komiksy - 3427

Kulinaria - 1275

Literatura faktu i publicystyka - 4502

Literatura naukowa - 19961

Literatura obcojęzyczna - 725

Literatura piękna - 26418

Podręczniki - 16273

Podróże - 3944

Poradniki - 7988

Pozostałe - 23048

Religie i religioznawstwo - 7240

Rozrywka, hobby - 3126

Z autografem - 13

Zabawki

Akcesoria dla dziewczynek - 793

Akcesoria domowe - 852

Akcesoria sklepowe - 94

Artykuły dla dzieci i niemowląt - 2054

Bańki mydlane - 291

Breloki - 150

Dmuchane - 239

Drewniane - 421

Edukacyjne - 1111

Figurki - 2413

Gadżety licencjonowane - 29

Instrumenty muzyczne - 296

Kąpielowe - 289

Klocki - 1437

Klocki LEGO - 493

Klocki Playmobil - 345

Lalki - 2557

Maskotki - 1561

Masy plastyczne - 541

Militarne - 533

Modele do sklejania - 490

Narzędzia i warsztaty - 156

Ogrodowe - 1064

Pistolety na wodę - 62

Pojazdy - 5024

Pozostałe - 1540

Roboty - 170

Sport - 1056

Torebki - 49

Transformersy - 92

Zabawki kreatywne - 3454

Zawody - 306

Mama i dziecko

Akcesoria dla mamy - 395

Akcesoria samochodowe - 103

Foteliki samochodowe - 240

Kąpiel i pielęgnacja - 1303

Odzież i obuwie - 4870

Pieluchy i akcesoria - 675

Pokój dziecka - 2181

Przewijaki - 332

Śpiworki - 163

Uroda i zdrowie - 20

Wózki i nosidła - 642

Zdrowie i bezpieczeństwo - 378

Żywność i karmienie - 1870

Artykuły papiernicze i biurowe

Artykuły biurowe - 3572

Artykuły dekoracyjne i okolicznościowe - 5732

Artykuły piśmiennicze - 2770

Artykuły plastyczne - 2893

Artykuły szkolne - 4741

Pozostałe - 209

Puzzle

2000 elementów lub więcej - 193

Do 50 elementów - 870

Od 1001 do 1999 elementów - 161

Od 201 do 1000 elementów - 1502

Od 51 do 200 elementów - 915

Pozostałe - 137

Puzzle 3D - 158

Gry planszowe

Edukacyjne - 1008

Familijne i dla dzieci - 1541

Karty i karcianki - 892

Pamięciowe, logiczne, quizy - 576

Pozostałe - 102

Strategiczne, ekonomiczne i przygodowe - 565

Towarzyskie, imprezowe - 707

Zręcznościowe - 386

Audiobooki

Biografie - 186

Dla dzieci i młodzieży - 910

Fantastyka - 463

Historia - 237

Horror - 40

Kryminał - 446

Literatura faktu - 124

Literatura i lektury - 321

Obyczajowe - 658

Opowiadania - 47

Podróże - 45

Popularnonaukowe - 42

Poradniki, zdrowie i rozwój osobisty - 161

Pozostałe - 26

Przygodowe - 65

Psychologiczne - 62

Religijne - 199

Romans - 194

Sensacja - 109

Słuchowiska - 42

Thriller - 174

Muzyka

Alternatywna - 4352

Awangarda - 331

Blues - 433

Country - 211

Dance & Disco - 377

Disco Polo - 38

Dla dzieci - 283

Elektroniczna - 1535

Etniczna - 197

Filmowa i teatralna - 635

Folk - 142

Folklorystyczna, biesiadna - 90

Hardcore - 127

Hip-hop - 954

Jazz - 2226

Kabaret - 24

Klasyczna - 3290

Metal - 7338

Muzyka świata - 6

Pakiety - 105

Patriotyczna - 24

Poezja śpiewana - 315

Pop - 8555

Pozostałe - 403

Punk - 278

Reggae & Dub - 635

Relaksacyjna - 46

Religijna - 197

Retro - 28

Rock - 5875

Składanki - 429

Soul - 96

Swing - 17

Szanty - 1

Filmy

Adaptacje - 39

Akcja - 346

Animowane - 542

Biograficzne - 80

Dokument - 71

Dramat - 286

Edukacyjne - 12

Familijne - 182

Fantastyka - 465

Historyczne i wojenne - 82

Horror - 114

Humor, komedia, kabarety - 267

Musicale i muzyczne - 48

Obyczajowe - 78

Pakiety - 73

Pozostałe - 3

Przygodowe - 147

Religijne - 73

Romantyczne - 107

Sensacja i groza - 188

Seriale - 287

Sportowe - 5

Teatr - 10

Westerny - 6

Elektronika i akcesoria

Elektronarzędzia - 162

Fotografia - 149

Komputery - 1321

RTV i AGD - 312

Telefony i akcesoria - 2334

Gry i programy

Gry - 46

Programy - 61

Poczuj maj z książkami Wydawnictwa Uniwersytetu Jagiellońskiego!
Księgarnia » Poradniki » Diety i zdrowe odżywianie » Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16

Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16

Nasza cena:
18,56 zł (zawiera rabat 31 %) (pozycja niedostępna)
Cena rynkowa: 26,90 zł (oszczędzasz 8,34 zł)
Autor: 

J.B. Rives

Wydawnictwo: Feeria
Rok wydania:2019
Oprawa:miękka
Liczba stron:168
Format:14.3x20.4 cm
Numer ISBN:9788372298096
Kod paskowy (EAN):9788372298096
Waga:268 g
Dostępność: pozycja niedostępna (ostatnio dostępna: 10.04.2021 21:16)
Jeśli chcesz dostać powiadomienie, gdy pozycja będzie dostępna, podaj swój e-mail:
E-Mail:

Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16 – opis wydawcy

Rewolucyjna metoda odchudzania, kompatybilna z innymi dietami

Intermittent Fasting to idealny sposób na utratę wagi bez względu na to, jaki tryb życia prowadzisz i co ląduje na twoim talerzu.

