hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Wyszukaj „Kwadrans uważności. Ćwiczenia duchowe”
Książki
Zabawki
Gry
Puzzle
Papiernicze i szkolne
Muzyka
Audiobooki

Kwadrans uważności. Ćwiczenia duchowe

Udostępnij
Wydawnictwo:
Rok wydania:
Oprawa:
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2023.04.20
30,99
Cena sugerowana przez wydawcę: 39,90 zł

Opis od wydawcy

Potrzebujesz zwolnić? Daj sobie kwadrans.

Czas tylko dla siebie. Żeby się zatrzymać. Żeby odkryć prawdę o sobie. Żeby znaleźć to, czego pragniesz. 49 ćwiczeń na uważność to indywidualny program rozwoju osobistego i duchowego. Nauczysz się trwać w obecności Boga, staniesz się kimś wdzięcznym i świadomym siebie. Każdy etap ćwiczeń wprowadzi Cię na głębszy poziom relacji z Bogiem i samym sobą. Wojciech Werhun SJ Bądź, trwaj, usłysz siebie!

AutorWojciech Werhun SJ
WydawnictwoWAM
Rok wydania2015
Oprawatwarda
Liczba stron256
Format11.0 x 16.4 cm
Numer ISBN978-83-277-1038-3
Kod paskowy (EAN)9788327710383
Data premiery2015.07.09
Data pojawienia się2015.07.09

Produkt niedostępny!

Ten produkt jest niedostępny. Sprawdź koszty dostawy innych produktów.

Średnia ocen:
4,0
Star2Star2Star2Star2Star0
Liczba opinii:
1
Dodaj opinięDodaj opinię
Opinie innych użytkowników:
Zdjęcie użytkownika
Chwila dla siebie
2015.08.07 11:04
Ocena:
4,0
Star2Star2Star2Star2Star0

W obecnych czasach ciągle się śpieszymy. Wszystko robimy w biegu, żeby zdążyć na czas. Nie mamy czasu tylko dla siebie. Na dłuższą metę takie życie jest niezwykle wyczerpujące i odbija się na zdrowiu. Kolega z pracy korzystając z urlopu wyjechał samotnie na rekolekcje ignacjańskie. Wrócił odmieniony, wyciszony, wyspany i pełen wiary w siebie:)

Nie każdy ma możliwość wyjazdu, ale to nie znaczy, że nie można niczego zrobić dla swojej duchowości. Można wygospodarować 15 minut codziennie na ćwiczenia duchowe, które pozwolą na uwolnienie się od nadmiaru emocji z całego dnia, zrozumienie swoich pragnień, poprawę komunikacji z otoczeniem i radzenie sobie ze stresem.

Cały program ćwiczeń duchowych dzieli się na dziewięć etapów: odczuwanie, uważność, obecność, wdzięczność, uczucia, samoświadomość, dotyk Boga, współpraca, kwadrans uważności, a te z kolei na siedem ćwiczeń w każdym. Nie trzeba robić całego ćwiczenia od razu w 15 minut. Można je powtarzać kilka razy, aż da ono zadowolenie. Są bardzo proste, ale nie należy się przy nich spieszyć. Kolejno przechodzić z jednego etapu do kolejnego.

Zapisywanie doświadczeń jest ważne w rozwoju wewnętrznym, gdyż nie zapominamy ich i można je poukładać w swojej głowie, powracać do nich.

Wojciech Werhun opracował poradnik z ćwiczeniami duchowymi, w których można też zapisywać swoje doświadczenia-,,Kwadrans uważności. Ćwiczenia duchowe".

Jeśli chcecie odciąć się od świata, spraw i obowiązków zapraszam do ćwiczeń:)

Przykładowe ćwiczenia można zobaczyć tutaj: http://magiawkazdymdniu.blogspot.com/2015/08/kwadrans-dla-siebie.html#gpluscomments

Dodaj swoją ocenę i opinię o „Kwadrans uważności. Ćwiczenia duchowe”

Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0

Klienci, którzy kupili „Kwadrans uważności. Ćwiczenia duchowe“ – wybrali również

Ćwiczenia duchowe. 56 ćwiczeń - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 35,90 zł
27,99 zł
W głąb i z powrotem. Rekolekcje ignacjańskie w życiu codziennym - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 44,90 zł
34,99 zł
1 osoba kupiła
Informacja
Kwadrans szczerości. Wprowadzenie do modlitwy codziennego rachunku sumienia - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 18,90 zł
14,99 zł
6 osób kupiło
Informacja
Rozeznawanie duchowe. Sztuka świadomego życia - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 44,90 zł
34,99 zł
2 osoby kupiły
Informacja
Ćwiczenia duchowe - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Ćwiczenia duchowe
Dostępny
Produkt dostępny 74 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 24,90 zł
15,99 zł
18 osób kupiło
Informacja
Poszukiwanie bezpieczeństwa - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 68,90 zł
59,25 zł
4 osoby kupiły
Informacja
Cały sprawiedliwy Józef - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 24,90 zł
15,99 zł
14 osób kupiło
Informacja
Rachunek sumienia. Jak codziennie ulepszać siebie, relacje z Bogiem i drugim człowiekiem - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 19,90 zł
15,99 zł
3 osoby kupiły
Informacja
Spowiedź. Przygotowanie do sakramentu pokuty - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 59,90 zł
56,91 zł
Twierdza wewnętrzna pocket - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 24,90 zł
15,99 zł
9 osób kupiło
Informacja
Ćwiczenia duchowe dla początkujących - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 17,90 zł
12,99 zł
1 osoba kupiła
Informacja
Zrozumieć siebie, odkryć Boga - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 42,90 zł
33,99 zł
3 osoby kupiły
Informacja

Wojciech Werhun SJ – pozostałe pozycje

W głąb i z powrotem. Rekolekcje ignacjańskie w życiu codziennym - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 44,90 zł
34,99 zł
1 osoba kupiła
Informacja
Ćwiczenia duchowe. 56 ćwiczeń - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 35,90 zł
27,99 zł
Wróć do góry