Księgarnia internetowa Bonito.pl - Radość z czytania
Książka Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych
Matthew Walker
Lato pachnące książką
Księgarnia » Literatura naukowa » Popularnonaukowa » Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych
-43%

Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych

Nasza cena:
25,59 zł (zawiera rabat 43 %)
Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych - Dodaj do koszyka
Cena rynkowa: 44,90 zł (oszczędzasz 19,31 zł)
Autor: 

Matthew Walker

Wydawnictwo: Marginesy
Rok wydania:2019
Oprawa:twarda
Liczba stron:450
Format:14.5 x 21.0 cm
Numer ISBN:978-83-65973-84-9
Kod paskowy (EAN):9788365973849
Waga:568 g
Dostępność: pozycja dostępna (42 egz.)
Wysyłka
PocztaPoczta Polska od 6,99 zł
wysyłka w następny dzień roboczy (38 egz. w magazynie)
RuchOdbiór w kiosku RUCHu 6,99 zł
wysyłka w następny dzień roboczy (38 egz. w magazynie)
KurierKurier 9,99 zł
wysyłka w następny dzień roboczy (38 egz. w magazynie)
PaczkomatyPaczkomaty 9,99 zł
wysyłka w następny dzień roboczy (38 egz. w magazynie)
Bezpłatny odbiór osobisty w punkcie:
Bielsko-Biała
ul. 11 Listopada 60 przy Placu Wolności
do odbioru w następny dzień roboczy
Chorzów
ul. Jagiellońska 4 przecznica ul. Wolności
do odbioru w następny dzień roboczy
Gdańsk
ul. Dmowskiego 12 obok stacji Gdańsk Wrzeszcz
do odbioru w dniu 2019.07.23
Gdynia
ul. Świętojańska 14 przy skwerze Kościuszki
do odbioru w dniu 2019.07.23
Katowice
ul. Staromiejska 6 50 m od Rynku
do odbioru w następny dzień roboczy
Kraków
al. Daszyńskiego 8 blisko Hali Targowej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Batorego 15B przecznica od ul. Karmelickiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Josepha Conrada 79 obok stacji BP
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Kalwaryjska 67 250 m od ronda Matecznego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Kobierzyńska 93 osiedle Ruczaj-Zaborze
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. M. Dąbrowskiej 17A 50 m od CH Czyżyny
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Pawia 34 naprzeciwko Galerii Krakowskiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Pilotów 2E 300 m od ronda Młyńskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Wielicka 28 200 m od Cmentarza Podgórskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
Lublin
ul. Narutowicza 11 przy przystanku Plac Wolności 01
do odbioru w następny dzień roboczy (2 egz. na miejscu)
Łódź
ul. Piotrkowska 193 200 m od Politechniki Łódzkiej
do odbioru w dniu 2019.07.23
Poznań
ul. Święty Marcin 47 250 m od Zamku Cesarskiego
do odbioru w dniu 2019.07.23
Rzeszów
ul. Jana III Sobieskiego 2D/2 300 m od Galerii Rzeszów
do odbioru w następny dzień roboczy
Warszawa
al. KEN 51 skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej
do odbioru w następny dzień roboczy
al. KEN 88 Ursynów - metro Stokłosy
do odbioru w następny dzień roboczy
al. Niepodległości 54 przy stacji metro Wierzbno
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Chmielna 4 50 metrów od ul. Nowy Świat
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Czapelska 48 200 m od ronda Wiatraczna
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Kondratowicza 37 blisko Szpitala Bródnowskiego
do odbioru w następny dzień roboczy (2 egz. na miejscu)
ul. Pańska 96 300 m od ronda Daszyńskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Stawki 8 450 m od CH Arkadia
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Wspólna 27 przecznica Marszałkowskiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Żeromskiego 1 przy stacji metra Słodowiec
do odbioru w następny dzień roboczy
Wrocław
ul. ks. Piotra Skargi 22 200 m od Galerii Dominikańskiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Plac Grunwaldzki 25 w budynku Grunwaldzki Center
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Ruska 2 przy Placu Solnym
do odbioru w następny dzień roboczy
Zamów przez telefon! (od poniedziałku do piątku):
Telefon12 210 09 02 (linia czynna w godzinach 8.00–20.00)

Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych – opis wydawcy

Sen jest jednym z najważniejszych, a zarazem najmniej zbadanych aspektów naszego życia, odpowiadającym za dobre samopoczucie i długowieczność. Do niedawna nauka nie znała odpowiedzi na pytanie, dlaczego śpimy i jaką funkcję pełni sen, ani dlaczego bezsenność tak bardzo szkodzi naszemu zdrowiu.

Liczne odkrycia naukowe, jakich dokonano w ciągu ostatnich dwudziestu lat, pozwoliły jednak spojrzeć na sen z zupełnie nowej perspektywy. Matthew Walker pokazuje, jak sen wpływa na zdolność uczenia się, zapamiętywania i podejmowania logicznych decyzji. Sen także reguluje emocje, wzmacnia system odpornościowy, poprawia metabolizm i reguluje apetyt. Sny łagodzą bolesne wspomnienia i tworzą wirtualną rzeczywistość, w której mózg łączy nową i nabytą wcześniej wiedzę, by pobudzać kreatywność „Matthew Walker jest prawdopodobnie jednym z najbardziej wpływowych ludzi na świecie” – „Evening Standard”.

