Księgarnia internetowa Bonito.pl - Radość z czytania
Mamy dla Ciebie apkę! Pobierz z:
Skorzystaj z 38% rabatu na całą ofertę wydawnictwa Zwierciadło!
Wyniki szukania

„frederic delavier”

(7):
Metoda Delaviera. Atlas treningu siłowego dla kobiet
126,65
wydawnictwo: PZWL, rok wydania: 2019, oprawa: miękka
Każda kobieta, bez względu na wiek i własne cele, może odnosić korzyści z treningu siłowego. Młode kobiety mogą wykorzystać trening siłowy do wyrzeźbienia ponętnego ciała, sportsmenki będą mogły poprawić siłę i wytrzymałość, a aktywne kobiety zdobędą lepszą formę, seksapil i zdrowie na dalsze lata. Trening siłowy pomaga te...
Dostępność: pozycja dostępna (151 egz.)Do koszyka
Modelowanie sylwetki. Atlas ćwiczeń dla kobiet
84,15
wydawnictwo: PZWL, rok wydania: 2016, oprawa: miękka ze skrzydełkami
Jest to wyjątkowy poradnik dla pań, które chciałyby poprawić swą sylwetkę, ogólną kondycję i sprawność fizyczną oraz zwiększyć siłę mięśni. Aby to osiągnąć, muszą wzmocnić takie partie ciała, jak pośladki, nogi, brzuch i plecy. Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne rady i komentarze nie tylko umożliwiają zrozumienie celu każ...
Dostępność: pozycja dostępna (154 egz.)Do koszyka
Trening mięśni ramion
101,15
wydawnictwo: PZWL, rok wydania: 2013, oprawa: miękka
Ramiona to ta część ciała, którą chcemy ukształtować jako pierwszą, ze względu na niezwykle ważny w tym przypadku aspekt wizualny. Silne ramiona to niezbędny atut w wielu dyscyplinach sportu: sportach walki i rakietowych, koszykówce, siatkówce, piłce ręcznej, wioślarstwie i innych. Książka uwzględnia oba te wymiary i wy...
Dostępność: pozycja dostępna (149 egz.)Do koszyka
Mięśnie brzucha. Atlas ćwiczeń
92,65
wydawnictwo: PZWL, rok wydania: 2013, oprawa: miękka
Ćwiczenie mięśni brzucha jest bardzo ważne nie tylko w celu utrzymania pięknej sylwetki i poprawienia wyników sportowych, ale też z powodów zdrowotnych, takich jak: ochrona kręgosłupa, zmniejszenie napięć mięśniowych, poprawa trawienia, osłabienie ryzyka chorób oraz utrzymanie w dobrym stanie układu sercowo-naczyniowego. W...
Dostępność: pozycja dostępna (148 egz.)Do koszyka
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera
109,65
wydawnictwo: PZWL, rok wydania: 2012, oprawa: miękka
Publikacja jest owocem współpracy między Frédérikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu. Wydany wcześniej tom I koncentruje się na zdobyciu pierwszych kilogramów masy mięśniowej. Tom II pomoże opracować strategie i programy treningowe do dalszego rozwoju mięś...
Dostępność: pozycja dostępna (152 egz.)Do koszyka
-30%
Atlas treningu siłowego
99,00 69,30
wydawnictwo: PZWL, rok wydania: 2011, oprawa: miękka
W atlasie przedstawiono wszystkie najważniejsze elementy treningu siłowego. Liczne, doskonałej jakości ryciny obrazują zaangażowanie poszczególnych grup mięśniowych przy wykonywaniu różnych ćwiczeń. Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne rady i komentarze umożliwiają zrozumienie celu danego ćwiczenia i ułatwiają poprawne prow...
Dostępność: pozycja dostępna (6 egz.)Do koszyka
Stretching. Ilustrowany przewodnik
92,65
wydawnictwo: PZWL, rok wydania: 2012, oprawa: miękka
W książce zaprezentowano szczegółowe i udokumentowane informacje na temat korzyści, jakie dają ćwiczenia rozciągające. Instrukcje do przeprowadzenia 130 ćwiczeń oraz jasne i szczegółowe porady pomogą w samodzielnym opracowaniu własnego programu ćwiczeniowego, dostosowanego do indywidualnego rozkładu zajęć, poziomu zaawanso...
Dostępność: pozycja niedostępna (ostatnio dostępna: 17.09.2020 20:16)
Wyszukiwarka
Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Skorzystaj z rabatu do 35% na całą ofertę Wydawnictwa Dolnośląskiego!
Ostatnio oglądane
KCzuły narrator
KŚreżoga
KPowrót z Bambuko
KKicia Kocia u dentysty
KGorzko, gorzko
KBaśń o wężowym sercu albo wt...
KKicia Kocia. Zima
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Gry - 58
© 2006-2020 Bonito.pl – Radość z czytania Polityka prywatności i plików cookies Obowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!