Księgarnia internetowa Bonito.pl - Radość z czytania
Książka Jem (to co) kocham i chudnę
Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło
Z książką na wakacje!
Księgarnia » Poradniki » Diety i zdrowe odżywianie » Jem (to co) kocham i chudnę

Jem (to co) kocham i chudnę

Nasza cena:
23,94 zł (zawiera rabat 40 %)
Jem (to co) kocham i chudnę - Dodaj do koszyka
Cena rynkowa: 39,90 zł (oszczędzasz 15,96 zł)
Autor: 

Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło

Wydawnictwo: Zwierciadło
Rok wydania:2017
Oprawa:miękka ze skrzydełkami
Liczba stron:250
Format:14.5x21.0 cm
Numer ISBN:978-83-65456-51-9
Kod paskowy (EAN):9788365456519
Waga:538 g
Dostępność: pozycja dostępna (ponad 100 egz.)
Wysyłka
RuchOdbiór w kiosku RUCHu 2,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (54 egz. w magazynie)
PocztaPoczta Polska od 4,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (54 egz. w magazynie)
PaczkomatyPaczkomaty 7,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (54 egz. w magazynie)
KurierKurier 9,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (54 egz. w magazynie)
Bezpłatny odbiór osobisty w punkcie:
Katowice
ul. Staromiejska 6 50 m od Rynku
do odbioru w następny dzień roboczy
Kraków
al. Daszyńskiego 8 blisko Hali Targowej
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Batorego 15B przecznica od ul. Karmelickiej
do odbioru jeszcze dzisiaj (2 egz. na miejscu)
ul. Kalwaryjska 67 250 m od ronda Matecznego
do odbioru jeszcze dzisiaj (4 egz. na miejscu)
ul. M. Dąbrowskiej 17A 50 m od CH Czyżyny
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Pawia 34 naprzeciwko Galerii Krakowskiej
do odbioru jeszcze dzisiaj
Łódź
ul. Piotrkowska 193 200 m od Politechniki Łódzkiej
do odbioru w następny dzień roboczy
Poznań
ul. Święty Marcin 47 250 m od Zamku Cesarskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
Rzeszów
ul. Jana III Sobieskiego 2D/2 300 m od Galerii Rzeszów
do odbioru w następny dzień roboczy
Warszawa
al. KEN 51 skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej
do odbioru w następny dzień roboczy
al. KEN 88 Ursynów - metro Stokłosy
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Chmielna 4 50 metrów od ul. Nowy Świat
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Czapelska 48 200 m od ronda Wiatraczna
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Pańska 96 300 m od ronda Daszyńskiego
do odbioru jeszcze dzisiaj (2 egz. na miejscu)
ul. Stawki 8 450 m od CH Arkadia
do odbioru jeszcze dzisiaj (5 egz. na miejscu)
ul. Wspólna 27 przecznica Marszałkowskiej
do odbioru jeszcze dzisiaj (2 egz. na miejscu)
ul. Żeromskiego 1 przy stacji metra Słodowiec
do odbioru jeszcze dzisiaj (2 egz. na miejscu)
Wrocław
ul. ks. Piotra Skargi 22 200 m od Galerii Dominikańskiej
do odbioru jeszcze dzisiaj (2 egz. na miejscu)
ul. Plac Grunwaldzki 25 w budynku Grunwaldzki Center
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Ruska 2 przy Placu Solnym
do odbioru w następny dzień roboczy
Zamów przez telefon! (od poniedziałku do piątku):
Telefon12 210 09 02 (linia czynna w godzinach 8.00–20.00)

Jem (to co) kocham i chudnę – opis wydawcy

W książce Jem (to co) kocham i chudnę Karolina i Maciej Szaciłło dzielą się nie tylko przepisami na zdrowe i pyszne dania, ale też wiedzą psychodietetyczną, która pozwoli Ci pozbyć się zbędnych kilogramów na zawsze... Z miłości do siebie.

