Księgarnia internetowa Bonito.pl - Radość z czytania
Książka Twoje zdrowie w twoich rękach
Frederic Saldmann
Skorzystaj z 40% rabatu na całą ofertę Wydawnictwa Zielona Sowa!
Księgarnia » Poradniki » Zdrowie i uroda » Twoje zdrowie w twoich rękach

Twoje zdrowie w twoich rękach

Nasza cena:
24,43 zł (zawiera rabat 30 %)
Twoje zdrowie w twoich rękach - Dodaj do koszyka
Cena rynkowa: 34,90 zł (oszczędzasz 10,47 zł)
Autor: 

Frederic Saldmann

Wydawnictwo: Muza
Rok wydania:2017
Oprawa:miękka ze skrzydełkami
Liczba stron:288
Format:13.5x20.0 cm
Numer ISBN:978-83-287-0534-0
Kod paskowy (EAN):9788328705340
Waga:302 g
Dostępność: pozycja dostępna (27 egz.)
Wysyłka
PocztaPoczta Polska od 7,99 zł
wysyłka w dniu 2019.11.25 (3 egz. w magazynie)
RuchOdbiór w kiosku RUCHu 7,99 zł
wysyłka w dniu 2019.11.25 (3 egz. w magazynie)
KurierKurier 11,99 zł
wysyłka w dniu 2019.11.25 (3 egz. w magazynie)
PaczkomatyPaczkomaty 10,99 zł
wysyłka w dniu 2019.11.25 (3 egz. w magazynie)
Bezpłatny odbiór osobisty w punkcie:
Bielsko-Biała
ul. 11 Listopada 60 przy Placu Wolności
do odbioru w dniu 2019.11.25
Chorzów
ul. Jagiellońska 4 przecznica ul. Wolności
do odbioru w dniu 2019.11.25
Gdańsk
ul. Dmowskiego 12 obok stacji Gdańsk Wrzeszcz
do odbioru w dniu 2019.11.26
Gdynia
ul. Świętojańska 14 przy skwerze Kościuszki
do odbioru w dniu 2019.11.26
Katowice
al. Korfantego 51 blisko Spodka
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. Staromiejska 6 50 m od Rynku
do odbioru w dniu 2019.11.25
Kraków
al. Daszyńskiego 8 blisko Hali Targowej
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. Batorego 15B przecznica od ul. Karmelickiej
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. Dobrego Pasterza 122 Prądnik Czerwony
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. Josepha Conrada 79 obok stacji BP
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. Kalwaryjska 67 250 m od ronda Matecznego
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. Kobierzyńska 93 osiedle Ruczaj-Zaborze
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. M. Dąbrowskiej 17A 50 m od CH Czyżyny
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. Pawia 34 naprzeciwko Galerii Krakowskiej
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. Pilotów 2E 300 m od ronda Młyńskiego
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. Wielicka 28 200 m od Cmentarza Podgórskiego
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. Wysłouchów 3 Kurdwanów
do odbioru w dniu 2019.11.25
Lublin
ul. Narutowicza 11 przy przystanku Plac Wolności 01
do odbioru w dniu 2019.11.26
Łódź
ul. Piotrkowska 193 200 m od Politechniki Łódzkiej
do odbioru w dniu 2019.11.26
Poznań
ul. Święty Marcin 47 250 m od Zamku Cesarskiego
do odbioru w dniu 2019.11.26
Rzeszów
ul. Jana III Sobieskiego 2D/2 300 m od Galerii Rzeszów
do odbioru w dniu 2019.11.25
Warszawa
al. KEN 51 skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej
do odbioru w dniu 2019.11.25
al. KEN 88 Ursynów - metro Stokłosy
do odbioru w dniu 2019.11.25
al. Niepodległości 54 przy stacji metro Wierzbno
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. Chmielna 4 50 metrów od ul. Nowy Świat
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. Czapelska 48 200 m od ronda Wiatraczna
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. Kondratowicza 37 blisko Szpitala Bródnowskiego
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. Pańska 96 300 m od ronda Daszyńskiego
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. Powstańców Śląskich 3 obok restauracji McDonald's
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. Stawki 8 450 m od CH Arkadia
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. Wspólna 27 przecznica Marszałkowskiej
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. Żeromskiego 1 przy stacji metra Słodowiec
do odbioru w dniu 2019.11.25
Wrocław
al. Armii Krajowej 12 Budynek Centrum AB
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. Jedności Narodowej 122 blisko Parku Słowiańskiego
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. ks. Piotra Skargi 22 200 m od Galerii Dominikańskiej
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. Plac Grunwaldzki 25 w budynku Grunwaldzki Center
do odbioru w dniu 2019.11.25
ul. Ruska 2 przy Placu Solnym
do odbioru w dniu 2019.11.25
Zamów przez telefon! (od poniedziałku do piątku):
Telefon12 210 09 02 (linia czynna w godzinach 8.00–20.00)

