Księgarnia internetowa Bonito.pl - Radość z czytania
Szeroka oferta gier rodzinnych, towarzyskich i planszowych w najlepszych cenach!
Wyniki szukania

„pavel tsatsouline”

(6):
Rozciąganie odprężone
20,93
wydawnictwo: Aha!, rok wydania: 2010, oprawa: miękka
36 wyjątkowych technik supergibkości Konwencjonalny stretching dąży do dosłownego rozciągnięcia tkanek, co jest niebezpiecznie i nieefektywne. Prezentowana tu metoda uczy mięśnie, jak wejść w rozciągnięcie przez odprężenie, wynikające z mechanizmów nerwowych. Rozciąganie tkanek może zabierać lata, natomiast zmiany w impuls...
Dostępność: pozycja dostępna (58 egz.)Do koszyka
Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku
20,93
wydawnictwo: Aha!, rok wydania: 2010, oprawa: miękka
W książce znajdziesz odpowiedzi na wiele pytań: • jak zapewnić sobie bezpieczną ruchomość stawów, • jak ochronić się przed kontuzjami, • jak pozbyć się sztywności ciała, • jak zabezpieczyć stawy przed zwyrodnieniem, • jak zapobiegać artretyzmowi w późniejszym wieku, • jak łagodzić skutki...
Dostępność: pozycja dostępna (44 egz.)Do koszyka
Wielkie wejście odważników kulowych
24,43
wydawnictwo: Aha!, rok wydania: 2013, oprawa: miękka
Pavel Tsatsouline - rosyjski ekspert od treningu siłowego i były instruktor komandosów Specnazu po raz kolejny i jak zawsze oczekiwany pokazuje jak efektywnie i jednocześnie tańszym kosztem podnieść swoją wydolność fizyczną za pomocą odważników kulowych. Po raz kolejny warto zacytować fragment który tylko zachęca do umieję...
Dostępność: pozycja niedostępna
Więcej niż bodybuilding 1
25,13
wydawnictwo: Aha!, rok wydania: 2013, oprawa: miękka
Kolejna książka autora rewelacyjnego Nagiego wojownika. A w niej: treningi oparte na metodach rosyjskich mistrzów trójboju ciężarowego oraz przygotowaniu kondycyjnym żołnierzy rosyjskich oddziałów specjalnych. W książce poza treningiem i ćwiczeniami odpowiedzi na pytania, miedzy innymi: Jak maksymalnie zwiększyć siłę w ci...
Dostępność: pozycja niedostępna
Powrót odważników kulowych
20,93
wydawnictwo: Aha!, rok wydania: 2012, oprawa: miękka
Zaawansowany trening siłowy z parą odważników. Typy chwytu do różnych ćwiczeń. Warunek maksymalnej transmisji siły w rękach i nogach. Kluczowe czynniki w wydajnym i bezbolesnym odebraniu wstrząsu. Ćwiczenia na poprawę mobilności barków. Jak ugięcia przedramion mogą pomóc w przysiadzie. Różnica między anatomicznym a b...
Dostępność: pozycja niedostępna
Kuloodporne mięśnie brzucha
23,03
wydawnictwo: JK, rok wydania: 2010, oprawa: broszurowa
Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, że posiadanie mięśni to nie to samo co bycie silnym. Gdyby tak było, zawody w podnoszeniu ciężarów sprowadzałyby się do zważenia zawodników, a wszystkie trofea zgarnęliby kulturyści. Istotą sprawności fizycznej i efektywnej siły jest współgranie grup mięśni ze sobą. Dlatego pr...
Dostępność: pozycja niedostępna (ostatnio dostępna: 24.02.2019 12:37)
Wyszukiwarka
Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Skorzystaj z 40% rabatu na całą ofertę Wydawnictwa Kapitan Nauka!
Ostatnio oglądane
KKsięgi Jakubowe, dodruk
KBieguni, dodruk
KPrawiek i inne czasy, dodruk
KSzczerze
KNie ma
KPsie sucharki. Wszystko, co ...
KBieguni
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Awangarda - 413
Blues - 485
Country - 177
Dubstep - 241
Etniczna - 207
Filmowa - 739
Hardcore - 161
Hip-hop - 1218
Jazz - 2502
Kabaret - 26
Klasyczna - 3725
Metal - 7335
Pakiety - 128
Pop - 9385
Punk - 354
Religijna - 211
Retro - 29
Rock - 6083
Soul - 120
Swing - 19
Gry - 60
© 2006-2019 Bonito.pl – Radość z czytania Polityka prywatności i plików cookies Obowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!