Karolina przez lata zmagała się ze zbędnymi kilogramami. Diety cud, intensywne treningi. Waga spadała, ale później wracała z nawiązką. Przez 10 lat Karolina zamiast schudnąć przytyła ponad 25 kilogramów. Po poznaniu Macieja, eksperta od zdrowego odżywiania, Karolina zaczęła pracować nie tylko nad zawartością talerza, ale również... głowy. Poddała szczegółowej analizie swoje nawyki i zrozumiała, że je nie wówczas, kiedy pojawia się głód, lecz gdy pojawiają się emocje. Od tego momentu zaczęła pracę nad zmianą myślenia i stylu życia, szukając jednocześnie sposobu odżywiania, który sprawi, że będzie czuła się komfortowo. Udało się jej. Jest szczupła i szczęśliwa.

Teraz czas na Ciebie!

Karolina Szaciłło - dziennikarka, specjalistka od zdrowego trybu życia. Prowadzi warsztaty i szkolenia z zakresu medytacji oraz zdrowego odżywiania. Współautorka, wraz z mężem, Maciejem Szaciłło, poradników dietetycznych, koncentrujących się na zdrowym, oczyszczającym organizm jedzeniu m.in. Jedz i pracuj… nad własnym zdrowiem oraz Detoksy dla zdrowia i urody (Wydawnictwo Zwierciadło).

Maciej Szaciłło - popularny ekspert od zdrowego żywienia oraz ekologicznego typu życia. Wspólnie z żoną, Karoliną Szaciłło, prowadzi liczne kursy, szkolenia i warsztaty zdrowego gotowania, wyjazdowe detoksy oraz zajęcia związane z medytacją i ćwiczeniami oddechowymi. Od lat przygotowuje zdrowe potrawy dla widzów telewizji śniadaniowych. Jest współautorem licznych publikacji poświęconych zdrowiu i oczyszczaniu organizmu.

FacebookTwitter
Jem (to co) kocham i chudnę - Dodaj do schowka
Dodawanie do schowka jest możliwe tylko po zalogowaniu na swoje konto.
Data ukazania się w księgarni: 2017.01.03
Jem (to co) kocham i chudnę - opinie
Recenzja
Opinie czytelników o Jem (to co) kocham i chudnę
Średnia ocena: 4,0 na bazie 1 ocen z 1 opiniiOcenaOcenaOcenaOcenaOcena
Autor: zolzowata_franca, data: 02.05.2017 16:37, ocena: 4,0  OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

Jem (to co) kocham i chudnę

"Jem (to co) kocham i chudnę", to nie kolejna dieta, to raczej poradnik, który może nam pomóc w przygotowaniu do zmiany w naszym odżywianiu.

Książka napisana przez małżeństwo, Karolinę i Macieja Szaciłło, ekspertów od zdrowego żywienia oraz ekologicznego trybu życia. Wspólnie prowadzą zajęcia związane z medytacją, kursy, szkolenia i warsztaty zdrowego gotowania. Razem wydali również kilka książek kulinarnych. To młodzi ludzie z pasją i określonym kierunkiem w życiu.

Książka podzielona jest na kilka części. Rozpoczyna się przygotowaniem siebie oraz naszej spiżarni. Znajdziemy w tej części opisy zdrowych produktów mniej lub bardziej znanych, czy też rady, jak sprawić, by nasze nowe odżywianie nie było uciążliwe, jak sobie radzić, mając masę innych obowiązków na co dzień. Dowiemy się, jak przygotować zakwas żytni, pity na zakwasie, gomasio, chleb, żytnie tortille, czy garam masala, dla nie wtajemniczonych - kombinacja przypraw dla osób dbających o linię. Kilka rad, jak pokochać siebie również będzie pomocne.
W dalszej części znajdziemy przepisy z podziałem na śniadania, obiady, przekąski, kolacje. Przepisy z rozdzieleniem na wiosenno-letnie oraz jesienno-zimowe, zgodnie z zapotrzebowaniem.
A wszystko to pięknie wydane, czytelne, z masą ilustracji.

