| wydawnictwo: Galaktyka, rok wydania: 2015, oprawa: miękka |
Dla każdego biegacza ważna jest siła, szybkość i wytrzymałość organizmu. Jak je osiągnąć, by jednocześnie nie dorobić się kontuzji? Odpowiedzią na to pytanie jest stworzony przez Briana MacKenzie trening mobilności. Zastosowane w nim ćwiczenia CrossFit Endurance pozwalają poprawić wyniki, kondycję fizyczną a także ogólny s... | Dostępność: pozycja dostępna (22 egz.) |  |
| |