Właśnie dokonałeś przełomowego wyboru – sięgnąłeś po książkę o IF, metodzie odżywiania, której podstawą jest post przerywany. Dzięki przeplataniu faz jedzenia i niejedzenia wreszcie zrzucisz zbędne kilogramy. Jak to możliwe? Posty są wpisane w nasz metabolizm. W stanie naturalnym nie tyjemy! Wystarczy posłużyć się tą wiedzą, by odzyskać zgrabną sylwetkę.

Z książki dowiesz się między innymi:

● o przyczynach tycia;

● o najnowszych odkryciach na temat krótkotrwałego postu;

● o tym, jak zwiększyć stężenie hormonów spalających tłuszcz;

● o niewiarygodnych korzyściach diety IF dla zdrowia;

● o tym, jak wdrożyć IF, by cieszyć się dobrym samopoczuciem.

Większość diet jest obliczona na szybki, ale krótkotrwały efekt. IF to program zmiany podejścia do odżywiania. Zapomnij o liczeniu kalorii i wylewaniu siódmych potów na siłowni. Skłoń organizm do czerpania energii ze swoich rezerw tłuszczowych. Czy jest coś prostszego niż patrzenie co jakiś czas na zegarek po to, by schudnąć?

FacebookTwitter
Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16 - Dodaj do schowka
Dodawanie do schowka jest możliwe tylko po zalogowaniu na swoje konto.
Recenzja
Klienci, którzy kupili Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16, wybrali również:
Przepisy diety ketogenicznej. Zdrowe, pyszne i proste dania Bruce Fife
Przepisy diety ketogenicznej. Zdrowe, pyszne i proste dania
Bruce Fife, 32,11
Tłuszcz leczy, cukier zabija. Dieta ketogeniczna eliminująca choroby neurologiczne, sercowo-naczyniowe, cukrzycę, otyłość i inne
Tłuszcz leczy, cukier zabija. Dieta ketogeniczna eliminująca choroby n...
Bruce Fife, 35,43
Dobry tłuszcz Joseph Mercola
Dobry tłuszcz
Joseph Mercola, 25,94
Kod otyłości Jason Fung
Kod otyłości
Jason Fung, 28,86
Dieta okienkowa Justyna Mizera
Dieta okienkowa
Justyna Mizera, 29,19
Dieta SIRT. Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania Aidan Goggins, Glen Matten
Dieta SIRT. Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania
Aidan Goggins, Glen Matten, 27,53
Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego Amy Ramos
Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego
Amy Ramos, 32,11
Dieta ketogeniczna w walce z rakiem Miriam Kalamian
Dieta ketogeniczna w walce z rakiem
Miriam Kalamian, 25,94
Głodówka krok po kroku. Rodzaje głodówek i ich pozytywny wpływ na zdrowie Jason Fung, Jimmy Moore
Głodówka krok po kroku. Rodzaje głodówek i ich pozytywny wpływ na zdro...
Jason Fung, Jimmy Moore, 32,44
Jedz i chudnij z dietą SIRT Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska
Jedz i chudnij z dietą SIRT
Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska, 23,09
Ketogeniczny post. Zwiększ sukces diety keto, dzięki spożywaniu cyklicznych posiłków o właściwych porach Joseph Mercola
Ketogeniczny post. Zwiększ sukces diety keto, dzięki spożywaniu cyklic...
Joseph Mercola, 28,86
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Program na 6 tygodni Paulina Borkowska, Beata Anna Dąbrowska
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Program na 6 tygodni
Paulina Borkowska, Beata Anna Dąbrowska, 19,44
Fast 800. Rewolucyjny program żywieniowy oparty na okresowych postach, dzięki któremu błyskawicznie schudniesz i poczujesz się l
Fast 800. Rewolucyjny program żywieniowy oparty na okresowych postach,...
Michael Mosley, 29,13
Ketogeniczna Biblia. Najnowsze badania naukowe, suplementacja, praktyczne porady i przepisy Jacob Wilson, Ryan Lowery
Ketogeniczna Biblia. Najnowsze badania naukowe, suplementacja, praktyc...
Jacob Wilson, Ryan Lowery, 90,94
DIETA INTERWAŁOWA JAK ŻYĆ DŁUGO I POZOSTAĆ SZCZUPŁYM I ZDROWYM PORADNIK ZDROWIE PETRA BRACHT,KATARZYNA NOWAK
DIETA INTERWAŁOWA JAK ŻYĆ DŁUGO I POZOSTAĆ SZCZUPŁYM I ZDROWYM PORADNI...
PETRA BRACHT, KATARZYNA NOWAK, 20,79
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało Michael Mosley
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmieni...
Michael Mosley, 29,13
© 2006-2021 Bonito – Bo liczą się dobre chwile Polityka prywatności i plików cookies Obowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!