„Katarzyna Rybczyńska” – książki

Czym jest zdrowie i jak o nie dbać? Jak uzyskać równowagę ciała i ducha? Czy rzeczywiście stajemy się tym, co jemy? Jak pozbyć się złych nawyków? Jak radzić sobie z emocjami? Czym jest inteligencja emocjonalna? Jak być zdrowym, szczęśliwym i spełnionym? Jeśli kiedykolwiek nurtowały Cię tego typu pytania, to ta książka jest właśnie dla Ciebie! Coaching zdrowia to znakomity materiał do pracy nad samorozwojem i nad aspektami psychiki powodującymi różnego rodzaju dolegliwości fizyczne. To inspiracja do podjęcia działań, na które do tej pory brakowało ci sił, czasu czy motywacji. To pomoc w poznaniu i zrozumieniu indywidualnych zależności między tym, jak myślimy i działamy, a tym, w jakiej jesteśmy kondycji – psychicznej, fizycznej i emocjonalnej. To pierwszy krok do tego, by uporządkować wszystkie ważne obszary życia. To doskonały przewodnik pełen ciekawych i motywujących ćwiczeń, przygotowany przez doświadczone i cenione specjalistki. To zaproszenie na coachingową ścieżkę zdrowia. Zacznij dzisiaj dbać o to, kim staniesz się jutro! „Żyjemy w pędzie, niejednokrotnie zapominając o sobie. Na szczęście Monika Zubrzycka-Nowak i Katarzyna Rybczyńska w pomysłowy sposób, za pomocą prostych, codziennych ćwiczeń i przykładów przypominają nam o jakże ważnej równowadze między ciałem a umysłem. Coaching zdrowia to lektura obowiązkowa dla wszystkich, których doba jest zdecydowanie za krótka i którym wciąż na zdrowie brakuje czasu”.– dr Magdalena Zdrenka-Ciałkowska, wydawca, redaktor naczelna magazynu „Madame” „Ludzki umysł potrafi więcej, niż nam się wydaje, i Coaching zdrowia we wspaniały sposób to udowadnia. A na deser mamy jeszcze sporo wskazówek dotyczących nawiązywania i utrzymywania relacji. Również tej kwestii nie należy bagatelizować, bo kontakty społeczne, wsparcie otrzymywane od innych ludzi czy bycie częścią określonej społeczności są niezwykle ważne dla naszego dobrostanu”.– Beata Mąkolska, redaktor naczelna portalu Wellnessday.eu „Od osoby zdającej się na los do w pełni świadomej własnych celów, uczuć, emocji, działającej w sposób przemyślany, zgodnie z planem – taką ewolucję umożliwią nam autorki. Tytułowe zdrowie to stan rozumiany szeroko, nie tylko jako brak chorób, ale też radość z życia, umiejętność radzenia sobie w każdej sytuacji – i to dzięki nam samym! Ta książka nauczy nas wykorzystywać niezwykłą moc tkwiącą w umyśle: dzięki niej możemy zmodyfikować wiele aspektów naszego życia, wziąć jego stery w swoje ręce”.– Katarzyna Otłowska, Kobietnik.pl

„Coaching” – słowo intrygujące, modne, nieco tajemnicze, ale także nadużywane i często błędnie rozumiane. Czym zatem jest coaching? Autorki porównują go z innymi formami wsparcia, z którymi często jest mylony, takimi jak: konsulting, doradztwo, nauczanie czy terapia. Podpowiadają: • w jakich sytuacjach jest to odpowiednia metoda wspierania rozwoju, a w jakich inne metody sprawdzą się lepiej; • jak ocenić kompetencje coacha i na co zwrócić uwagę przy jego wyborze; • jakie są standardy prowadzenia sesji coachingowej; • jak przygotować się do sesji, aby coaching przyniósł jak najlepsze efekty. Odwołując się do wielu przykładów z własnej praktyki, autorki pokazują, dlaczego coaching jest wyjątkową metodą wspierania rozwoju – niezwykle inspirującą i budującą tego, kto się jej poddaje. Przekazują rzetelną wiedzę w sposób klarowny, lekki i z ogromnym poczuciem humoru. „Czym jest coaching? Opinii na ten temat jest wiele, a ta książka powstała właśnie po to, abyś miał wreszcie szansę poznać MOC coachingu i wyrobić sobie własne zdanie. Prawdziwe historie pozwolą Ci zobaczyć szerszą perspektywę zdarzeń i własnych doświadczeń. Przekonaj się zatem, jak kolejne kartki otwierają przed Tobą nowe możliwości – prawdopodobnie spojrzysz na swoje życie jak nigdy dotąd”. – Anna Węgrzyn, coach ICC, autorka projektów rozwojowych Zmiany w Życiu oraz Biznesowe Ewolucje „Znakomita książka, która nie tylko wyjaśnia zawiłości coachingu. Oprócz sporej dawki konkretnych informacji znajdujemy w niej anegdoty i mnóstwo humoru, dzięki którym odczarowujemy coaching. Czy coaching to krytyka? Jak coachingowo wyrazić swoją opinię? Kiedy nie możesz nazwać siebie coachem? Czy coach to osoba, która lituje się nad ludźmi, czy też rzeczywiście wspiera ich w rozwoju? Na te i mnóstwo innych pytań odpowiadają autorki, które w bardzo ciekawy sposób rozprawiają się z wieloma mitami, niestety narastającymi wokół tego potężnego narzędzia. W książce znajdziemy inspirujące do działania odniesienia do wielu dziedzin życia (praca, wychowywanie dzieci, rozwój osobisty), a także szczegółowe informacje przydatne zarówno osobom pracującym w zawodzie coacha, jak i tym, które doceniają coaching lub są go ciekawe”. – Edyta Zając – psycholog, trener, założycielka portalu PsychologiawPolsce.pl, autorka bloga o psychologii EdytaZajac.pl