Księgarnia internetowa Bonito.pl - Radość z czytania
Książka Dlaczego tyjemy od diet
Sandra Aamodt
Gorące premiery lata!
Księgarnia » Poradniki » Diety i zdrowe odżywianie » Dlaczego tyjemy od diet

Dlaczego tyjemy od diet

Nasza cena:
29,25 zł (zawiera rabat 35 %)
Dlaczego tyjemy od diet - Dodaj do koszyka
Cena rynkowa: 45,00 zł (oszczędzasz 15,75 zł)
Autor: 

Sandra Aamodt

Wydawnictwo: Zysk i S-ka
Rok wydania:2017
Oprawa:twarda
Liczba stron:428
Format:14.5 x 20.5 cm
Numer ISBN:9788365676870
Kod paskowy (EAN):9788365676870
Waga:474 g
Dostępność: pozycja dostępna (ponad 100 egz.)
Wysyłka
RuchOdbiór w kiosku RUCHu 2,99 zł
wysyłka w następny dzień roboczy
PocztaPoczta Polska od 4,99 zł
wysyłka w następny dzień roboczy
PaczkomatyPaczkomaty 7,99 zł
wysyłka w następny dzień roboczy
KurierKurier 9,99 zł
wysyłka w następny dzień roboczy
Bezpłatny odbiór osobisty w punkcie:
Katowice
ul. Staromiejska 6 50 m od Rynku
do odbioru w dniu 2017.08.22
Kraków
al. Daszyńskiego 8 blisko Hali Targowej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Batorego 15B przecznica od ul. Karmelickiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Kalwaryjska 67 250 m od ronda Matecznego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. M. Dąbrowskiej 17A 50 m od CH Czyżyny
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Pawia 34 naprzeciwko Galerii Krakowskiej
do odbioru w następny dzień roboczy
Łódź
ul. Piotrkowska 193 200 m od Politechniki Łódzkiej
do odbioru w dniu 2017.08.22
Poznań
ul. Święty Marcin 47 250 m od Zamku Cesarskiego
do odbioru w dniu 2017.08.22
Rzeszów
ul. Jana III Sobieskiego 2D/2 300 m od Galerii Rzeszów
do odbioru w dniu 2017.08.22
Warszawa
al. KEN 51 skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej
do odbioru w dniu 2017.08.22
al. KEN 88 Ursynów - metro Stokłosy
do odbioru w dniu 2017.08.22
ul. Chmielna 4 50 metrów od ul. Nowy Świat
do odbioru w dniu 2017.08.22
ul. Czapelska 48 200 m od ronda Wiatraczna
do odbioru w dniu 2017.08.22
ul. Pańska 96 300 m od ronda Daszyńskiego
do odbioru w dniu 2017.08.22
ul. Stawki 8 450 m od CH Arkadia
do odbioru w dniu 2017.08.22
ul. Wspólna 27 przecznica Marszałkowskiej
do odbioru w dniu 2017.08.22
ul. Żeromskiego 1 przy stacji metra Słodowiec
do odbioru w następny dzień roboczy (4 egz. na miejscu)
Wrocław
ul. ks. Piotra Skargi 22 200 m od Galerii Dominikańskiej
do odbioru w dniu 2017.08.22
ul. Plac Grunwaldzki 25 w budynku Grunwaldzki Center
do odbioru w dniu 2017.08.22
ul. Ruska 2 przy Placu Solnym
do odbioru w następny dzień roboczy (4 egz. na miejscu)
Zamów przez telefon! (od poniedziałku do piątku):
Telefon12 210 09 02 (linia czynna w godzinach 8.00–20.00)

Dlaczego tyjemy od diet – opis wydawcy

Gdyby diety odchudzające działały, do tej pory wszyscy bylibyśmy szczupli. A prawda jest taka, że wciągamy setki milionów osób w wojnę, której nie można wygrać...

Co jest kluczem do skutecznej utraty wagi? Jeśli, tak jak większość z nas, próbowaliście ograniczać spożycie kalorii, piliście upiorne, rzekomo odchudzające, napoje, unikaliście tłustych produktów i zamienialiście cukier na słodziki, wiecie już na pewno, że skutkiem wszystkich tych decyzji po kilku latach ważycie raczej dużo więcej niż mniej niż wcześniej.

Prawda jest w gruncie rzeczy taka, że jeśli ktoś wam się zwierzy, że zaczął się odchudzać, możecie mieć pewność, że za kilka lat będzie ważył... więcej. W ubiegłym roku 108 milionów Amerykanów stosowało jakąś dietę odchudzającą – na dodatek przy aplauzie lekarzy, członków rodziny i przyjaciół. A jednak wyniki długoterminowych badań, w których obserwuje się osoby na diecie, konsekwentnie potwierdzają, że ludzie ci w ciągu 2-15 lat od rozpoczęcia diety przybierają na wadze więcej, niż osoby, które takich diet nie stosują.