Twoje zdrowie w twoich rękach – opis wydawcy

Znany na całym świecie lekarz francuskich gwiazd i celebrytów – m.in. Sophie Marceau, François Hollande’a, Claude’a Leloucha, Alaina Delona, Isabelle Adjani, Christophe’a Lamberta – proponuje nowy sposób myślenia o zdrowiu i medycynie. Jego teza brzmi: wykorzystaj własne zasoby organizmu, by zapobiegać schorzeniom i lepiej zarządzać swoim zdrowotnym kapitałem. Autor przekonuje, by wziąć zdrowie w swoje ręce, i podpowiada, jak lepiej używać własnego ciała i cieszyć się dłuższym życiem. W pięciu częściach, stanowiących zarazem filary dobrego zdrowia, umieścił rady dotyczące odżywiania, zarządzania ciałem, codziennej pielęgnacji, utrzymania kondycji umysłu oraz panowania nad sobą i bycia szczęśliwym. Dzięki tej książce każdy może się stać trenerem swojego zdrowia!

FacebookTwitter
Twoje zdrowie w twoich rękach - Dodaj do schowka
Dodawanie do schowka jest możliwe tylko po zalogowaniu na swoje konto.
Data ukazania się w księgarni: 2017.03.27
Recenzja
Opinie czytelników o „Twoje zdrowie w twoich rękach”
Średnia ocena: 5,0 na bazie 1 ocen z 1 opiniiOcenaOcenaOcenaOcenaOcena
Autor: www.ohnoitsmegan.wordpress.com, data: 08.05.2017 18:00, ocena: 5,0  OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

Zdrowie to kwestia podejścia

„ Kiedy Batman wkłada swój słynny czarno-granatowy kombinezon, wstępuje w niego nadludzka siła, która sprawia, że staje się niewidzialny, gotowy stawić czoło wszelkim niebezpieczeństwom. A gdybyśmy tak, za jego przykładem, stali się superbohaterami naszego zdrowia, odpornymi na różnego rodzaju ataki, które mogą nas osłabić, a nawet zniszczyć? (…)”

Znany na całym świecie francuski lekarz gwiazd i celebrytów ma na celu zrewolucjonizowanie twoje myślenie o zdrowiu i medycynie. Jego teza brzmi: Wykorzystaj własne zasoby organizmu, by zapobiegać schorzeniom i lepiej zarządzać swoim zdrowotnym kapitałem. Czy to faktycznie działa? Trudno powiedzieć. Przede wszystkim, trzeba wierzyć, że taka „naturalna medycyna” zadziała, bo inaczej nie przekonamy się do niej, nawet jakby ktoś nas przekonywał milionem przykładów. Doktor Saldmann w swojej książce daje nam proste rady, podzielone na pięć najważniejszych filarów: odżywianie, zarządzanie ciałem, codzienna pielęgnacja, utrzymanie kondycji umysłowej i panowania nad sobą.

Niektóre z tych rad mogą wydać się oklepane a nawet trywialne. Inne mogą was zaskoczyć. Jeśli jesteście pasjonatami zdrowego trybu życia albo po prostu chcielibyście coś zmienić, to lektura tej książki na pewno Wam w tym pomoże.

Jestem bardzo mile zaskoczona tym, co przeczytałam w tym zgrabnym poradniku i choć pewnie Was to zdziwi, ale od czasu do czasu, lubię poczytać tego typu literaturę nie tylko po to, by ocenić czy mi się ona podoba czy też nie ale przede wszystkim po to, by znaleźć pewnego rodzaju inspirację do zmiany. „ Twoje zdrowie w twoich rękach” mogę zaliczyć do jednej z tych książek, do których będę bardzo często wracać. Bardzo spodobały mi się rady dotyczące pielęgnacji ciała i jak panować nad własnymi emocjami.