Czy z porad i przepisów skorzystam? Owszem, dlaczego nie? Jest tu cała masa dotąd nieznanych mi potraw. Martwi mnie jedynie fakt, że mieszkając w niewielkiej miejscowości, mogę mieć problemy z otrzymaniem niektórych egzotycznych produktów. Z pewnością nie potraktuję tek książki, jako sposobu na życie. Raczej jako dopełnienie, szczególnie w dni, kiedy brakuje mi pomysłów.
Jako, że jestem otwarta na nowości i mniemam, że osób z takim podejściem jest więcej, polecam. Wśród tylu propozycji, każdy znajdzie coś dla siebie.
Klienci, którzy kupili Jem (to co) kocham i chudnę, wybrali również:
Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło
Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem
Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło, 23,94
Karolina na detoksie. Oczyszczanie organizmu w 7 dni Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło
Karolina na detoksie. Oczyszczanie organizmu w 7 dni
Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło, 22,74
ErVegan. Kuchnia roślinna dla każdego Eryk Wałkowicz
ErVegan. Kuchnia roślinna dla każdego
Eryk Wałkowicz, 35,69
Detoksy dla zdrowia i urody, czyli jak oczyścić swój organizm Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło
Detoksy dla zdrowia i urody, czyli jak oczyścić swój organizm
Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło, 23,94
Był sobie pies W. Bruce Cameron
Był sobie pies
W. Bruce Cameron, 25,94
Szybki detoks – 5 tygodni diety usprawniającej metabolizm! Magdalena Makarowska
Szybki detoks – 5 tygodni diety usprawniającej metabolizm!
Magdalena Makarowska, 22,69
Food Pharmacy Lina Nertby Aurell, Mia Clase
Food Pharmacy
Lina Nertby Aurell, Mia Clase, 29,19
Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem. Część 2 Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło
Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem. Część 2
Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło, 23,94
Swojsko. Karolina na tropie polskich smaków Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło
Swojsko. Karolina na tropie polskich smaków
Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło, 22,74
Detoks dla opornych Agnieszka Mielczarek
Detoks dla opornych
Agnieszka Mielczarek, 25,94
Karolina odNowa Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło
Karolina odNowa
Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło, 22,74
Magia olewania Sarah Knight
Magia olewania
Sarah Knight, 19,44
Para w kuchni Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło
Para w kuchni
Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło, 23,94
Post Daniela z uzdrawiającą dietą dr Ewy Dąbrowskiej Krystyna Dajka, Łukasz Piórkowski
Post Daniela z uzdrawiającą dietą dr Ewy Dąbrowskiej
Krystyna Dajka, Łukasz Piórkowski, 12,94
Dieta Smartfood Eliana Liotta, Pier Giuseppe Pellicci, Lucilla Titta
Dieta Smartfood
Eliana Liotta, Pier Giuseppe Pellicci, Lucilla Titta, 25,94
Dieta uzdrawiająca organizm Magdalena Makarowska
Dieta uzdrawiająca organizm
Magdalena Makarowska, 25,94
Wyszukiwarka
Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Cała oferta Wydawnictwa Zwierciadło 40% taniej!
Ostatnio oglądane
KJem (to co) kocham i chudnę
KWanda. Opowieść o sile życia...
KLokatorka
KJezu, Ty się tym zajmij! o. ...
KCzarne narcyzy
KOpowieść podręcznej
KNowa Jadłonomia. Roślinne pr...
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Księgarnia internetowa - Mapa kategorii
Księgarnia internetowa - Mapa kategorii
Księgarnia internetowa - Mapa kategorii
Księgarnia internetowa - Mapa kategorii
Księgarnia internetowa - Mapa kategorii
Księgarnia internetowa - Mapa kategorii
Księgarnia internetowa - Mapa kategorii
Księgarnia internetowa - Mapa kategorii
Księgarnia internetowa - Mapa kategorii
Gry - 39
Sprawdź szczegółowe koszty dostawy...
Zespół nienasyconego czytelnictwa
PayU
Sprawdź szczegółowe koszty dostawy...
© 2006-2017 Bonito.pl  Polityka prywatności i plików cookies Tania książka, tania księgarnia, książki dla dzieci i dla dorosłych Bestsellery