Przedstawicielka neuronauki, doktor Sandra Aamodt, przez trzy dekady próbowała schudnąć – ograniczała spożycie jedzenia, co jakiś czas gubiła kilogramy i z powrotem je odzyskiwała – aż w końcu postanowiła w sposób naukowy przyjrzeć się problemom masy ciała i zdrowia. Jej ustalenia przeczą wszystkim obiegowym poglądom na temat odchudzania. Skoro od diet odchudzających tyjemy, co w takim razie powinniśmy zrobić, aby zachować zdrowie i zmniejszyć u siebie ryzyko cukrzycy, chorób serca i innych schorzeń związanych z otyłością? Sandra Aamodt, odważnie i szczerze, w tej napisanej w sposób przejrzysty, a równocześnie porywający, książce stara się nas przekonać do porzucenia diet na rzecz zmiany trybu życia, które naprawdę je poprawią i przedłużą.

„W końcu jakiś naukowiec, który wypełnia lukę między nowymi behawioralnymi teoriami dotyczącymi odchudzania a naszymi obecnymi katastrofalnymi próbami schudnięcia dzięki diecie! Nie mogę się doczekać, kiedy rozdam egzemplarze tej książki moim pacjentom”.

DR HENRY S. LODGE,

profesor w Columbia University Medical Center i

współautor książki Younger Next Year

„W tej opartej na licznych badaniach naukowych publikacji Sandra Aamodt podważa szereg popularnych sądów na temat diet odchudzających i przedstawia przekonującą tezę, że jeśli chcemy być zdrowsi, powinniśmy raczej jeść uważniej niż mniej. Lektura obowiązkowa w naszej kulturze owładniętej obsesją odchudzania”.

DR TRACI MANN,

autorka Secrets from the Eating Lab

FacebookTwitter
Dlaczego tyjemy od diet - Dodaj do schowka
Dodawanie do schowka jest możliwe tylko po zalogowaniu na swoje konto.
Data ukazania się w księgarni: 2017.03.14
Dlaczego tyjemy od diet - opinie
Recenzja
Klienci, którzy kupili Dlaczego tyjemy od diet, wybrali również:
Post Daniela z uzdrawiającą dietą dr Ewy Dąbrowskiej Krystyna Dajka, Łukasz Piórkowski
Post Daniela z uzdrawiającą dietą dr Ewy Dąbrowskiej
Krystyna Dajka, Łukasz Piórkowski, 12,94
Jem (to co) kocham i chudnę Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło
Jem (to co) kocham i chudnę
Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło, 23,94
Idź własną drogą Marek Kamiński, Joanna Podsadecka
Idź własną drogą
Marek Kamiński, Joanna Podsadecka, 25,94
Tu byłem. Tony Halik Mirosław Wlekły
Tu byłem. Tony Halik
Mirosław Wlekły, 32,49
Food Pharmacy Lina Nertby Aurell, Mia Clase
Food Pharmacy
Lina Nertby Aurell, Mia Clase, 29,19
Bez cukru Martina Fontana
Bez cukru
Martina Fontana, 22,69
Królowa Elżbieta Cherezińska
Królowa
Elżbieta Cherezińska, 25,94
Nieustępliwa - War Room Priscilla Shirer
Nieustępliwa - War Room
Priscilla Shirer, 17,55
Pamięć na zawołanie Tony Buzan
Pamięć na zawołanie
Tony Buzan, 16,19
Makarony Siostry Salomei Salomea Łowicka
Makarony Siostry Salomei
Salomea Łowicka, 16,19
Szczera prawda o nieuczciwości Dan Ariely
Szczera prawda o nieuczciwości
Dan Ariely, 32,44
Pragnienie Jo Nesbo
Pragnienie
Jo Nesbo, 25,94
Życie pasterza. Opowieść z Krainy Jezior James Rebanks
Życie pasterza. Opowieść z Krainy Jezior
James Rebanks, 25,94
Szabat. Boży dar dla człowieka CD MP3 praca zbiorowa
Szabat. Boży dar dla człowieka CD MP3
praca zbiorowa, 7,80
Bez ograniczeń Jerzy Vetulani, Maria Mazurek
Bez ograniczeń
Jerzy Vetulani, Maria Mazurek, 25,94
151 rzeczy których Bóg nie może zrobić Sparks Maisie
151 rzeczy których Bóg nie może zrobić
Sparks Maisie, 12,29
Wyszukiwarka
Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Skorzystaj z 40% rabatu na całą ofertę Wydawnictwa Od deski do deski!
Ostatnio oglądane
KDlaczego tyjemy od diet
KMacierewicz i jego tajemnice
KJezu, Ty się tym zajmij! o. ...
KLem. Życie nie z tej ziemi
KPrzewodnik wędrowca. Sztuka ...
KDziewczyna z Brooklynu
KCzarna Madonna
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Księgarnia internetowa - Mapa kategorii
Księgarnia internetowa - Mapa kategorii
Księgarnia internetowa - Mapa kategorii
Księgarnia internetowa - Mapa kategorii
Księgarnia internetowa - Mapa kategorii
Księgarnia internetowa - Mapa kategorii
Księgarnia internetowa - Mapa kategorii
Księgarnia internetowa - Mapa kategorii
Księgarnia internetowa - Mapa kategorii
Gry - 53
Sprawdź szczegółowe koszty dostawy...
Bonito.pl Instagram
PayU
Sprawdź szczegółowe koszty dostawy...
© 2006-2017 Bonito.pl  Polityka prywatności i plików cookies Tania książka, tania księgarnia, książki dla dzieci i dla dorosłych Bestsellery