„Lisa Damour” – książki

Wielokrotnie nagradzany przewodnik po czasami nieobliczalnych i zagmatwanych zachowaniach nastoletnich dziewcząt, który wyjaśnia, co się dzieje, przygotowuje rodziców na to, co ma nadejść, i informuje ich, kiedy należy się martwić. Dr Lisa Damour, opierając się na wieloletnim doświadczeniu i najnowszych badaniach, ujawnia siedem naturalnych etapów rozwojowych, przez które przechodzą dziewczynki w drodze do dorosłości. Zaplątane nastolatki to realistyczne scenariusze i upragnione porady, jak angażować córki w inteligentny, konstruktywny sposób. Książka daje rodzicom klucz do zrozumienia ich córek, jednocześnie odpowiadając na ich najczęstsze pytania: • Co robić, kiedy trzynastolatka przewraca oczami przy próbie rozmowy? • Czy powiedzieć córce o kontrolowaniu jej telefonu? • Jak pomóc w przypadku lęków szkolnych? • Gdzie przebiega granica między zdrowym odżywianiem a zaburzeniami odżywiania? Autorka podpowiada matkom i ojcom, jak zrozumieć nastolatki, nawiązać z nimi więź i razem z nimi się rozwijać. Dzięki temu rodzicom łatwiej będzie cieszyć się wyzwaniem, jakim jest wychowanie szczęśliwej młodej kobiety. Dr Lisa Damour – psycholożka, autorka wielu publikacji o edukacji i rozwoju dzieci. Kieruje Ośrodkiem Badań dla Dziewcząt w Laurel School w Ohio, wykłada na Wydziale Psychologii Case Western Reserve University w Cleveland, prowadzi także praktykę psychoterapeutyczną, w której specjalizuje się w pracy z nastoletnimi dziewczętami i ich rodzicami. Jest autorką bestsellerowej książki Pod presją, która skupia się na epidemii strachu i lęku wśród współczesnych dziewcząt. „Wreszcie mamy dobrą wiadomość dla zagubionych rodziców dorastających dziewcząt. To najbardziej realistyczna i przyjazna książka o rodzicielstwie, z jaką się zetknąłem od dłuższego czasu”. – „The Washington Post” „Anna Freud napisała w 1958 roku: «Niewiele jest w życiu rzeczy trudniejszych od zrozumienia dorastających dzieci, które próbują wybić się na wolność». W ciągu ostatnich dziesięcioleci przechodzenie do dorosłości nie stało się łatwiejsze, co sprawia, że «Zaplątane nastolatki» to mile widziane nowe źródło”. – „The Boston Globe”

Poziom odczuwanego lęku nieustająco wzrasta u młodych ludzi, a u dziewcząt liczby wyglądają szczególnie alarmująco. Dr Lisa Damour przedstawia współczesny świat dziewcząt, w których doświadczają one napięcia w wielu obszarach, takich jak relacje w domu, presja w szkole, lęk społeczny w towarzystwie innych dziewcząt oraz chłopców oraz życie toczące się w przestrzeni wirtualnej. Pokazuje, jakie działania mogą podjąć dorośli, aby uchronić swoje córki przed toksyczną presją, której nasza kultura, włącznie z samymi rodzicami, poddaje dziewczynki. Nie jest to jednak książka, która zachęca do trzymania dziewczynek pod kloszem. Przeciwnie – Darmour pokazuje również zaskakującą i niedocenianą wartość stresu i lęku. Stres ma duże znaczenie dla rozwoju nowych kompetencji, a lęk jest kluczowy dla zachowania bezpieczeństwa. Trzeba tylko pomóc naszym córkom podejść do tych emocji z odwagą i spokojem. W Pod presją rodzice i osoby pracujące z dziewczynkami znajdą wiele konkretnych narzędzi, które pomogą im być dla nich wsparciem. Dr Lisa Damour – psycholożka, autorka wielu publikacji o edukacji i rozwoju dzieci. Kieruje Ośrodkiem Badań dla Dziewcząt w Laurel School w Ohio, wykłada na Wydziale Psychologii Case Western Reserve University w Cleveland, prowadzi także praktykę psychoterapeutyczną, w której specjalizuje się w pracy z nastoletnimi dziewczętami i ich rodzicami.

Książka pomoże rodzicom zrozumieć intensywne i pełne emocji życie nastolatków i podpowie sposoby wsparcia na tym krytycznym etapie rozwoju. Presja szkolna, stres związany z mediami społecznościowymi, obawy o przyszłość i zdrowie psychiczne – to wszystko skutkuje poczuciem przytłoczenia. Ale nie musi tak być. Lisa Damour opisuje: • przebieg rozwoju emocjonalnego nastolatka, • sygnały alarmowe, które niepokoją rodziców, • jak rozmawiać o emocjach, • strategie wspierania w uzyskaniu samoświadomości, • typowe wyzwania: konflikty w domu, ryzykowne zachowania, trudności w przyjaźniach i związkach. Książka zawiera oparte na badaniach wyjaśnienia, przykłady z życia oraz konkretne i praktyczne wskazówki. „Autorka oddaje w nasze ręce książkę niezwykle potrzebną, znaczącą i co najważniejsze – normalizującą emocje i ich przeżywanie. To książka dla rodziców nastolatków, pomagaczy, a także dla młodych ludzi, którzy szukają odpowiedzi na pytanie: Czy to, co czuję, jest w porządku?. Bo w porządku jest przeżywać i czuć trudne emocje. I właśnie o tym pisze Lisa Damour – obala mity dotyczące zdrowia psychicznego, zachęca do tego, by oswoić emocje i trudności nastolatków, i co ważne – pokazuje, jak empatycznie słuchać i jak pomagać”. – Joanna Buraczek Centrum Terapeutyczne Sięgam PoMoc „Bycie nastolatkiem to nieustanne balansowanie na cienkiej linie pomiędzy skrajnymi emocjami. A obok my, rodzice, równie mocno zagubieni w tych emocjach i z poczuciem bezradności, że nasze wsparcie i pomoc nie działają. Lisa Damour przychodzi z nieocenioną pomocą. Sięga po historie z życia wzięte, pokazując nam, co w nastoletnich duszach gra, z czym się dzieciaki mierzą i jakiego wsparcia realnie potrzebują. To genialny przewodnik po ich emocjach i źródło wiedzy dla wszystkich, którzy chcą ich wspierać i im towarzyszyć”. – Beata Sobczyk, edukatorka rodziców, www.beatasobczyk.pl