„Matthew Walker pokazuje, jak dobry sen sprawia, że jesteśmy mądrzejsi, bardziej atrakcyjni, szczuplejsi, szczęśliwsi, zdrowsi i możemy zapobiec nowotworom... prawdopodobnie nie mogę jeszcze powiedzieć, że uratowała mi życie, ale na pewno otworzyła oczy” – Mark O’Connell, „Guardian”.

Matthew Walker to brytyjski naukowiec zajmujący się badaniem mózgu, psycholog. Otrzymał tytuł profesora psychiatrii na Uniwersytecie Harvarda, wykładał także na Uniwersytecie Kalifornijskim w Berkeley, założył Instytut Badań nad Snem. Laureat wielu nagród naukowych, autor ponad 100 publikacji na temat snu i mózgu, wielokrotnie gościł jako ekspert w prestiżowych mediach od „National Geographic” po BBC.

FacebookTwitter
Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych - Dodaj do schowka
Dodawanie do schowka jest możliwe tylko po zalogowaniu na swoje konto.
Data ukazania się w księgarni: 2018.12.17
Recenzja
Opinie czytelników o „Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych”
Średnia ocena: 5,0 na bazie 1 ocen z 1 opiniiOcenaOcenaOcenaOcenaOcena
Autor: Szymon, data: 25.04.2019 23:45, ocena: 5,0  OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

Wspaniała !!!

Polecam wszystkim tę książkę. To ogromne kompendium wiedzy na temat snu. Po przeczytaniu tej pozycji już nigdy nie będziecie lekceważyli roli snu. W dodatku czyta się jak najlepszą powieść.
Lektura nadobowiązkowa! :)
Matthew Walker
- pozostałe pozycje w naszej księgarni:
Why We Sleep Matthew Walker
Why We Sleep
Matthew Walker, 31,06
Klienci, którzy kupili Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych, wybrali również:
Serce i pazur. Opowieści o uczuciach zwierząt Simona Kossak
Serce i pazur. Opowieści o uczuciach zwierząt
Simona Kossak, 23,14
Czując. Rozmowy o emocjach Agnieszka Jucewicz
Czując. Rozmowy o emocjach
Agnieszka Jucewicz, 24,79
Mózg. Podręcznik użytkownika Marco Magrini
Mózg. Podręcznik użytkownika
Marco Magrini, 22,36
Zbrodnie robali. Wesz, która pokonała armię Napoleona i inne diaboliczne insekty Amy Stewart
Zbrodnie robali. Wesz, która pokonała armię Napoleona i inne diabolicz...
Amy Stewart, 25,99
Gdyby nasze ciało potrafiło mówić. Podręcznik użytkownika James Hamblin
Gdyby nasze ciało potrafiło mówić. Podręcznik użytkownika
James Hamblin, 32,44
21 lekcji na XXI wiek Yuval Noah Harari
21 lekcji na XXI wiek
Yuval Noah Harari, 30,44
Kwantechizm, czyli klatka na ludzi Andrzej Dragan
Kwantechizm, czyli klatka na ludzi
Andrzej Dragan, 21,64
Jelita wiedzą lepiej Michael Mosley
Jelita wiedzą lepiej
Michael Mosley, 25,54
Homo deus. Krótka historia jutra Yuval Noah Harari
Homo deus. Krótka historia jutra
Yuval Noah Harari, 36,54
Po co człowiekowi czas Alan Burdick
Po co człowiekowi czas
Alan Burdick, 25,94
Pacjentka Alex Michaelides
Pacjentka
Alex Michaelides, 24,39
Mózg ćwiczy, czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie Kaja Nordengen
Mózg ćwiczy, czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie
Kaja Nordengen, 23,14
Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wiedzą Hans Rosling, Ola Rosling, Ann
Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereo...
Hans Rosling, Ola Rosling, Anna Rosling-Ronnlund, 23,79
Kołysanka z Auschwitz Mario Escobar
Kołysanka z Auschwitz
Mario Escobar, 22,34
Sodoma. Hipokryzja i władza w Watykanie Frédéric Martel
Sodoma. Hipokryzja i władza w Watykanie
Frédéric Martel, 30,49
Sapiens. Od zwierząt do bogów Yuval Noah Harari
Sapiens. Od zwierząt do bogów
Yuval Noah Harari, 36,54
Wyszukiwarka
Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Cała oferta Wydawnictwa HarperCollins Polska 40% taniej!
Ostatnio oglądane
KDlaczego śpimy. Odkrywanie p...
KJak mniej myśleć. Dla analiz...
KLeonardo da Vinci
KKolory pawich piór
KNóż
KSelf-Reg. Opowieści dla dzie...
KCzarnobylska modlitwa. Kroni...
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Awangarda - 435
Blues - 483
Country - 165
Dubstep - 244
Etniczna - 236
Filmowa - 590
Hardcore - 168
Hip-hop - 1001
Jazz - 2302
Kabaret - 33
Klasyczna - 3042
Pakiety - 72
Pop - 8201
Punk - 344
Religijna - 202
Retro - 40
Rock - 6055
Soul - 128
Swing - 20
Gry - 104
© 2006-2019 Bonito.pl – Radość z czytania Polityka prywatności i plików cookies Obowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!