Poznaj skuteczne techniki samoobrony. Poradź sobie z chwytami, uderzeniami i kopnięciami. Stosuj bloki, zbicia, uniki. Obroń się przed atakiem nożem i bronią krótką Martin Dougherty to doświadczony instruktor sztuk walki pochodzący z Wielkiej Brytanii. W swojej karierze poznał tajniki jujitsu, kick-boxingu, samoobrony i wojskowych systemów walki wręcz. W serii „Samoobrona” tegoż autora ukazały się: Jak zadać cios. Efektywna walka bez broni oraz Jak się skutecznie bronić. Efektywna walka bez broni.
Wyszkolony bokser jest bojownikiem, z którym trzeba się liczyć, a dobra technika wyprowadzania ciosów to bardzo skuteczny sposób poradzenia sobie z napastnikiem. Zadawanie ciosów polega nie tylko na skutecznej pracy rąk. Dobre uderzenie poparte jest całą masą ciała. Wyprowadza się je, stosując krótkie, celowe ruchy. Jak zadać cios zawiera specjalistyczne rady nie tylko na temat skutecznego wyprowadzania uderzeń, ale również uczy obrony przed ciosami przeciwnika.Ten zwięzły informator wskaże ci wrażliwe miejsca, w które należy uderzać, nauczy postawy bojowej i poruszeń, wyprowadzania uderzeń w głowę i na korpus, zadawania ciosów prostych, sierpowych i krzyżowych, podbródkowych i młotkowych. Przedstawia też sposoby obrony, stosowania zbić i uników, a także przeprowadzania kontrataków.Napisany w przystępny sposób i zaopatrzony w przejrzyste ilustracje informator Jak zadać cios uczy realistycznych technik walki, których każdy może się nauczyć i je stosować.- Użycie rąk do ataku i obrony- Ciosy proste, sierpowe i krzyżowe- Postawa, garda, oddychanie i ruch- Zbicia, uniki i kontrataki
Najbardziej aktualny i jedyny na rynku wydawniczym leksykon omawiający różne rodzaje uzbrojenia używanego we współczesnych samolotach oraz jego zastosowanie w walce. Zawiera ponad 300 ilustracji komputerowych i ponad 100 efektownych fotografii przedstawiających samoloty, ich uzbrojenie oraz wyposażenie (zasobniki celownicze, systemy walki elektronicznej, zasobniki nawigacyjne) wspomagające jego użycie w walce. Objaśnia użycie poszczególnych rodzajów uzbrojenia oraz opisuje warianty podwieszeń zapewniające jego maksymalną skuteczność. Obejmuje szczegółowy wykaz pocisków rakietowych, bomb i zasobników, ich dane techniczne oraz rzuty barwne.
Ilustrowana encyklopedia – broń palna zawiera ponad 800 barwnych rycin przedstawiających wszystkie najważniejsze modele broni z całego świata, od XV-wiecznych hakownic do nowoczesnych karabinów maszynowych. W encyklopedii umieszczono opisy ponad 800 typów broni z całego świata: pistoletów i rewolwerów, karabinków i karabinów szturmowych, strzelb, karabinów maszynowych, a nawet broni zupełnie niecodziennej. Nie zabrakło w niej żadnego ze sławnych modeli broni strzeleckiej, takich jak M-16, Colt .44 Magnum, czy MG42. Każdy opis opatrzono barwną ilustracją, przedstawiającą broń w szczegółach, oraz tabelą z danymi technicznymi, zawierającą kraj produkcji, masę, rozmiary i kaliber. Bogato ilustrowana encyklopedia to obszerne źródło fachowej wiedzy, do którego chętnie będzie sięgał każdy, kto pasjonuje się tego rodzaju uzbrojeniem.
Bonito
O nas
Kontakt
Punkty odbioru
Dla dostawców
Polityka prywatności
Ustawienia plików cookie
Załóż konto
Sprzedaż hurtowa
Bonito na Allegro