Księgarnia internetowa Bonito.pl - Radość z czytania
Książka Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu ...
Christine A. Padesky, Dennis Greenberger
Skorzystaj z 40% rabatu na publikacje wydawnictw Dragon oraz Damidos!
Księgarnia » Literatura naukowa » Psychologia » Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

Nasza cena:
29,60 zł (zawiera rabat 20 %) (pozycja niedostępna)
Cena rynkowa: 37,00 zł (oszczędzasz 7,40 zł)
Autor: 

Christine A. Padesky, Dennis Greenberger

Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Rok wydania:2004
Oprawa:miękka
Liczba stron:258
Format:21.0 x 27.9 cm
Numer ISBN:9788323318118
Kod paskowy (EAN):9788323318118
Dostępność: pozycja niedostępna
Jeśli chcesz dostać powiadomienie, gdy pozycja będzie dostępna, podaj swój e-mail:
E-Mail:

Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia – opis wydawcy

Skoro sięgnęliśmy po tę książkę, zapewne myślimy o tym, aby coś zmienić w życiu. Podręcznik Umysł ponad nastrojem jest nieco inny od większości książek, które czytamy, by sobie pomóc. Napisany przez dwoje psychologów klinicznych, uczy nas wykorzystania terapii poznawczej do poprawy jakości życia. Jest to jedna z najskuteczniejszych i najpopularniejszych form psychoterapii. Metodycznie opracowane ćwiczenia pomagają nam doskonalić konkretne umiejętności, dzięki którym wiele osób zwalczyło depresję, napady paniki, zaburzenia łękowe, napady złości, poczucie winy i wstydu, niską samoocenę, zaburzenia odżywiania się, uzależnienia oraz problemy w związkach. Niezależnie od tego, czy chodzimy do terapeuty, możemy używać tego podręcznika jako skutecznego i praktycznego narzędzia w dążeniu do poprawy nastroju i pozytywnych zmian.

Przełożyła Małgorzata Słota.

FacebookTwitter
Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia - Dodaj do schowka
Dodawanie do schowka jest możliwe tylko po zalogowaniu na swoje konto.
Data ukazania się w księgarni: 2006.10.25
Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia - opinie
Recenzja
Klienci, którzy kupili Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia, wybrali również:
Umysł ponad nastrojem. Poradnik terapeuty. Christine A. Padesky, Dennis Greenberger
Umysł ponad nastrojem. Poradnik terapeuty.
Christine A. Padesky, Dennis Greenberger, 36,80
W pułapce myśli Steven Hayes, Spencer Smith
W pułapce myśli
Steven Hayes, Spencer Smith, 29,93
Techniki terapii poznawczej. Podręcznik praktyka Robert L. Leahy
Techniki terapii poznawczej. Podręcznik praktyka
Robert L. Leahy, 47,20
Terapia poznawczo-behawioralna Judith S. Beck
Terapia poznawczo-behawioralna
Judith S. Beck, 55,92
Program zmiany sposobu życia Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko
Program zmiany sposobu życia
Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko, 41,25
Terapia poznawcza zaburzeń lękowych Adrian Wells
Terapia poznawcza zaburzeń lękowych
Adrian Wells, 47,88
Lęk i fobia Edmund J. Bourne
Lęk i fobia
Edmund J. Bourne, 39,48
W co grają ludzie Eric Berne
W co grają ludzie
Eric Berne, 27,20
DSM-5 bez tajemnic. Praktyczny przewodnik dla klinicystów James Morrison
DSM-5 bez tajemnic. Praktyczny przewodnik dla klinicystów
James Morrison, 79,99
Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju Davd D. Burns
Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju
Davd D. Burns, 36,75
Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały. Jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły Adele Faber, Elaine Mazlish
Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały. Jak słuchać, żeby dzieci do nas m...
Adele Faber, Elaine Mazlish, 26,25
Terapia poznawcza depresji oparta na uważności Zindel V. Segal, J. Mark G. Williams, John D. Teasdale
Terapia poznawcza depresji oparta na uważności
Zindel V. Segal, J. Mark G. Williams, John D. Teasdale, 43,99
Dialog motywujący William R. Miller, Stephen Rollnick
Dialog motywujący
William R. Miller, Stephen Rollnick, 71,99
Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego + CD John Teasd
Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolni...
John Teasdale, Mark Williams, Zindel Segal, 36,96
Mindfulness. Trening uważności (książka + audio CD) Danny Penman
Mindfulness. Trening uważności (książka + audio CD)
Danny Penman, 31,92
Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT). Trening umiejętności Materiały i ćwiczenia dla pacjentów Marsha M. Linehan
Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT). Trening umiejętności Materiał...
Marsha M. Linehan, 47,92
Wyszukiwarka
Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Cała oferta Wydawnictwa Zielona Sowa 40% taniej!
Ostatnio oglądane
KUmysł ponad nastrojem. Zmień...
KDuchowe życie zwierząt (edyc...
KDuchowe życie zwierząt
KKicia Kocia na rowerze
KNela i skarby Karaibów
KMali bogowie. O znieczulicy ...
KRzecz o ptakach
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Księgarnia internetowa - Mapa kategorii
Księgarnia internetowa - Mapa kategorii
Księgarnia internetowa - Mapa kategorii
Księgarnia internetowa - Mapa kategorii
Księgarnia internetowa - Mapa kategorii
Księgarnia internetowa - Mapa kategorii
Księgarnia internetowa - Mapa kategorii
Księgarnia internetowa - Mapa kategorii
Księgarnia internetowa - Mapa kategorii
Gry - 5
Sprawdź szczegółowe koszty dostawy...
Zespół nienasyconego czytelnictwa
PayU
Sprawdź szczegółowe koszty dostawy...
© 2006-2017 Bonito.pl  Polityka prywatności i plików cookies Tania książka, tania księgarnia, książki dla dzieci i dla dorosłych Bestsellery