Księgarnia internetowa Bonito.pl - Radość z czytania
Książka Fitness umysłu
Dagmara Skalska

Fitness umysłu

Nasza cena:
27,68 zł (zawiera rabat 25 %)
Fitness umysłu - Dodaj do koszyka
Cena rynkowa: 36,90 zł (oszczędzasz 9,22 zł)
Autor: 

Dagmara Skalska

Wydawnictwo: Burda książki
Rok wydania: 2017
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Liczba stron: 304
Format: 
16.5 x 21.5 cm
Numer ISBN: 978-83-8053-186-4
Kod paskowy (EAN): 9788380531864
Dostępność: pozycja dostępna (ponad 100 egz.)
Wysyłka
RuchOdbiór w kiosku RUCHu 2,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (71 egz. w magazynie)
PocztaPoczta Polska od 4,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (71 egz. w magazynie)
PaczkomatyPaczkomaty 7,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (71 egz. w magazynie)
KurierKurier 9,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (71 egz. w magazynie)
Bezpłatny odbiór osobisty w punkcie:
Katowice
ul. Staromiejska 6 50 m od Rynku
do odbioru jeszcze dzisiaj (6 egz. na miejscu)
Kraków
al. Daszyńskiego 8 blisko Hali Targowej
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Batorego 15B przecznica od ul. Karmelickiej
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Kalwaryjska 67 250 m od ronda Matecznego
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. M. Dąbrowskiej 17A 50 m od CH Czyżyny
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Pawia 34 naprzeciwko Galerii Krakowskiej
do odbioru jeszcze dzisiaj
Warszawa
al. KEN 51 skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej
do odbioru w następny dzień roboczy
al. KEN 88 Ursynów - metro Stokłosy
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Chmielna 4 50 metrów od ul. Nowy Świat
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Czapelska 48 200 m od ronda Wiatraczna
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Pańska 96 300 m od ronda Daszyńskiego
do odbioru jeszcze dzisiaj (4 egz. na miejscu)
ul. Stawki 8 450 m od CH Arkadia
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Wspólna 27 przecznica Marszałkowskiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Żeromskiego 1 przy stacji metra Słodowiec
do odbioru jeszcze dzisiaj (2 egz. na miejscu)
Wrocław
ul. Ruska 2 przy Placu Solnym
do odbioru jeszcze dzisiaj (1 egz. na miejscu)
Zamów przez telefon! (od poniedziałku do piątku):
Telefon12 210 09 02 (linia czynna w godzinach 8.00–20.00)

Fitness umysłu – opis wydawcy

Czas rozpocząć prawdziwą przemianę życia. Używaj do tego mocy swojego umysłu. Czas na rewolucję umysłową! Wspólnie rozpoczynamy trening umysłu, w ramach którego ćwiczymy mięsień świadomości, uważności, akceptacji. Uczymy się zarządzać własną uwagą, koncentrować umysł dokładnie w punkcie, który nas interesuje. Siłą umysłu (naszą skoncentrowaną uwagą) przebudowujemy mózg, a ściślej tworzymy w nim nowe połączenia, które odpowiadają za nowe sposoby myślenia, widzenia i reagowania. Skutkiem treningu jest świeże nastawienie do życiowych wyzwań, które daje poczucie rozluźnienia, panowania nad własnymi myślami i emocjami, a przede wszystkim spójność umysłu i ciała. Jeśli na umysłowym poziomie jesteś zblokowany, napięty, ograniczony, pomieszany, rozproszony — twoje ciało również takie będzie. Zapamiętaj: twoje ciało zawsze wyraża stan twojego umysłu. Analiza nawyków myślowych, ćwiczenia, praktyczne rady, inspirujące myśli pomocne w codziennym życiu. Powiązania między stanem umysłu a ciała – co wpływa na co? Co oznaczają sygnały, jakie wysyła ciało? Jak przekładają się na kondycję naszego umysłu? Jak dzięki umysłowi panować nad własnymi nawykami, emocjami, i zachowaniem?

FacebookTwitter
Fitness umysłu
Fitness umysłu - Dodaj do schowka
Dodawanie do schowka jest możliwe tylko po zalogowaniu na swoje konto.
Data ukazania się w księgarni: 2016.12.20
Fitness umysłu - opinie
Recenzja
Klienci, którzy kupili Fitness umysłu, wybrali również:
Rok pozytywnej zmiany Dagmara Skalska
Rok pozytywnej zmiany
Dagmara Skalska, 26,18
Egoizm to nie grzech! Pokochaj swoje ciało Dagmara Skalska
Egoizm to nie grzech! Pokochaj swoje ciało
Dagmara Skalska, 26,18
Egoizm to nie grzech! Kurs na miłość Dagmara Skalska, Tomasz Skalski
Egoizm to nie grzech! Kurs na miłość
Dagmara Skalska, Tomasz Skalski, 26,18
Egoizm to nie grzech! Pokochaj swój umysł Dagmara Skalska, Marcin Wąsik
Egoizm to nie grzech! Pokochaj swój umysł
Dagmara Skalska, Marcin Wąsik, 32,18
Dieta uzdrawiająca organizm Magdalena Makarowska
Dieta uzdrawiająca organizm
Magdalena Makarowska, 29,93
Pucio mówi pierwsze słowa Marta Galewska-Kustra
Pucio mówi pierwsze słowa
Marta Galewska-Kustra, 29,93
Zamiast wychowania Jesper Juul
Zamiast wychowania
Jesper Juul, 22,43
Ukryte terapie. Czego ci lekarz nie powie Jerzy Zięba
Ukryte terapie. Czego ci lekarz nie powie
Jerzy Zięba, 42,30
Hygge. Klucz do szczęścia Meik Wiking
Hygge. Klucz do szczęścia
Meik Wiking, 26,24
Sztuka kochania Michalina Wisłocka
Sztuka kochania
Michalina Wisłocka, 29,99
Jak przestać się martwić i zacząć żyć Dale Carnegie
Jak przestać się martwić i zacząć żyć
Dale Carnegie, 20,99
Wszystko jest dobrze w moim świecie Beata Pawlikowska
Wszystko jest dobrze w moim świecie
Beata Pawlikowska, 29,93
Dziewczyna, którą kochałeś Jojo Moyes
Dziewczyna, którą kochałeś
Jojo Moyes, 29,93
Eat Pretty. Jedz i bądź piękna Jolene Hart
Eat Pretty. Jedz i bądź piękna
Jolene Hart, 27,68
Pełnia życia Agnieszka Maciąg
Pełnia życia
Agnieszka Maciąg, 37,43
7 nawyków skutecznego działania Stephen R. Covey
7 nawyków skutecznego działania
Stephen R. Covey, 29,93
Wyszukiwarka
Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Ostatnio oglądane
KFitness umysłu
KSztuka kochania
KPucio mówi pierwsze słowa
KUkryte terapie. Część 2. Cze...
KJuż mnie nie oszukasz
KUkryte terapie. Czego ci lek...
KSekretne życie drzew
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Książka
Księgarnia internetowa - Mapa kategorii
Sprawdź szczegółowe koszty dostawy...
Zespół nienasyconego czytelnictwa
PayU
© 2006-2017 Bonito.pl  Polityka prywatności i plików cookies Tania książka, tania księgarnia, książki dla dzieci i dla dorosłych Bestsellery