hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Wyszukaj „Poczucie własnej wartości”
Książki
Zabawki
Gry
Puzzle
Papiernicze i szkolne
Muzyka
Audiobooki

Poczucie własnej wartości

Udostępnij
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2022.08.22
25,99
Cena sugerowana przez wydawcę: 29,90 zł

Opis od wydawcy

Najnowsze wydanie światowego bestsellera! W rozszerzonej i uzupełnionej wersji doskonałego poradnika uznana amerykańska terapeutka wyjaśnia, jak na każdym etapie życia możemy zbudować poczucie własnej wartości. Tłumaczy, jak pozbyć się toksycznych myśli, które podkopują naszą wiarę w siebie, jak wybrać zdrowsze, nowe perspektywy, jak znaleźć wspierającą rodzinę z wyboru i codziennie na nowo się udoskonalać. Ta książka pomoże ci zrozumieć siebie oraz wskaże drogę ku pełniejszemu, bardziej radosnemu i satysfakcjonującemu życiu. Przekonasz się, że poczucie własnej wartości to kwestia wyboru, a nie prawo przynależne z urodzenia.

AutorSharon Wegscheider-Cruse
WydawnictwoGWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Rok wydania2013
Oprawamiękka
Liczba stron200
Format13.5 x 20.5 cm
Numer ISBN9788374894814
Kod paskowy (EAN)9788374894814
Waga238 g
Wymiary135 x 205 x 12 mm
Data premiery2013.09.06
Data pojawienia się2013.08.20

Produkt niedostępny!

Ten produkt jest niedostępny. Sprawdź koszty dostawy innych produktów.

Średnia ocen:
5,0
Star2Star2Star2Star2Star2
Liczba opinii:
1
Dodaj opinięDodaj opinię
Opinie innych użytkowników:
Zdjęcie użytkownika
Uczmy się kochać siebie
2019.07.17 22:30
Ocena:
5,0
Star2Star2Star2Star2Star2

Czy możesz szczerze powiedzieć, że siebie kochasz? Czy raczej trudno ci jest być z siebie zadowolonym? Łatwo jest skupić się na własnych błędach, każdy może rozmyślać o swoich niepowodzeniach, ale dlaczego nie skupiamy się na rzeczach, z których jesteśmy zadowoleni.

Może to spowodować, że nie lubimy siebie tak, jak byśmy chcieli. Jesteśmy zbyt zajęci skupieniem się na sprawach innych, co naprawdę utrudnia nam podróż do samozadowolenia. Musimy nauczyć się czuć komfortowo z sobą.

Wszyscy przybywamy na ten świat pełni obietnic i możliwości. Dla niektórych, zwłaszcza tych ze zdrowo funkcjonujących rodzin, podróż jest dość prosta, z drogowskazami i wskazówkami podawanymi swobodnie. To mały odsetek ludzi. Większość z nas pochodzi z rodzin, które na swój sposób walczyły o niezależność, spełnienie, bezpieczeństwo lub ochronę. Dla milionów ludzi, którzy dorastali w trudnych, często dysfunkcyjnych rodzinach, czy to przez nieobecnych, często uzależnionych rodziców, czy tych, którzy byli źle przygotowani do rodzicielstwa, znana terapeutka Sharon Wegscheider-Cruse określa, że nie muszą powielać rodzinnej tradycji przymusu lub uzależnienia.

W rozszerzonym i uzupełnionym wydaniu znakomitego poradnika autorka przekonuje, że jest możliwe wykreowanie naszej własnej wartości w dowolnym momencie naszego życia, nawet jako dorośli. Prowadzi czytelników w podróż do budowania większego poczucia własnej wartości, tłumacząc, jak wykluczyć toksyczne informacje o samozniszczeniu, jak wybrać zdrowsze, nowe perspektywy i jak każdego dnia na nowo odkrywać się na świat możliwości.

Dlaczego tak ważne jest kochanie siebie?

Akceptowanie siebie jest jedną z najlepszych rzeczy, które możemy zrobić dla siebie.

Zapewnia nam wiarę w siebie, daje poczucie własnej wartości i na ogół pozwala czuć się bardziej pozytywnie. Kiedy zrozumiemy siebie i swoje emocje, będziemy znacznie szczęśliwsi i dowiemy się, jak najlepiej zadbać o siebie. Pierwszą zasadą jest przestać porównywać się z innymi i odnaleźć w sobie te cechy, które sprawiają nam radość. Zastąpić negatywne uczucia i zwiększyć naszą zdolność do dawania i otrzymywania miłości.

Poczucie własnej wartości. Jak pokochać siebie to wspaniały przewodnik dla początkujących, uczący jak pokochać siebie, zdobywając osobistą wiarygodność. Czyniąc to, jesteśmy w stanie budować własną wartość. Doskonale zaprezentowane proste kroki na drodze do własnej wartości są omawiane z dyskusjami o emocjach, relacjach i wszystkich praktycznych rzeczach, które odciągają nas od postrzegania siebie pozytywnie. Autorka pokazuje nam, że można wyleczyć się z różnego rodzaju urazów, by posuwać się naprzód by żyć w zgodzie z sobą.

Co daje nam ten poradnik:

- odkryjemy efektywne sposoby budowania poczucia własnej wartości;

- nauczymy się odkrywać siebie i swoje emocje;

- poznamy jakie blokady udaremniły nam całkowitą satysfakcję z siebie i ze swojego życia;

- wykształcimy w sobie umiejętność decydowania o sobie i swojej przyszłości;

- odzyskamy odwagę i przede wszystkim ochotę, by osiągnąć zadowolenie, satysfakcję i pełnię szczęścia w życiu.

Dodaj swoją ocenę i opinię o „Poczucie własnej wartości”

Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0

Klienci, którzy kupili „Poczucie własnej wartości“ – wybrali również

Asertywność na co dzień, czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 34,90 zł
25,99 zł
Mindfulness dla zdrowia. Jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem + CD - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 36,90 zł
26,99 zł
Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 39,90 zł
30,99 zł
Jak zbudować poczucie własnej wartości - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Jak zbudować poczucie własnej wartości
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2022.06.28
Cena sugerowana
przez wydawcę: 36,90 zł
26,99 zł
Co Cię blokuje? Odzyskaj pewność siebie - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 39,90 zł
30,99 zł
1 osoba kupiła
Informacja
Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką: 19,99 zł
23,99 zł
138 osób kupiło
Informacja
Zbrodnia i kara (wydanie z opracowaniem i streszczeniem) - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 27,95 zł
15,99 zł
70 osób kupiło
Informacja
Droga do zdrowia - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Droga do zdrowia
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2022.03.04
Cena sugerowana
przez wydawcę: 40,50 zł
34,99 zł
Ślepnąc od świateł (wydanie serialowe) - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Ślepnąc od świateł (wydanie serialowe)
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2023.02.28
Cena sugerowana
przez wydawcę: 29,90 zł
23,99 zł
Przyjemność. Kreatywne podejście do życia - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Przyjemność. Kreatywne podejście do życia
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2023.05.04
Cena sugerowana
przez wydawcę: 40,00 zł
29,99 zł
Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 52,00 zł
38,99 zł
117 osób kupiło
Informacja
Kłamstwa, którymi żyjemy. Jak zmierzyć się z prawdą, zaakceptować siebie i zmienić swoje życie - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 34,90 zł
30,99 zł
Wróć do góry