Często zdarza się, że coś palniemy bezsensu albo jesteśmy zbyt grzeczni lub dobrze wychowani by komuś po prostu powiedzieć: „ odwal się”. W tej książce znajdziecie kilka fajnych trików, jak nie stresować się głupotami i być po prostu szczęśliwszym. A wszystko może się zacząć od czegoś tak zwykłego, jak zmiana obuwia. Zaintrygowani? To zapraszam do lektury.

W mojej ocenie, książka naprawdę świetna i polecam nawet tym, którzy są sceptycznie nastawieni do wszelkiego rodzaju poradników. Z tym, na pewno nie będziecie się nudzić.
Frederic Saldmann
- pozostałe pozycje w naszej księgarni:
Recepta na dobre zdrowie Frederic Saldmann
Recepta na dobre zdrowie
Frederic Saldmann, 27,93
Klienci, którzy kupili Twoje zdrowie w twoich rękach, wybrali również:
Recepta na dobre zdrowie Frederic Saldmann
Recepta na dobre zdrowie
Frederic Saldmann, 27,93
Po dobrej stronie Spencer Quinn
Po dobrej stronie
Spencer Quinn, 29,99
Banda czarnej frotté. Skarpetki powracają! Justyna Bednarek
Banda czarnej frotté. Skarpetki powracają!
Justyna Bednarek, 27,99
Kolejne 365 dni Blanka Lipińska
Kolejne 365 dni
Blanka Lipińska, 29,99
Promyk słońca Katarzyna Michalak
Promyk słońca
Katarzyna Michalak, 25,83
Słońce też jest gwiazdą Nicola Yoon
Słońce też jest gwiazdą
Nicola Yoon, 24,50
Logika i argumentacja. Praktyczny kurs krytycznego myślenia Andrzej Kisielewicz
Logika i argumentacja. Praktyczny kurs krytycznego myślenia
Andrzej Kisielewicz, 31,20
Tam gdzie spadają Anioły Dorota Terakowska
Tam gdzie spadają Anioły
Dorota Terakowska, 24,43
Historia wewnętrzna, wydanie II, poprawione Giulia Enders
Historia wewnętrzna, wydanie II, poprawione
Giulia Enders, 20,85
Naturalnie Agnieszka Cegielska
Naturalnie
Agnieszka Cegielska, 34,93
Tak cię straciłam Jenny Blackhurst
Tak cię straciłam
Jenny Blackhurst, 28,43
Dbaj o siebie Nadia Narain, Katia Narain-Phillips
Dbaj o siebie
Nadia Narain, Katia Narain-Phillips, 29,99
Bądź pewna siebie Joanna Godecka
Bądź pewna siebie
Joanna Godecka, 23,03
Już mnie nie oszukasz Harlan Coben
Już mnie nie oszukasz
Harlan Coben, 26,18
Kryształowi. Tom 2. Łatwy hajs Joanna Opiat-Bojarska
Kryształowi. Tom 2. Łatwy hajs
Joanna Opiat-Bojarska, 27,93
Kołysanka z Auschwitz Mario Escobar
Kołysanka z Auschwitz
Mario Escobar, 27,93
Wyszukiwarka
Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Skorzystaj z 40% rabatu na całą ofertę Wydawnictwa Krytyki Politycznej!
Ostatnio oglądane
KTwoje zdrowie w twoich rękac...
KBieguni, dodruk
KKicia Kocia na lotnisku
KNie ma
KKsięgi Jakubowe, dodruk
KMagiczne Drzewo. Tom 11. Pió...
KUśmiech losu
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Awangarda - 420
Blues - 502
Country - 183
Dubstep - 243
Etniczna - 215
Filmowa - 759
Hardcore - 164
Hip-hop - 1202
Jazz - 2495
Kabaret - 24
Klasyczna - 3792
Metal - 7502
Pakiety - 129
Pop - 9585
Punk - 357
Religijna - 206
Retro - 33
Rock - 6212
Soul - 125
Swing - 17
Gry - 91
© 2006-2019 Bonito.pl – Radość z czytania Polityka prywatności i plików cookies Obowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!